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最新月刊

(20/4)生機健康119

新上網的錄音

30/4 心理學轉運大法

30/4 「港嘢」有可能嗎?

23/4 飯水分離簡介

23/4 綠色美容三部曲

9/4 內在與外在世界

16/4 性格和命運絕對可以改變

9/4 素食與馬拉松

2/4 排毒一條龍

26/3 我的身體我做主

24/3 奧修禪卡

19/3 素食寒涼嗎?

12/3 靈魂的宮殿﹣精微體

12/3 綠色生活讀書會

5/3 腰痛的傳統中醫療法

27/2 環保與動保

21/1 「多元能量療法」簡介/分享會

30/1 自我實現預言

23/1 青春少女果食一世?真定假?

9/1 夢追夢 - 尋夢樂園之夜

16/1 農業可以離地嗎?

9/1 開合、環流治病法

2/1 Access身體程序,輕鬆手觸治療

12/12 生病還須心藥醫

12/12 中國少數民族

5/12 原來願望可以成真!

7/11 非一般的醫療勇士

28/11 太極八法與人體八卦的對應和啟示

19/11 素食延年保青春

21/11 掀開職業(扶康)治療之謎

31/10 素食家庭分享夜

12/11 「源氣」晶礦石 ﹣介紹及分享

14/11 風水五行與養生

7/11 生命能量數字學

22/10 壓力與肥胖

31/10 哈佛正向心理學公開課程簡介

24/10 原始點療法

29/8 我們的珍寶﹣香港地質公園

5/10 夢追夢

17/10 動物傳心

22/8 運動抗衰老

10/10 健康素食料理無難度

3/10 皮紋知天賦

10/9 奇妙的靜心與按摩

12/9 世界文化遺產

5/9 從旅行中發現生活的可能性

8/8 養生要訣

25/7 均衡「素」糧.防癌天使

16/7 法國梅村生活點滴

18/7 快樂的農夫

11/7 聲音SPA 深層放鬆之夜

11/7 逆轉糖尿病的飲食方法

20/6 湊仔秘笈

18/6 核時代的養生之道

13/6 健康素食方程式

30/5 向家中雜物說再見

6/6 NLP知多少

30/5 太極寶尺健身法寶

23/5 卻退身心大小毛病 活得幸福不平庸

21/5 《美滿人生方程式》

16/5 Club O樂友之心路歷程分享會

9/5 香港的環保教育

9/5 成人肌腱骨骼慢性痛症

 


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香港素食會與緣來果食合辦 -「21天果食挑戰」

香港素食會與緣來果食合辦-「21天果食挑戰」

人類本身屬於靈長類動物,其身體結構屬於果食動物,即是說人類本身最適合果食!果食是一種回歸天然的健康飲食,對萬物最為慈悲的飲食方式;而且水果是一種悅性食物,食後身心也會豁然開朗,心寬病自退,是終極健康的飲食方法。
本次活動旨在讓參加者在支持的氛圍中度過果食的起步階段,掌握健康的飲食方法。透過連續三週的實踐,親身體驗果食所帶來的好處,使果食成為新的飲食習慣。歡迎願意重返人類最合適飲食及無病生活的人士參與!


活動四大特色
1. 專業分享:多位果食人士分享心得,其中包括:瑜伽導師、鋼琴教師、健身教練、芭蕾舞導師、果食媽媽與孩子、生機飲食者等等。
2. 豐富資訊:提供多種果食資料,包括水果屬性、健康果露、果食須知、果食誤區等常見問題資料,導師亦會與參加者一起到市場分享買水果的心得。
3. 朋輩輔導:參加者將按相近的生活地區分成小組,組員互相支持,舉行活動後聚會,而每組將有一位果食者參與支持。
4. 後續支持:活動結束後可參與香港素食會與緣來果食的各種活動,繼續學習健康的果食生活。

活動對象
樂意接受挑戰,希望體驗果食好處的人士。


果食理念
果食的概念,是以水果為主要飲食內容。由於果食並不嚴格要求100%只吃水果,即使靈長類動物亦並非只吃水果,亦會偶爾食用花葉等其他食物。
我們對於果食的定義,是一天之中飲食八成以上吃水果、生食不煮熟,而其餘兩成時間吃一般素食,已算符合果食的要求;當然若能十成時間全為果食,效果更佳。


活動內容:
活動策劃 : Selina Ma、Tobey To
● 日期 : 5月31日;6 月7、14、21日(逢週二,共四堂)
● 時間 : 晚上7 :00-9 :30
● 地點:Club O會址G、H室
● 名額:30人
● 費用:$888(會員$838、全日制學生$588),若能準時出席規定的全部聚會,可於半年內免費參加一次日後的「果食工作坊」(價值168元)
● 註:
1) 收費包括每次聚會的一頓豐盛水果晚餐;
2) 參加者需要承諾:在第一次聚會後,連續21天實踐果食,並準時出席全期四堂課程,以及兩次自行組織的小組果食聚會;
3) 報名可先電話預約,但需要在三天內繳費,並填妥報名表格;
4) 另外,5月14日(星期六)下午4:00-5:30本會的綠色茶座,為本次活動的簡介會,鼓勵參加者參與了解活動詳情。

食生廚藝大師課程

食生廚藝大師課程

近來「生機純素」,Raw vegan diet成為最時尚,最健康,最慈悲永續的飲食模式!透過低溫處理的「原素」,保留食物的全營養!
Peggy 是全職的生機純素大廚,本身在南丫島開設Raw food 工作坊,並在不同機構教授各式廚藝證書課程。本課
程適合任何人士,打造無煙綠色廚房新世代!在化學和添加劑充斥的世代,讓大家輕鬆地享受原食物的天然滋味!


Day 1:生機原素基本理論及實踐,生機廚房工具介紹
Day 2:益菌發酵基礎,綠果菜露,湯類制作
Day 3:風乾食物及甜品制作,食生家常菜(上)
Day 4:食生家常菜(下),廚藝考試


● 導師:Peggy Tsang(純素食生廚師)
● 日期及時間:5月19及20日(週四及五) 晚上6:00-9:00;
                    5月21及22日(週六及日) 上午10:00-下午5:30
● 地點:Club O會址B室
● 收費:$ 3800 (會員$ 3680)

長壽百歲的飲食法則

長壽百歲的飲食法則

懂得養生並非等於長壽,一般的養生方法未必能夠使你活過百歲,如果自己很注意健康還經常容易生病,那就是用錯養生方法了!中醫的養生方法分為三大類,而三類之中又可分為三種層次,尤其需要按自己的身體狀況,選擇適合自己的方法,才能夠達致長壽健康。本次講座,為你揭露長壽百歲的飲食法則。


● 主講:李宇銘博士(中醫師、香港中文大學中醫學院講師)
● 日期:6月20日(週一)
● 時間:晚上7:30 - 9:30
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$50
● 身心靈平台「義教易學」協辦活動

能量塔Orgone。DIY工作坊

能量塔Orgone。DIY工作坊

能量塔/能量轉化器(Orgone/Orgonite) 源自1939年奧地利的威廉.赫許博士對Orgone(乙太能量)的發現,它是一種代表生命的自然能量。在1986年,德國馬爾堡大學的科學家們進行實驗研究,証明進行30分鐘Orgone發射器的治療,能夠對身心產生持續且積極的效果。


此工作坊主要以水晶為材料製作能量塔,水晶是宇宙能量的接收器,其本身亦帶有療癒效果,不同種類的水晶都可為能量塔帶來不同的能量。


能量塔的功用:
● 降低幅射的有害影響;
● 將負面能量轉化成正能量 (包括負面情緒或思想所產生的腦電波);
● 提升睡眠質素;
● 有助淨化脈輪。


● 導師:馬如真Eugenia(註冊社工、香港大學行為健康碩士)
● 日期:6月12日(週日)
● 時間:下午3:00 - 6:00
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$480(會員$450),費用已包製作一個能量金字塔的所有材料,每人可製作一個能量金字塔帶走(底座邊長約12.3CM);水晶被揀選過,有質素保證。
● 備註:由於作品需1-2天時間風乾,所以作品將於課堂後兩天才能取回。
● 資料參考:(Spirit Science)靈性科學 Lesson13 水晶 ORGONITE能量:
https://www.youtube.com/watch?v=N9TjojWfOeo

奧修禪卡。自我探索工作坊

奧修禪卡。自我探索工作坊

奧修禪卡是一個禪宗的非凡遊戲,它是一個自我發現的旅程,療癒心靈。它是一面「鏡子」,反映出對於你來說一些很重要的訊息,以讓你有更廣闊的角度去反思正面對著的狀況及困擾。如你有興趣以靈性的角度去探索自我,歡迎你參加!


透過這個工作坊,你可以學習到:
● 奧修禪卡的由來 ● 靜心的方法
● 脈輪系統的知識 ● 自我解讀奧修禪卡的技巧


● 導師:馬如真Eugenia(註冊社工、香港大學行為健康碩士)
● 日期:6月28日;7月5、12、19及26日(逢週二,共五堂)
● 時間:晚上7:00 - 9:00
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$880(會員$850),會提供奧修禪卡於課堂中練習之用


《導師簡介》
Eugenia是一位註冊社工以及香港大學行為健康碩士。俱十年輔導經驗,近年開始將身心靈元素融入於輔導當中。

綠色美容三部曲體驗課程

綠色美容三部曲體驗課程

雲想衣裳花想容,誰不愛惜妝扮和服飾自己窈窕的身段,為取悅自己和別人打算呢?方法可以千變萬化,沒有固定標準,只有品牌,時尚和潮流。如何巧妙地去選擇、學懂一套另類的綠色美容化妝技術,提升自己智慧與美貌並重的氣質,那就不容錯過今次祖傳化妝的基本技藝,綻放人見人愛的芳容。


課程內容
A - 開啟智慧的明窗 - 靜坐觀心實習
B - 探幽失去的喜悅 - 飲食養生妙法
客座導師:果食妙齡 Selina Ma & Tobey To
C - 迎接和煦的朝陽 - 體驗正面思維
客座導師:中東空姐 李海燕 Odia Lee
D - 回歸慈悲的天地 - 美容實習回顧


● 主持:廖崇興(退修跨國藥廠藥品經理)
● 日期:5月25日;6月8、22日;7月6日(逢週三,共四堂)
● 時間:晚上7:15 – 8:45
● 地點:Club O 會址G、H室
● 收費:$518(會員$468)

健康返埋嚟

健康返埋嚟

失去了健康的身體和靈魂,您驚慌嗎?不要漠視身體的訊息;命仔危危活得不快,您想嗎?要捉住健康有方法,想知點樣做?就來跟小蕎子學習一套完整的回春養生術,健康自然陪著您啊!

 內容包括:

  • 內氣增強訓練
  • 筋骨換整功
  • 五臟音療法
  • 印度排毒舞
  • 能量調節手語
  • 全面生食(Raw Vegan)要領
  • 和更多精彩內容!

對象:不論年齡、性別,只要是對身心健康有追求的人士,以及希望自己能夠更進一步的人士,均歡迎參與。

● 導師:小蕎子

●日期:5月4、18日;6月1、15、29日;7月13、27日;8月3、17、31日(逢週三,共十堂)

● 時間:晚上7:15 – 8:45

● 地點:Club O會址G、H室

● 收費:全期$2,580 (會員$2,280); 二人同行$2,280 (會員$1,980) /人;單堂$298 (會員$258),如參加全期工作坊的學員,可免費參與9月11日中午12:00 - 4:00的「排毒一剔過」工作坊

● 備註:穿著輕寛衣服

 

《導師簡介》

曾用飲食療法來戰勝自身癌病及紅斑狼瘡,以自癒療法推廣治病已達16年,曾創辦生食中心教授身心合一的飲食方式,亦是Club O 資深養生導師 - 小蕎子。

節目預告:排毒體檢一剔過
想知自己排毒指數有幾高?點樣為自己身體淨化?小蕎子為您準備了天然排毒大測驗,有不同項目任您玩,全面測試您身心的排毒能力!還會有小蕎子為您度身訂造的生食餐單,內外夾功,排毒自然好輕鬆。
● 導師:小蕎子

● 日期:9月11日(週日)

● 時間:中午12:00 - 4:00

● 地點:Club O會址G、H室

● 收費:$ 398(會員$ 358),費用包括體驗材料及Raw茶點

● 備註:

1. 自備餐具(作小點用餐),及穿著輕寬衣服
2. 有興趣單獨報此堂的朋友請留意該期月刊推出(121期),並於屆時進行報名。

純素生食 ~ 活起來‧禪晚宴

純素生食 ~ 活起來‧禪晚宴

純素生食(Raw Living Food)近來成為一眾追求健康飲食達人的新潮流。講者於本年身心靈博覽的2場講座,已有超過200人參加。因為生食嚴選最優質的食材之餘,更能保留最豐富的營養及活力酵素,吃下去直接補充細胞動力,整個人活起來。


生食是否生吞食材? 吃什麼? 好味嗎? 有足夠營養嗎? 如何巧妙配搭才稱得上最好? 四季果露又可怎樣設計? 冬日、潮濕日子有什麼禁忌?


導師:Wings Lam (香港第一位於Raw Food Made Simple學院受訓的生食導師及教練華人,英國University of Leicester工商管理碩士,修畢香港大學西方營養學及浸會大學中醫飲食營養學,NLP執行師、催眠治療師、心靈導師、生命教練,家庭治療(Satir/家庭系統排列)、手療等能量療癒及東方靈修等,前綠野林導師及療癒師。)
● 日期:5月26日(週四)
● 時間:晚上7:00-9:30
● 費用:$188(會員$168),包括日式湯麵、醒胃前菜、果露,及靜心禪食修練。

GLA05-01 改善過敏工作坊

GLA05-01 改善過敏工作坊

過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢,其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好,發炎狀態從急性變成慢性,身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病,例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等,最後甚至走向死亡。


此工作坊會與大家分享:
◆ 認識過敏對身體影響的不同階段及層次,了解長期發炎失控乃是萬病之源。
◆ 常見過敏的10大食材。
◆ 預防及改善過敏的要點。
◆ 自然醫學舒緩急性及慢性過敏的方法。


● 主講:鄭浩光(國家一級公共營養師)
● 日期:5月28日(週六)
● 時間:下午3:00 - 4:30
● 地點:Club O 會址 B 室
● 收費:$138(會員 $128)
● 註:綠色人生證書課程必修科 - 2 學分

GLA15 都市斷食挑戰

GLA15 都市斷食挑戰

斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此工作坊與大家分享如何在家中進行斷食,讓大家嘗試自己進行斷食的經驗,日後可自行進行及計劃適合自己的斷食方案。


內容如下:
◆ 6月4日 (週六) 下午3:00 - 4:00 Club O 會址 B 室
認識斷食:了解斷食的分類和種類、斷食宜忌、設計復食餐單等,選擇適合自已的斷食種類。
◆ 6月10-12日
進行斷食:在家中進行自己所定下的斷食方案。
◆ 6月18日 (週六) 下午3:00 - 4:00 Club O 會址 B 室

斷食結束後聚會,彼此支持與分享體驗。


* 備註:不適合正在長期服用西藥或中藥人士參與


● 主講:鄭浩光(國家一級公共營養師)
● 收費:$218(會員 $208)
● 註:綠色人生證書課程必修科 - 2 學分

甜品達人之 天然香草新鮮水果糯米糍、手工天然甜補血棗蓉

甜品達人之
天然香草新鮮水果糯米糍、手工天然甜補血棗蓉

糯米糍是美味但為健康卻步的甜品,市場上的糯米糍大多含防腐劑及高糖分的餡料。如果學習如何善用新鮮水果及水香草煮出新鮮有真正營養的手工糯米糍,就可以隨時享用美味甜品。加上自製的手工棗蓉,放在不同款式的甜品裏,天然甜又補血。


● 日期:5月29日(週日)
● 時間:下午2:00-4:00
● 收費:$168 (會員$158)
● 地點:Club O會址 G、H室

30分鐘之有飯有餸有湯健康素餐

30分鐘之有飯有餸有湯健康素餐
煮飯尤其是要用許多時間切蔬菜及浸多穀米的素餐,對香港忙碌的都市人,特別是身兼兩職的在職婦女來說,實在是壓力。這次為大家分享如何只用30分鐘,便可快速煮出有多元營養的飯、適合因時令而有不同健康需要的湯、色彩繽紛的美味小菜。


● 日期:6月19日(週日)
● 時間:下午2:00-4:00
● 收費:$168 (會員$158)
● 地點:Club O會址 G、H室

禪食靜宴

禪食靜宴
主題: 如何吃得少更健康?


一頓精緻的晚餐,一次難忘的體驗。你懂得吃嗎?吃的狀態比食物自身更重要,懂得如何吃比吃什麼更要緊。都市人很少實踐「食不言」,原來安靜的慢食,才能吃出真滋味。享受禪食靜宴,生命不再一樣!
Club O於2016年起會於雙數月最後一個週四的禪食轉為禪食靜宴,希望為大家帶來不一樣的體驗。
晚上7:00-7:30 恭候,歡迎七時來齊齊靜心
晚上7:30-8:30 禪食,安靜地享用精緻素食
晚上8:30-9:30 分享,嘉賓分享
機會難逢,邀請您心愛的朋友參加,與我們一起生命成長。


● 主持:綠生基及香港素食會主席李宇銘中醫博士
● 日期:6月30日(週四)
● 時間:晚上7:00 – 9:30
● 地點:Club O會址G、H室
● 費用:$188(會員$168)

日本現代(fusion)精進料理 (Level 2)

日本現代(fusion)精進料理 (Level 2)

精進料理大概只是禪寺裡的膳食,現代人為了各種原因亦開始了解素食。


精進料理注重季節感,五法.
五味.五色之調理方法!
五法:煮.燒.炸.蒸.生
五味:鹹.甘.酸.辛.苦
五色:赤.青.黃.白.黑


現代人如何將傳統料理概念放在一碟(one dish)?成為現代精進料理,在繁忙中也可心靜吃一餐,生命之良藥也!


● 導師:岸本太太
● 日期:6月26日(週日)
● 時間:下午2:00 – 4:00
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$248(會員$218)
● Facebook: Mrs.Kishimoto


複合式訓練健體課程

複合式訓練健體課程

一般十多二十人同時進行單一式訓練的健體班,往往導師未必能顧及個別學員的身體狀態,調整訓練及針對學員體能目標,設計更有效的訓練方式,甚至容易造成受傷。

這課程導師將會以近乎一對一私人教練形式進行(每課只限定6人),使導 師能用更多時間,針對不同學員個別體能、目標及勞損問題,設計多套更有效的複合式訓練動作,編排以不斷變的訓練方式,給予身體在燃燒脂肪及修緊

肌肉等多方面的新刺激,並以三至六個月時間完成課程為目標。 

課程內容:
- 以純素食設計營養餐單

- 高強度循環訓練

- 橡筋帶複合訓練

- 低阻力循環訓練

- 伸展動作

對象:適合工作繁忙而缺乏運動人仕,在僅有時間進行更有效率的運動,達到修身健美目標,能有更健康更fit的身體,享受人生。

● 導師:純素食11年的體適能導師-家杰 (素食健體教練Olis Chan)

●  日期:(逢週二,五)

5月班

週二:10,17,24,31

週五:6,13,18(週三),26(週四)

6月班

週二:7,21,28

週五:3,10,23(週四),30(週四)

●  時間:晚上7:30 – 9:00

●  地點:Club O會址B室

●  學費:每班每月共4堂為$800 (6月星期二班共3堂課程為$600)

註:為綠色人生證書課程非必修科:GLB08 複合式訓練健體課程,每堂 2學分, 最多可累積8學分。

●  特別注意:

 *學員必需在報名前通過簡單體適能及健康狀況評估, 費用全免。 

 *不適合有三高等心血管疾病人士或長者。 


Club O午間靜心暫停

Club O午間靜心暫停

由於導師身體抱恙,原定於星期二的午間靜心將會暫停,直至另行通知。

不便之處,敬請原諒。

20/9/2015

更正啟示

《更正啟示》

第114期月刊的封面故事第六頁,

『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是証嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』,

應為『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是聖嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』

特此更正。

                                                                                                                                               Club O

16/7/2015

Club O 簡介

 歡迎您參加Club O為您安排的節目:    

  1. 禪食午餐、晚餐---- Club O 舉行獨一無二的靈性聚餐大會,由全體福廚義工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯,安排美妙的環境,招待各方樂於出席的有緣人,分享進食的靈性、情緒、生理益處,一起吃出健康、慈悲、覺醒。每星期三次: 
    (逢星期四晚上6:30-7:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六下午1:30-2:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六晚上6:00-7:00,由廖崇興等主持;
      在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  2. 香功班---- 香功易學、氣感強、療效神奇、好玩,不但可加強免疫力,益壽延年,還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒,令你更自在可愛。 (逢星期六下午3:00-4:00在 Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  3. 綠色茶座---- 1989年起每周舉行至今,本地前衛思想及生活方式的平台,交流最新知識與觀點,在輕鬆又溫馨的氣氛中分享經驗,共同追尋順乎自然的人生境界。請早入座,開啟自然、自在、自足人生。 (逢星期六4:00-5:30在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  4. 高能量晚會---- 在這個非一般的地方,有個非一般的晚會,邀請各方有心人共聚,交流提昇身心靈的實踐心得,適合所有信仰和文化背景人士參與。(逢星期六7:00-8:45在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  5. 午間靜心---- 邀請大家齊來體驗「團體靜心的力量」,確實令人難以相信。阿孔與豆豆不會問你點解,因為一切事的發生絕非偶然,請大家放下身段放下昨天種種,給自己一個機會,享受生命在寧靜中,體驗心有所安的力量。(逢星期二下午1:004:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  6. 療癒課---- 每月多次舉行的送愛療癒聚會,由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量,與同場者合一共療,歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量,更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。 (逢星期四下午4:30–6:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  7. 週四療癒夜---- 每個星期四,這裡載滿慈悲祥和。關心身心靈健康,想要清洗排毒,就請到來,共結一段不可思議的緣份!療癒晚會內容包括靈修分享、智慧交流、小組療癒、溝通神聖靈交經驗。為了讓節目保持安靜專注的氛圍,請務必準時入座,逾時不候。(逢星期四晚上7:30-8:45在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  8. 自在茹素---- 午間靜心茹素,讓我們在匆匆忙忙的生活裏,也可得到片刻的平靜,享受茹素帶來的身體健康,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知 識,日後可繼續品嚐靜心茹素帶來的輕鬆自在。(每月首個週五下午12:30-2:00在Club O舉行。)
  9. 「心無罣礙」活力舞動坊----  路,不在天邊,不在遙遠的他方,而在每個人的內心!人生漫漫長路,需要不斷練習的是把 「感覺(feelings)」與「當下(present)」聚合。 心靈的空間,容易被種種情緒、恐懼、壓力佔領和堆積,成為自家的「堆填區」!這個「堆填區」總有一天會滿溢,身體以病作警示......這個週日下午,讓我們齊齊透過一些獨特的音頻、舞、動,善待每一當下,尋回內在真我,讓身心在不自覺中得以淨化,重新踏上新旅程。(不定期在週日的下午2:00-6:30在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  10. 身心靈斷食習修營---- 當身體不再受食物的奴役,開始清理、逐步淨化,體內長久沉積的毒素便可排出體外,身心輕快;此時此刻,宇宙訊息開始進入你的生命,令你體驗身心靈合一的喜悅!讓自己放三天假,全情投入大自然懷抱,傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法,同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法,讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇,驚喜改變就此開始!(定期在各農場及營地舉行。)

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           一起成為人間的祝福吧!

 

Club O

創建生命自然回歸新文明

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人人都可以
在污染中活出健康
在壓力下活出自在
在此時此地吃出生機
包括您……

 

  Club O 是什麼?  

一群有心人為香港市民
創立了一個充滿生命力洋溢著溫馨的小小樂園,
傳揚慈悲的訊息互助互勉過簡樸而高尚優悠的生活。

       這個組織是2004年創會的綠色生活教育基金的主要項目。基金的宗旨是出點綿力去綠化當今的人類文明:人類文明的問題主要是大家心靈得不到平安、失去了天生的自然智慧,所以我們由心靈的改造動手。只要大家再次明白自己在大自然裡的角色、生命存在的意義,承認身為地球公民的基本責任,有信心又有決心過簡樸高雅而優悠自在的生活,人間一切秩序自然會重整,可持續的未來有望。

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Club O 代表甚麼理念?

仝人相信

  • 人是大自然一部分,順天應人、與萬物共存共榮最為明智。
  • 寧靜安靜是溝通天地的理想狀態。
  • 付出是最大的得著。
  • 感恩是幸福的進路。
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為什麼你來Club O?

來到 Club O:

  • 你會放下俗慮,得到舒服自在、大休息……
  • 你會感受到人間有情,得到關心愛護……
  • 你學到更多活得更健康更開心快樂的技藝……
  • 你會認識到美麗熱情心靈提升的有心人做靈伴/ 朋友……
  • 你會享受到清新美味多姿多采的生機食品/ 飲品……
  • 你會接收高人修行者長期創造的生命精采能量……
  • 你可以在 Club O店精心入貨充滿慈悲生命力的食品、日用品、書籍、CD……
  • 你支持一個慈善團體携手奮力改造人類文明……
  • 你響應一個神聖的召喚,締造生命中難得的又一次緣份……

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  Club O提供什麼服務?

  1. 綠色生活活動中心---- 安排各種教育、保健、靈修活動。
  2. 綠色生活資源中心---- 設立圖書館及資料庫;做調查研究;接受電話電郵查詢。
  3. 出版工作---- 書刊及其他定期刊物、書籍、資料冊、單張、視聽教材等。
  4. 傳媒工作---- 電台電視節目;報刊專欄;資訊發布。
  5. 網上工作---- 網站資料庫及互運服務、網上廣播。
  6. 會員工作---- 提供各種身心靈益智活動、生活諮詢等。
  7. 外展工作---- 到各社團及教育機構演講、示範、開工作坊及課程等。
  8. 綠色生活用品店---- 以合理價錢提供優質又慈悲的綠色生活用品及食品。
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綠色生活教育基金:颱風或暴雨信號之上課安排

颱風或暴雨信號之上課安排

各位活動參加者: 以下是本會有關颱風或暴雨天氣的上課安排,敬請留意。

1) 黃色暴雨訊號 及 1 號 颱風訊號:戶外 及室內活動照常上課 2) 紅色暴雨訊號 及 3 號 颱風訊號: 室內活動照常上課;戶外活動暫停 (參加者可按個別情況,自行決定是否上課) 3) 黑色暴雨訊號 及 8 號或以上 颱風訊號: 戶外及室內活動一律暫停

備註事項:
1. 如於課堂開始前 3 小時懸掛 8 號或以上颱風信號或黑色暴雨警告,當天課程將會取消,不作另行通知。
2. 本會會在天文台除下8號或以上風球、或黑色暴雨警告等訊號3小時後回復正常運作;惟有關個別活動的安排,則由負責職員按實際情況作出適當處理。
3. 如室內活動進行中天文台懸掛 8 號或以上風球,或發出黑色暴雨警告,所有活動將會即時停止。為保障各人安全,活動參加者仍可留在活動場地範圍內安全的地方;若參加者因個人理由而需要立即離開,則必須通知有關負責職員。
4. 天文台發出黃色暴雨警告、紅色暴雨警告或 3 號颱風信號,室內課堂會如常進行,活動參加者可自行決定是否上課;家長亦可自行決定是否安排子女上課。
5. 所有因颱風、暴雨等惡劣天氣而取消之課堂,本會將會另作安排,並會通知學員有關安排。

綠色生活教育基金 敬啟
2015 年 4 月 1 日

Our Vision and Mission

The Green Living Education Foundation aspires and commits itself to the education of “green living ”— conducting one's life according to the laws of Nature — in Hong Kong. As such, the foundation formed “Club O” as a platform to reach out to people. In specific terms, that entails pro-active efforts to encourage, ensure and empower Hongkongers to care about and practice the following:... Read more....

聯絡Club O

Club O 地址:
香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓FGH室(黑布街口入)

辦工時間:星期二至日中午12時至晚上7時,星期四及六延長營業至晚上9時(逢星期一休息)
電話: (852) 2619 0000   傳真: 2619 0600
電郵: info@club-o.org  網址: www.club-o.org
Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=35813553982
匯豐銀行戶口號碼:804-8-004280 戶口名稱:Green Living Education Foundation Ltd. 

•活動參加者請將入數收據並連同姓名、聯絡電話及參加活動名稱及日期等傳真至:2619-0600

 

「免費素食營養諮詢服務」@ Club O 店

營養師駐場於Club O 店提供 「免費素食營養諮詢服務」,歡迎有興趣的朋友仔到來參與。

日期:5月7日(星期六)

時間:下午2:30 至 4:30

*注意:暫只提供臨場諮詢服務,不設報名

*此諮詢服務日後也會定期舉行,詳情請留意我們下期會刊-生機健康