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最新月刊

(24/12)生機健康111

新上網的錄音

15/1 靈來靈去

24/1 華德福教育

17/1 伊波拉疫情

10/1 天山南北

18/12 態度改變命運

27/12 生命與食生

11/12 皇道瑜珈靜心冥想

13/11 艾灸養生保健法

8/11 純素生活傳奇

13/12 生態、下白泥,重新出發

6/12 解說沉香

29/11 走路,你也可走出健康來

22/11 「布緯療法」

23/10 自我催眠減壓

22/11 阿拉斯加遊

25/10 遇上流浪貓

15/11 香港生態系統及生物多樣性

8/11 細說肥皂

9/11 素食.肉食

20/9 生命靈數

1/11 頌缽療癒

25/10 迅速從「頭腦」解脫出來

18/10 身心相靈修DIY

9/10 不一樣的醫療選擇

11/10 太極內功調病法

4/10 奇妙的靜心與按摩

27/9 新生農場 - 美好人生新生活

18/9 食物知情權

20/9 復興耶路撒冷

13/9 瀕死智慧與自癒奇蹟

13/9 送予人玫瑰的同時,原來…

6/9 守護東北,無你點得?

30/8 台灣茹素遊

16/8 素食新潮流

9/8 為樹木發聲

2/8 動物仔的愛護脊椎小運動

26/7 惜食減少食物浪費3部曲

19/7 中華白海豚的去或留

17/7 「死都要環保」

12/7 素食人生

5/7 太極內功調病法

28/6 食物分享,積善得福

28/6 素BB生長發育、飲食營養健康講座

21/6 卅年茹素人生

14/6 水牛與黃牛 - 快要消失的朋友

7/6 防癌的真相

31/5 書法中的宇宙能量

22/5 肝癌復原之路

24/5 廚餘有寶

17/5 巨大的鐘擺 - 俄羅斯

8/5 水與能量治療

3/5 整全健康家庭之營養課簡介會

26/4 「活化鼻子」「深化呼吸」「簡化養生」

19/4 動物在城市

12/4 太極內功調病法

5/4 教師的摺紙理念

22/3 保護山區環境和傳統文化

15/3 《食品帝國之玉米我愛你》電影欣賞

22/3 祭之以禮

15/3 香港鹽療淨土

22/2 本地的標籤法究竟在保障還是保住生意算盤

8/3 姿柔小敘~新時代女性養生秘笈

1/3 多元能量療法

22/2 環保回收──電腦篇

15/2 去舊迎新 創運程 接好運

25/1 綠色身心靈深層大掃除

11/1 素食者練出一身肌肉之謎

4/1 太極內功調病法

28/12 活該快樂

21/12 正悟的3200M欄最終回:最後審判

23/11 粵劇的威力

14/12 綠色的告別

5/12 你「上當」了!

 


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健腦操-(Brain Gym)

大腦六個部份各有特定功能,但未能經常互相協助。保羅丹尼遜博士(PaulE.Dennison, PhD)參照包括運動機制學、瑜珈和東方醫學等, 創作健腦操。它可使大腦六部份更協調,增加神經網絡功能及效率、使 人工作有效率、學習更輕鬆。三天課程除教授入門健腦熱身四式及全套26 式外,亦教授運用26式的程式套路,讓有心人可以持續在生活中並用。

● 導師:何明生,是一位資深教育工作者,中學校長,明報優秀老師,健腦操教練 (2000年),NLP 執行師,臨床肌能訊息執行師現職中小學老師培訓,著力研究養 生健康生活
● 日期:1月27日、2月3日及10日( 逢週二), 共三堂
● 時間:晚上7:15-8:45
● 地點:Club O 會址 G、H室
● 收費:全期$388(會員$338)

辦年貨,跟Daisy

那裏有用心經營的健康食品店及各色特色小店?行一趟大埔,買年貨、飲素食下午茶,高高興興回家準備過新年、行大運。

● 日期:2月1日(週日)
● 時間:下午1:00至4:00
● 集合時間及地點:中午12:45,
大埔墟火車站美心西餅店門口
● 收費:$98 (會員$88) ,費用已包括特色古法茶果。

為身心鬆綁:身體 動力分析練習(一)

生物能治療( B i o ﹣energ et ic T her apy)為身體導向心理治療( S o m a t i c Psyc h o t h e r a py)的最重要方法、透過各種身體元素如呼吸、聲音、動作、四肢等生物能練習(B i o e ner g e t i cExercises),解開身體的肌肉盔甲(MuscularDe - A r mo r i ng),可釋放及清洗負面情緒能量,對痛症及慢性病有改善作用。

● 導師:孫廣和(生命原點中心之創辦人、德國認證舞動治療師及身體導向情緒治療師)
● 日期:2月4日 (週三)
● 時間:晚上7:15-8:45
● 地點:ClubO 會址G、H室
● 收費:$128 (會員$108)
● 名額:30人
● 備註:工作坊的方法和過程,都以「正念覺察」(Mindfulness) 作為基礎,並以體驗式活動進行,參加者請穿寬鬆衣服。

自在茹素

午間靜心茹素,讓我們在匆匆忙忙的生活裏,也可得到片刻的平靜,享受茹素帶來的身體健康,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知識,日後可繼續品嚐靜心茹素帶來的輕鬆自在。

● 日期:1月9日及2月6日(週五)
● 時間:下午12 :30 -2 :00
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$58 (包括前菜、沙律、湯及飯菜)
● 註:歡迎會員參加,需最少一日前致電Club O預訂。

蒸糕興緻高

市面可買到的糕點大多有高脂高鹽材料加防腐劑加染色素,想一家人吃得健康、快高長大、升職加薪?齊來學習鹹甜年糕。

● 日期:2月8日(週日)
● 時間:早上10:00至12:30  (甜糕:陳皮紅豆糕、薑汁黃金糕)
            下午2:00至3:30  (鹹糕:南瓜芋頭糕、古法蘿白糕)
● 收費:兩堂 $356 (會員$336)、單堂$188 (會員$178)
● 地點:Club O會址 G、H室
● 註:包括材料費和試食,學員可即場自製迷你糕點成品帶回家,與親友分享

為身心鬆綁:身體 動力分析練習(二)

參加者在一個安全及支持的環境下,主要透過即興的身體舞動(Improvising DanceMovement),配合身體化舞動靜心(Embodied Moving Meditation)等,學習允許身體去舞動,去表達它自己,並學習與人連結。你會感到生命的創造力(Creativity)和活力(Aliveness),同
時慶祝生命的美麗!

● 導師:孫廣和(生命原點中心之創辦人、德國認證舞動治療師及身體導向情緒治療師)
● 日期:2月11日(週三)
● 時間:晚上7:15-8:45
● 地點:ClubO 會址G、H室
● 收費:$128(會員$108)
● 名額:30人
● 備註:工作坊的方法和過程,都以「正念覺察」(Mindfulness)作為基礎,並以體驗式活動進行,參加者請穿寬鬆衣服。
● http://www.lifeoriginhk.com/v_menu/v12.html

健康心意手信

禮盒總是那幾款,沒什新意,不如親手製健康食品添心意?自家製的麥芽芝麻糖、有機紅豆及不用蛋奶的糕餅,和全用天然糖做的果醬,令收到禮物的人開心又吃得健康。

● 日期:2月13日(週五)
● 時間:下午2:00至4:00
● 收費:$168 (會員$150)
● 地點:Club O會址 G、H室

美顏醒神刮痧排毒班

民間流傳已久且簡單易學的刮痧功法則可以使血液循環暢通,疏通淋巴,排走毒素。本課程將教授針對頭部及面部的基本刮痧法,有助美容、瘦面和增強免疫力,務求令每個學員容光煥發,與頭痛、鼻敏感、面部水腫等身體毛病說再見。

● 導師:王玉珍
● 日期:3月4日及11日(逢週三),共兩堂
● 時間:晚上7:15-8:45
● 地點:Club O會址
● 收費:全期$220(會員$200); 單堂$120(會員$110)
● 名額:12人或以上
● 註:學員需自備刮痧板;有需要者可委託導 師代購(50元/ 個),請於2月28日之前向 Club O登記並付款。

綠色生活教育基金:颱風或暴雨信號之上課安排
颱風或暴雨信號之上課安排

各位活動參加者:

以下是本會有關颱風或暴雨天氣的上課安排,敬請留意。

1) 黃色暴雨訊號 及 1 號 颱風訊號:戶外 及室內活動照常上課

2) 紅色暴雨訊號 及 3 號 颱風訊號: 室內活動照常上課;戶外活動暫停
(參加者可按個別情況,自行決定是否上課)

3) 黑色暴雨訊號 及 8 號或以上 颱風訊號: 戶外及室內活動一律暫停


備註事項:
1. 如於課堂開始前 3 小時懸掛 8 號或以上颱風信號或黑色暴雨警告,當天課程將會取消,不作另行通知。
2. 本會會在天文台除下8號或以上風球、或黑色暴雨警告等訊號3小時後回復正常運作;惟有關個別活動的安排,則由負責職員按實際情況作出適當處理。
3. 如室內活動進行中天文台懸掛 8 號或以上風球,或發出黑色暴雨警告,所有活動將會即時停止。為保障各人安全,活動參加者仍可留在活動場地範圍內安全的地方;若參加者因個人理由而需要立即離開,則必須通知有關負責職員。
4. 天文台發出黃色暴雨警告、紅色暴雨警告或 3 號颱風信號,室內課堂會如常進行,活動參加者可自行決定是否上課;家長亦可自行決定是否安排子女上課。
5. 所有因颱風、暴雨等惡劣天氣而取消之課堂,本會將會另作安排,並會通知學員有關安排。

綠色生活教育基金 敬啟
2013 年8 月13 日


Our Vision and Mission
The Green Living Education Foundation aspires and commits itself to the education of “green living ”— conducting one's life according to the laws of Nature — in Hong Kong.

As such, the foundation formed “Club O” as a platform to reach out to people.

In specific terms, that entails pro-active efforts to encourage, ensure and empower Hongkongers to care about and practice the following:...

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南方都市报: 香港人用吃素…
香港人用吃素实现情绪管理、控制肥胖、帮助弱势群体等多元城市诉求

作为绿色生活教育基金(Club O )主席和香港素食会会长,孔庆玲多年来严格遵守素食规戒,甚至蛋奶制品也被她排除在食谱之外。除此之外,她奉行一日一餐健康法,每天早餐只吃水果和鲜榨果汁,中午吃一餐素食,随后过午不食晚餐最多喝一点汤水。这样的生活规律她已经坚持了很多年,自我感觉非常良好。孔庆玲说香港人热衷于素食不过是近十年的事情,刚开始时人们确实会将素食与佛教斋戒联系起来,甚至以为吃素就等于和尚,因而有各种不同的看法和顾虑。

阅读全部内容:http://epaper.oeeee.com/H/html/2014-06/12/content_2088439.htm
Aplus《健康知多D》:均衡素食更健康
Aplus優質生活台《健康知多D》:均衡素食更健康

節目於2012年3月24日首播
特邀嘉賓:孔慶玲 (綠色生活教育基金主席)
越來越多人吃素,為的不是宗教信仰,而是健康。素食族群主要分為​全素、奶素以及奶蛋素等。但究竟怎樣的素食習慣,才能達到最理想​健康效果呢?『健康知多D』請來素食者為你­詳細解釋。

在線收看:http://www.youtube.com/watch?v=bVjy9q ... &feature=player_embedded#

綠色生活教育基金個人資料使用守則
綠色生活教育基金個人資料使用守則

綠色生活教育基金會盡力遵守及執行《個人資料(私隱)條列》中所列載的規定, 確保儲存的個人資料準確及有妥善儲存,並得到充份保護。我們希望閣下能充分了解本會使用個人資料的安排,相關準則如下:
1、為與各會員、導師、義工、捐贈者、友好保持聯繫,並讓各位能了解本會的最新消息,包括我們舉辦的活動、課程、訓練、籌款活動、各項優惠和服務,以及本地有機及綠色生活社群的資訊,我們會不時向各位發放相關訊息。
2、向本會提供個人資料純屬自願,如閣下能夠提供足夠個人資料,本會可以更加有效處理你的申請或提供有關服務。
3、我們會使用閣下的個人資料(包括姓名、電話、傳真、電郵及郵寄地址),以便本會日後與你通訊、處理報名、發行收據、分析/统計、籌款、收集意見,以及活動/課程邀請/推廣之用途。
如果閣下希望本會停止使用你的個人資料作上述用途,或想查閱、更改你的個人資料,請將你的要求以書面方式提交至本會,費用全免。
郵寄地址:九龍亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓FGH室
傳真:26190600
電郵:info(at)club-o.org
綠色生活教育基金
敬啟
2013年3月28日


Club O 簡介

 歡迎您參加Club O為您安排的節目:    

  1. 禪食午餐、晚餐---- Club O 舉行獨一無二的靈性聚餐大會,由全體福廚義工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯,安排美妙的環境,招待各方樂於出席的有緣人,分享進食的靈性、情緒、生理益處,一起吃出健康、慈悲、覺醒。每星期三次: 
    (逢星期四晚上6:30-7:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六下午1:30-2:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六晚上6:00-7:00,由廖崇興等主持;
      在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  2. 香功班---- 香功易學、氣感強、療效神奇、好玩,不但可加強免疫力,益壽延年,還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒,令你更自在可愛。 (逢星期六下午3:00-4:00在 Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  3. 綠色茶座---- 1989年起每周舉行至今,本地前衛思想及生活方式的平台,交流最新知識與觀點,在輕鬆又溫馨的氣氛中分享經驗,共同追尋順乎自然的人生境界。請早入座,開啟自然、自在、自足人生。 (逢星期六4:00-5:30在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  4. 高能量晚會---- 在這個非一般的地方,有個非一般的晚會,邀請各方有心人共聚,交流提昇身心靈的實踐心得,適合所有信仰和文化背景人士參與。(逢星期六4:00-5:30在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  5. 午間靜心---- 邀請大家齊來體驗「團體靜心的力量」,確實令人難以相信。阿孔與豆豆不會問你點解,因為一切事的發生絕非偶然,請大家放下身段放下昨天種種,給自己一個機會,享受生命在寧靜中,體驗心有所安的力量。(逢星期二下午1:004:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  6. 療癒課---- 每月多次舉行的送愛療癒聚會,由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量,與同場者合一共療,歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量,更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。 (逢星期四下午4:30–6:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  7. 週四療癒夜---- 每個星期四,這裡載滿慈悲祥和。關心身心靈健康,想要清洗排毒,就請到來,共結一段不可思議的緣份!療癒晚會內容包括靈修分享、智慧交流、小組療癒、溝通神聖靈交經驗。為了讓節目保持安靜專注的氛圍,請務必準時入座,逾時不候。(逢星期四晚上7:30-8:45在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  8. 自在茹素---- 午間靜心茹素,讓我們在匆匆忙忙的生活裏,也可得到片刻的平靜,享受茹素帶來的身體健康,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知 識,日後可繼續品嚐靜心茹素帶來的輕鬆自在。(每月首個週五下午12:30-2:00在Club O舉行。)
  9. 「心無罣礙」活力舞動坊----  路,不在天邊,不在遙遠的他方,而在每個人的內心!人生漫漫長路,需要不斷練習的是把 「感覺(feelings)」與「當下(present)」聚合。 心靈的空間,容易被種種情緒、恐懼、壓力佔領和堆積,成為自家的「堆填區」!這個「堆填區」總有一天會滿溢,身體以病作警示......這個週日下午,讓我們齊齊透過一些獨特的音頻、舞、動,善待每一當下,尋回內在真我,讓身心在不自覺中得以淨化,重新踏上新旅程。(每月第二個週日下午2:00-6:30在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  10. 身心靈斷食習修營---- 當身體不再受食物的奴役,開始清理、逐步淨化,體內長久沉積的毒素便可排出體外,身心輕快;此時此刻,宇宙訊息開始進入你的生命,令你體驗身心靈合一的喜悅!讓自己放三天假,全情投入大自然懷抱,傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法,同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法,讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇,驚喜改變就此開始!(定期在各農場及營地舉行。)

Club O會址: 九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7樓FGH座,電話2619 0000 

 

加入 Club O ,您馬上享受到:

  • 參加各種活動及購物、服務獲折扣優待
  • 在全港多個團體、店舖消費獲折扣優待
  • 按月收到《生機健康》
  • Club O店購物折扣優惠

當然,您更是在默默支持著一個改造文明的運動,

參與建立人間新氣象

行動:

  • 加入做 Club O 會員
  • 捐款或提供物資
  • 加入做義工

           一起成為人間的祝福吧!

 

Club O

創建生命自然回歸新文明

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人人都可以
在污染中活出健康
在壓力下活出自在
在此時此地吃出生機
包括您……

 

  Club O 是什麼?  

一群有心人為香港市民
創立了一個充滿生命力洋溢著溫馨的小小樂園,
傳揚慈悲的訊息互助互勉過簡樸而高尚優悠的生活。

       這個組織是2004年創會的綠色生活教育基金的主要項目。基金的宗旨是出點綿力去綠化當今的人類文明:人類文明的問題主要是大家心靈得不到平安、失去了天生的自然智慧,所以我們由心靈的改造動手。只要大家再次明白自己在大自然裡的角色、生命存在的意義,承認身為地球公民的基本責任,有信心又有決心過簡樸高雅而優悠自在的生活,人間一切秩序自然會重整,可持續的未來有望。

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Club O 代表甚麼理念?

仝人相信

  • 人是大自然一部分,順天應人、與萬物共存共榮最為明智。
  • 寧靜安靜是溝通天地的理想狀態。
  • 付出是最大的得著。
  • 感恩是幸福的進路。
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為什麼你來Club O?

來到 Club O:

  • 你會放下俗慮,得到舒服自在、大休息……
  • 你會感受到人間有情,得到關心愛護……
  • 你學到更多活得更健康更開心快樂的技藝……
  • 你會認識到美麗熱情心靈提升的有心人做靈伴/ 朋友……
  • 你會享受到清新美味多姿多采的生機食品/ 飲品……
  • 你會接收高人修行者長期創造的生命精采能量……
  • 你可以在 Club O店精心入貨充滿慈悲生命力的食品、日用品、書籍、CD……
  • 你支持一個慈善團體携手奮力改造人類文明……
  • 你響應一個神聖的召喚,締造生命中難得的又一次緣份……

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  Club O提供什麼服務?

  1. 綠色生活活動中心---- 安排各種教育、保健、靈修活動。
  2. 綠色生活資源中心---- 設立圖書館及資料庫;做調查研究;接受電話電郵查詢。
  3. 出版工作---- 書刊及其他定期刊物、書籍、資料冊、單張、視聽教材等。
  4. 傳媒工作---- 電台電視節目;報刊專欄;資訊發布。
  5. 網上工作---- 網站資料庫及互運服務、網上廣播。
  6. 會員工作---- 提供各種身心靈益智活動、生活諮詢等。
  7. 外展工作---- 到各社團及教育機構演講、示範、開工作坊及課程等。
  8. 綠色生活用品店---- 以合理價錢提供優質又慈悲的綠色生活用品及食品。
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  Club O 地址:

  香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7樓FGH室

電話: (852) 2619 0000   傳真: 2619 0600
電郵: info@club-o.org  網址: www.club-o.org
Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=35813553982
匯豐銀行戶口號碼:804-8-004280 戶口名稱:Green Living Education Foundation Ltd.
活動參加者請將入數收據並連同姓名、聯絡電話及參加活動名稱及日期等傳真至:2619-0600