不打免疫針，抗流感有好辦法

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或者你以為……

免疫針是科學產品，經過充份測試証明安全。

事實

各種現在使用的疫苗，都未經過充份的測試，証明安全有效，根本不夠科學。近年出現各式各樣大規模病毒威脅（包括真真假假的），各地政府慌忙應付、藥廠不斷推出新疫苗，更多未經好好測試。打免疫針只是做實驗品，拿生命來冒險。

或者你以為……

免疫針有效防病。

事實

將病毒打進人體，企圖欺騙身體，產生針對來犯的病毒的抗體，是錯誤的、無根據的估計，違反自然天理。究竟：

• 病毒打進了人體之後是否真的會產生抗體？
• 產生了之後是否真的可以日後防病？
• 即使可以，有效多久？
• 有甚麼後遺症、會對身體造成甚麼傷害？

完全沒有科學研究數據支持。相反，各地歷來的臨床紀錄証明：

1. 不少人打了免疫針，照常患該種病；
2. 不少人患過傳染病，身體仍不能產生有效的抗體（所以打一點點弱能的病毒進去實在不可能刺激身體產生抗體）；
3. 免疫針由於本身的構造及生產過程中的問題，很容易引發身體種種不良反應，其中部分會非常嚴重，導致殘廢甚至喪命。

或者你以為……

疫苗在過去幾十年，消除了全球各地許多流行病（可見真的有效）。

事實

並非如此：

1. 過去幾十年世界各地傳染病減少，原因主要是人民居住衛生條件改善，飲食營養提高，跟注射疫苗無關。
2. 每一次大規模流行病受到控制，都是在大規模注射疫苗之前已經發生。
3. 大規模注射疫苗之後，往往造成各式各樣嚴重的後遺症。
4. 所謂受到控制的流行病，包括肺結核、天花等，近年恢復發生，而且威脅更大。

或者你以為……

打免疫針大致安全（一般人最多只會有輕微的反應，發生嚴重意外不幸事件機會不大）。

事實

• 個人打免疫針預防小病往往搞出大病
• 一個社區大規模打甚麼針，更易引發該病症肆虐流行
• 許多時候打了A 症免疫針，會引發患上更嚴重的B 症C 症。
• 打免疫針往往在孩童時代短期內抑壓了本來無大礙又例行性的小兒病症（例如麻疹），令他們長大後患上嚴重病症，導致殘廢甚至喪命。
• 打免疫針（尤其是幼年）全面傷害身心：

1. 干擾身體正常運作，破壞免疫力系統，引致長期抗病能力減弱，終生百病生。
2. 引發種種慢性病（例如敏感症）。
3. 損害腦部機能，影響智力發展。
4. 損害中樞神經，引致情緒問題（例如暴力傾向、抑鬱、自閉），行為失常。

或者你以為……

流行病（SARS 、禽流感等等）殺到，不打針很擔心。

事實

流行病期間最佳自保的方法是：

1. 不打針不胡亂食藥。

2. 盡量身心靈保健，提升自身的免疫力。

增強免疫力防病這樣才有效

1. 吸新鮮空氣----

家裡及辦公地點裝優質空氣清新機。

盡量少用空調，多多開窗。

公餘盡量離開鬧市，少逛商場、少光顧食肆。

盡量多接近大自然，例如天天晨運、每個周末行山，渡假時做森林浴。

2. 喝純淨的水----

家裡及辦公地點裝優質清水過濾系統。

習慣帶水壺出街，每小時呷自備優質清水。

3. 嚴格健康飲食----

盡量素食，盡量吃有機食品。

盡量吃未經加工的食品。

多吃綠葉蔬菜，盡可能生食。

盡量用蒸的辦法煮熟食物，不用炸爆焗燒，減少起鑊不用微波爐處理食物。

多吃芽菜及已發芽的穀物，豆和穀物發芽之後變鹼，更易消化，維他命、蛋白質、酵素都全面增加。

盡量爭取適量的維他命、礦物質、酵素。

盡量吃自己下廚做的食品。

盡量吃當造的、本地生產的食物。

多吃令身體變鹼的食物（一般以八成最理想），少吃令身體變酸的食物（保持兩成）。新鮮水果蔬菜一定要多吃。大多數肉類都令人體變酸，大多數素食則令人體變鹼。

限制食量，永不吃過飽，細嚼慢嚥。

盡量避免一切有害身體的物質，例如尼古丁、咖啡因、酒精、白糖、化學藥物、農藥、化學食物添加劑、輻射保鮮的食物等。

4. 充份休息----

盡可能早睡早起。

做好時間管理，無須不必要地過勞。

公餘及放假時讓自己好好真正休息。

多做靜心、氣功、祈禱、瑜伽等，可令自己休息得更好。

5. 勞動筋骨----

多走路及爬樓梯、少乘車。

多多動手做家務。

多多動手粉飾佈置家居。

多多動手做園藝、照料寵物。

6. 曬太陽，在天然光下生活----

公餘放假盡可能戶外活動。

家居及辦公地點盡量引進天然光。

7. 在適當溫度中生活----

勿過冷過熱。

熱天盡量多開風扇，減少空調。

盡量少穿一點，增強體質。

8. 保持身體內外清潔----

保持每日大便。

謝絕吸煙、飲酒、吸毒、喝汽水、吃垃圾食品及有毒食品等。

不斷運用飲食（喝醋、草藥排毒等）、運動、按摩、刮痧等方法清洗排毒。

多多用乾毛刷來刷全身。

定期做清洗腸臟工夫（洗腸、灌腸等）。

9. 在優美環境中生活----

注重家居及辦公地點的風水。

盡量避免電磁波危害自己( 例如減少用手機通話、盡量不用微波爐) 。

用各種方法減少噪音干擾家居及辦公地點。

盡量注重三餐進食的環境。

10. 保持情緒平衡----

長期保持積極的思想和悠然閒適的心理狀態。

爭取工作滿足感，維持良好的人際關係。

減慢節奏，多享受寧靜。

多布施，感受愛與被愛的經驗。

多做靜心，尤其是用觀賞的方法感受自己期望的情況。

隨緣，明白到自己能力如何大、如何小，以及各種條件與時空的因素。

恢復跟宇宙的溝通，享受靈性存在的境界。