與病魔 相忘於江湖

一位剛離隊的本港女西醫，與三十多年來提倡自然式醫療的綠色運動教父排排坐，分享身心靈療癒的智慧（還容許你旁聽，甚至有限度加入龍門陣）。

他們痛快淋漓探討此時此地醫療工作的盲點、抒發身為保健服務消費者的大眾市民的無奈及悲情，合力深入剖析生病與康復的奧妙與奇蹟、歌頌不藥自然而癒的奇蹟。

然後集合雙方多年做療癒工作得到的經驗，為出席的朋友和廣大觀眾群介紹真正健康之道，讓人人都充滿信心在污染、高壓、病態的環境之中，輕鬆自在生活，與無情病魔相忘於江湖。

Club O綠色醫療對談*

嘉賓：符慧敏醫生

主持：周兆祥博士

第1輯 5月14日
為甚麼醫生總是醫不好你的病？

為甚麼即使你的病「醫好」了，你也未必就可以活得健康自在？怎樣在醫生及醫療生意從業員面前、藥商宣傳之中保護自己？廁身醫療保健業界的地雷陣中如何活命？

第2輯 5月21日
怎樣選擇自然自在又有效的醫療保健服務？

究竟什麼人什麼病什麼環境最好向誰求診求助？誰才是你真正的醫生？自己可以做些什麼來加速康復？

第3輯 5月28日
今時今日怎樣與醫生相處？

怎樣與醫生終生保持安全距離？卻病保命重生延年益壽的秘密在哪裡？怎樣兼用活用傳統養生智慧與最尖端的科研成果左右逢源？

5月14日起逢星期三下午7:15-8:45 **

費用：全系列3輯 $168 (會員$128)，每一輯 $88(會員$68)，連詳盡講義，所有報名參加全系列者獲贈周兆祥《人民爭取健康》1冊。

武術自衛又養生

可曾想過，習拳也是修身養生的好辦法？現在您也可以來Club O「食夜粥」，跟名師學兩手。泰拳技藝歷史久遠，古時用在戰場殺敵、近代則成為擂台競技項目。本課程宗旨：一不為攻擊，二不為競賽，只為都市人修心養生提供多一個保健方式的選擇。課程特色：

（1）出席者都會學習一些在家都能練習的招式，毋須特別工具。

（2）每講都會從武學角度，闡釋與人生的關係。

5月20日第1講 姿勢、步法與拳擊

5月27日第2講 腿擊與平衡

6月3日第3講 肘擊與防衛

6月10日第4講 膝擊與虛招

泰拳養生操

課程導師：羅振光博士，少年時期習國術，後隨香港拳王江富德，專攻泰式自由搏擊擂台及擔任教練之職，早年遠赴中東迪拜表演泰拳，及斥資赴泰深造拳藝，屬早期屈指可數的越洋練拳者之一，嘗在武術雜誌《功夫世界》、《搏擊》、《新格鬥》、《武林》、《中國》發表評論文章多篇，深獲讀者愛戴。著有《超心理學與潛意識》、《思維武道館》、《格鬥縱橫》、《不設劃位》、《李小龍思想解碼》、《以無為有》。

5月20、27日及6月3及10日（星期二）下午7:15-8:45

費用：全課程$660（會員$600），每講$180（會員$160）

溫馨提示：上課時請自備毛巾、穿著鬆身衣服。

細胞清洗自我釋放

你的生命再沒有喜樂？你不斷在跟自已作對？你與他人關係總是越搞越糟？你是不是被某種情緒困擾久久揮之不去？你覺得自己內裡澎湃著潛力極待爆發，完成人生使命？你一直在等待著去喚醒自己的天份，體驗到成就、圓滿、平安？你以為生命終於來到一個階段，從此享受十全十美的福樂？

如果你有以上任何一種情形，那麼6月10日的晚會將會是突破的機緣。

國際著名療癒師布蘭登•貝斯女士首度訪港，這個晚上她會講怎樣令自己身上一個籃球般大的癌腫瘤消失，不藥而癒，然後掌握了一套方法搭通天地線去剷除細胞記憶，令人早沾勿藥、霍然而癒，重新享受天大地大的幸福存在。

她那一套「自我釋放之路」已經改造了成千上萬的人的生命，包括癌症患者、癮君子、抑鬱症患者、癲癇症患者、長期疲累症患者、恐懼症患者、敏感症患者等。世界各地的大公司、大學中學、醫院、監獄、教會等等紛紛採用了她這一套方法。

歡迎來聽她亮相介紹。

「自我釋放之路」療癒介紹

主講：布蘭登•貝斯（Brandon Bays）

中英傳譯：周兆祥博士

6月10日（星期二）下午7:30

中環大會堂

費用：$350（優待Club O會員20位，每位$328）

報名：ClubO店，電2619000。

識飲識食順時而食

中國古時養生醫師指出，二十四節氣是指導人們養生、保健的秘寶。人與自然界是統一的整體，要達至「天人合一」，箇中奧妙就是人的生命活動也必然與二十四節氣緊密相聯。一年四季的變化隨時影響著人體，如果能依從二十四節氣的要求，進行養生與保健，更能有效地保障自身的健康。對醫藥食療素有研究的風美茵醫師，將與你分享二十四節氣的養生保健法則，透過認識身體12條經絡、食物與四時節氣互配合的關係，讓你從傳統的養生智慧中活出健康，活得長壽。

內容： 1）人體12條經絡運作原理 2）從《通勝》看24節氣及其特徵 3）24節氣對人體生命的影響 4）節氣飲食進補的基本原則 5）互動遊戲 6）時令養生小食教你自己造 順應24節氣配合飲食養生工作坊 主講：風美茵中醫師 5月1日（公眾假期星期四）下午2:30-6:30 費用：$68（會員$58）

玄功 易學保青春

玄功二十訣是道家著名養生功法，簡單易學，能活化全身骨椎血液，活絡全身活動關節，只要次序井然勤練習，足可卻病延年。

玄功二十訣班*

義務導師：李鳳卿

日期：5月3日及17日、6月7日及21日（星期六）

時間：上午10:00-11:00**
（每月第一及第三個星期六舉行）

費用：每月兩堂$60（會員$50），全部撥歸Club O教育工作，每月第1堂即場報名

查詢：下午8:00-10:00電23700515

自然自在 學太極

王氏太極拳，要學水的流動，拿地心吸力產生的漂沉，含三為一：陰、陽、中。螺旋開合，公轉，自轉練習者自覺心曠神怡，氣血暢運全身，更能預防及治療多種慢性病，如骨質疏鬆、高血壓、關節炎、神經衰弱等。

王氏太極拳班*

義務導師：何慕貞

時間：逢星期六 上午9:00-11:00

歡迎初學者隨時加入（個別執拳）

地點：九龍公園中國花園（由柯士甸道入口再轉右）

費用：每月$200，全部撥歸Club O作教育工作

查詢：下午3:00-6:00電96142115