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經驗豐富的純素食健體教練,會以一對一形式,針對個人身體健康,飲食及骨骼台或肌肉傷患問題,以豐富體適能經驗去設計純素飲食及運動以改善健康情況。

測試項目:

~測脂.肌肉.骨質.水腫

~分折身體健康

~設計針對改善體重及健康的純素菜單

~評估骨骼肌肉傷患,設計改善運動

 

註冊體適能導師:

【陳家杰Olis Chan】

(善長控制體重,功能訓練及增肌)

~素食7年+純素食7年

~純素運動營養講者

~香港資深純素食體適能導師

~PFA 體適能導師証書2008

~體能測試領袖証書

~徐式整脊療法証書

~香港素食會執行委員

~香港素寶寶群組【Super Veggie kids Group】創辦人

~香港首家純素食健身【Revol Vegan Fitness】中心創辦人

 

註冊體適能導師2

【程沛生(動物仔)】

(善長關節及肌肉保健復康)

純素15年

~中國香港健美總會執委

~AASFP體適能證書2007

~香港【素食青年】發起人

~健身球 體適能證書

~按摩 體適能證書

~長者體適能證書

~AASFP客席講師

~香港首家純素食健身【Revol Vegan Fitness】中心創辦人

 

時間:逢星期四(4月19日開始)下午3:00-5:00

費用:非會員 $450   會員 $380

*註:基本咨詢時間約30分鐘,

導師會因應參加者身體狀況而決定有否需要加時(不另加費用)

請預先登記及準時出席,額滿為止