禪食

是飲食的方式

是綠色生活的文化

是集中專注力的練習

是五感和食物的覺察力互動

是心靈與食物的連結

我們提供簡單素食和安靜環境，

讓大家慢食細嚼，

帶出簡單素食的滋味。

靜味回歸自己帶來的幸福，

達至籍「味」調息身心。

日期：9月 16日

時間：下午1:00 – 2:00

地點： Club O 活動室

*逾時不候

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臼井靈氣課程

• 9月5日（四）12:00-18:00

薩滿療癒之夜

• 9月1日（日）18:00-20:00

頌缽廿四節氣養生《秋分篇》

• 9月28日（六）15:00-16:30

頌缽廿四節氣養生《處暑篇》

• 8月24日（六）15:00-16:30

13月亮曆 ——瑪雅圖騰

• 9月1日（日）15:00-17:00

陰陽共舞 : 一個身體與意識的探索

• 9月8日（日）10:00-12:00

瑜珈班（會員限定）

• 9月6日(五）13:00-14:30
• 9月13日(五）13:00-14:30
• 9月20日(五）13:00-14:30
• 9月27日(五）13:00-14:30

長者增肌體能班 A

• 9月6日(五） 9:30-11:00
• 9月13日(五） 9:30-11:00
• 9月20日(五） 9:30-11:00
• 9月27日(五） 9:30-11:00

長者增肌體能班 B

• 9月6日(五） 11:15-12:45
• 9月13日(五）11:15-12:45
• 9月20日(五） 11:15-12:45
• 9月27日(五） 11:15-12:45

長者增肌體能班(進階）

• 9月2日(一）10:00-11:30
• 9月9日(一）10:00-11:30
• 9月16日(一）10:00-11:30
• 9月23日(一）10:00-11:30

愛笑瑜珈

• 9月19日（四）19:30-21:00

心輪可可儀式

• 9月21日（六）18:30-21:30

心輪。輪瑜伽

• 9月7日（六）10:00-12:00
• 9月14日（六）10:00-12:00
• 9月21日（六）10:00-12:00
• 9月28日（六）10:00-12:00

系統排列轉化工作坊

• 9月28日（六） 18:00-21:00

肯定句靜心之夜

• 8月13日 (二） 19:30-21:00

流動頌缽聲頻浴

• 9月19日（四）16:00-18:00

女神之手

• 9月22日（日）17:15-18:30

停一停 心呼吸

• 9月7日（六）14:30-16:00

禪食體驗

• 9月7日(六） 13:00-14:00
• 9月14日(六） 13:00-14:00

生機禪食體驗

• 9月21日 (六） 13:00-14:00
• 9月28日 (六） 13:00-14:00

全身經絡疏通活氣

• 9月15日（日） 15:30-17:00

面部瑜珈 Face yoga

• 9月22日 (日） 15:30-17:00

喚醒内在女神頌缽瑜珈班

• 9月2日（一） 20:00-21:30
• 9月9日（一） 20:00-21:30

星級Cooking Class

• 9月22日（日）13:00-14:30

臼井靈氣療癒之夜

• 9月26日（四） 19:30-21:30

健康甜點廚藝示範班（1）

• 9月29日（日） 12:00-13:30

健康甜點廚藝示範班（2）

• 9月29日（日）13:30-15:00

新書分享會: 素食內在美2

• 9月15日（日）13:00-15:00

「希拉靜心•滿月許願」

• 9月18日（二）21:00-22:30

電話號碼 Numbers

付款方式 （敬請將轉帳圖文發送至Whatsapp：6773 6361，謝謝！)

• 現金、八達通 – 請親臨本會付款
• 銀行轉帳 – 匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.
• 轉數快（FPS）– 電話： 67736361
• PayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP

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