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過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢,其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好,發炎狀態從急性變成慢性,身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病,例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等,最後甚至走向死亡。此工作坊會與大家分享:

  • 認識過敏對身體影響的不同階段及層次,了解長期發炎失控乃是萬病之源。
  • 常見過敏的10大食材。
  • 預防及改善過敏的要點。
  • 自然醫學舒緩急性及慢性過敏的方法。

 

主講:鄭浩光 (國家高級公共營養師)

日期:9月21日 (六)

時間:下午2:30 – 4:00

地點:Club O會址B室

收費:非會員$50  會員$40

查詢:2619 0000WhatsApp 請按此