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綠色生活教育基金Club O月刊•2008年4月 |
齊來荔枝角午間一頓美食，身心靈更fit正當人人匆匆忙忙去倒湯落肚、塞飯進喉之際，您會不會在享受輕鬆的音樂熱情關愛的氣氛欣悅的顏色佈置、給自己一份吃的豪華──40%有機食材烹調的可口精美飯菜湯茶，都是由多位廚藝精湛的義工用愛心和熱誠炮製來感動您的藝術品，不惜工本，不怕麻煩，只因為想更多人吃得健康吃得舒服平安，活得更自在。 
生機養生小敘 逢星期二 日式及歐式養生美食品味 逢星期四 中式及印式養生美食品味 時間：下午12:15-2:30（可以隨時加入或離席） 費用：中心開幕優惠至4月底$45，連養生貼士教材及半自助式特色午膳 座位有限：留座電話：35687002 查詢電話：26190000或60509443 讓生活更甜更美Club O推廣自然健康飲食，鼓勵大家選用有機或優質的材料如鮮果、乾果、果仁、黃糖、牛油、全麥麵粉等，運用巧心創意造出各式形狀的低糖甜品及曲奇餅，和家人情人及親友分享，與反式脂肪說拜拜。 朱古力曲奇工作坊 導師：Club O廚藝導師 4月6日（星期日）下午3:00-5:00 費用：$68（會員$58），親子二人同行只收$88（會員$78），工作坊前一日截止報名 您是綠色點心師傅一般茶樓的點心高脂高糖多味精，令健康一族望而卻 步，Club O誠意邀請了資深廚藝導師羅偉卿來教授中式點心，讓素食者可以為自己及家人泡製美味可口的粉果、餃子及鹹甜點心。 Club O健康點心DIY 導師：羅偉卿女士 4月11日潮州粉果、香茜粉果 日期：4月11、18及25日（星期五）下午2:30-4:00 學費：3堂$180（會員$150）或每堂$80（會員$68）連講義材料費 讓花草常伴左右沒有植物裝飾的房間，恰似沒有色彩的世界，想家居空氣清新、優雅怡人，只要花少許心思親手栽種植物，看著種子或幼苗落土，生根萌芽、開花結實，便可感受到生命成長的喜悅！園藝是接觸大自然的最佳途徑，Club O特別為你和家人設計了一連3次的園藝藝術課程，喜歡利用觀葉植物或花草把居室裝飾一番的朋友萬勿錯過。 
Club O園藝班 導師：園藝專家潘澤坤、Ida Wu A班：優雅的水栽植物 B班：園藝ABC及綠化家居的竅門 C班：繁植觀賞植物的方法 BC班上課地點：粉嶺寶山園藝教室 B班及C班上課形式： 費用：兩天課程$120（會員$95）連DIY盆栽（自備健康午餐及來回車費） 散堂：$60（會員$50）6歲-12歲半價優惠 創意午餐開心放心現代的你在做甚麼呢？為工作忙嗎？為三餐操心嗎？帶孩子上興趣班東奔西跑嗎?覺得空虛、寂寞、無聊嗎?為孩子的考試成績憂慮嗎?擔心買到有毒食物嗎? 在全球暖化、環境污染日益嚴重的大環境下，「關起門」來做人、做好爸媽可以嗎? 如果你想自己及家人可以健康地生活在不健康的環境中。齊來Club O特為一家之煮及父母親而設的身心健系列。4月份的主題是「健康飲食創意無限」。Club O導師會與大家分享如何選擇食材、為自己及家人的健康烹調有營午餐，遠離有害健康的膽固醇、逆脂肪、精製加工食物等；參加者可互相分享綠色廚藝心得、創意食譜，務求集思廣益，人好地球好！ 健康午餐大比拼 主持：周小綠等義工導師 4月11日、18日、25日中午12時至下午2時 費用：全期三次$40（會員$30） 名額有限，敬請留座以免向隅 健康飲食添智慧「禪食晚餐」終於來到荔枝角：逢星期二晚6:45-7:30，Club O的福廚天使為您安排高能量的湯、沙律、主食、茶，還有悠揚美樂。（關於「禪食」的理念，詳見本刊V3頁。）無需訂位，不收入場費，隨緣樂捐做功德，支持綠色生活教育。 S4 |
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