齊來荔枝角
午間一頓美食，身心靈更fit
Club O的愛心義工大廚講心不講錢，每周兩次為有緣人落足心思不惜工本炮製更多新菜，有口皆碑，記得帶同事親友來好食齊分享。
生機養生小敘
逢星期二、四（公眾假期除外）
下午12:15-2:15（可以隨時加入或離席）活得自在中心
費用：$55（會員$50）（養生套票6次$300），連養生貼士分享及半自助式特色午膳
座位有限敬請留座，電話：35687002
學自家製愛心美食
Club O為你安排了每星期愛心洋溢的聚會，資深廚藝導師羅偉卿悉心指導大家，齊來學上手做各式各樣的健康美食！
Club O健康美食DIY
導師：羅偉卿（資深廚藝導師）
10月7日：無蛋素扒包製法
10月14日：四色咖哩(青、紅、綠、黃) /印度咖哩薄餅
10月21日：燕麥蛋糕
10月28日：無蛋芝士條/無蛋芝士硬豬仔
逢星期三下午2:30-4:00
費用：4堂$308（會員$268），單堂$90（會員$80）
報名查詢：35687002
煮得好味，食出美麗
很多朋友都想將素食作為長久的飲食方式，惟擔心食得不均衡會導致體質、氣色不佳……生機養生小敘主廚Daisy等，身體力行採用健康飲食多年，利用食物的合理搭配，食出瘦身、幼白細滑的肌膚，更改善了家人健康各種問題。
飲食美膚靚靚工作坊
主講：Daisy Yim及黃玉霞
Daisy、玉霞毫無保留地分享清腸排毒及美肌飲食、護膚保養的心得、蔬果汁美容方法、健康及美麗小貼士等等，還會與你一齊DIY天然蔬果面膜。
10月24日（星期六）下午2:00-5:00
費用：$128（會員$108）
Club O食得美麗工作坊
導師：陳妙瓊及郭玉蘭
1.秋梨紅棗糕（養陰清肺、養脾和胃）
2.芝麻核桃糖（養顏抗衰、潤燥滑腸）
日期：10月30日(星期五)下午2:30-4:00
費用：$108(會員$98)
*同時報名以上兩班獲優惠減免$10。
名廚廚藝大公開
廖志光（Ronald）在加拿大辦餐館廿多年，數年前回港後開設特色餐廳「大番薯」及辦私房菜，七月份他在Club O的私房菜廚藝班中大公開他的廚藝心得，簡明握要的解說令出席者得益不淺！他應Club O邀請再來傳授廚藝心得，特別是製作批、撻甜品的基本功以及自家製天使麵的絕技，齊來學習，讓自己及家人吃到米芝蓮級的甜品及鮮製麵條！
西廚大師班
10月28日 健康批與撻成功秘笈
11月18日 天使麵DIY及調味秘笈
星期三下午12:30-2:00
費用：2堂$298（會員$288），單堂$168（會員$152），
10月21日前同時報兩班獲優惠減免$20
你也是廚藝大師
有興趣認識多一點生機烹調的藝術嗎？喜歡和一班喜歡「下廚樂」的朋友齊齊研習素食烹調之道嗎？有興趣成為Club O廚藝導師或義務主廚推廣健康生機粗糧養生飲食嗎？
在三次密集式的廚藝工作坊中，導師會就課程主題帶領討論及分享，讓出席者了解真正自然飲食的智慧，導師會示範多款中外創意美食，大家一起品味各式各樣健康養生素食(如前菜、濃湯或高湯、粗糧主食、沙律、醬汁、主菜、糕點小食等)，感染到慈悲飲食人生的欣悅幸福，同學可交流廚藝心得及技藝。
本課程提供多次廚藝觀摩機會，在9月、10月及11月期間學員可以自由選擇以八折優惠價參加活得自在中心舉辦的廚藝班（3至5次），免費開心出席周兆祥及孔慶玲主理的Club O美食Party一次。滿全課程需求者可獲發Club O廚藝大師班證書，課程完畢後還可在Club O的飲食工作坊實習廚藝。
第3屆Club O廚藝大師班
A班：10月18日，11月8日、29日（逢星期日）
B班：10月19日，11月9日、30日（逢星期一）
上午10:30-下午4:30 Club O活得自在廚藝中心
導師：周兆祥、孔慶玲、Joyce Wong、Ella Wong、晨曦及多位嘉賓講者／廚藝高手(營養師Arlene Wu、Kiwako Furuta、Moises Mehl、Stanley Yip、Leon Chung、王愛華、陳慧勤、Ida Wu、司徒明、糕姨、王忍秀等)
費用：$1550（會員$1250），包括多份講義、工作坊食材、午餐、茶餐小食費用及參加廚藝觀摩工作坊優惠總值約$350-$450
□ 第一次工作坊課程主題
1：吃出滋味如何令下廚變成樂趣
2：吃出健康與慈悲/素食的益處
□ 第二次工作坊課程主題：吃出免疫力
□ 第三次工作坊課程主題：天然保健食物為家人打造健康
有關上兩屆大師班花絮，歡迎到訪Club O廚藝大師網誌http://hk.myblog.yahoo.com/clubomasterchef
截止報名日期：10月15日，查詢電：35687002
與治療師有約
如果您正處於生命中的低潮，如果您有家庭、人際、情緒困擾或各方面的心理困局，歡迎來荔枝角活得自在中心進行心靈諮詢，在一個舒適環境中，讓心中的困惑抒解，幫您解決各種心理困擾、負面情緒；並給予支持、鼓勵、建議，令您回歸健康正常生活，從此活得逍遙，清心自在。
心靈諮商課：1對1
主持：催眠治療師 Helen Kwan
時間：逢星期五下午2:00-6:00（每位約70分鐘）
費用：$380(會員$350)，預約：35687002
Club O 「活得自在」中心：荔枝角醫局西街1033號源盛工業大廈1/F A室  |
活得自在中心Club O店提供優質綠色食品及生活用品讓您選購 開放時間： |
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