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昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課
2021年 06月 02日 @ 14:30 - 16:30
【昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課】
上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽,打開身體, 釋放壓力,調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。讓我們回歸當下,純粹享受與自己身體和呼吸的連結,感受身體的微妙。
下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌,發放的和諧聲頻振動蔓延全身,讓泛音穿透,給自己細胞深度休息,在享受聲頻振動的過程中,啟動我們自癒的能力。
昆達里尼瑜伽有甚麼好處?
昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排,透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印,迅速直接向大腦傳達訊息,刺激神經系統,調節身體頻率,淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統,重新塑造身體系統的模式,讓身心達到自然的平衡。
頌缽音頻療癒有甚麼好處?
人的身心健康,與自身的振動頻率有關,透過頌缽的聲音,可調節人的身心,甚至全身血氣,是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息,在享受聲頻振動的過程中,啟動我們自癒的能力,既無副作用,又可以改善身心健康,是一項不錯的保健。
導師:Tina Yau,Susie Woo
日期:2021年6月02,09,16,23,30 日 (星期三)
時間:下午2:30 – 4:30
費用:(單堂) 每位$288 (會員 $260)
(全期5堂) 每位$1,100 (會員 $988)
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