綠色生活教育基金Club O月刊•2007年10月

輕盈自在這一夜

都市人有忙不完的事情,每天都圍繞在工作、家庭、感情、人際關係等各方面的索求,久而久之這無形的壓力影響身心健康.今秋Sister Jayanti 訪港期間,將介紹簡易可行的靜坐冥想,如何從壓力中脫身而出,教人在忙碌中也可以有寧靜的心。

Sister Jayanti是一位資深的精神領袖和導師,是博思世界心靈大學歐洲主管,負責國際協調工作,代表出席聯合國在日內瓦的會議及多項國際會議.她結合東西文化優點,既有科學精神的思維也具備傳統精神智慧.她擁有獨特清晰的表達能力,能精確道出心靈的真諦.再加上甜美悅耳的聲線,往往使人如沐春風,也使人有再三回味的恬靜感覺.她樂於分享放下的智慧,介紹靜坐的方法體驗,內心平安的境界如何美妙。

勿錯過機緣,與這位訪港的世界級高人齊歡渡一個難忘的晚上。

歡迎所有追求平安與生命圓滿的有心人到來共享美妙的能量。

體驗靜坐:減壓良方

主講:Sister Jayanti

中文傳譯:周兆祥博士

香港博思皇道瑜伽中心主辦,Club O協辦

2007年10月24日(星期三)

晚上7:30- 9:00 (進場時間由7:00開始)

跑馬地黃泥涌道133號禮頓山社區會堂

查詢及門券索取:電郵:rajainfo@rajayoga.com.hk,

電話:2806 3008

免費入場,詳情見www.rajayoga.com.hk

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王氏太極拳班*

王氏太極拳,要學水的流動,拿地心吸力產生的漂沉,含三為一:陰、陽、中。螺旋開合,公轉,自轉練習者自覺心曠神怡,氣血暢運全身,更能預防及治療多種慢性病,如骨質疏鬆、高血壓、關節炎、神經衰弱等。

義務導師:何慕貞

時間:逢星期六 上午9:00-11:00

歡迎隨時加入(個別執拳)初學,拳架,拳理

地點:九龍公園榕樹圍(由柯士甸道入口再轉右)

費用:每月$200,全部撥歸Club O作教育工作

查詢:下午3:00-6:00電96142115

玄功二十訣班*

玄功二十訣是道家著名養生功法,簡單易學,能活化全身骨椎血液,活絡全身活動關節,只要次序井然勤練習,足可卻病延年。

義務導師:李鳳卿

日期:10月6及20日(星期六)11月3及17日

時間:上午10:00-11:00**

費用:兩堂$60(會員$50),收入全部撥歸Club O教育工作,每月第1堂即場報名

查詢:下午8:00-10:00電23700515

CLUB O 瑜伽課程
課程 上課地點 導師 時間 上課日期 堂數/費用 名額
秀身瑜伽班(A) Club O 會址 李玉芳 1830-2000 10月8-29日 4堂
11月5-26日 4堂 (逢週一)
每個月計算
(名額有限,
先到先得)

3堂 $150
(會員$120)

4堂 $200
(會員$160)

5堂 $250
(會員$200)
16人
秀身瑜伽班(B) 2000-2130
健美瑜伽班(C) 楊文孝 1845-2015 10月5,12,26日 3堂
11月2-30日 5堂(逢週五)
健美瑜伽班(D) 2015-2145
健美瑜伽班(E) 1000-1130 10月3-31日 5堂
11月7-28日 4堂 (逢週三)
防病強身瑜伽班A 紅磡黃埔賽馬會
方樹泉青少年服務中心
陳麗媚 0945-1115 10月22日-11月19日 5堂
(逢週一)
6堂 $270
(中心會員$240)
公眾假期停課
20人
防病強身瑜伽班B 1115-1230
活力瑜伽班 謝潔雯 2045-2145 9月21日-11月2日
(10月19日停課)6堂 (逢週五)
6堂 $240
(中心會員$210)
活力自在瑜伽班 馬鞍山賽馬會
恆安綜合服務中心
王玉珍 1030-1200 10月26日-12月14日
8堂 (逢週五)
8堂 $270
(中心會員$240)
普拉提瑜伽班 1400-1530