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純素綜合健體訓練班
2018年 08月 08日 @ 19:00 - 20:30
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$1200
課程限定3-8人,以近乎一對一私人教練形式進行,針對不同學員個別體能、目標、及勞損問題,設計多套有效的複合式訓練動作。
日期:八月/九月課程(逢星期三)
時間:晚上7:00 – 8:30
地點:香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓
導師:Vegan Fitness 純素教練團隊(由素食14年體適能導師 -家杰為課程設計監督,帶領多位在不同運動極具經驗的素食教練主持課程)
對象: 1. 缺乏運動人士
2.非素食者或素食者
3.希望增或減重者
4.希望改善健康人士
課程內容:
以純素食調整營養餐單
橡筋帶複合訓練
循環式訓練
壺鈴訓練
戰繩訓練
複合訓練
全身伸展訓練
每月肌肉體脂量度
*教練會按參加學員的體能決定最合適而有效訓練
費用:非會員 $1200(每月四堂) 會員$1000(每月四堂)
註:*參加者需於報名前通過教練的簡單體適能及健康狀況評估(費用全免)
查詢:2619 0000/whatsapp 6773 6361
名額有限,請先報名或登記
付款方法:
1. 親臨會址付款(只收現金)
2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼:804-8-004280 戶口名稱:Green Living Education Foundation Ltd. )
活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活