讀取 活動

《道家養生功工作坊(二)》
導師:李踐生師父
日期:7月3、17、31日 (週六)
時間:上午11:00–中午12:30
費用:$50 (會員 $45)
(只限舊生)
道家養生是一套已動靜相兼的運動,從根源性改善我們身心質素,重點在於:
1.使肢體動作柔軟
2.讓臟腑運作正常(內臟體操),調節內分泌機能;
3.道家無諍的思想,開放心靈世界,在練習時體會與天地萬物為一體。
*只接受舊生參加*
【導師簡介】
自80年代起,李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。
94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想,許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒,但非常欣賞佛家和道家思想。
95年開始教功,全是義務性質,沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息,「身心健康」需要自己負責的,通過練習氣功和運動幫助體質提升。
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