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最新月刊

(16/8)生機健康115

新上網的錄音


因站長外遊,新錄音
暫停上傳,十月恢複。

8/8 養生要訣

25/7 均衡「素」糧.防癌天使

16/7 法國梅村生活點滴

18/7 快樂的農夫

11/7 聲音SPA 深層放鬆之夜

11/7 逆轉糖尿病的飲食方法

20/6 湊仔秘笈

18/6 核時代的養生之道

13/6 健康素食方程式

30/5 向家中雜物說再見

6/6 NLP知多少

30/5 太極寶尺健身法寶

23/5 卻退身心大小毛病 活得幸福不平庸

21/5 《美滿人生方程式》

16/5 Club O樂友之心路歷程分享會

9/5 香港的環保教育

9/5 成人肌腱骨骼慢性痛症

11/4 貝曲花藥 - 連繫大自然的天使

23/4 現代啟示錄 I

18/4 至fit素食男女

16/4 「由心出發」舒緩痛症

18/4 多元能量療法

11/4 改變命運的心法

4/4 至營綠色兒童節

28/3 城鄉共生

21/3 平甩防疫.強健身心

19/3 壓力人生

12/3 輕輕鬆鬆脫苦海

14/3 拍打拉筋自癒法

7/3 綠色學堂101簡介會

12/2 「量子 K」療癒系統

24/1 蘇格蘭芬霍恩生態村的啟示

28/2 我的肺腑醫言

31/1 如何創造好運福氣近新年

17/1 健腦操

14/2 愛是人類最大的力量

7/2 除夕大掃除

31/1 太極內功調病法

15/1 靈來靈去

24/1 華德福教育

17/1 伊波拉疫情

10/1 天山南北

18/12 態度改變命運

27/12 生命與食生

11/12 皇道瑜珈靜心冥想

13/11 艾灸養生保健法

8/11 純素生活傳奇

13/12 生態、下白泥,重新出發

6/12 解說沉香

29/11 走路,你也可走出健康來

22/11 「布緯療法」

23/10 自我催眠減壓

22/11 阿拉斯加遊

25/10 遇上流浪貓

15/11 香港生態系統及生物多樣性

8/11 細說肥皂

9/11 素食.肉食

20/9 生命靈數

1/11 頌缽療癒

25/10 迅速從「頭腦」解脫出來

18/10 身心相靈修DIY

9/10 不一樣的醫療選擇

11/10 太極內功調病法

4/10 奇妙的靜心與按摩

27/9 新生農場 - 美好人生新生活

18/9 食物知情權

20/9 復興耶路撒冷

13/9 瀕死智慧與自癒奇蹟

13/9 送予人玫瑰的同時,原來…

6/9 守護東北,無你點得?

30/8 台灣茹素遊

16/8 素食新潮流

9/8 為樹木發聲

2/8 動物仔的愛護脊椎小運動

26/7 惜食減少食物浪費3部曲

19/7 中華白海豚的去或留

17/7 「死都要環保」

12/7 素食人生

5/7 太極內功調病法

28/6 食物分享,積善得福

28/6 素BB生長發育、飲食營養健康講座

21/6 卅年茹素人生

14/6 水牛與黃牛 - 快要消失的朋友

7/6 防癌的真相

31/5 書法中的宇宙能量

22/5 肝癌復原之路

24/5 廚餘有寶

17/5 巨大的鐘擺 - 俄羅斯

8/5 水與能量治療

3/5 整全健康家庭之營養課簡介會

26/4 「活化鼻子」「深化呼吸」「簡化養生」

19/4 動物在城市

12/4 太極內功調病法

5/4 教師的摺紙理念

22/3 保護山區環境和傳統文化

15/3 《食品帝國之玉米我愛你》電影欣賞

22/3 祭之以禮

15/3 香港鹽療淨土

22/2 本地的標籤法究竟在保障還是保住生意算盤

8/3 姿柔小敘~新時代女性養生秘笈

1/3 多元能量療法

 


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活動更新通告

活動更新通告

8月29日(六) 綠色茶座原定節目:

《太極八法與人體八卦的對應和啟示》  主持:楊雲中校長

因主持有要事要到北京出差,故未能出席活動。

現改為節目:《太極分享》

主持:Victor D'Aquino

不便之處,敬請見諒。

 

 

Club O

2015年8月26日

第16屆 身心靈斷食習修營

第16屆 身心靈斷食習修營

當身體不再受食物的奴役,開始清理、逐步淨化,體內長久沉積的毒素便可排出體外,身心輕快;此時此刻,宇宙訊息開始進入你的生命,令你體驗身心靈合一的喜悅!
讓自己放三天假,全情投入大自然懷抱,享受Club O獨自擁有的整個營地,傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法,同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法,讓自己遠離塵囂,完全放下塵世俗務,亦讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇,驚喜改變就此開始!


● 日期:2015年9月26-28日 (週六至一) ● 地點:香港女童軍總會賽馬會元朗康樂中心
● 主持:孔慶玲、胡錦文
● 費用:單人$988 (會員$928);兩人同行或於9月1日之前報名:$938 (會員$888) / 人
● 名額:30人 (名額有限,欲報從速)
● 備註:營內有少量房間可供給有特別個人需要的參加者(單人房),需額外繳交附加費($400)

9月26日開始誠邀參加者出席下列相關的聚會:
● 9月3日(週四) 晚上7:30-8:45 Club O會址
第一次營前導修:妙哉靜心.轉化人生及
斷食營營前靜心
● 9月19日(週六) 下午4:00-5:15 Club O會址
第二次營前導修:養生療法之斷食知多D
下午5:15-6:00 斷食營營前聚會
(請各位務必出席!)
● 10月1日(週四) 晚上7:30-8:45 Club O會址
營後聚會及分享心得


讓我們一起來體驗斷食的神奇力量!

「八法」太極練功班

「八法」太極練功班
「練拳不練功,到老一場空」,練拳不能只練招式,否則空有外形;若要練出功效,基本功不可不練。太極拳的核心功法,不管任何門派,離不開「八門五步十三勢」。八門:掤、捋、擠、按、採、 、肘、靠;五步:進、退、顧、盼、定;八門即八法,八法不離五步,五步不離八法。八法之中,每一法又含八法,互為生剋轉化。通八法,才是真正入太極之門。若要學好太極拳,不可不學好太極八法!


課程特點
● 學太極拳之核心功理,既練拳,又練功。
● 學用意不用力,以意領氣,以氣運身。
● 學八門五步十三勢,以五步支撐八門。
● 體會八法用於推手,功用合一。

教學內容
太極八法:三丹採氣,三圓連環,混元開合,扭環揉摩,四正勁法,四隅勁法。


● 導師:周國偉(中華太極智慧學院資深導師)
● 日期:9月2、9、16、23、30日;10月7、14、21日(逢週三),共八堂
● 時間:晚上7:15 – 8:45
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$880(會員$800)


《導師介紹》國偉先生,現任中華太極智慧學院副院長,追隨院長楊云中多年。曾任職上市公司行政總裁,2009年退休。多年來專注研習太極拳藝及氣功,先後創辦如是太極學友社及太極文教基金,協助楊院長弘揚太極善法,回饋社會。

自在茹素

每天營營役役,吃午飯也只是匆匆忙忙。誠邀大家回來Club O,用慢活的心情品嚐蔬菜造成的有營午餐, 更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知識, 享受輕鬆自在的悠然午間。

● 日期:9月4日及10月2日(該月的第一個週五)
● 時間:下午12:30 - 2:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$75 (包括前菜、沙律、湯及飯菜)
● 註:歡迎會員參加,需最少一日前致電Club O預訂。

更正啟示

《更正啟示》

第114期月刊的封面故事第六頁,

『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是証嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』,

應為『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是聖嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』

特此更正。

                                                                                                                                               Club O

16/7/2015

Thera Band橡筋帶健體班(9月份)

靈活關節、增加肌耐力,更可幫助中年及長者預防衰老失肌而受傷,也可有效控制體重。

A班逢星期三: 9月2,9,16,23日
時間:下午3:00 至4:30

B班逢星期五: 9月4,11,18,25日
時間:下午3:00 至4:30

上課地點:Club O會址G、H室

4堂:$320會員($280)
8堂:$560會員($480)
試堂($150一堂)

名額: 15人

美味升級法(雙冬扎及素鮮湯)

把蔬菜煮得美味,便可吸引親友多吃,鼓勵親友茹素。今次學習用鹵水及湯來提昇美味程度,並選用當造食材,包括消暑解渴的冬瓜、家居常備的冬菇、營養豐富的豆腐,美味豐營一餐容易做。 大家更可即場品嚐。

● 日期:9月20日(週日)
● 時間:下午2:00 - 4:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$168 (會員$158)

GLB03-02 運動基本法2–減輕關節勞損工作坊 (心安自在計劃)

肌肉筋骨勞損主要是因為經常進行重複而用力不當的肌腱活動,或因工作及日常生活時姿勢不正確,而造成肌肉筋骨的磨損。這些日積月累的磨損不僅造成不同程度的痛苦和不便,更影響日常生活素質及情緒。
此工作坊與大家分享如何改善姿勢,挑選合適自己的用具,減低關節勞損的機會。讓大家可以掌握如何減低肌肉筋骨勞損的基本方法。

工作坊內容:
1. 如何挑擇合適的寢具,預防及減輕肌肉筋骨勞損。
2. 如何簡單廉價地調較辦公室座位,使用滑鼠,減低工作勞損的機會。
3. 如何減低因家居工作,導致勞損的機會。
4. 如何保持良好及改善姿勢,包括行、站、坐、臥、下蹲、提取重物等姿勢。
5. 日常生活中可如何用力,減低關節勞損受傷的機會。

關節保健運動
1. 認識活動關節的分類
2. 強化軸心肌肉運動
3. 辦公室運動


● 主講:鄭浩光 (國家一級公共營養師)
● 日期:9月13日 (週日)
● 時間:下午2:00 - 5 :00
● 地點:Club O 會址 G、H室
● 收費:$198 (會員$178)
● 註:綠色人生證書課程必修科 - 2 學分

寧量按摩工作坊

此工作坊是讓學員認識如何具體運用按摩技巧及配合觀想方式,和諧美妙的音樂,讓學員在寧靜的心境中進行按摩,來達到恢復或改善身體的生機及舒緩緊張的情緒。內容將介紹頭,頸,肩,背,手及腿部肌肉的名稱及位置。按摩手法 : 推、按、摩、滾、拿,拍擊法的介紹及示範,如何將觀想配合按摩技巧等。

● 導師:黎玉蓮 (資深美容導師)
● 日期:9月15、22、29日及10月6日(逢週二),共四堂
● 時間:晚上 7:15 – 8:45
● 地點:Club O 會址 G、H 室
● 收費:全期$670 (會員$630);單堂$178 (會員$158)
● 名額:20人
● 註:男士請攜同朋友或伴侶一併報名。

《導師介紹》
黎玉蓮為現任Magic’s Workshop美容及身體護理治療師,眾多 ITEC 國際專業文憑(包括營養補充治療師,香薰治療師,身體護理治療師,淋巴排毒按摩,印式頭部按摩,熱石治療按摩),香港中文大學中醫學院 (中醫骨傷推拿文憑),自然能量研究中心 (Usui & Karuna Reiki Energy Master)

Keepfit Sunday 阻力帶踢走脂肪健美班(C班)

本課程是由素食十年導師,Olis Chan 帶領大家如何運用阻力帶,以多組肌肉動作,合拼成30分鐘時間的連串訓練,不用在健身室舉啞鈴或在街上跑步,已能達到消脂+修緊肌肉兩大目標,操肌減肥So easy!

● 導師:陳家杰 (素食健體教練Olis Chan)
● 地點:Club O 會址G、H室
● 註:必需帶備Thera Band橡筋帶上課,也可於Club O 代購,費用為$90。

時間: 上午10:30-12:00
上課日期: 10月4,11,18,25日(逢星期日)
每月: $530/ 會員$480/試堂$150一堂
名額: 每班15人

Zentangle®

Zentangle®坊間又稱禪結或禪繞,無任何宗教成份。她是以藝術方式來展現的靜心(Mediation),有助提升專注力、思考力和創造力等。有趣的是她十分易學, 任何人短短幾小時就能掌握,只要集中和投入,每個人都能享受到藝術創作所帶來樂趣和滿足感。
這亦是人生中獲得成就的必須要素。就讓我們一起進入Zentangle®的世界,一齊提升心智水平,培養藝術的情操。

● 導師:余狄夫Dick Yu(國際認可Zentangle®導師(CZT))
● 日期:10月11日(週日)
● 時間:下午2:30 - 5:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 費用:$320 (會員$290),收費已包專用繪畫材料及一杯生機特飲

預防婦科病女性不易老的飲食智慧

在日常診症,女性總比男性求診多,臨床上男女看病的比例,普遍是1:3,事實上,女性病比男性多。
這與女性的生理有關,乳癌的發病率年年增加,30﹪的女性患有子官肌瘤。女仕還要經歷「經帶產」虛耗,只要有月經、白帶、懷孕,就有患病的風險,內分泌不協調造成癌症或各種腫瘤的催化劑;更年期逃不過2至8年的不穩定期,衍生了很多疾病。
同時,女性體質雖弱但擔子重,氣虛血虛,筋骨無力仍是挺過來,兼顧多重的角色,久經勞累捱出病,常說「女人比男人老得快」,「更年期以後就會衰老」。
在35歲後,衰老就逐漸迫近,及早掌握「未老先防」是上策。我們不能太貪心,在40歲,能有30歲的體魄和外貌;在50歲,像個40歲;在60歲,像個50歲…能年輕10年多好,只要在生活上注重調養,年輕10年一點也不難…
今次的工作坊,跟大家了解常見婦科病,分享不易老的飲食智慧。衰老是生命的必然規律,透過食療,按摩及穴位,可以活得青春,體格強健。


● 導師:許惠珍中醫師
● 日期:10月13、20及27日 (逢週二),共三堂
● 時間:晚上7:15 – 8:45
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:全期$500(會員$450) ;單堂$178(會員$158)
 註:課堂上可品嘗湯水,另每堂送湯包一包。

GLC04 心安人生(心安自在計劃)

經常從廣告中聽到可透過購買某某保障或儲蓄計劃,就可獲得心安的人生。購買了這些計劃後,真的可以讓人心安下來?很多事情是我們沒有能力可以改變和預計的,人生遇到無常的事,是正常的。難度擁有千萬家財,就可心安下來?

此工作坊,會與大家探討甚麼是心安的生活,透過呼吸練習,慢慢地感受內在的平安愉悅。讓大家遇到不依從人願的事時,仍可安然面對,心安自在渡過每一天。


● 主講:鄭浩光 (國家一級公共營養師)
● 日期:10月17日 (週六)
● 時間:下午3:00 - 5 :00
● 地點:Club O 會址 B 室
● 收費:$138 (會員$128)
● 註:綠色人生證書課程必修科 - 2 學分

百變猴頭菇

猴頭茹是乾貨,可長期存放在家,隨時拿來用,可以用許多種煮法,例如湯、蒸、素肉等,可以增強消化及免疫能力。即場分享猴頭菇的煮法及處理心得,快齊來學習如何煮出有趣形狀、顏色繽紛的精彩串燒吧!

● 日期:10月16日(週五)
● 時間:下午2:00 - 4:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$168 (會員$158)

日本傳統野菜料理

日本野菜料理利用當令野菜,點到為止的烹調,以發揮原味。今天岸本太太將由傳統日本天然調味料開始(無添加醬料),帶大家體驗日本精進料理(日本素食)之製作過程;由昆布高湯(素食高湯)處理食材、分別非化學調味料、洗米、烹飪、沖茶、擺位。


<一汁三菜>
主:精進筑前煮
副:長芋、秋葵、三杯酢
副:牛蒡漬物
汁:味噌湯、飯、日本菜


● 導師:岸本太太(香港女生,日本媳婦;《無難度燜燒杯料理》作者)
● 日期:10月18日(週日)
● 時間:下午2:00 - 4:00
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$248(會員$218)
● Facebook:HarukoCookingWorkshop

活力食「珈」班

今個週未,一齊來Club O又玩又食,參加1個半小時既瑜珈班,今次瑜珈導師Beagle將會帶領大家練習各種動物瑜珈式子,暢通身體的脈輪,排走毒素,舒解壓力,回復身體的最佳狀態!
瑜珈班後緊接的是生機飲食分享及廚藝示範連試食,包括:香橙菠蘿仙人掌特飲 (含豐富維他命C,纖維及酵素);越式生機海藻麵 (低脂低卡無麩質);走奶鮮果雪糕 (冇精製糖,冇奶,冇罪疚感)


● 導師:Beagle(瑜珈導師)
● 日期:10月25日(週日)
● 時間:下午3:00 - 5:30,請提早15分鐘進場登記及更衣
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$320(會員$290)
● 名額:15人
● 註:穿著有彈性的運動服,帶備中型毛巾作拉筋用;空肚情況下練習瑜珈,效果將會更佳,因此上課前2至3小時應避免進食。

九龍水塘遊

天氣可能仍然炎熱,是次選走輕鬆路途,並希望帶大家品嚐一家非常出色、價廉物美的素食館「歡喜素食」(素食可自由參與)。 


● 領隊:謝冠東
● 行程:大埔道→九龍接收水塘→石梨貝水塘→金山路→安蔭邨
● 日期:9月28日(週一,中秋節翌日)
● 集合:早上10:00,深水埗站B2出口地面,一同轉乘81號九巴至石梨貝水塘站起步
● 長度:3小時,7公里
● 難度:1.5星 (總分為 6 星)
● 裝備:水(1. 2升)、小吃、傘
註1:行山後有餘慶,於歡喜素食用膳 。
註2:有雨取消,微雨照行。

兩水塘串遊

● 路線:上深井水塘,經圓墩郊遊徑,往大欖水塘。出青山公路散隊。
● 領隊:甘灌康,歐振宗,陳廣財
● 日期:10月25日
● 集合:早上9:30 , 深井牌坊
● 長度:約三小時
● 難度:二星(最高五星)
● 裝備:水 (2升) 、小吃、傘


註:逾時不候,如集合前兩小時懸掛黄雨及以上級別的警告,即取消活動。

非洲鼓樂舞蹈班

*《親子報名即時9折優惠》*

只需同時加入 "Club O" 及 "Veggie Kids" 的 Facebook 群組,即可享有報讀非洲鼓樂舞蹈班9折優惠啦!

9折後二人價:$612  (原價$680)

9折後三人價:$720  (原價$800)


香港素寶寶群組Veggie kids Group:
https://www.facebook.com/groups/veggiekids/466642983493385/?notif_t=group_comment

Club O:
https://www.facebook.com/groups/clubogreenliving/



非洲鼓樂及舞蹈是一個充滿活力及令人熱情澎湃的組合,能夠喚醒你全身的細胞及與生俱來的節奏感,體驗鼓動潛能、舞出真 我的愉悅感!非洲鼓樂多變且跳躍的節奏,帶動著舞者強勁的身體擺動,讓人越跳越起勁,舞動停不了,真正達到健康、健身、健美的最高效果!


● 導師:「心窗非洲鼓樂聚」導師團隊

● 日期:8月4、11、18及25日(逢週二),共四堂

● 時間:晚上7:15 - 8:45

● 地點:Club O 會址G、H室

● 費用:全期 親子價(父母加一位6歲或以下小孩,共3位,$800);

                         二人價 (一位成人加一位6歲或以下小孩,$680);

                         單人價$520

RTHK1 - 健康飲食錦囊

Dr Lo on RTHK1

素食BB健康方程式二:至營素BB Summer Party

各位BB 家長注意啦!!!

今個夏日Veggie kids 又開Party啦! 今次的Party 加入了新元素,我們邀請到素食多年的Play group導師Ingrid姐姐,她為我們精心創作了幾個加入環保元素的親子遊戲,還邀請了胎裏素長大的素食青年分享成長經歷及才藝表演,仲有Club O廚藝隊為小朋友精心泡製了好多好多美食,到時有嘢食有嘢玩,各位家長都帶埋小朋友來感受一下這群素B的無限活力啦\^0^/ !

●日期:8月23日(週日)
●時間:上午11:30 - 下午2:00(11:00恭候)
●地點:Club O會址G、H室
●費用:$180/位,年滿3歲至10歲小童$100,3歲以下小童免費

純素媽媽廚房-系列三:日式料理

炎炎夏日,大人和小朋友都希望吃得輕鬆簡單。純素媽媽今次再來Club O,希望把簡單易做的日式素食料理跟大家分享。從健

康小吃、壽司、飯團到美味甜點,純素媽媽都會跟大家一一介紹和示範。讓家裏的一家之「煮」煮得輕鬆,讓家人吃得精彩和健康。


導師:Grace Wong

日期:8月30日(週日)

時間:下午2:00 - 4:00

地點:Club O會址G、H室

收費:$248 (會員$218)

Club O 簡介

 歡迎您參加Club O為您安排的節目:    

  1. 禪食午餐、晚餐---- Club O 舉行獨一無二的靈性聚餐大會,由全體福廚義工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯,安排美妙的環境,招待各方樂於出席的有緣人,分享進食的靈性、情緒、生理益處,一起吃出健康、慈悲、覺醒。每星期三次: 
    (逢星期四晚上6:30-7:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六下午1:30-2:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六晚上6:00-7:00,由廖崇興等主持;
      在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  2. 香功班---- 香功易學、氣感強、療效神奇、好玩,不但可加強免疫力,益壽延年,還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒,令你更自在可愛。 (逢星期六下午3:00-4:00在 Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  3. 綠色茶座---- 1989年起每周舉行至今,本地前衛思想及生活方式的平台,交流最新知識與觀點,在輕鬆又溫馨的氣氛中分享經驗,共同追尋順乎自然的人生境界。請早入座,開啟自然、自在、自足人生。 (逢星期六4:00-5:30在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  4. 高能量晚會---- 在這個非一般的地方,有個非一般的晚會,邀請各方有心人共聚,交流提昇身心靈的實踐心得,適合所有信仰和文化背景人士參與。(逢星期六7:00-8:45在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  5. 午間靜心---- 邀請大家齊來體驗「團體靜心的力量」,確實令人難以相信。阿孔與豆豆不會問你點解,因為一切事的發生絕非偶然,請大家放下身段放下昨天種種,給自己一個機會,享受生命在寧靜中,體驗心有所安的力量。(逢星期二下午1:004:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  6. 療癒課---- 每月多次舉行的送愛療癒聚會,由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量,與同場者合一共療,歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量,更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。 (逢星期四下午4:30–6:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  7. 週四療癒夜---- 每個星期四,這裡載滿慈悲祥和。關心身心靈健康,想要清洗排毒,就請到來,共結一段不可思議的緣份!療癒晚會內容包括靈修分享、智慧交流、小組療癒、溝通神聖靈交經驗。為了讓節目保持安靜專注的氛圍,請務必準時入座,逾時不候。(逢星期四晚上7:30-8:45在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  8. 自在茹素---- 午間靜心茹素,讓我們在匆匆忙忙的生活裏,也可得到片刻的平靜,享受茹素帶來的身體健康,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知 識,日後可繼續品嚐靜心茹素帶來的輕鬆自在。(每月首個週五下午12:30-2:00在Club O舉行。)
  9. 「心無罣礙」活力舞動坊----  路,不在天邊,不在遙遠的他方,而在每個人的內心!人生漫漫長路,需要不斷練習的是把 「感覺(feelings)」與「當下(present)」聚合。 心靈的空間,容易被種種情緒、恐懼、壓力佔領和堆積,成為自家的「堆填區」!這個「堆填區」總有一天會滿溢,身體以病作警示......這個週日下午,讓我們齊齊透過一些獨特的音頻、舞、動,善待每一當下,尋回內在真我,讓身心在不自覺中得以淨化,重新踏上新旅程。(不定期在週日的下午2:00-6:30在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  10. 身心靈斷食習修營---- 當身體不再受食物的奴役,開始清理、逐步淨化,體內長久沉積的毒素便可排出體外,身心輕快;此時此刻,宇宙訊息開始進入你的生命,令你體驗身心靈合一的喜悅!讓自己放三天假,全情投入大自然懷抱,傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法,同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法,讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇,驚喜改變就此開始!(定期在各農場及營地舉行。)

加入 Club O ,您馬上享受到:

  • 參加各種活動及購物、服務獲折扣優待
  • 在全港多個團體、店舖消費獲折扣優待
  • 按月收到《生機健康》
  • Club O店購物折扣優惠

當然,您更是在默默支持著一個改造文明的運動,

參與建立人間新氣象

行動:

  • 加入做 Club O 會員
  • 捐款或提供物資
  • 加入做義工

           一起成為人間的祝福吧!

 

Club O

創建生命自然回歸新文明

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人人都可以
在污染中活出健康
在壓力下活出自在
在此時此地吃出生機
包括您……

 

  Club O 是什麼?  

一群有心人為香港市民
創立了一個充滿生命力洋溢著溫馨的小小樂園,
傳揚慈悲的訊息互助互勉過簡樸而高尚優悠的生活。

       這個組織是2004年創會的綠色生活教育基金的主要項目。基金的宗旨是出點綿力去綠化當今的人類文明:人類文明的問題主要是大家心靈得不到平安、失去了天生的自然智慧,所以我們由心靈的改造動手。只要大家再次明白自己在大自然裡的角色、生命存在的意義,承認身為地球公民的基本責任,有信心又有決心過簡樸高雅而優悠自在的生活,人間一切秩序自然會重整,可持續的未來有望。

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Club O 代表甚麼理念?

仝人相信

  • 人是大自然一部分,順天應人、與萬物共存共榮最為明智。
  • 寧靜安靜是溝通天地的理想狀態。
  • 付出是最大的得著。
  • 感恩是幸福的進路。
 O

 

為什麼你來Club O?

來到 Club O:

  • 你會放下俗慮,得到舒服自在、大休息……
  • 你會感受到人間有情,得到關心愛護……
  • 你學到更多活得更健康更開心快樂的技藝……
  • 你會認識到美麗熱情心靈提升的有心人做靈伴/ 朋友……
  • 你會享受到清新美味多姿多采的生機食品/ 飲品……
  • 你會接收高人修行者長期創造的生命精采能量……
  • 你可以在 Club O店精心入貨充滿慈悲生命力的食品、日用品、書籍、CD……
  • 你支持一個慈善團體携手奮力改造人類文明……
  • 你響應一個神聖的召喚,締造生命中難得的又一次緣份……

heal

 

  Club O提供什麼服務?

  1. 綠色生活活動中心---- 安排各種教育、保健、靈修活動。
  2. 綠色生活資源中心---- 設立圖書館及資料庫;做調查研究;接受電話電郵查詢。
  3. 出版工作---- 書刊及其他定期刊物、書籍、資料冊、單張、視聽教材等。
  4. 傳媒工作---- 電台電視節目;報刊專欄;資訊發布。
  5. 網上工作---- 網站資料庫及互運服務、網上廣播。
  6. 會員工作---- 提供各種身心靈益智活動、生活諮詢等。
  7. 外展工作---- 到各社團及教育機構演講、示範、開工作坊及課程等。
  8. 綠色生活用品店---- 以合理價錢提供優質又慈悲的綠色生活用品及食品。
shop

 

綠色生活教育基金:颱風或暴雨信號之上課安排

颱風或暴雨信號之上課安排

各位活動參加者: 以下是本會有關颱風或暴雨天氣的上課安排,敬請留意。

1) 黃色暴雨訊號 及 1 號 颱風訊號:戶外 及室內活動照常上課 2) 紅色暴雨訊號 及 3 號 颱風訊號: 室內活動照常上課;戶外活動暫停 (參加者可按個別情況,自行決定是否上課) 3) 黑色暴雨訊號 及 8 號或以上 颱風訊號: 戶外及室內活動一律暫停

備註事項:
1. 如於課堂開始前 3 小時懸掛 8 號或以上颱風信號或黑色暴雨警告,當天課程將會取消,不作另行通知。
2. 本會會在天文台除下8號或以上風球、或黑色暴雨警告等訊號3小時後回復正常運作;惟有關個別活動的安排,則由負責職員按實際情況作出適當處理。
3. 如室內活動進行中天文台懸掛 8 號或以上風球,或發出黑色暴雨警告,所有活動將會即時停止。為保障各人安全,活動參加者仍可留在活動場地範圍內安全的地方;若參加者因個人理由而需要立即離開,則必須通知有關負責職員。
4. 天文台發出黃色暴雨警告、紅色暴雨警告或 3 號颱風信號,室內課堂會如常進行,活動參加者可自行決定是否上課;家長亦可自行決定是否安排子女上課。
5. 所有因颱風、暴雨等惡劣天氣而取消之課堂,本會將會另作安排,並會通知學員有關安排。

綠色生活教育基金 敬啟
2015 年 4 月 1 日

Our Vision and Mission

The Green Living Education Foundation aspires and commits itself to the education of “green living ”— conducting one's life according to the laws of Nature — in Hong Kong. As such, the foundation formed “Club O” as a platform to reach out to people. In specific terms, that entails pro-active efforts to encourage, ensure and empower Hongkongers to care about and practice the following:... Read more....

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Club O 地址:
香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓FGH室

辦工時間:星期二至日中午12時至晚上7時,星期四及六延長營業至晚上9時(逢星期一休息)
電話: (852) 2619 0000   傳真: 2619 0600
電郵: info@club-o.org  網址: www.club-o.org
Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=35813553982
匯豐銀行戶口號碼:804-8-004280 戶口名稱:Green Living Education Foundation Ltd. 

•活動參加者請將入數收據並連同姓名、聯絡電話及參加活動名稱及日期等傳真至:2619-0600