綠色生活教育基金Club O月刊2008年3月

能量場知多少

有否遇上一些人，令你覺得他有種獨特而難以言喻的氣質？跟他一起，你能感受到他的一份無形氣魄，無比吸引你？那就是說你感受到對方的那個能量場，又或者可以說，對方的能量流極大，你的身體正在解讀到他煥發出來那能量表現。

一般身體氣環相當薄弱而難以「看」到。可是，當你不斷透過靜心冥想來練習時，它的能量會逐步增加。你不只加強自身的能量，更加易於察覺別人的能量流。

怎樣感覺能量場

葉片上的能量光環

俄國電子工程師基爾良（Semyon Kirlian）發明了一種利用高壓電流照相技術，以光圈或光亮的呈現方式，來記錄環繞於有機生命體周圍的氣場，稱為基爾良攝影術（Kirlian photography）。

剛摘下的一片新鮮葉片，它能散發出完整明亮的圓形彩環，並隨著葉片逐漸枯萎，彩環漸漸黯淡消失。

事實上，我們每個人都有散射出來的能量。

以下這個練習能讓我們初步感受到自己身上的氣環。

感覺能量場的訓練

慢慢摩擦雙手，使它們慢慢變暖
連續摩擦，直到感覺有力量發生
雙手合十
很慢拉開雙手
你會感到一股力量游移在掌心之間
感覺一下是拉力，還是推力？
感受一下你掌心中間存在著什麼？
感受那個力量
很微妙的感覺，雙手拉開到幾吋後，感覺到那個推拉感覺發生微小變化
那就是自己的「能量邊緣」
感覺一下這個能量邊緣
微微合攏，再次拉開，你就會更清楚那個能量邊緣的位置
如此反覆進行

越多練習，你就越能感覺到自己的能量場；也更容易感到它時刻的存在。

用直覺能量平衡你的能量

不論在古印度的瑜伽、中國氣功、西藏密宗、印地安人的巫術、新紀元的靈氣治療，都提到「脈輪」——人類身體上共同的部分，對那七個輪的功能與作用非常熟悉及推崇。

人體的7輪

脈輪Chakra源出是依據印度古經典的說法，脊椎從底端到頂端，分佈著七個能量中心，以及三條經脈，它們掌管著我們不同型態的意識和覺知，也影響者我們對自我的認知，和對待這個世界和面對生活的態度，不同的脈輪也和身體相對應的部位和腺體有所關聯。

「氣輪」是宇宙間各種能量形式的示現。七個氣輪分別與人生不同身、心、靈的需求有關；由下而上依序與求生存、創造力、理智性、愛與慈悲、表達力、直覺力、心靈力量等層次相互聯繫，有如個別宇宙法則的小縮影。

七輪代表7個能量中心，是由生命能量的轉動所形成。位於人體脊柱上各神經叢，各有特性，分別掌管人體的各種身心狀態活動。

用直覺能量平衡你的能量訓練

以下是一個簡單的七輪冥想法：

找一個安靜地方，安全躺下或坐直在椅上。開始規律深呼吸，慢慢深呼吸，花多久都可以，直到感覺到完全放鬆，而且輕鬆、規律的呼吸。
將意念帶到頭頂的天靈蓋，感覺身體超越生存空間的限制、跟宇宙連結。想像有一道紫色光出現。
呼吸，放鬆，集中意念在這個位置上，在那裡你看見紫色光芒。有可能是一個紫色圓形光
環，可能是一整束紫色光芒，隨著意念自然呼吸，讓意念停留在這個地方。
當你感覺全身都完全放鬆時，將意念帶到前額正中心，想像有一道靛色光出現，在這個點上，利用你的呼吸，放鬆，集中意念在這點上，在那裡看見靛色光芒。這個靛色光，有可能是一個圓形光環，那可以是一整束靛色光芒照耀在這個第三眼的位置上，任意選擇對你有用的想像方式，隨著意念自然呼吸，讓意念暫時停留在這個地方，也許一分鐘或更久。
接著將意念轉移到喉嚨的正中心部位，記著保持自然放鬆的深呼吸，想像是在喉嚨部位呼氣和吸氣，有一道藍色光在那裡，意念停留在藍色光上，直到藍色光芒變得非常清晰可見，停留一段時間。
然後將意念移到心臟區（胸腔正中心部分），想象那裡出現綠色光，隨著意念自然呼吸，呼吸進入這個區域。慢慢來，別急，花多少時間都無妨，好好享受這個時刻及感覺。直到你和直覺意念之間的連繫完全煥然一新。
覺得自己能夠進行到下一部時，再想意念轉移到太陽神經叢的位置，太陽神經叢是位於胸骨下方、胃的後方，就像正在進行深呼吸時會前後起伏的腹部部位。當你深呼吸進入這個太陽神經叢的位置時，就像有一道金黃色光照耀在這整個區域上。保持自然呼吸，將意念停留在這裡，多長都OK，只是感到舒服，並且真的感受到這道溫暖的金黃色光芒。
然後找到你的脾臟（在背部左側），靠近腎臟的地方，想像這個部分沉浸在一片橘色光芒之中，並用這個部位呼吸，也許你感覺溫暖的感覺，或是其它和這個顏色有關的感覺。
最後，轉移意念到脊椎底部，並想像那裡有一道紅色光，利用它散射出來的紅色光芒在溫暖著這個區域。在紅色光中吸氣、呼氣，時間多長都OK。現在想象有一根水晶管從尾椎往下一直通到地球中心，想象自己感覺到並看到地球中心有一道水晶光，它具有治療、舒解和平衡作用，現在感覺那道光柱正往上移動，經過水晶管，經過尾椎進入體內，用它特有的方式，作用在整個脊椎和七個能量中心上，治療、淨化、舒解、平衡你的全身和你的能量。
感覺並看到這道光芒往上移動經過每個能量中心，再往上移出，經過頭頂，現在感覺並看到這道光就像一道水晶棒，將你和宇宙中無限的能量流 ——所有意念的來源——連接在一起。