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SUMMARY:21天健康蔬食挑戰
DESCRIPTION:【21天健康蔬食挑戰】2021 現正接受挑戰\, 呀! 係報名啦! \n您聽說過「21天效應」嗎？據心理學研究指出，只要持續做同一個動作、同一件事超過21天，它就能成為您的習慣。如果您希望養成健康、環保又有愛心的飲食習慣，但不知從何入手，食得其法，｢綠色生活教育基金｣今年將舉辦第11屆《21天健康蔬食挑戰》Let’s Go Green，為大家提供營養資訊，烹調技巧和支援大家養成健康蔬食新習慣。\n活動對象:\n未嘗全面素食，追求健康，希望把蔬食文化融入家庭的人士。\n日期：2021年8月08，15，22 及 29日 (星期日) 共 4堂\n時間：中午12:00 – 下午2:00\n詳情請瀏覽: https://forms.gle/VJchT8pfPEW6JDMk8\n或致電本會26190000 或 Whatsapp 67736361(https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361) 查詢\n#ClubO #綠色生活 #素食 #蔬食 #21天挑戰 #21dayschallenge #食素 #vegan #vegetarian #蔬果 #蔬菜
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SUMMARY:禪食體驗
DESCRIPTION:當我們進食時，暫且放下牽掛，什麼都不必擔心，慢慢地咀嚼，吸收更多養分。內心充滿喜悅和感謝，細細地品嘗每口食物，這是多麼美好！讓我們一起體驗如何寧靜地吃出滋味與幸福。 \n日期：2021年8月07、21日（週六） \n時間：下午1:00-2:00（參加者需提前10分鐘出席） \n地點：Club O GH室 \n收費：隨緣樂捐 \n——————————————————————- \n立即報名：Club O 活動報名表 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。 \n現金 – 請親臨本會付款 \n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）- \n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. \n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361 \nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP \n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361> \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n 
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SUMMARY:預防及改善痛風、關節炎講座
DESCRIPTION:《預防及改善痛風、關節炎講座》\n導師：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：8月14日(週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n費用：$50 (會員 $45)\n（線上講座）\n痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。\n此工作坊會與大家分享：\n• 認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。\n• 認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。\n• 預防及改善尿酸結晶的方法。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:盛食大作戰-仲夏篇
DESCRIPTION:《亮星星-盛食大作戰-仲夏篇》\n導師：符慧敏醫生、嬌姐\n日期：2021年8月19日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n材料費約$30堂上付\n大家可有類似經驗：眼見超市、街市大量一盤盤低價求售的蔬果，一天半天後有機會因為種種原因步入堆填命運，而心有戚戚?\n「品種與量」的配合得度，就是拯救食材與堆填區的關鍵。讓我們每隔一段時日，找一個半天，檢閱當前剩食，好好思量儲、存、烹、煮免浪費！\n第二集大檢閱：蓮藕、苦瓜、節瓜、子薑、菠蘿、木瓜\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:催眠療癒
DESCRIPTION:《亮星星-催眠療癒》\n導師：Anita\n日期：8月26日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n很多人對催眠都存在一份的迷思，認為它有著神秘的力量。\n~ 催眠真是那麼神奇的嗎？\n~ 究竟催眠是什麼？\n~ 一般人對催眠的誤解\n~ 催眠師的角色\n~ 有什麼人不可以接催眠療癒\n~ 接受催眠療癒的好處\n~ 催眠療癒的力量有多大\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:蔬食入門
DESCRIPTION:《蔬食入門》\n日期：2021年9月12日(日)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n導師：Daisy（蔬乎里・蔬食廚房總廚）\nDaisy為大家開設【蔬食入門課程】，透過多年入㕑經驗，分享怎樣掌握做出好味又易做的蔬食菜式，更會透過不同醬料和認識基本食材的竅門和配搭技巧，就可做出好味又有 「營」的餸菜。\n活動內容：醬料的選購、五穀雜糧的配搭、如何吃得營養均衡，即場示範運用醬料配搭數款涼拌菜:\n• 凉拌海帶芽\n• 三色芋絲\n• 田園糙米河粉\n• 香麻海茸頭\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:東南亞惹味FUSION料理
DESCRIPTION:《東南亞惹味FUSION料理》\n日期：2021年8月28日(六)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n導師：Phyllis\n(實體活動)\n有沒有想過濃郁惹味的咖喱醬汁，由每一種原始材料開始，都由自己親手打造調配？\n有沒有想過生素料理都可以吃得香濃又健康？\n既掛住東南亞的香辣濃，又想吃西餐來個pizza 或意粉？\n多多顧慮又三心兩意？無問題！跟Phyllis 一齊學做好玩又有營健康的fusion 生機素食：椰汁喇沙意大利粉，青咖喱意大利薄餅。想試試煥然一新，無火低溫處理的生機素菜菜式，就不要錯過這次的課程了！\n菜式：椰汁喇沙意大利粉，青咖喱意大利薄餅\n自備三個密實袋，兩個細細的飯盒或樽\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:客家擂茶感恩派對
DESCRIPTION:《亮星星-客家擂茶感恩派對》\n日期：9月2日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n(材料費每位 $20堂上付)\n導師：嬌姐\n擂茶是客家人的經典食物，客家先民始于中原，曾經過五次大遷徙至華中、華南；擂茶是遷移途中最方便食物，用堅硬擂棍把玄米、茶葉、黑芝麻、白芝麻、花生、堅果等磨粉泡水食用，既可充飢又能解渴。導師嬌姐是客家人，她會分享傳統擂荼及現代擂茶的分別。參加者除了試食擂茶外，還會聽到嬌姐介紹經典客家菜的特色和風味。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:月滿秋分療癒夜
DESCRIPTION:這季我們有幸繼續邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗….\n「手癒」hands-on-healing 就是用大宇宙的氣場來調節一個人或一個群體的不平衡; 當中包含臼井靈氣 (reiki)\, prana healing\, quantum touch 等等不同派別。所謂的「病」可以理解為與大自然韻律的偏差，而能量療癒就是用靜心的方法回復最基本、最完善的狀態。有些氣功師傅會用自己的真氣來幫人治癒，但本能療癒強調用大宇宙的能量，而不是個人的能量。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」\, 通過入靜的狀態，啟動我們每個人都附有自癒的能力。\n\n逢星期四 晚上7:15 – 9:00\n9月02日：【愛心圈 】 – Grace (*自由定價)\n9月09日：【手療師加油站】- Hanna\n9月16日：【當下。回家】- 可凡\n9月23日：【呼喚愛】- Amanda\n費用*：(單堂) 每位 $288 (會員 $260)\n(月證) 每位 $450 (會員 $400)\n============================\n9月02日：【愛心圈 】（導師：Grace）- *自由定價\n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚Grace也會和大家一起做拉筋法，暢展筋骨，之後和分享自己學習家庭系統排列（個別咨詢）的體味，Grace也會加上靜心元素，在大休息前帶大家入靜。\n9月09日：【手療師加油站】(導師：Hanna)\n在鬧市中，有這一片心靈綠洲。手療師朋友們，來會一會你的同行者，在高頻度的場域，重新檢視自己的療癒角色。有興趣手療的朋友們，歡迎來聚一聚，學習如何啟動療癒的場域，滋養自己，同時也惠澤需要療癒的人。\n9月16日：【當下。回家】- （導師：周可凡）\n在這個晚上，可凡會帶大家討論和連結大家對《家》的情感與體驗。這包括我們身體的「家」、屋企社區的「家」、香港的「家」、靈性的「家」。最後大家在心中連結，在個人和集體的層面作祝福和療癒。祝福香港\, 祝福我家 !\n9月23日：【呼喚愛】(導師：Amanda)\n在這個能量滿滿的秋分晚上，我們會一起找回生活中光與暗的平衡，細數和感恩生命裡的豐收，再在團體的連結中為自己和世界送上慈愛（loving-kindness)的能量。\n*************************************************************\n【導師簡介】\n周可凡\nThe School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。\nAmanda\n自2014年一直走在在療癒的路上，自助之餘助人，永遠學習中。現在是 transformational coach 和森林療癒導師，也會以大自然能量和臼井靈氣為自己和別人打氣。\nGrace\n近年學習手療、頌砵、催眠、臼井靈氣。\nHanna\n近年開始修習身心靈課題，學習手療和臼井靈氣，連結真實自性，探索能量療癒的浩瀚世界。\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:一茶一約
DESCRIPTION:《一茶一約》\n農茶人:珊瑚\n日期：2021年9月4日 (週六)\n時間：下午3:00 – 5:00\n體驗價：$180 (會員$150)\n茶葉注水，看似無痕，卻引起水平如鏡的湖面盪漾陣陣漣漪，震動彼方與此方….\n茶湯入體，看似平靜，卻喚起默言無語的身體滾動翻騰，形虚之氣遊走全身….\n相約茗茶，以一個下午的時光，感受茶湯流動於身心，經歷動與靜之息間！\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:食療養生III - 秋季滋潤篇
DESCRIPTION:《食療養生III – 秋季滋潤篇》\n日期：2021年9月5日(日)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n導師：Daisy\nDaisy喜歡用簡單易做的烹調方法煮出美味又健康的食物，這次她會運用幾款不同的食材如：雪耳，杏仁，薑、馬蹄，椰棗，蜜芽糖等製造出各式各樣的小吃和甜品。為身體提供不同的營養和滋潤，達至藥食同源的理念。同場加映，Daisy還會將自己\n-養生的小運動和大家分享，使您裏裏外外都滋潤無比。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:品味優雅的生活
DESCRIPTION:《亮星星-品味優雅的生活》\n日期：9月9日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n導師：芷佩\n【材料: 請自備清洗乾淨的紙包飲品盒2個 (250或500或1000毫升)】\n齊創作、品味優雅的生活\n只要有心有創意，簡樸的生活也可以透著恬淡優雅的氣息，處處充滿愛和滿足感！很多有用的物件被我們忽略，用完拋棄之前，其實稍用創意物件就有大用，變得不一樣！在本工作坊中，芷佩會介紹廢物創作的藝術及多款作品。也會一齊將飲品盒這家居垃圾搖身變成實用而美麗的生活所需物品，如人見人愛的錢包、八達通或口罩袋。\n導師簡介\n吳芷佩是Cloudodo Art space 的藝術總監，她是物盡其用、永續生活的設計家，她以身作則教導她的學生愛地球和動物，把廚房或家居垃圾(如報紙、飲品盒、碎布) 變身成實用而優雅的生活所需物品。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:道家養生功二
DESCRIPTION:《道家養生功二》\n日期：9月11、25日 (週六)\n時間：上午11:00–中午12:30\n費用：$50 (會員 $45)\n導師：李踐生師父\n（只限舊生）\n道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：\n使肢體動作柔軟\n讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能\n道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體\n【導師簡介】\n自80年代起，李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。\n94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想，許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒，但非常欣賞佛家和道家思想。\n95年開始教功，全是義務性質，沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息，「身心健康」需要自己負責的，通過練習氣功和運動幫助體質提升。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:健康滋味 純素冰皮月餅班
DESCRIPTION:《健康滋味 純素冰皮月餅班》\n日期：2021年9月11日（六）、19日(日)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n導師：Bonnie + May\n中秋節月圓人團圓，與家人賞月共聚，怎可以沒有月餅\n想給至愛及家人\n一份愛，一份喜悅.\nClub O 為大家精心安排\nDIY 無添加，純素冰皮月餅班\n食得開心 食得安心\n親朋戚友喜愛的-陳皮紅豆\n小朋友鐘意的-藍莓流心\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:排毒基本法 1 - 斷食的實踐與方法
DESCRIPTION:《排毒基本法 1 – 斷食的實踐與方法》\n日期：9月11日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n導師：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此課堂會分享斷食的分類和種類、斷食宜忌等。透過理解肝臟解毒過程，了解斷食如何排毒，認識斷食時的反應，加深當進行斷食時的信心。更會分享減食期、斷食期及復食期需主意的事項，設計復食餐單及計劃個人斷食方案。讓大家可輕鬆及安全地進行斷食。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:頌缽singing bowl 聲頻放鬆
DESCRIPTION:以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲，「萬事萬物都是能量的振動」\n就讓泛音振動蔓延全身，給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。通過與自己連結的狀態，靜觀自己的念頭。靜觀，等待…體驗回到當下。\n#頌缽 #療癒 #singingbowls #sound healing\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。\n導師：Susie Woo\n日期及時間：2021年9月05 (日) 晚上7:00-8:00\n9月11 (六) 晚上6:00-7:00\n9月18 (六) 晚上6:00-7:00\n9月19 (日) 晚上7:00-8:00\n費用：每堂每位 $260(會員 $240)\n*二人同行可享九折優惠 或\n**同時報兩堂或以上可享九折優惠\n(不可並用以上兩個優惠)\nhttps://forms.gle/mDQk6a2YjUjT65Zx6\n【導師簡介】\nSusie Woo\n2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361\n或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *
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SUMMARY:飛鵝山 - 水果練功日
DESCRIPTION:《飛鵝山 – 水果練功日》\n香功 + 穴位按摩 + 瑜伽\n飛鵝山高清翠綠，樹林練功離塵俗\n日期：9月12日 (週日)\n領隊：歐振宗、黃美冠、小燕\n集合時間：下午1：30\n集合地點：彩虹站大堂恒生銀行\n行程：\n下午1：30彩虹站大堂恒生銀行集合，乘小巴上牛池灣公園，行上德望學校旁扎山公園，沿馬路上阿婆山→上晨運之友→下樓級往大石平台→落牛池灣彩虹站散隊。\n請自備水果共享，毋須報名，敬請準時！
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SUMMARY:蔬食入門
DESCRIPTION:《蔬食入門》\n日期：2021年9月12日(日)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n導師：Daisy（蔬乎里・蔬食廚房總廚）\nDaisy為大家開設【蔬食入門課程】，透過多年入㕑經驗，分享怎樣掌握做出好味又易做的蔬食菜式，更會透過不同醬料和認識基本食材的竅門和配搭技巧，就可做出好味又有 「營」的餸菜。\n活動內容：醬料的選購、五穀雜糧的配搭、如何吃得營養均衡，即場示範運用醬料配搭數款涼拌菜:\n• 凉拌海帶芽\n• 三色芋絲\n• 田園糙米河粉\n• 香麻海茸頭\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:太極與靈修: 身心靈的溝通
DESCRIPTION:《太極與靈修: 身心靈的溝通》\n日期 : 9月14、28 ; 10月 5、12、19、26 日\n時間：晚上7:15-9:00\n費用：$1600 (會員 $1500)\n導師：可凡\n太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。\n可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯，另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。我們會通過太極活樁、單式、對練等的過程，學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等等。\n放鬆、放空… 給個機會自己，讓身心靈互相溝通。\n【導師簡介】\n可凡九歳開始她的太極姻緣，2003 年正式隨李雅芳 (陳式太極) 學拳; 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從武術和靈修的層面學習太極拳。2008年成為杜師父的助教，2011年自己開班，曾於香港各大機構如 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院和波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/mDQk6a2YjUjT65Zx6\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:身心靈的合一：重新探索身體能帶給你的禮物
DESCRIPTION:繼 8月份的身體意象、自由舞動身心靈課，Jo 會在 9月的兩個星期三晚，帶領兩堂「身體與靈魂合一」的經歷，與參加者一起進入更深、更廣的領域。\n課堂裡，會著重把這份經歷與覺察帶回生活的日常，也會建議一些簡單的練習。\n9月15日：【與靈魂合一： 身體朝聖】\n9月29日：【探索自我： 傾聽身體宇宙】\n導師：Jo Chan\n時間：7:15 pm-9:15 pm\n費用：(單堂) $300 (會員 $280)\n(兩堂) $560 (會員 $550)\nhttps://forms.gle/mDQk6a2YjUjT65Zx6\n\n《與靈魂合一： 身體朝聖》\n我們的身體，每一刻每天都處於行、走、坐、卧的動態與靜態間。接收外在的內在的、情感的流動、思緒、回應或行動，都處於這一切當中。\n課堂裡，我們會以呼吸、「慢」動、特定的身體流動、形態，與最後簡單的「朗讀」，進入一趟身體的旅程。\n過程中，你會發現很多，甚至是一些遠古的記憶，你或會開始發問：我們一直與我們的身體都處於怎樣的關係，從哪時開始變得如此割裂了？\n身體於我究竟是什麼？\n它承載了什麼？\n我的身體可以是一個怎樣的橋樑，讓我去建立溝通？與自己、生活、他人、外在的一切。\n餘下的就讓你來體驗吧。\n註：\n– 當天請穿鬆身的衣服，或帶來上課前更換\n– 無需任何身體經驗，任何人都可以參與\n\n《探索自我： 傾聽身體宇宙》\n內如是，外如是。\n宇宙如是，我們如是。\n這個晚上，我們會透過連結、自由「舞」動， 傾聽我們的身體想告訴我們的事，讓我們回應自己。好好享受活在當下，當中的一呼一吸，every give and receive 每一個接收每一個給予。\n讓身體帶領我們連結，感受身體的聲音、韻律，從內在連結當下我們需要的，與宇宙、花、植物的連結。\n這一切代表我們不同的面向、不同的部份，也是生命不同的面貌。\n學會連結，我們更會體會自己的完整，自己的如是。\n讓自己綻放，讓自己成長。\n導師簡介：\nJo Chan Hoi Yan\nJo (Eternity) 希望每一個在地球上的人都看見自身的靈魂之光，那美麗、獨特、強大，活出心中的真實。從過去的西醫、劇場、身心靈學習，我願意把自己過去的得著、經歷回饋當下所需要的人事物，讓我們一起去建立美麗和平的家園。Jo 現提供薩滿之心療癒，心像退修工作坊，和瑜伽、脈輪舞動的課堂。\n\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361\n或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *
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SUMMARY:排毒基本法2 - 口腔及腸道潔淨工作坊
DESCRIPTION:《排毒基本法2 – 口腔及腸道潔淨工作坊》\n日期：9月18日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n費用：$50（會員$45）\n導師：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n身體是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素。因此，要讓身體保持健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！此工作坊會與大家分享，口腔及腸道潔淨的方法，回復口腔、牙齒及腸道健康，特別是結腸的健康，是今日追求自然健康的重要課題。改善飲食的同時，定期進行斷食，再配合深層潔淨方法，可大大減少體內毒素累積，從而改善及增強身體的免疫力、自癒力及再生力，加快身體復甦的機會，達致身體平衡狀態。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:大笑瑜伽 x 拜拜富貴包
DESCRIPTION:《亮星星-大笑瑜伽 x 拜拜富貴包》\n日期：9月23日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n導師：Rosita\n大笑瑜伽導師Rosita (豬腸粉)會再來Club O 和大家一齊傻笑、喪笑、痴痴地笑…，幫助大家放鬆心情、激發快樂荷爾蒙和活在當下。長期低頭工作、看電腦、劃手機易致肩頸痛，甚至出現頸椎大包 (即所謂富貴包或水牛肩) ，因為異常姿態會令頸椎附近的肌肉增厚以穩定頸椎胸椎各關節，到時會介紹參加者一些簡單肩頸伸展運動，齊向富貴包說拜拜。\n導師簡介\nRosita：多年來，積極推廣大笑瑜伽，遍訪各區長者中心，安老院舍，社福及學校團體機構…，散播愛笑種子，用笑聲帶給人們歡樂，增添正能量，共同創造和諧社會，建立健康快樂美滿人生！\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:生機飯盒
DESCRIPTION:【生機飯盒】示範班 \n生機素食，可全面吸收食材的營養及能量，不被高溫破壞當中養料。今次生素導師Phyllis，會跟大家分享5款生機素食飯盒，即場示範製作兩款，令學員能夠舉一反三，以後便可自行配搭。 \n同場加插：瘦身健康運動，萬勿錯過! \n導師：Phyllis （生機飲食導師）\n日期：2021年9月25日(六)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)
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SUMMARY:9月行山樂
DESCRIPTION:【行山樂】 是ClubO 免費活動- 無需報名\n每月地點不同！\n帶你走遍本港大自然小徑，一同親親大自然～\n活動由義工領隊帶領毋須報名\n於集合時間在集合地點等候，敬請準時！\n(註：黃雨取消，微雨照常)\n《9月行山樂》\n日期：2021年9月26日(週日) (深井村牌坊>大欖涌轉車站)\n行程：上午9：30深井村牌坊集合（即青山道深井麗都花園對面）起步，小徑至深井沈澱池轉林路上民安隊圓敦營，經圓敦郊遊徑，過大欖涌水塘大壩，穿過大欖懲教所落大欖涌轉車站散隊。\n• 集合時間：上午9：30\n• 集合地點：深井村牌坊\n• 解散時間：約下午1時\n• 解散地點：大欖涌轉車站\n• 需時：約3.5小時 (難度：2星)\n• 領隊：歐振宗、甘灌康、陳廣財
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:開心的甜品
DESCRIPTION:《開心的甜品》\n日期：2021年9月26日(日)\n時間：下午1:00-3:00\n費用：$480 (會員 $432)\n導師：Wings Lam\n一般人想起甜品或朱古力，就會想起發胖、高脂肪和不健康。但原來有研究指出，高質素的朱古力，不單是有益的小食，更能夠降血糖及提升能量，讓心情情緒也更好。\n只要懂得善用食材及配搭， 我們便能夠為自己製作出 ，美味而又提升健康的食品\n今次生素導師Wings Lam ，會跟大家分享生素可可跟心血管病的關係，及如何製作提升健康的基本朱古力\n包括講座，示範製作三款生可可美食\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:你的胃相及腸相靚嗎？
DESCRIPTION:《亮星星-你的胃相及腸相靚嗎？》\n日期：2021年9月30日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n體驗價：$50 (會員$45)\n主持：晨曦\n人有面相，盧麗爱外科醫生每日在手術室為病人內臟修補切割或用內窺镜，目睹不少有病變的腸相或胃相: 如潰瘍、癌變，她深深感受到”you are what you eat”。本讀書會晨曦會和大家一齊研習盧醫生生的著作<我醫我素>中的腸胃篇和，明白腸胃運作及毛病出在那裹，有助我們好好地繼續疼這無償操勞的腸胃老友。\n参加此工作坊的朋友有机會以半價購買盧醫生的著作<我醫我素>。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:能量共振，愛己及人
DESCRIPTION:自由法則，隨緣隨意！\n自然提升，無為而為！\n自然能量，享受當下！\n自然共振，愛己及人！\n主持：Albert\n日期：2021年9月30日(四)\n時間：晚上7:15 – 9:00\n費用：自由定價\nhttps://forms.gle/mDQk6a2YjUjT65Zx6\n********************************************\n【導師簡介】\nAlbert\n手療師、高級保健按摩師\n「Club O資深義工/福廚天使、喜愛行山、接觸大自然宇宙能量…」\n生活態度：隨緣而活，自然，自在，自足。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361\n或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *
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SUMMARY:天然手作護膚工作坊 入冬篇
DESCRIPTION:【天然手作護膚工作坊 入冬篇】\n乳木果脂除了有深層滋潤作用，乳木果油中的一種天然防曬成份-肉桂酸，有效隔離紫外線。工作坊會教大家自製兩款天然手作護膚品，更特意為大家準備了滋潤小吃，讓你裡裡外外滋潤無比！\n1) 乳木果玫瑰日夜霜\n2) 竹鹽美白磨砂膏\n3) 滋潤小吃：抗氧化牛油果醬配米餅、養顏南非玉桂茶\n導師：Daisy (綠色生活教育基金主席｜護膚達人)\n日期：2021年10月3日(日)\n時間：下午2:00-3:30\n費用：$250 (會員 $225)\n——————————————————————-\n報名表：報名表：https://forms.gle/ETwvZsLtwAdJLn3dA\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\nClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\nClub O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:頌缽泛唱靜心
DESCRIPTION:缽聲有助減壓、舒緩失眠、緊張情緒及紓緩痛症；調節我們的身心回到和諧、安寧。 \n讓聲音游走全身經絡，給自己和細胞深度放鬆休息，啟動自我療癒的修復能力。 \n同時享受觀息、簡單的持咒或唱頌 Mantra ，可以達到淨化的效果。 \n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。\n導師：Susie Woo\n日期：10月03，10，17，24#\, 31日(日)\n11月07，14，21#\, 28日(日)\n時間：晚上 6:15 – 7:30\n#晚上 7:00 – 8:15 (24/10 及 21/11) \n單堂：$288 (會員 $260)\n*二人同行可享九折優惠 或\n**同時報兩堂或以上可享九折優惠\n(不可並用以上兩個優惠) \n************************************************************* \n【導師簡介】 \nSusie Woo\n2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。 \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/aa3gRKPGWvDzF5qAA\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n現金 – 請親臨本會付款\n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00
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SUMMARY:身體、覺察與力量：舞動靜心
DESCRIPTION:【身體、覺察與力量：身心靈的扎根】 \n身體，在身心靈的修行道路上，其重要之處究竟在哪裡？除了身體是我們靈魂的載體，我們的飲食、作息與健康的關係。 \n在這兩個月的課堂裡，我們會從身體的力量 (並不是肌肉或體能的耐力，而是丹田的力量、能量的匯聚與收放)，身體的覺察，與覺察的打開去探索這個問題，從中發現丹田的「力量、創造、與直覺的結合」，並發現打開的覺察與創造之間的關係。 \n八堂的首五堂，會先從專注丹田的呼吸與拜日式瑜伽、伸展著手，其後的三堂會加入太極推手的練習、與舞動靜心。 \n當我們能以生命之流的「眼睛」去看見當下的所有時，或許是內在的，或許是眼前的一朵花、一杯水、一棵樹，或是任何眼前的人事物，我們將能觸及存在於內在的生命之流。當你感受到了，你也就成為了這個流動本身，與之融合，與之創造。 \n  \n導師：Minna Chan \n日期： \n2021年10月6，13，20，27日(三); \n11月3，10，17，24日(三) \n時間：下午2:30 – 4:00 \n費用： \n單堂 $300 (會員 $280) \n全期(8堂) $2160 (會員 $2080) \n名額：6-9位 (可上8堂者優先) \n註： \n– 當天請穿鬆身的衣服，或帶來上課前更換 \n– 無需任何的身體經驗，任何人都可以參加 \n************************************************************* \n【導師簡介】 \nMinna 七年前畢業於香港中文大學，曾修讀西醫醫學系。在離開西醫醫學系後，開始踏上自我的療癒之路。曾專注於劇場演員的身心訓練，當中包括以瑜伽、太極、古印度武術為基礎的演員訓練與「身體朝聖/溯源」，並擔任導演、演員和體驗劇場導師。其後開始更擴的身心靈學習。現有身份：心像冥想、與舞動靜心導師，薩滿療癒實踐者。 \n願地球上每一個人都看見自身的靈魂之光，活出心中的美麗，讓無條件的愛扎根地球。 \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/aa3gRKPGWvDzF5qAA \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。 \n現金 – 請親臨本會付款 \n銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）- \n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. \n轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361 \nPayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP \n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361 \n* * * * * * * * * * * * * * \n查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此： \n<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361> \nClubO地址： \n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室 \nClub O店 營業時間： \n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n 
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