《道家養生功工作坊》
主講：李踐生師父
日期：4月10、24日 (週六)
時間：下午10:30 – 12:00
收費：$50 (會員 $45)
道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：
1.使肢體動作柔軟
2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能；
3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。
*歡迎新生參加*
【導師簡介】
自80年代起，李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。
94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想，許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒，但非常欣賞佛家和道家思想。
95年開始教功，全是義務性質，沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息，「身心健康」需要自己負責的，通過練習氣功和運動幫助體質提升。
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