BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//綠色生活教育基金 - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.club-o.org X-WR-CALDESC:Events for 綠色生活教育基金 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200611T190000 DTEND;TZID=UTC:20200611T201500 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200530T030938Z LAST-MODIFIED:20200601T215739Z UID:6153-1591902000-1591906500@www.club-o.org SUMMARY:心靈充電 · 坐禪 DESCRIPTION:以開放的心，一起來參與大約35-40分鐘的靜坐 (無導師指導)。\n你可以選擇任何一種你慣常使用的靜坐方式來靜心，全程安靜下進行。在同一時空下，同頻共振。\n讓生命影響生命，希望有你的參與。 \n*不設Walk-in請預先報名，參加者請穿著寬鬆舒適衣服* \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n-6月11日(四) 坐禪共修\n-6月18日(四) 坐禪共修 \n時間：19:00-20:15\n主講：Susie 胡美玲\n地址：香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n費用 : 自由定價 \n  URL:https://www.club-o.org/event/%e5%bf%83%e9%9d%88%e5%85%85%e9%9b%bb-%c2%b7-%e5%9d%90%e7%a6%aa/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:心靈互動,新心靈工作坊,身心舒展 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/05/Artboard-2-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200613T133000 DTEND;TZID=UTC:20200613T143000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200530T031903Z LAST-MODIFIED:20200721T203843Z UID:6159-1592055000-1592058600@www.club-o.org SUMMARY:每日八杯水的「金科玉律」 DESCRIPTION:200613每日八杯水的「金科玉律」1.1mp3200613每日八杯水的「金科玉律」1.2mp3 \n \n \n\n \n每位對養生有研究、關心身體健康運作的人士，當不會對這個講法感到陌生。然而白開水、瓶裝水、「礦泉水」、咖啡茶、量產果汁、運動飲品⋯等，滋潤養臓腑的功能都一樣的嗎？一天當中所有時分補充的成效又有區別嗎？最近數年科學界與人類學對水第四形態（！）的研究與發現，為我們揭示了怎樣的人體生理與水代謝細節？\n（可先搜尋關鍵字：structured water\, gel\, EZ (exclusive zone) water\, liquid crystalline\, ordered/ coherent water) \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/R5RFNLxzq6NE9Wtz6\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%af%8f%e6%97%a5%e5%85%ab%e6%9d%af%e6%b0%b4%e7%9a%84%e3%80%8c%e9%87%91%e7%a7%91%e7%8e%89%e5%be%8b%e3%80%8d/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座,醫生與你 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/05/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200620T133000 DTEND;TZID=UTC:20200620T143000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200530T032119Z LAST-MODIFIED:20200627T020150Z UID:6162-1592659800-1592663400@www.club-o.org SUMMARY:兒童青少年網絡安全 DESCRIPTION:兒童網絡 \n \n \n\n \n（是我多疑嗎？是我太緊張？還是我太大意了？） \n由專責輯查網絡罪行的資深執法人員披露的個案，窺探活躍網絡的不當營銷手段、不法分子慣用伎倆⋯，莫說童叟婦儒，即使久經歷練的社會精英，只要不諳網絡技術，此等事上仍茫然無憑。在智能手機已然成為大人小孩身體一部份的今天，有沒有便捷的判別與執行原則，為長輩家長在教導與行為管理上分憂，免兩代人在另一生活領域上再辟角力戰場？ \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n*溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。* \n–網上報名表： https://forms.gle/R5RFNLxzq6NE9Wtz6\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%85%92%e7%ab%a5%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e7%b6%b2%e7%b5%a1%e5%ae%89%e5%85%a8/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座,醫生與你 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/05/Artboard-9-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200701T133000 DTEND;TZID=UTC:20200701T210000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T202636Z LAST-MODIFIED:20200630T024012Z UID:6214-1593610200-1593637200@www.club-o.org SUMMARY:內在的革命 : 流水式療癒派對 DESCRIPTION:經過這一年的動盪，大家也很應該需要療癒吧! 當日我們安排了四節的身心靈活動，協助大家個人和集體層面的轉化。外如是、內如是…. 當我們有意識去正視自己與的陰影，再次尋回自己的力量，相信我們個人的轉化也會在外在的世界有對應。\n\n邀請與我們一起通過: \n  \n\n昆達里尼瑜伽唱頌及呼吸法: 尋回身心連結的內在力量 \n基因鎖匙能量圖的智慧，探討香港的課題; 得到個人和集體的轉化 \n連結七代祖先+後人的儀式，得到啟示和療癒 \n心像術冥想，經歷一個充滿愛的宇宙; 從而祝福香港 \n\n當日的安排是個流水式派對，每一節可以獨立參與。也有全日通行證給想整天和我們共修與派對的朋友…  \n\n【細節】 \n日期：2020 年 7月1日(三)\n地點： ClubO – 旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n節目表 ： \n      13:30-15:00 昆達里尼瑜伽唱頌及呼吸法 (Tina Yau) \n      15:15-16:45 – Gene Keys 與土地契約療癒圈 (Derek Lam) \n      17:00-18:30  七代同堂 : 跨時空療癒之旅 (Amanda Yik + 可凡 )\n       — 晚膳休息時間 — \n      19:30-21:00 祝福香港心像術冥想+ 大休息 (Susie + 可凡)** \n  \n收費：單報每節  $288 (會員 $260)\n           全日通行證 (共四節) $555 (會員 $500)\n         **晚上的環節是自由定價 \n【節目內容】 \n\n♥ 1:30-3:00pm 昆達里尼瑜伽唱頌及呼吸法: 連結內在力量 (Tina)   \n  \n在昆達里尼瑜伽智慧裡，透過結合特定的動作、呼吸法、唱頌、手印、身印等，能有效而快速地淨化、調整、激活、轉化體內各種能量。整合不同面向的自己，回到平安喜樂的頻率，連結自身的真實。 \n  \nTina 會與你分享昆達里尼瑜伽技術，以身體及聲音的震動打開能量通道，讓在無意識之間滲透累積在身體內的憤怒能量得以釋放，讓與生俱來的內在力量更自由地流動。 \n  \n當內在處於平衡和諧狀態時，我們會透過昆達里尼瑜伽唱頌冥想以特定真言及手印，接收宇宙的能量，將祝福療癒帶給這片土地上的每個人事物。 \n\n\n ♥ 2.15-3.45pm  Gene Keys 與土地契約療癒圈：轉化個人陰影，喚醒最純粹的愛 (Derek Lam) \n  \n每年的7月1日是香港回歸的日子，這一天的能量奠定了香港的意識型態。而作為這片土地的居民都帶著與香港的契約，在我們的基因中都帶著土地的能量，影響我們至今。 \n  \n當我們身處在陰影中時，都是一個好機會進行內在的旅程，帶著覺知走進香港的傷痕之中，讓自己成為療癒的管道，照亮隱藏在香港陰影中真正的神聖禮物。我們可以透過香港的基因全息圖找回自己跟這片土地的連結，以不同的活動和冥想，用愛的頻率去轉化當中隱藏了的傷口。 \n  \n當一個人覺醒，就可以把這神聖之光帶到宇宙的基因池之中，在意識和能量上帶動200萬人的轉變。當我們讓自己的光展現時，就能照耀身邊的人，提升整片土地的頻率，讓香港的神聖層面重新回到地上。 \n  \n\n♥ 5:00-6:30pm  七代同堂 : 跨時空療癒之旅 (Amanda & 可凡) \n  \n如果我們感到孤單，也許是因為我們忘記自己的根。我們今天香港的動盪和感受到的痛楚，其實已在我們歷史上重複了很多次。 \n  \n當我們想起祖先時，有沒有感知到祖先就在我們之內？而我們一出生已經成為了後人的祖先？ \n  \n所有曾經和將會來到這世上的人，這一刻都已經存在。在某些原住民文化裡，我們的行為與決定要顧及七代人的福祉，這是我們每個人與生俱來的影響力和責任。 \n  \n*Amanda 與可凡會帶大家經歷The Work that Reconnects 裡面的「第七世代」儀式，連結我們可見與不可見的的祖先，看看他/她/祂們會為我們帶來什麼提示。 \n  \n\n♥ 7:30-9:00pm  祝福香港心像術冥想+ 大休息 (Susie + 可凡) \n  \n7月1日對每個香港人都算是特別的日子 。在這天我們就好好地照顧自己的身心，不妨上來愛心圈作一個大休息，並為香港祝福。 通過可凡帶的心像術的冥想，我們不單讓我們安穩自己，同時也祝福香港人得到平靜。 由愛出發，連結自己，連結每一個香港人。\n\n \n  \n\n【導師簡介】 \n  \nTina 是一位瑜伽導師。2016年開始接觸瑜伽，熱愛哈達瑜伽及昆達里尼瑜伽。在探索生命的過程中，她發現重點並不在於如何融入世界或者改變世界，而是透過外在世界這個平台這面鏡子，認識每個面向的自己，看到自己獨特的身份角色位置，綻放自身的光芒。現時致力於分享瑜伽技術、舉辦戶外瑜伽、線上冥想等活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結本來的自己，活出真實的自己。\nhttps://www.facebook.com/SacredWhitePrincessAndLionessKundaliniYogaHK/ \n\nDerek Lam 從少接觸不同的導師及塔羅牌，啟發其天賦的直覺力及多維度感知力，大大擴展自己的眼界和意識思維。畢業後從事設計行業多年，在過程中迷失了本我，引發Derek進行靈性探索，尋求自我人生意義和價值，重新認識自己。2015年他跟隨內心的呼喚，開始自己的靈性服務工作。Derek 研修天使靈氣、Human Design、Gene Keys 及 Aura Soma等靈性系統，修好與愛的關係，藉探索內在世界，改變自己的生命藍圖。Derek以同理心，多年培養的細膩感應和多維度感知，為他創造了豐富的諮詢經驗和共修團體。他相信生命是沒有限制，協助他人嘗試打破生活上的困局，釋放壓力源頭，讓回到當下中，創造新的可能，活出屬於自己的自由和豐盛人生。\nhttps://www.facebook.com/heartforestHK/ \n  \nAmanda 是「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林療癒嚮導及計劃協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 的認可森林療癒嚮導及導師（Certified Guide and Mentor)、 認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach in Transformation)。2014年親身經歷過危疾，在康復期間，她深深體會到親近大自然、覺察自省的生活方式的療癒力量。自2017年開始在香港推廣森林療癒， 為不同領域的團體帶領了接近100場森林療癒體驗、自然連結活動、講座和工作坊。Amanda也把多年的瑜伽、太極和正念修習滲進她策劃和領導的活動與課程。她希望透過分享森林療癒，幫助都市人與大自然、彼此和自己內心的平靜與智慧重新連結。 \nhttps://www.facebook.com/shinrinyokuhk/ \n  \n周可凡是 The School of the Heart 香港分支的創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。太極方面\, 九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，2011年自己開班，曾於 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。\nwww.wildheartrose.com \n  \nSusie Woo – 2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月起在 Club O《心．零天台》活動當主持。  \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \nhttps://www.facebook.com/Susie-Woo-Garden-104439877826712/ \n—————————————-\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n-網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e5%85%a7%e5%9c%a8%e7%9a%84%e9%9d%a9%e5%91%bd-%e6%b5%81%e6%b0%b4%e5%bc%8f%e7%99%82%e7%99%92%e6%b4%be%e5%b0%8d/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:心靈互動,新心靈工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/104662274_2686853311596133_6783040034606979511_o.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200704T150000 DTEND;TZID=UTC:20200704T190000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T214601Z LAST-MODIFIED:20200703T025023Z UID:6217-1593874800-1593889200@www.club-o.org SUMMARY:怡朗讀書會-《告別娑婆》 by Gary Renard DESCRIPTION:時間：4/7（六）下午3:00-7:00\n地點：club o B 室 \n隨時加入或離隊 \n分享書本：告別娑婆\n by Gary Renard \n活動內容分兩部份—\n1）這書給我的靈光閃電\n2）迷霧之處（大家一起撥開迷霧）\n歡迎帶 「對心靈有好處」物資與眾分享：茶葉、音樂、薰香、小玩意⋯、其他朋友🤣🌈🌟\n誠邀大家4/7下午棄膠半天，即是說請別買膠杯膠蓋裝飲品食品⋯🙇🏻🙇🏻🙇🏻 \n書本介紹：\n👉🏻https://www.books.com.tw/products/0010313212\n👉🏻https://www.amazon.com/Disappearance-Universe-Straight-Illusions-Forgiveness/dp/1401905668 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%80%a1%e6%9c%97%e8%ae%80%e6%9b%b8%e6%9c%83-%e3%80%8a%e5%91%8a%e5%88%a5%e5%a8%91%e5%a9%86%e3%80%8b-by-gary-renard/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色廚房 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200708T180000 DTEND;TZID=UTC:20200708T190000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200630T001347Z LAST-MODIFIED:20200630T001910Z UID:6253-1594231200-1594234800@www.club-o.org SUMMARY:頌缽singing bowl 聲頻放鬆 DESCRIPTION:以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲頻發出高頻泛音振動蔓延全身 。給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。通過與自己連結的狀態，回到當下。\n日期：2020年7月8、22、29日 (星期三)\n時間：18:00-19:00\n協辦者：Susie 胡美玲\n地址：香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n費用 : 非會員$200 會員 $180 \n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。\n【導師簡介】\n胡美玲 Susie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月起在 Club O《心．零天台》活動當主持。\n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%a0%8c%e7%bc%bdsinging-bowl-%e8%81%b2%e9%a0%bb%e6%94%be%e9%ac%86-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200708T191500 DTEND;TZID=UTC:20200708T204500 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200630T000549Z LAST-MODIFIED:20200630T000717Z UID:6243-1594235700-1594241100@www.club-o.org SUMMARY:手療之夜 DESCRIPTION:【手療之夜】： \n想體驗「能量療癒 」（energy healing) 機會來了，7月8日起一連4個星期，我們會一起共修，先連結自己的心，並連結天地， 藉由進入心，調整身心回復 自己平衡的狀態，進一步由心送光送愛調節一個人或一個群體的不平衡。 \n非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友，及想回來一起共修的療癒師。 \n日期 ： 7月8、15、22、29日 \n時間：星期三晚上 7:15 – 8:45 \n主持：Susie Woo \n費用：(單堂) 非會員 $180 \n會員 $150 \n(月證) 非會員 $500 會員 $450 \n【導師簡介】 \nSusie Woo \n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月起在 Club O《心．零天台》活動當主持。 \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%89%8b%e7%99%82%e4%b9%8b%e5%a4%9c/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:心靈互動,新心靈工作坊 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200711T141500 DTEND;TZID=UTC:20200711T153000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200702T233503Z LAST-MODIFIED:20200703T184426Z UID:6274-1594476900-1594481400@www.club-o.org SUMMARY:喜悅  悠然  在此刻  (止語淨心體驗) DESCRIPTION:【喜悅  悠然  在此刻】  (止語淨心體驗) \n📌日期：2020年7月11、25日 (星期六) \n📌時間：下午2:15-3:30 \n📌費用 : 隨緣樂捐 \n(為推動綠色消費，活動後將贈送參加者$25購物券乙張) \n  \n📌經過一星期的忙碌\, 在週未的中午\,誠邀你來到充滿正能量的Club O. \n透過靜坐\,專注一呼一吸\,讓身體放鬆\,享受當下\,聆聽此刻心身的需要. \n  \n活動適合所有人，歡迎你參與及體驗 \n請提早15分鐘到達，敬請準時。 \n請穿著輕便衣服打坐. \n全個活動止語進行 \n  \n活動流程： \n-簡介及進入靜心 \n-靜心 \n-止語禪食  (小食) \n-分享 \n  \n*名額有限\,必須報名留位\,不接受即時加入.* \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n-網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e5%96%9c%e6%82%85-%e6%82%a0%e7%84%b6-%e5%9c%a8%e6%ad%a4%e5%88%bb-%e6%ad%a2%e8%aa%9e%e6%b7%a8%e5%bf%83%e9%ab%94%e9%a9%97/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色廚房 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200711T160000 DTEND;TZID=UTC:20200711T170000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T220056Z LAST-MODIFIED:20200711T005833Z UID:6221-1594483200-1594486800@www.club-o.org SUMMARY:每日八杯水的「金科玉律」(2) DESCRIPTION:200613每日八杯水的「金科玉律」1.1mp3200613每日八杯水的「金科玉律」1.2mp3 \n \n \n\n \n每位對養生有研究、關心身體健康運作的人士，當不會對這個講法感到陌生。然而白開水、瓶裝水、「礦泉水」、咖啡茶、量產果汁、運動飲品⋯等，滋潤養臓腑的功能都一樣的嗎？一天當中所有時分補充的成效又有區別嗎？最近數年科學界與人類學對水第四形態（！）的研究與發現，為我們揭示了怎樣的人體生理與水代謝細節？\n（可先搜尋關鍵字：structured water\, gel\, EZ (exclusive zone) water\, liquid crystalline\, ordered/ coherent water) \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%af%8f%e6%97%a5%e5%85%ab%e6%9d%af%e6%b0%b4%e7%9a%84%e3%80%8c%e9%87%91%e7%a7%91%e7%8e%89%e5%be%8b%e3%80%8d2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/Artboard-3-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200717T163000 DTEND;TZID=UTC:20200717T174500 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200630T002409Z LAST-MODIFIED:20200702T022236Z UID:6261-1595003400-1595007900@www.club-o.org SUMMARY:心自在 DESCRIPTION:籍由頌讀散文或專題文章的聲音及文字能量，透過讀書聲，引領大家去大休息。 \n下半節會帶繼續帶大家籍著「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我本已潛藏的自癒能力。 \n日期：2020年7月17、24日 (星期五) \n時間：16:30-17:45 \n促進者：Susie Woo \n地址：香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 \n費用 : 非會員$200 會員 $180 \n兩人或以上\n每人$135\n會員價$122 \n歡迎有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。 \n【導師簡介】 \nSusie Woo \n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月起在 Club O《心．零天台》活動當主持。 \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%bf%83%e8%87%aa%e5%9c%a8/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:心靈互動,新心靈工作坊 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200718T143000 DTEND;TZID=UTC:20200718T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T221156Z LAST-MODIFIED:20200629T221156Z UID:6225-1595082600-1595088000@www.club-o.org SUMMARY:基礎素食營養學（1） DESCRIPTION:透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。\n工作坊內容：\n• 素食蛋白質全攻略：經常有人說，素食裡的蛋白質是不足夠的。講解食材如何配搭，便可達致食物互補，從素食中攝取到完全及足夠的蛋白質，評估個人對蛋白質的需求量。亦會對植物性和動物性蛋白質作出比較，探討與身體健康的關係。\n• 我們一天要吃多少鈣？：鈣是身體很重要的營養素，構成骨骼與牙齒，可預防骨質疏鬆症。講解為何動物性蛋白質會導致鈣質流失。探討不同民族每天攝取鈣質份量，與骨折及罹患骨質疏鬆症之關係。除鈣質外，還要注意甚麼營養素，配合甚麼運動，才可有效預防及改善骨質疏鬆。 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：7月18日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$30 (會員 $27) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%ad%b8%ef%bc%881%ef%bc%89/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/Artboard-5-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200725T160000 DTEND;TZID=UTC:20200725T173000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T230054Z LAST-MODIFIED:20200629T232351Z UID:6229-1595692800-1595698200@www.club-o.org SUMMARY:夏日亞健康狀態: 身心應對方案 DESCRIPTION:夏日炎炎\, 加上社會風氣未定\, 總是感到沒有動力\, 睡得不好\, 好像每天帶著沉重的身驅，但身體又沒有發病。在這種「亞健康狀態」下，有沒有一些生活習慣及飲食方案\, 可以讓自己回復精神活力\, 而不容易受外在環境影響呢? 今次整全生素導師 Wings Lam\, 會跟大家一起打破悶局，分享及體驗一個活力的下午\, 並讓大家把新學習融入生活中。 \n主講：Wings Lam (專業生素導師) \n日期：7月25日 (六) \n時間：下午4:00 – 5:30 \n地點：Club O 會址 GH 室 \n費用：非會員$50  會員$45 \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%a4%8f%e6%97%a5%e4%ba%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%8b%80%e6%85%8b-%e8%ba%ab%e5%bf%83%e6%87%89%e5%b0%8d%e6%96%b9%e6%a1%88/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/Artboard-10-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200726T143000 DTEND;TZID=UTC:20200726T163000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200629T232240Z LAST-MODIFIED:20200629T232240Z UID:6235-1595773800-1595781000@www.club-o.org SUMMARY:《上醫養生法》新書分享會 DESCRIPTION:李宇銘博士的新作《上醫養生法》，書中提倡整全的養生觀念，包含生活作息、飲食、情志等三大範疇，每一方法的背後，都是李大夫多年習醫研究＋自體實驗才與大家分享，如站立、坐臥、走路、睡覺、穿衣、洗澡、洗髮、刷牙、運動、呼吸、素食、粗食、斷食、食生、果食、喝水、靜心、放空、冥想等方法，達致不生病的人生。 \n主講：李宇銘博士 (中醫學博士） \n日期：7月26日 (日) \n時間：下午2:30 – 4:30 \n地點：Club O 會址 GH 室 \n費用：非會員$50  會員$45 \n因限聚令關係，所有活動名額限7位參加者。各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n–網上報名表： https://forms.gle/61NWMuujHLpbVSQ56\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e4%b8%8a%e9%86%ab%e9%a4%8a%e7%94%9f%e6%b3%95%e3%80%8b%e6%96%b0%e6%9b%b8%e5%88%86%e4%ba%ab%e6%9c%83/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/06/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200815T143000 DTEND;TZID=UTC:20200815T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200722T215809Z LAST-MODIFIED:20200722T220035Z UID:6287-1597501800-1597507200@www.club-o.org SUMMARY:基礎素食營養學（2） DESCRIPTION:為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，8月將嘗試開辦線上活動。 \n透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。 \n工作坊內容： \n\n     脂肪好與壞 -「油能殺人，也能救人。」：脂肪經常被誤解為不好的東西，很多人以為清淡飲食，即遠離含脂肪的食物，便可改善健康。其實脂肪是身體不可缺少的營養素，可以滋潤皮膚、保暖、促進脂溶性營養素吸收、等等。攝取適量的優質脂肪酸，更有助治療及預防疾病，如抗抑鬱、消炎、清洗 血管、改善關節問題、改善專注力、等等。如何攝取優質脂肪酸及適當的份量，達致預防及改善疾病的功效。\n     認識鋅、碘：鋅、碘是十分重要的營養素。從植物性食物吸收鋅比較慢，所以素食者需特別注有足夠的補充。現代社會，缺乏碘的情況並不普遍，但也需注意食物來源。分享這些營養素的重要性、食物來源，以及如何增加吸收率。\n\n日期：8月15日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%ad%b8%ef%bc%882%ef%bc%89/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200816T150000 DTEND;TZID=UTC:20200816T163000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200722T222125Z LAST-MODIFIED:20200722T222207Z UID:6295-1597590000-1597595400@www.club-o.org SUMMARY:夏日亞健康狀態: 身心應對方案 DESCRIPTION:為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，8月將嘗試開辦線上活動。 \n工作坊內容： \n夏日炎炎\, 加上社會風氣未定\, 總是感到沒有動力\, 睡得不好\, 好像每天帶著沉重的身驅，但身體又沒有發病。在這種「亞健康狀態」下，有沒有一些生活習慣及飲食方案\, 可以讓自己回復精神活力\, 而不容易受外在環境影響呢? 今次整全生素導師 Wings Lam\, 會跟大家一起打破悶局，分享及體驗一個活力的下午\, 並讓大家把新學習融入生活中。 \n日期：8月16日 (週日)\n時間：下午3:00 – 4:30\n收費：$50 (會員 $45) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%a4%8f%e6%97%a5%e4%ba%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%8b%80%e6%85%8b-%e8%ba%ab%e5%bf%83%e6%87%89%e5%b0%8d%e6%96%b9%e6%a1%88-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200822T143000 DTEND;TZID=UTC:20200822T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200722T221831Z LAST-MODIFIED:20200722T222115Z UID:6292-1598106600-1598112000@www.club-o.org SUMMARY:基礎素食營養學（3） DESCRIPTION:為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，8月將嘗試開辦線上活動。 \n透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。 \n工作坊內容： \n\n     認識五穀雜糧：即使飲食清淡，滴油不沾，也可能導致血脂偏高及血糖不穩。與大家探討個中原因，如何選擇適當的食物，以及有效改善及預防「三高」(高血壓、高血糖、高血脂) 問題。\n     認識鐵：鐵是十分重要的營養素。從植物性食物吸收鐵比較慢，所以素食者需特別注有足夠的補充。分享這些營養素的重要性、食物來源、素食者預防貧血小技巧，以及如何增加吸收率。\n     認識維生素B12：維生素B12是一種很特殊的營養素。牠屬於水溶性維生素，但擁有一些完全不同的屬性。維生素B12更是素食者比較容易缺乏的營養素，所以是最被關注及最具爭議性的維生素。缺乏維生素B12，除會導致貧血外，還會引致其他嚴重疾病，故建議素食者需特別留意。講解維生素B12對人體的重要性及食物來源。\n\n日期：8月22日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%ad%b8%ef%bc%883%ef%bc%89/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200913T163000 DTEND;TZID=UTC:20200913T170000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200902T214442Z LAST-MODIFIED:20200902T214442Z UID:6312-1600014600-1600016400@www.club-o.org SUMMARY:開心香草傳奇 DESCRIPTION:為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，8月將嘗試開辦線上活動。 \n計上次了解「亞健康」狀態後，大家能在生活中提升了能量嗎？ \n在日常食材中，大家比較少留意到香草，原來\n小小的香草，也會為我們身體和心靈，帶來提升作用。 \n今次整全生素導師Wings Lam\, 會跟大家分享如何創意地，在做食材及生活中妙用香草，讓這些香香植物 為我們帶來更多喜悅 \n日期：9月13日 (週日)\n時間：下午4:00 – 5:30\n收費：$50 (會員 $45) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%96%8b%e5%bf%83%e9%a6%99%e8%8d%89%e5%82%b3%e5%a5%87/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/09/Artboard-10-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20200926T143000 DTEND;TZID=UTC:20200926T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20200902T213447Z LAST-MODIFIED:20200902T213816Z UID:6308-1601130600-1601136000@www.club-o.org SUMMARY:我的茹素餐盤 (1) DESCRIPTION:為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，9月將嘗試開辦線上活動。透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。 \n工作坊內容： \n\n此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。\n\n\n如何烹調及處理蔬菜、全穀雜糧、豆類、果仁、種籽及海藻類食物。\n如何儲存蔬菜。\n忙人健康素食錦囊。\n如何把製作發芽豆類？\n\n日期：9月26日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45) \n地點：此為線上活動 \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%88%91%e7%9a%84%e8%8c%b9%e7%b4%a0%e9%a4%90%e7%9b%a4-1/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201010T140000 DTEND;TZID=UTC:20201010T153000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T204340Z LAST-MODIFIED:20201005T210056Z UID:6329-1602338400-1602343800@www.club-o.org SUMMARY:練功 休息 手療 茶點 DESCRIPTION:練功 休息 手療 茶點 \n香功 八段錦 瑜伽操\n生命在於運動\n生活在於輕鬆\n大半年的疫情\n困倦、擔憂\n古人靠練功養生\n放下一切，專注招式。自然呼吸，通經络，身心舒暢。\n歡迎大家來club o\n輕輕鬆鬆 寬寬容容\n自在忘憂 ，去除百病。 \n主持：歐振宗 黄美冠 湛燕歡 \n日期：10月10、24日 (週六)\n時間：下午2:00 – 3:30\n地點：GH室\n收費：$50 (會員 $45) \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e7%b7%b4%e5%8a%9f-%e4%bc%91%e6%81%af-%e6%89%8b%e7%99%82-%e8%8c%b6%e9%bb%9e/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201010T143000 DTEND;TZID=UTC:20201010T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T203335Z LAST-MODIFIED:20201005T203427Z UID:6322-1602340200-1602345600@www.club-o.org SUMMARY:我的茹素餐盤（2） - 餐單設計 DESCRIPTION:我的茹素餐盤（2） – 餐單設計 \n此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改\n而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更\n易掌握較全面的飲食指引。 \n工作坊內容：\n1）熟食，竟然和疾病劃上等號？！如何平衡生食熟食比例，改善健康。\n2）認識餐單設計的基礎。\n3）簡介衡均飲食配搭及餐膳安排的基本原則。 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：10月10日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n地點：線上課堂\n收費：$50 (會員 $45) \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%88%91%e7%9a%84%e8%8c%b9%e7%b4%a0%e9%a4%90%e7%9b%a4%ef%bc%882%ef%bc%89-%e9%a4%90%e5%96%ae%e8%a8%ad%e8%a8%88/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-2-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201014T163000 DTEND;TZID=UTC:20201014T180000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T211712Z LAST-MODIFIED:20201005T211712Z UID:6352-1602693000-1602698400@www.club-o.org SUMMARY:聲頻放鬆共修 DESCRIPTION:以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，靜觀，等待… \n享受頌缽，唱頌，手指琴等工具，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。 \n透過磬聲，讓自己慢慢沉澱淨化，與自己連結的狀態，感覺身體、感受身體、慈悲的與身體連結，讓心安定下來，進而與心連結。讓自己體驗這個經歷，享受回到當下。 \n協辦者：Susie Woo\n日期：10月14日; 10月21日; (星期三)\n時間：4:30 – 6:00 pm\n費用 : (每節)非會員$300 會員$288\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。 \n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n協辦者Susie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n☎️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e8%81%b2%e9%a0%bb%e6%94%be%e9%ac%86%e5%85%b1%e4%bf%ae/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201014T191500 DTEND;TZID=UTC:20201014T204500 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T211420Z LAST-MODIFIED:20201005T211420Z UID:6347-1602702900-1602708300@www.club-o.org SUMMARY:能量療癒手療夜 DESCRIPTION:想體驗「能量療癒 」（energy healing) 機會來了，10月14日; 10月21日，我們會一起共修，先連結自己的心，\n繼而連結天地， 藉由進入心，調整身心回復個人平衡的狀態，進一步由心送光送愛予一個人或一個群體。 \n非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友，及想回來一起共修的療癒師。 \n日期：10月14日; 10月21日; (星期三) \n時間：晚上 7:15 – 8:45 \n費用：(單堂) 會員 $150\,非會員 $180 \n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室 \n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361 \n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。 \n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e8%83%bd%e9%87%8f%e7%99%82%e7%99%92%e6%89%8b%e7%99%82%e5%a4%9c/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-4-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201017T143000 DTEND;TZID=UTC:20201017T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T205130Z LAST-MODIFIED:20201005T205913Z UID:6334-1602945000-1602950400@www.club-o.org SUMMARY:道家養生功 DESCRIPTION:道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：\n1.使肢體動作柔軟\n2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能；\n3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。 \n主持：李踐生師父 \n日期：10月17、31日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n地點：GH室\n收費：$50 (會員 $45) \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%81%93%e5%ae%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%8a%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201024T143000 DTEND;TZID=UTC:20201024T160000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T203750Z LAST-MODIFIED:20201005T204541Z UID:6326-1603549800-1603555200@www.club-o.org SUMMARY:我的茹素餐盤 3 - 用餐的態度 DESCRIPTION:我的茹素餐盤 3 – 用餐的態度 \n此工作坊分享用餐時的態度，讓參加者理食單單只進食，還有思想，以\n及理解健康飲食可單只是關注食物的質素和配搭。\n工作坊內容：\n1）食的種類\n2）蔬食的種類及原因。\n3）健康飲食的原則。 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)日期：10月24日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n地點：線上課堂\n收費：$50 (會員 $45) \n可即下載Club O-meets App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203\nAndroid用戶：\n(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/gla02-03-%e6%88%91%e7%9a%84%e8%8c%b9%e7%b4%a0%e9%a4%90%e7%9b%a4-3-%e7%94%a8%e9%a4%90%e7%9a%84%e6%85%8b%e5%ba%a6/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-5-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201025T160000 DTEND;TZID=UTC:20201025T173000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201005T205735Z LAST-MODIFIED:20201005T205735Z UID:6339-1603641600-1603647000@www.club-o.org SUMMARY:情緒飲食智商 DESCRIPTION:我的茹素餐盤（2） – 餐單設計 \n現代人生活富裕，進食已不單是生理需要 而我們在資訊發達的年代，人們都有足夠認知，如何選擇食物， 吃得更健康。然而在日常生活中，往往身不由己，理性上知道 要吃的「健康食物」，到真正選擇時，好像每時每刻都有一種 無形的內在交戰。\n內心的力量往往比頭腦大，於是日復一日，在飲食與選擇之間， 惰入無止境的不良偱環，生活為飲食課題，內耗龐大能量。\n可喜的是，我們每個人，都有能力，去察辯及利用這身體訊息， 提升情緒飲食智商，建立與食物的良好關係。輕鬆達至自我療 癒，回復最佳身型及狀態，活出本我的自在豐盛。 \n本工作坊會以體驗及導論形式進行，參加者請預備一些喜愛的零食，如朱古力、薯片、或兒時喜愛的食物等等。 \n主講：Wings Lam (專業生素導師)\n日期：10月24日 (週日)\n時間：下午4:30 – 25:00\n地點：GH室\n收費：$50 (會員 $45) \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%83%85%e7%b7%92%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%99%ba%e5%95%86/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-6-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201104T191500 DTEND;TZID=UTC:20201104T214500 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201028T021833Z LAST-MODIFIED:20201028T021943Z UID:6403-1604517300-1604526300@www.club-o.org SUMMARY:秋收冬藏療癒系列-【 療癒夜 】 DESCRIPTION:秋收冬藏療癒系列 \n這季我們有幸邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗…. \n「手癒」hands-on-healing 就是用大宇宙的氣場來調節一個人或一個群體的不平衡; 當中包含臼井靈氣 (reiki)\, prana healing\, quantum touch 等等不同派別。所謂的「病」可以理解為與大自然韻律的偏差，而能量療癒就是用靜心的方法回復最基本、最完善的狀態。有些氣功師傅會用自己的真氣來幫人治癒，但本能療癒強調用大宇宙的能量，而不是個人的能量。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」\, 通過入靜的狀態，啟動我們每個人都附有自癒的能力。 \n【 療癒夜 】逢星期三 19:15-21:15*\n11月4日 ：禪坐愛心圈 (Tammy) — *自由定價\n11月11日：天使水晶療癒 (Antona)\n11月18日：心像術 x 大休息 （可凡）\n11月25日：連結內在動物 x 大休息 (Edmund) \n費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260\n(月證) 非會員 $888 會員 $800 \n** 月證 在 11/11 的項目要收$88材料費，當日請直接附現金給導師 \n============================ \n🌝 11月4日 ：禪坐愛心圈（Tammy) – 19:15-21:15\n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚 Tammy 也會加上禪坐的元素，在大休息前帶大家入靜。 \n🌝 11月11 日 天使水晶療癒（導師：Antona) 19:15-21:15\n地球蘊藏着無數美麗的水晶，人們喜歡佩戴水晶，是為了改善磁場嗎？但有想過水晶好夥伴也會疲倦嗎？Antona幫水晶沐浴在天使能量下煥然一新，帶你最愛的水晶來，啟動她！一起幫水晶按摩丶一起冥想！ \n🌝 11月18日: 心像術 x 大休息 (導師：周可凡) 19:15-21:15\n心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息… \n🌝 11月25 日: 連結內在動物 x 大休息 (導師：Edmund Fung) 19:15-21:15\n我們內在都藏著各式資源，每當我們安靜往內看都可以重新獲得力量。預備一個晚上以冥想入靜遇見我們的內在動物，深層安睡一頓之後讓我們看到更廣闊的可能。 \n【導師簡介】 \nAntona Tang\n古典音樂作曲家 ; 唯一設置和諧靈光™的「BG3 Now!!! 天火同仁」學術進修營創辦人 ; Esogetic Colorpuncture™ Institute德國光療學院香港分支創辦人、治療師 ; The School of the Heart之心像術 (Heart Imagery) 及 一心之旅 (Journeys into the heart) 導師 ; 與天使水晶結下52億年的緣份，當下成為天使水晶導師和治療師，願更多人得到滋養和光。 \nEdmund Fung\n自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。 \n周可凡\nThe School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。 \nTammy Tam\n兩年前與可凡開始修習臼井靈氣，現今為臼井靈氣的第八代傳人。 \n* * * * * * * * * * * * * *\n個別活動詳情可以看: https://www.facebook.com/pg/clubo/events/\n-網上報名 ClubO 其他綠色飲食/茶座/其他活動-：https://forms.gle/8HGa8Yr4Cu74e8yc7\n☎️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361 \n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a7%8b%e6%94%b6%e5%86%ac%e8%97%8f%e7%99%82%e7%99%92%e7%b3%bb%e5%88%97-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-5-8-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201107T140000 DTEND;TZID=UTC:20201107T153000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201027T194433Z LAST-MODIFIED:20201027T194955Z UID:6374-1604757600-1604763000@www.club-o.org SUMMARY:練功 休息 手療 茶點 DESCRIPTION:「練功 休息 手療 茶點」 \n香功 八段錦 瑜伽操 \n生命在於運動 \n生活在於輕鬆 \n大半年的疫情 \n困倦、擔憂 \n古人靠練功養生 \n放下一切，專注招式。自然呼吸，通經络，身心舒暢。 \n歡迎大家來club o \n輕輕鬆鬆 寬寬容容 \n自在忘憂 ，去除百病。 \n  \n主持：歐振宗 黄美冠 湛燕歡 \n日期：11月7日 (週六) \n時間：下午2:00 – 3:30 \n地點：GH室 \n收費：$50 (會員 $45) \n  \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n  \n–網上報名表：https://forms.gle/j9LtN9VGGQEpm4Gz8 \n—————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n—————————————- \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/6374/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:身心舒展 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201108T100000 DTEND;TZID=UTC:20201108T170000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201028T025322Z LAST-MODIFIED:20201028T025322Z UID:6422-1604829600-1604854800@www.club-o.org SUMMARY:《畫出心窗工作坊》 DESCRIPTION:《畫出心窗工作坊》\n在日常生活中\,或多或少都經歷過情緒低潮！好想同人傾訴但唔知點開口！開咗口又覺得自己心入面唔係想甘講\,未能完整表達真實感受\,總陷入懊惱之中……如果你也有共鳴\,你需要畫出你心窗去審視。\n在導師引導下\,學員平時無法完整地表達出自己內心世界\,竟然可以透過簡單的畫筆和畫紙\,順心畫出內心埋藏的潛意識和盲點?面對過去情緒的黑洞吞噬\,導師亦會用一套簡單的練習方式\,讓學員可以突破自己的盲點\,增強自信心。\n你準備好畫出你心窗嗎?\n主講：Heidi Lim（ 源圖治療室創辦人 ）\n日期：11月8日(星期日)\n時間：上午 10:00 – 下午17:00\n（午飯1小時）\n費用：非會員 $580 會員 $480\n*中午期間會有茶點提供*\n*學員需準備一條大毛巾或圍巾，可作休息時保暖\n課程需準備畫紙同蠟筆*\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n—————————————-\n網上報名表： https://forms.gle/WyGYASBEWGRgHfA76\n—————————————-\nHeidi Lim 源圖治療室（催眠及心理治療)創辦人\n催眠和心理治療師。年輕時，邊工作邊功讀心理學、催眠治療和NLP治療，2006年一度成為全職治療師，然而她很快發現，當你針對人的潛意識進行工作，不旦需要治療師有強大的內在容量，亦需要對人的情緒轉化有深刻的認識：不單是理論知識層面，更需要從身與心層面真正體會。她感覺到，自己並未具備足夠的能力承載，亦覺察到自己有時會被客人的負能量拉扯。\n她毅然結束經營了接近兩年的治療工作，其後接近八年，她以自由工作者之身，把大部分時間都用在讀書和修行之上，一邊鑽研各種情緒治療的方法，以自己的經歷為實驗，潛心鑽研人的情緒能量的轉化。她跟著一位古魯老師遠赴台灣、西藏、印度學習修行，學習東方的古老修行方法，也潛心鑽研情緒治療和瑜伽脈輪的關係，致力於整合西方心理學治療、催眠治療與東方的靈性修行，以追求心靈自由為情緒治療的目標。 URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e7%95%ab%e5%87%ba%e5%bf%83%e7%aa%97%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-17-at-11.30.01-1.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201111T160000 DTEND;TZID=UTC:20201111T180000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201028T021411Z LAST-MODIFIED:20201028T022506Z UID:6398-1605110400-1605117600@www.club-o.org SUMMARY:秋收冬藏療癒系列-【 療癒體驗坊 】 DESCRIPTION:秋收冬藏療癒系列 \n這季我們有幸邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗…. \n「手癒」hands-on-healing 就是用大宇宙的氣場來調節一個人或一個群體的不平衡; 當中包含臼井靈氣 (reiki)\, prana healing\, quantum touch 等等不同派別。所謂的「病」可以理解為與大自然韻律的偏差，而能量療癒就是用靜心的方法回復最基本、最完善的狀態。有些氣功師傅會用自己的真氣來幫人治癒，但本能療癒強調用大宇宙的能量，而不是個人的能量。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」\, 通過入靜的狀態，啟動我們每個人都附有自癒的能力。 \n【 療癒體驗坊 】星期三 16:00-18:00\n11月11日：大地連結 high tea x 大休息（森林 Hester)**\n11月18日：壓力斷捨離 (Anita)\n11月25日：陪伴最後旅程 x 大休息 (Lucille) \n費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260\n(月證) 非會員 $888 會員 $800 \n** 月證 在 11/11 的項目要收$88材料費，當日請直接附現金給導師 \n============================ \n🌞 11月11 日 大地連結 high tea x 大休息 （導師：森林 Hester) – 16:00-18:00\nRaw food diet 食生，即是吃未經高溫煮熟的食物，是吃大地媽媽給我們有生命力的食物，是最天然、最慈悲、最有能量的飲食方式。森林當日會預備幾款簡單的食生小食和大家分享，透過冥想與大地媽媽連結，以正念慢慢細味大地媽媽給予我們的食物，透過食物連結內在的自己和大地媽媽。 \n🌞 11月18 日 「壓力斷拾離」（導師：Anita) 16:00-18:00\n面對壓力時，我們可能都想管理好它，把它收納到看不見的地方。但這次讓我們好好看清楚它，了解它存在對你的意義，體驗一些方法，讓我們可以有選擇地與它建立關係，令「壓力」不再成為我們的壓力。 \n🌞 11月25 日：陪伴最後旅程 x 深層冥想 （導師：Lucille ) 16:00-18:00\n想知道怎樣用靈氣幫助臨終朋友走最後的旅程嗎？我亦會帶大家做一個以專注呼吸入靜和深層的冥想。 \n【導師簡介】 \nAnita Li \n在超繁忙高競爭的生態環境工作了20多年，幾年前有緣得到啟發，重拾初心，毅然放下行政工作，修讀心理輔導碩士、NLP 及催眠導師課程\, 踏上人生的新一頁。三年前開始身心靈探索之旅，學習正念(mindfulness)、頌缽、Access Bars、Access Consciousness、SRT、臼井靈氣等。現為企業培訓師 、教練和心理治療師。希望能繼續以所知所學所悟，支持和陪伴客人蛻變之旅。 \n森林 Hester Ma\n素食多年，從2009年起決心食生。育有一「胎裏素」在家出生的女兒，女兒吃母乳至三歲多自然離乳，自出娘胎沒有吃過西藥。對草藥、芳療和各種自然療法有濃厚興趣。兩年前踏上身心靈道路，學習修行，包括臼升靈氣、手療、頌鉢等。 \nLucille\n20 年前已開始練習靈氣，但有十幾年亦都完全將靈氣置之腦後。但最近兩三年不斷有親朋戚友患癌病離世，我亦很感恩有機會陪伴在側。看見朋友的痛楚，不期然就用靈氣希望可以紓緩他們的痛楚。有緣遇上學靈氣大師的機會，再次投入靈氣修煉，希望可以繼續幫助患重病臨終的人陪伴他們走最後的旅程。 \n* * * * * * * * * * * * * *\n個別活動詳情可以看: https://www.facebook.com/pg/clubo/events/\n-網上報名 ClubO 其他綠色飲食/茶座/其他活動-：https://forms.gle/8HGa8Yr4Cu74e8yc7\n☎️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361 \n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a7%8b%e6%94%b6%e5%86%ac%e8%97%8f%e7%99%82%e7%99%92%e7%b3%bb%e5%88%97/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:新心靈工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-5-8-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201112T110000 DTEND;TZID=UTC:20201112T123000 DTSTAMP:20260421T055632 CREATED:20201028T023019Z LAST-MODIFIED:20201029T003341Z UID:6415-1605178800-1605184200@www.club-o.org SUMMARY:《亮星星小敘》 DESCRIPTION:《亮星星小敘》\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n\n11月12日 情緒飲食（主持：晨曦）\n我們有時會突然想食「特定」某種食物，其至停唔到！無節制的飲食，往往與當下情緒有關，飲食達人晨曦會用体驗式活動和出席者一齊探討食物背後的情緒 / 有助改變情緒的食物，那些是有助降低焦慮的食物，萬勿錯過此難得的小敘，一齊學習如何覺察、轉化個人情緒，多吃有助支援正面情緒的食物。\n\n11月19日 情緒、夢境與睡眠質素（導師：Donna Wong）\n資深夢境治療師、催眠治療師Donna 將講解夢境與身心健康的關係，如何通過人性化、個人化的夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，找到問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善家庭關係，改善睡眠質素。 有些朋友總是不記得夢境，有些天天都有記得的夢境，有些不想去記得，有些總是記得那些揮之不去的夢境，甚至童年夢….。\n不論你是哪一種，帶著一份好奇的心，一份同理的心，渴望了解自己。想知道為什麼會這樣的狀態，歡迎來參與這次難忘的心靈之旅。\n\n11月26日 DIY 「一覺好眠」枕頭 （導師：林麗珊）\n睡眠佔了我們人生三分之一時間，研究顯示：枕頭的形狀、高度、質地及填充料 (如棉花、化學纖維….)的選擇會大大影響我們的睡眠質素及健康，如肩頸肌肉能否放鬆？呼吸暢順嗎？是否容易打鼻鼾或發生落枕(俗稱訓捩頸) ？頸椎弧度是否有足夠支持?\n—————————————————-\n導師簡介：\n晨曦：\n晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色生活，和大家一齊尋找令自己及家人健康快樂起來的生活方式。\nDonna Wong:\n資深夢境治療師、催眠治療師Donna 將講解夢境與身心健康的關係，如何通過人性化、個人化的夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，找到問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善家庭關係，改善睡眠質素\n林麗珊：\n綠色媽媽林麗珊會和大家分享如何選擇枕頭， 她會示範如何DIY製作一個，不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的枕頭。\n————————————————————————————————————\n-網上報名表： https://forms.gle/WyGYASBEWGRgHfA76\n————————————————————————————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:身心舒展 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-4-8-4.png END:VEVENT END:VCALENDAR