飯水分離分享會III
2023-05-06 14:00 - 16:00 UTC | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
飯水分離分享會III
烤餅是去脾濕的常勝軍，尤其是熱帶亞熱帶的人免不了吃水果喝涼水，更需要烤餅來調節唾液平衡，就不會亂吃亂喝。而且烤餅更可以養脾胃造新血。
烤餅相當好吃、可當代餐與減重的離固食烤餅。

日期： 5月6日
時間： 14:00-16:00
地點： Club O 活動室

道家養生功
2023-05-13 10:30 - 12:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
道家養生功
日期： 5月13，27 日
時間：10:30-12:00
地點： Club O 活動室

禪食體驗 ｜隨緣樂捐
2023-05-13 13:00 - 14:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
禪食體驗
日期： 5月13， 27日
時間：13:00-14:00
地點： Club O 活動室

ESG分享會
2023-05-13 14:00 - 16:30 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
ESG seminar
綠色生活雲端服務 X ESG友善企業

介紹ESG理念
介紹綠色生活應用程式與ESG的關係
綠色生活應用程式平台的操作和更新

講者：潘子淇 Cynthia

俊天整全健康諮商中心創辦人
整全健康顧問
NLP國際培訓師及顧問 (NLPU)
註冊催眠治療師(ACHE)

日期：5月13日
時間：14:00-16:30
地點：Club O 活動室

水果練功日
2023-05-14 13:30 - 16:30 | 大帽山郊野公園, 大帽山郊野公園
水果練功日
日期： 5月14日
時間： 13:30-16:30
地點：大帽山

初嚐生機果露班
2023-05-27 14:15 - 15:15 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
初嚐生機果露班
日期： 5月27日
時間：14:15-15:15
地點： Club O 活動室

5月份行山樂
2023-05-28 09:30 - 12:30

經絡穴位保健班 ｜ 單堂$50
2023-06-01 10:30 - 13:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
日期: 1/06-29/06 逢星期四
(22/06 端午節暫停一次)
時間: 上午10:30至下午01:00
地點: 旺角亞皆老街86號
昌明大廈7樓G室
導師: 楊美美老師
費用: 單堂$50
課堂上導師會教授：

刺激穴位能怎樣幫助療癒身心?

人體的14條主經絡，與身心健康的關係?

每月愛心圈 ｜自由定價
2023-06-01 19:15 - 20:45 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室

道家養生功 ｜ 會員$45 非會員$50
2023-06-10 10:30 - 12:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
道家養生功
回歸自然 返歸自身
日期：6月10日及24日 星期六
時間：上午10:30-12:00
地點：Club O活動室
*適合有基礎者，深入學習道家養生功

禪食體驗🥢 ｜隨緣樂捐
2023-06-10 13:00 - 14:00, 2023-06-24 13:00 - 14:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
禪食
是飲食的方式
是綠色生活的文化
是集中專注力的練習
是五感和食物的覺察力互動
是心靈與食物的連結

我們提供簡單素食和安靜環境，
讓大家慢食細嚼，
帶出簡單素食的滋味。
靜味回歸自己帶來的幸福，
達至籍「味」調息身心。
日期：6月 10日， 6月24日
時間：下午1:00 – 2:00
地點： Club O 活動室
*逾時不候

香功及簡約太極 ｜費用全免 隨緣樂捐
2023-06-10 14:30 - 15:45 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
日期：6月10日 星期六
時間：下午2:30 ～ 3:45
香功 ：歐振宗 簡約太極：黃美冠
地點： Club O活動室
「香功」全稱為中國芳香智悟氣功，香功能調整陰陽疏通經絡脈道、促進氣血循環和新陳代謝，增強免疫力。「簡約太極」 ，又稱太極十八式 , 涵蓋了太極的精華，太極結合了運動與冥想，可改善大腦功能。持之以恆練習，達致強身健體！

水果靜心🍎 ｜自由定價 🤲🏻
2023-06-14 14:00 - 15:30

21天蔬食挑戰 II
2023-06-20 19:00 - 21:00
21天蔬食挑戰 II
日期： 6月20，27日
時間： 19:00-21:00
地點： Club O 活動室
*活動報名或詳情請 whatsapp 溫暖人間5226 7376查詢*

洗腸排毒講座 🧑🏻‍🏫｜自由定價（建議價$ 40）
2023-06-24 14:30 - 15:45
一個成年人會有二十磅宿便藏於直腸裏，這些宿便往往做成發炎，甚至是癌症的源頭。即使每天正常排便，但都會有許多廢物及糞便囤積煮在腸內，當廢物開始分解就會產生毒素，毒素更會透過血液運行全身，加重肝臟負擔，令我們感到疲倦，加速老化。而皮膚作為身體的最大排毒器官，這會令到皮膚敏感，濕疹及風疹等問題都會出現。

洗腸其中一個功能就是清除這些宿便，改善大腸功能，增加腸道蠕動，減少便秘，幫助達到減肥及排毒效果。對女士而言，更可幫到舒緩經期不適的情況。

講座嘉賓：曾勺溰小姐

修身堂首席浣腸治療師7年
尖沙咀浣腸中心兩年
經營屯門浣腸中心7年

21天蔬食挑戰 II (3)🥬
2023-07-04 19:00 - 21:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
21天蔬食挑戰 II
日期： 7月4，11日
時間： 19:00-21:00
地點： Club O 活動室
*活動報名或詳情請 whatsapp 溫暖人間5226 7376查詢*

水果靜心🍎 ｜自由定價 🤲🏻
2023-07-05 14:00 - 15:30 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
水果靜心班
日期：7月 5，12，19，26日
（固定每星期三）
時間：下午2:00 ～ 3:30
導師：歐振宗
地點：Club O活動室
＊費用全免 隨緣樂捐＊

愛心圈 ❤️🤲🏻
2023-07-06 19:15 - 20:45 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
Club O 手療師團隊： 愛心圈
日期:2023 年7 月 6日
（固定每月第一個星期四）
時間: 晚上 07:15-08:45
地點: Club O 活動室
費用: 自由定價
歡迎所有想了解手療的朋友

道家養生功
2023-07-08 10:30 - 12:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
道家養生功：回歸自然 返歸自身
日期：7月8，22曰
（固定隔星期六）
時間：上午10:30-12:00
地點：Club O活動室
*適合有基礎者，深入學習道家養生功

禪食體驗🥢 ｜隨緣樂捐
2023-07-08 13:00 - 14:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
禪食
是飲食的方式
是綠色生活的文化
是集中專注力的練習
是五感和食物的覺察力互動
是心靈與食物的連結

我們提供簡單素食和安靜環境，
讓大家慢食細嚼，
帶出簡單素食的滋味。
靜味回歸自己帶來的幸福，
達至籍「味」調息身心。
日期：7月 8日， 7月22日
時間：下午1:00 – 2:00
地點： Club O 活動室
*逾時不候

生機廚藝入門班👨🏻‍🍳
2023-07-08 15:00 - 16:30 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
生機廚藝入門班👨🏻‍🍳
日期：7月8，15，22，29（固定星期六）
時間：下午 3:00-4:30
地點： Club O 活動室

課程內容：杏醬麵 、手炒菜 、椰菜花飯 、牛油果醬、番茄凍湯、咖喱腰果、漢堡蔬菜餅、香蕉班戟、手卷、楊枝甘露。
導師 ：譚詔爾 （純素食者）資深專業廚師 , 曾任職生機及素食餐廳主廚多年，現致力推廣純素生機飲食

收費*：全期：720元 （4堂），單堂：220 元
*會員九折

作家駕到・共享閱讀📚
2023-07-23 14:30 - 16:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
作家駕到・共享閱讀📚
嘉賓：許惠珍中醫博士
時間：14:30-16:00
日期：7月23日
地點：Club O室
最新作品：《食粥食出好體質》

許醫師指:「粥，無論生病中、手術後都可食用，甚至連 小孩子也不用戒口。米粥是主糧，只要在食材上變化，就能改變粥的性質。」糖尿病也能食好粥

更可試食養生粥及 以優惠價購買書籍 !

水果靜心🍎 ｜自由定價 🤲🏻
2023-08-02 14:00 - 15:30 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
水果靜心班
日期：9月6，13，20，27曰
（固定每星期三）
時間：下午2:00 ～ 3:30
導師：歐振宗
地點：Club O活動室
＊費用全免 隨緣樂捐＊

愛心圈 ❤️🤲🏻
2023-08-03 19:15 - 20:45 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
Club O 手療師團隊： 愛心圈
日期:2023 年8 月 3日
（固定每月第一個星期四）
時間: 晚上 07:15-08:45
地點: Club O 活動室
費用: 自由定價
歡迎所有想了解手療的朋友

道家養生功
2023-08-05 10:30 - 12:00
道家養生功：回歸自然 返歸自身
日期：8月5，19曰
（固定隔星期六）
時間：上午10:30-12:00
地點：Club O活動室
*適合有基礎者，深入學習道家養生功

禪食體驗🥢 ｜隨緣樂捐
2023-08-05 13:00 - 14:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
禪食
是飲食的方式
是綠色生活的文化
是集中專注力的練習
是五感和食物的覺察力互動
是心靈與食物的連結

我們提供簡單素食和安靜環境，
讓大家慢食細嚼，
帶出簡單素食的滋味。
靜味回歸自己帶來的幸福，
達至籍「味」調息身心。
日期：9月 16日
時間：下午1:00 – 2:00
地點： Club O 活動室
*逾時不候

道家初體驗
2023-08-05 14:30 - 16:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
日期：8月 5日
時間：下午2:30-4:00
地點： Club O 活動室
*逾時不候

水克菲爾培育班
2023-08-12 14:30 - 16:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
日期：8月 12日
時間：下午2:30-4:00
地點： Club O 活動室

道家養生功
2023-08-19 10:30 - 12:00 | Club O, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
道家養生功：回歸自然 返歸自身
日期：9月16曰
（固定隔星期六）
時間：上午10:30-12:00
地點：Club O活動室
*適合有基礎者，深入學習道家養生功
