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李宇銘博士的新作《上醫養生法》,書中提倡整全的養生觀念,包含生活作息、飲食、情志等三大範疇,每一方法的背後,都是李大夫多年習醫研究+自體實驗才與大家分享,如站立、坐臥、走路、睡覺、穿衣、洗澡、洗髮、刷牙、運動、呼吸、素食、粗食、斷食、食生、果食、喝水、靜心、放空、冥想等方法,達致不生病的人生。

主講:李宇銘博士 (中醫學博士)

日期:7月26日 (日)

時間:下午2:30 – 4:30

地點:Club O 會址 GH 室

費用:非會員$50  會員$45

因限聚令關係,所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座,不設Walk-in,如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。

溫馨提示:因疫情關係,凡參加本會活動者請務必佩戴口罩,本會有權保留參加活動者資格。

–網上報名表: https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56
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