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SUMMARY:廚藝證書課程：開飯易
DESCRIPTION:全港首創！蔬食廚藝實習證書課程，每階段均設證書，亦可獨立每堂報名，［開飯易］（入門六堂）現正招生！ \n【家常菜】\n時間：12月2日（星期日）下午2:00－5:00\n實習菜式：滷水拼盤、蕃茄煮鮮腐皮、欖菜雙蔬 \n【便當】\n時間：12月16日（星期日）下午2:00－5:00\n實習便當：香茜薯餅配小米飯、紫菜卷配藜麥飯、香煎南瓜茄子配燕麥飯 \n【豆製品】\n時間：1月6日（星期日）下午2:00－5:00 \n【混醬】\n時間：1月13日（星期日）下午2:00－5:00 \n【撈飯】\n時間：3月3日（星期日）下午2:00－5:00 \n【素湯水】\n時間：3月10日（星期日）下午2:00－5:00 \n地點｜旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓\n每堂獨立收費｜$399／堂（回贈$100 Club O店現金券*）\n每階段**優惠｜$2199／六堂（共回贈$600 Club O店現金券*）\n報名及查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*可即時使用\n**完成一階段可獲頒證書 \n————————— \n蔬乎里・廚藝證書課程 \n～由資深素食烹飪導師（經驗多達13年）任教\n～課程易學實用\n～上課地點位於旺角\n～逢星期日下午上課\n～全100%植物性食材\n～專業中西醫及營養師貼士\n～免費食譜 \n課程共有三個階段（每階段均設證書）： \n1) 開飯易（入門六堂）現正招生！\n2) 升呢掂（進階六堂）\n3) 大師班（精進八堂） \n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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SUMMARY:濕疹從飲食著手
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/12/20181201_EczmaTalk.mp3\n在香港每五個人便有一個人在不同時期患有濕疹，西醫一般只給類固醇舒緩痛楚，但根本無法斷尾！講者Megan的女兒受濕疹所困，連上學都要帶手套以免敏感，一度求救無門，現在終於可以做回一個正常孩子。不看醫生、不用類固醇，Megan是如何幫助女兒治癒濕疹呢？ \n  \n時間：12月1日（星期六）晚上7:15－8:45 \n主講：Megan（「綠色心活館」創辦人） \n費用：免費活動，自由捐助
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SUMMARY:心食
DESCRIPTION:心食 \n即本會推動多年的「禪食」活動，為了迎接本會新形象，我們決定以新名字示人。請參加者準時出席。 \n時間：逢星期六   晚上 6:00–7:00 \n費用：免費活動，自由捐助 \n*感謝Club O店有機菜供應商馮志輝捐出部分有機蔬菜
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:轉化情緒、提升關係工作坊
DESCRIPTION:生命就是關係，關係就是修行。華山博士用實際具體的方式，讓大家即時轉化生活的各種挑戰和情緒，無論是工作、事業、家庭、親子、伴侶關係，讓我們即時掌握到有效竅門和方法，創造幸福美滿的人際關係。這是喜悅自在、啟發人心的工作坊。 \n時間：12月 1日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 \n主講：周華山博士（「自在社」慈善團體創辦人、身心靈平台發起人） \n費用：非會員＄50    會員＄40 \n周華山博士，自在社慈善團體創辦人，身心靈平台發起人。
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:有機午餐共嚐
DESCRIPTION:每逢星期六愛心滿滿的本地有機農夫都會送新鮮有機菜給【蔬乎里・蔬食廚房】，我們希望把農夫的心意轉達給大眾，所以會把這些有機菜，化身成美味健康的菜餚與大家一起共享！並學習如何吃得健康又有營。 \n非常感謝大家支持【有機午餐・共嚐】，看見愈來愈多人開始注重自己身體健康，主廚和義工們都感到十分高興呢！為了讓大家有新鮮感，主廚會盡量不重複菜單，這可是非常有挑戰性啊！希望大家繼續支持，帶你的家人、朋友、同事們一起來吧～ \n*凡參加了【有機午餐・共嚐】，同時報名當天3pm由義務講師舉辦的【綠色茶座】，即可享＄10折扣優惠！ \n日期：逢星期六\n時間：下午 1:00 – 2:30\n收費：非會員 $65 會員 $60\n(所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作)\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 蔬乎里・蔬食廚房
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SUMMARY:全部都係【薑】工作坊（加場）
DESCRIPTION:**********\n10月份【全部都係薑】大受大家歡迎，到現在仍有不少朋友問我們再開班詳情，應大家要求，11月27日晚將加開多一班，快d報名參加喇！\n********** \n細細個已經聽媽咪講要食多d薑，特別係手腳冰凍，今次好難得，Daisy願意開一個【全部都係薑】工作坊，一次過教你整幾款薑既系列，等小編帶埋媽咪黎先！ \n日期：11月27日（星期二）\n時間：晚上7:00－9:30\n導師：Daisy（蔬乎里總廚）\n內容：1. 古法素薑醋\n2. 麻油薑片\n3. 暖身薑茶\n4. 薑蓉醬\n費用：非會員＄398 會員＄360\n註：*費用包括午餐及活動材料費\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，如有興趣，請先報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 蔬乎里・蔬食廚房
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SUMMARY:環保酵素製作與應用
DESCRIPTION:你知道家裡不要的廚餘果皮，經過簡單處理，都可以變成有去汙效果的環保酵素嗎？ \n發酵後的環保酵素是成棕色液體，有柑橘般的刺激氣味， 其用途數之不盡。它不但製作過程簡單，製作材料也隨手可得；除了節省金錢，同時用途廣泛，還可幫助減少垃圾量，對環保起很大的作用。 \n日期：11月25日（星期日）\n時間：下午2:00－4:00\n導師：黎曾慶老師\n費用：非會員＄50 會員＄40\n註：*自備一星期生果皮\n*自備闊口有蓋大膠樽 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n座位有限，請先報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n導師簡介\n1995年 家長教師會主席， 98年 、1999年 創立黃大仙區家長教師會聯會，並擔任首屆創會主席；同年創立香港家長進修學院;；2004年 是香港家長協進會創會會員兼首屆副主席。同年與温金海先生及温雪珍女士籌備了國際經典文化協會。2015年，親自往湖南學習製作「環保酵素」，回港後積極在社區、小學及幼稚園推行。
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SUMMARY:行山：鯉魚門->藍田公園
DESCRIPTION:起點: 鯉魚門\n終點: 藍田公園 \n領隊：甘灌康，歐振宗，陳廣財\n日期：11月25日（星期日）\n集合：上午9:30\n油塘鐵路站A2出口平台 \n路線：鯉魚門海鮮街上魔鬼山炮台、照鏡環山、五桂山環腰山徑過藍田公園散隊\n需時: 約 3 小時\n難度: ＊＊\n註：黃雨取消，微雨照常 \n無需報名，查詢：2619 0000
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:素系風格・素食與生活練習篇
DESCRIPTION:內容：\n1. 如何由肉食轉為素食\n2. 家人朋友相處遇到的難題\n3. 在香港如何食素\n4. 素食帶來的改變\n5. 素食如何延伸到「衣食住行」\n6. 簡約生活和素食的建議 \n日期：11月 24日 (星期六)\n時間：下午3:00 – 4:00\n主講：林偉欣 Charlotte（暢銷書「素系風格」作者）\n費用：非會員＄50 會員＄40\n報名：https://goo.gl/forms/h6w1l3oqXZ3BzKUm2 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥此登記表格\n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:輕盈生機午餐盒製作・工作坊(加場)
DESCRIPTION:**********\n由於反應熱烈，16/11 【輕盈生機午餐盒製作‧工作坊】已滿額!!\n為免大家失望，現已加開 23/11(五)7:00pm，仲未報名要好好把握今次機會啦!\n********** \n學習制定及設計你的一周生機午餐，讓你輕鬆開展你的生機飲食，體驗生機飲食的輕排毒療程。課程授基本，簡易又美味的生機飲食菜式，讓大家輕鬆掌握，學懂靈活變化，適合上班一族製作健康簡易的午餐便當。 \n日期：11月23日（星期五）\n時間：晚上7：00－9：00\n導師：Phyllis（生機飲食導師）\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室\n內容：\n1. 即場示範，製作及食用\n2. 製作共6款生機主食午餐及飲品\n3. 生機素食簡介\n4. 生機食材的選取及使用 \n費用：非會員 $318 會員 $298\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n註：費用包括每人一份詳細食譜、即場學習製作及食用，分量相當於每人一份輕食晚餐 \nPhyllis 是生機飲食愛好者，熱愛户外運動及健身，生機飲食四年多。現在為E Being 生活分享室主持，定期舉辦生機飲食分享講座及廚藝示範教學。 \n報名方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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SUMMARY:清香伯爵茶・純素杯子蛋糕diy
DESCRIPTION:蛋糕一般含有蛋奶牛油，唔通純素食者就要戒蛋糕？！ \nAmy會教大家用健康養生的伯爵茶做美味健康的杯子蛋糕，教授烘焙技巧，食材使用的營養價值和純素烘焙心得。伯爵茶富含天然佛手柑橘油成份，有增強勉疫力和寧神安神作用，而且茶香十足，將給你不一樣的蛋糕滋味新體驗 \n日期：11月 18日 (星期日)\n時間：下午2:00－4:00\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室\n導師：Amy Li (健康營養教練)\n費用：非會員＄298 會員 ＄218 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n註：請自備食物盒 \n報名方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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SUMMARY:60分鐘反傳統飲食・分享會
DESCRIPTION:這個下午將可能改變你一生，整全生素導師Wings Lam，會帶領我們分享一套短片，內容是由用自然飲食療癒了千萬人，葛琛療法創立人之女兒Charlotte Gerson，分享一些不為人知商業手法；及簡易有效的飲食療法。特別鼓勵想了解素食、或生素的所有人仕參加。 \n報名：https://goo.gl/forms/qPrrVnCuYmIhGEAI2 \n日期：11月17日（星期六）\n時間：下午3:00－5:00\n主講：Wings Lam（專業生食導師）\n費用：非會員＄50 會員＄40\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作\n查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格 \n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:輕盈生機午餐盒製作・工作坊
DESCRIPTION:學習制定及設計你的一周生機午餐，讓你輕鬆開展你的生機飲食，體驗生機飲食的輕排毒療程。課程授基本，簡易又美味的生機飲食菜式，讓大家輕鬆掌握，學懂靈活變化，適合上班一族製作健康簡易的午餐便當。 \n日期：11月16日（星期五）\n時間：晚上7：00－9：00\n導師：Phyllis（生機飲食導師）\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室\n內容：\n1. 即場示範，製作及食用\n2. 製作共6款生機主食午餐及飲品\n3. 生機素食簡介\n4. 生機食材的選取及使用 \n費用：非會員 $318 會員 $298\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n註：費用包括每人一份詳細食譜、即場學習製作及食用，分量相當於每人一份輕食晚餐 \nPhyllis 是生機飲食愛好者，熱愛户外運動及健身，生機飲食四年多。現在為E Being 生活分享室主持，定期舉辦生機飲食分享講座及廚藝示範教學。 \n報名方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:純素健康泡菜工作坊
DESCRIPTION:天氣開始轉涼，是做泡菜的好時候.。泡菜含有豐富的維他命 A、B 及 C，纖維素及乳酸菌，能夠幫助消化及調整腸道菌群。體內毒素排走了，皮膚自然好。 \n我們的廚藝班導師 Bonnie 會同大家分享素食泡菜的製造及泡菜小食。 \n日期：11月11日（星期日）\n時間：下午2:00－4:30\n導師：Bonnie（資深Club O烹飪導師）\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室\n費用：非會員＄280 會員＄250\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n註: *每位參加者請自備食物盒二個（約 200 毫升）， 盛載自製泡菜及泡菜醬回家與家人分享 \n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:開啓純素烘焙之旅・澳洲工作假期
DESCRIPTION:很多人想透過【工作假期】重新認識自己，現任健康營養教練的Amy則透過澳洲工作假期，實踐純素飲食生活。今次她將為大家分享純素後，她的身體和心態上的全新體驗、在澳洲純素餐廳工作的經驗、旅程中修畢整全營養學的健康生活飲食心得，以及如何在旅程中發現自己。 \n報名：https://goo.gl/forms/ckcE3QF9oxK1vHUz2 \n日期：11月 10日 (星期六)\n時間： 晚上7:15－8:45\n主講：Amy Li (健康營養教練)\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室\n費用：自由捐助\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n講者簡介\nAmy，茹素四年，熱衷營養知識、健康飲食及純素烘焙。曾任純素餐廳糕點師及助廚，目前為個人健康營養教練。\n專頁： Vegan lifestyle Passion \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥此登記表格\n（已登記之人士請於7pm前在門外等候點名，遲到者，名額將給予walk in之人士）
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊
DESCRIPTION:大部分的慢性病都是與不良的生活及飲食模式所導致，我們找醫生只能短暫舒緩病徵及治療緊急的疾病。最長遠改善健康，必須要靠自己改正不良的生活及飲食模式，才可達致最佳的治療效果。此工作坊會為大家介紹一般都市病的起因，包括高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病、關節炎、痛風、癌症等。並且分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式，作為預防及改善慢性病的基礎。 \n– 介紹一般都市病的起因\n– 分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式 \n報名：https://goo.gl/forms/IAgVVbjWkVQKbAlH3 \n日期：11月10日（星期六）\n時間：下午3:00－4:30\n主講：鄭浩光（國家高級公共營養師）\n費用：非會員＄50 會員＄40\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作\n查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格 \n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:限定！生素晚宴+主題講座（十倍營養飲食法）
DESCRIPTION:今次的【自在蔬食】有別於以往，除了有高能量生食美食外，更難得邀請到食生界勁人－Wings Lam，她也是前綠野林導師，來到蔬乎里給大家分享十倍營養飲食法！ \n平時我們買一些有機食材蔬果等， 可能感覺價格比較昂貴， 而不捨得購買 ，但我們原來可以把矜貴的食材， 為他們增值 ，同等份量卻帶來三數十倍或以上的營養！ \n日期｜11月8日（星期四）\n時間｜6:30pm－8pm\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n收費｜會員＄218 非會員＄238\n查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n菜單\n日式芽苗甜醬壽司\n破壁茄紅素千層麵\n奧米加3生可可特飲 \n*活動後主廚將大方分享煮食心得和秘技，歡迎大家發問\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房 \n主廚導師簡介\nWings (林詠虹) 一直熱衷於健康飲食及烹飪，先後完成中西方營養學及多個廚師課程後，2008年第一次接觸 Living Food\, 100% raw food全生純素食概念。 在中醫理論及生食的啟發下，不斷嘗試並親身體驗箇中感受，驚喜地發現Raw Food很容易使人達到活力充沛、容光煥發、及理想身型的狀態。 \n在中國人的社會裏，知道生素好處的人實在太少，於是Wings 2011年已再度遠赴英國深造，跟隨國際食生教練主席Karen Knowler學習，成為香港第一位受訓成為Raw Food Teacher & Coach (食生導師及教練) 的華人，學習推廣這健康寶庫，讓更多人知道健康的另類選擇。相信轉化生命以及整個世界的運作，由身心飲食開始。
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SUMMARY:蔬乎里・蔬食廚房X香港素食會「第八屆21天素食挑戰」
DESCRIPTION:「21天素食挑戰」又開始接受報名了 🌱今次同樣邀請了很多重量級嘉賓分享！ \n或許你想嘗試健康、環保又有愛心的素食生活，卻不知該如何開始。正因如此， 蔬乎里・蔬食廚房​ 和 香港素食會 Hong Kong Veg Society​ 承辦了美國責任醫師協會（PCRM）在港活動，透過專業指導來幫助大家更輕易擁抱嶄新的開始，在支持的氛圍中度過素食的起步階段，一起掌握健康的飲食方法。 \n報名表格：https://goo.gl/forms/WaurWO42IPKmMvGk2 \n【活動五大特色】\n1）營養菜譜：每堂提供簡便晚餐。營養師設計21天素食菜譜，簡單易做，並有素食烹調示範，體驗素食美味。 \n2）專業分享：\n李宇銘中醫博士（ 李博士中醫教室​ ）、盧麗愛外科註冊醫生（ 我醫我素_健康素食小百科​ ）、梁淑芳兒科醫生、\n香港港安醫院膳食及營養部主管黃志榮註冊營養師，以及來自各界的資深素食者導師：藝人及飲食達人 Jeffrey Lim（ Jeffrey’s Vegetarian Lifestyle​）、《純素·隨想Cook》食譜作者Grace Wong ( Vegan Mama Kitchen 純素媽媽廚房​ )、聯和素食及中大素食餐廳「一起素 」負責人 Stella Shuen、 Revol Yoga & Functional​ 創辦人及 Pilates 導師Robin Huang及 Vegan Spartans​ 香港首隊Vegan Spartan Team多位成員等。 \n3）豐富資訊：包括素食入門指南、食譜餐單、 香港素店名單等貼士。 \n4）朋輩輔導：參加者將盡力按相近生活地區分成小組，組員互相支持，舉行活動後聚會，每組將有一位資深素食者參與支持。 \n5）後續支持：活動結束後可參與蔬乎里・蔬食廚房及香港素食會的各種活動，繼續學習健康的素食生活。 \n【活動對象】\n有意實踐素食的人士\n注意：素食者並非本次活動對象，若你已經吃素，希望更進一步學習素食知識，歡迎參與我們其他活動。 \n【理念】\n本活動中提倡的素食理念與知識， 將以純素（Vegan）為主。純素主義（Veganism）是一種盡量避免傷害動物的生活態度，涵蓋日常生活的方方面面。由於本活動為素食的入門挑戰，對參加者的要求則以蛋奶素作為最低標準， 即不吃各種肉類為最低目標，並盡力減少蛋奶製品的消耗。 \n日期｜11月7日、11月14日、11月21日、11月28日（逢週三，共四堂）\n時間｜晚上7:00 – 9:30（注意：首堂將在晚上10時結束）\n名額｜約40人\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室（蔬乎里及素食會會址）\n收費｜$1200（Club O會員$1080；學生$980）收費包括四次晚餐。 \n若能準時出席全期六次聚會*，將獲【蔬乎里】廚藝課程100元現金卷乙張，以及免費參加兩次【蔬乎里】週六中午「有機午餐共嚐」蔬食午餐活動。合共價值230元。 \n*註：參加者需要承諾在第一次聚會後，連續21天實踐素食，並準時出席全期四堂課程（晚上7:15後到達作遲到論），以及參與兩次自行組織的小組聚會。本課程以廣東話為主。
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SUMMARY:致富心法-公益講座
DESCRIPTION:人人都希望獲得成功和財富自由，但你做了什麼？你真的想要嗎？ \n【講座內容】\n– 你有沒有曾經跌落谷底的經驗? 家庭不幸、事業低潮、感情挫敗、身體疾病、無名的恐懼、貧窮、失去愛、失方向、批評自已或別人等等。\n– 你如何…在生命低潮中急轉彎?!\n– 我們在這里分享台灣重量級嘉賓的故事 “CEO-Mr. Raymond Lim”，他會看懂「所有的磨難都是祝福」，把失敗的念頭翻轉為成功意識! 如何擺脫原先綑綁、恐懼、怨恨、報復心態等負面情緒。 從“零”開始……走出山谷，到達致富的真實生活體驗。他現在是四家公司（CEO / GM)和一家公司的顧問。在感情方面得到幸福圓滿，重新取回生命的力量，讓自己內在、外在都富足。\n– 另一位台灣當紅的資深身心靈老師親身分享她人生蛻變的成功故事 “行政總監-翁麗芬女士”， 從一個沒有任何事業基礎及婚姻失敗者的婦女，如何使用心法走出她的人生課題? 如何走上事業的高峰成為帶領者。從12年前當老師至今已經處理過1000人的情緒釋放及轉化的成功經驗，還繼續不停推動基金會在台灣大型講座(平均300-500人/每場)，讓更多人有蛻變人生的機會。 \n日期：11月4日（星期日）\n時間：5pm-8pm\n語言：以廣東話主講\n收費：$100\n(參加者可獲$50代用劵，適用於Club O店及蔬乎里活動)\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n【付款方法】\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n【主講嘉賓】\nRaymond Lin (林福海)\n必艾奇亞洲有限公司 (CEO)\n鉅勋健身器材(上海)有限公司(總經理)\nBH Fitness Malaysia SDN BHD (董事)\n心覺醒基金會(董事)\n光遠心股份有限公司 (顧問) \n【台灣資深老師】\nAnita(翁麗芬)資深身心靈老師及台灣心覺醒基金會(行政總監)，以不同靈修課程，包括聖達瑪的九式瑜伽課程，覺醒課程，財富課程、親密關係課程、父母課程、健康課程等等，讓更多人有蛻變人生的機會。與聖達瑪創辦人一同推行九式瑜伽健康操，這種九式瑜伽練習在台灣很受歡迎。它在YOUTUBE點擊率超過 (304K/4套) 及“基金會”前往各中心及街頭進行慈善義務教授活動。今年，很榮幸為台灣監獄義務教授令更多不同人士可以受益。 \n**註：當日所有收入全數捐贈 CLUB O，力邀大家一起來做公益
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CATEGORIES:新心靈工作坊
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DESCRIPTION:你有胃病嗎？胃脹、胃痛、噯氣、放屁、食欲不振、消化不良、大便不暢等等，中醫上是怎麼看？本次講座，邀請了本會主席李宇銘中醫學博士到來，跟大家解釋胃病在身心靈不同層次的成因，以及各種飲食和生活的改善調養方法。 \n日期：11月 3日 (星期六)\n時間：上7:15 – 8:45\n主講：李宇銘中醫學博士（身心靈中醫師及綠生基主席）\n費用：非會員＄100 會員＄80\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先登記或報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:預防及改善痛風、關節炎工作坊
DESCRIPTION:痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。此工作坊會與大家分享： \n・認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。\n・認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。\n・預防及改善尿酸結晶的方法 \n報名：https://goo.gl/forms/M0Awh9VLpgx7vr732 \n日期：11月3日（星期六）\n時間：下午3:00－4:30\n主講：鄭浩光（國家高級公共營養師）\n費用：非會員＄50 會員＄40\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作\n查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格 \n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:熱情果藍莓生機旦糕diy
DESCRIPTION:日期：10月 28日 (星期日)\n時間： 下午4:00 – 5:30\n導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師)\n費用：非會員＄318 會員＄298\n（費用包括詳細食譜，在課堂上享用一件旦糕，及即堂動手製作一件迷你旦糕連模帶回家享用） \n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n註： *可帶一位4歲或以上兒童\n*請自備食物盒一個：9cmX 9cm X 7cm \n導師簡介\nSharon是資深幼稚園教師，擁有18年經驗。去年全家以生機果露作為早餐，令囝囝腸胃好咗，丈夫fit咗運動夠氣咗，自己感冒體質亦大大改善。現在致力把果食文化推廣致親子教育，令更多人認識食生的好處善 \n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:行山 －老虎坑(藍地)水塘
DESCRIPTION:起點:屯門 終點:何福堂 \n需時: 約 4.0 小時 \n難度: ＊＊ \n・上午9：30分屯門西鐵兆康站F出口外集合\n・經虎地下村入老虎坑(藍地)水塘\n・沿老虎坑上行至木亭\n・接屯門徑2段上脊頂落屯門徑1段\n・接麥徑至何福堂散隊 \n無需報名，查詢：2619 0000
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:愛笑瑜珈
DESCRIPTION:日期：10月27日及11月24日（星期六）\n\n\n時間：晚上7:15－8:45\n\n\n導師：Dick\n\n\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作\n\n\n*無需報名
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:野生動物與生活的關係・分享會
DESCRIPTION:亞洲作為野生動物商品最大宗出口地區，全非洲每年約有35000隻大象被盜獵、每八小時就有一隻犀牛慘死於盜獵下、南非有八種禿鷹，其中三種已達極危、兩種瀕危。是次講座將探討野生動物與我們的關係，把動物的愛由非洲延展到我們的家園。 \n主講：旅遊作家上田莉棋（Riki）\n曾在中南美洲的厄瓜多、哥斯大黎加野生動物保育中心擔任志工，也曾前往南非採訪犀牛盜獵問題，並持續關切各種動物議題。為了更深入了解野生動物，她前往非洲進行六個多月的志工之行，並經過2年時間籌備、實地採訪、寫作《別讓世界只剩下動物園》。 \n日期：10月 27日 (星期六)\n時間： 下午3:00－5:00\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓\n查詢：2619 0000\n費用：非會員 $50 會員 $40\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥此登記表格 \nhttps://goo.gl/forms/gZBLA5Y6N6pilFHD3 \n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:台灣小食工作坊(小米麻糬x奇亞籽果仁餅乾)
DESCRIPTION:日期：11月4日（星期日）\n時間：下午2：00－4：00\n導師：Anna（「甘薯新滋味」食譜創作者）\n內容： \n1. 小米麻糬（兩款口味）\n2. 奇亞籽果仁餅乾\n費用：非會員 $218 會員 $198\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 蔬乎里・蔬食廚房
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:Dominion Screening《統治》放映會
DESCRIPTION:多謝大家對Dominion 的支持，由於10月6日的放映會火速滿坐，並且已有一定候補人數，決定於 10月21日加開一場放映會\, 候補名單的參加者會優先獲得坐位。請填寫表格以確認坐位！ \nExtra screening due to high demand! Since the screening on 6th Oct has a full house in a week\, and we’ve reached certain numbers of waitlist requests\, we are glad to announce that 21st Oct will have another screening\, guests on waitlist will prioritise a seat. Please fill-in the online registration form to reserve your seat(s). Thanks for supporting DOMINION. \nhttps://goo.gl/forms/z3BHF4uoa8NoskF93 \n____________________________ \nDate 日期： 21st Oct 2018 | Sunday\nTime 時間： 2:00pm – 5:00pm\nHost 主辦： Hong Kong Veg Society 香港素食會\nVenue 地點： 7/F\, 80 Argyle Street\, Cheong Ming Building\, Mong Kok. 旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\nSponsor 贊助: Oatly\n____________________________ \n影片介紹：\n備受矚目和榮獲多項國際電影獎項的紀錄片 Dominion《統治》\, 是一套扭轉人類統治動物的觀念的澳洲紀錄片，探索人類和動物互動的六個主要方面 — 寵物，野生動物，科學研究，娛樂，服裝和食物 — 質疑人類對動物王國的統治的道德和合法性。《統治》使用高空無人機、手提攝錄機及安裝隱藏式鏡頭，在澳洲多個動物農場進行數百次秘密調查，以大量最新和高清片段來揭露現代工業動物農業的黑暗面。 \n觀看預告片：\nhttps://youtu.be/LpDJlEQsDoA \n10月21日 演講嘉賓：\nJustine Zee Kwok 郭錦琪\n心薈動物保護區及自然教育基地創辦人 www.farmflow.org\n香港出生和長大，在英國流學。大學畢業於美國的康奈爾大學，獲心理學和法語專業雙學位，畢業後在法國巴黎進修時裝設計，曾於知名時裝品牌任職設計助理與時裝設計師。 2009 年創辦了 BK Atelier\, 一個零皮革、零傷害的寵物用品品牌。 2013 年擔任廣東省中山市大風車農莊的總經理，開發和運營動物 保護區， 2018 年創辦了心薈自然教育基地。現任美國康奈爾大學植物園顧問委員會成\n員。獲得由香港港安醫院頒發的 2018 年度 “Woman of Hope” 環保戰士獎獎項。是一位純素主義者。\n____________________________ \nINTRODUCTION:\nThe award-winning and highly anticipated Dominion: Documentary is a game changing documentary that explores the six primary facets of human and animal interaction – Companion Animals\, Wildlife\, Scientific Research\, Entertainment\, Clothing and Food – questioning the morality and validity of our dominion over the animal kingdom. Dominion uses drones\, hidden and handheld cameras to expose the dark underbelly of modern animal agriculture\, this feature-length film contains the most recent and highest quality footage from hundreds of undercover investigations across Australia. \nWATCH THE TRAILER:\nhttps://youtu.be/LpDJlEQsDoA \n21 Oct SPEAKER:\nJustine Zee Kwok\, was born and raised in Hong Kong. She received her Bachelor of Arts and Science with a double degree in psychology and French from Cornell University. Upon graduation\, Justine went to Paris to pursue further studies in fashion design. She was later recruited by high fashion brands as a design assistant and fashion designer. In 2009\, Justine launched BK Atelier\, a stylish vegan pet product brand. In 2013\, Justine became the general manager of The Windmill Eco Farm in Zhongshan\, Guangdong Province and transformed its petting zoo into a farm animal sanctuary. In 2018\, she created Flow\, an educational farm & animal sanctuary with a strong mission to inspire love and respect for all living beings.\nJustine currently serves on the Advisory Board of Cornell Botanic Gardens. She was awarded the 2018 Women of Hope Eco Warrior Award by the Hong Kong Adventist Hospital Foundation. Justine is committed to a more compassionate and sustainable lifestyle by advocating a plant-based diet.\n____________________________ \nLANGUAGE 語言:\n-The movie conduct in English\, Chinese subtitle 英語播放，中文字幕\n-Self-care debriefing and speech after screening\, conduct in Chinese (English summaries) 放映後提供情緒疏導和嘉賓演講環節，將以中文進行 (英文概括翻譯) \n* Free admission\, donations welcome 免費入場 (歡迎捐款支持)\n* Not suitable for children 本節目不適合兒童觀看
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CATEGORIES:動保
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SUMMARY:能量療癒義診
DESCRIPTION:運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 \n導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士）\n時間：10月21日及11月18日（星期日）早上10:00－下午1:00\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n*註：每次治療時間約為一小時，\n請預先登記及準時出席，額滿即止。 \n查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361／pm Club O 綠色生活
URL:https://www.club-o.org/event/%e8%83%bd%e9%87%8f%e7%99%82%e7%99%92%e7%be%a9%e8%a8%ba-5/
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:純素男士・分享會
DESCRIPTION:日期：10月20日 (星期六)\n時間：晚上7:15 – 8:45\n主講：純素男士\n費用：免費活動，鼓勵支持本會工作\n報名：https://goo.gl/forms/ASEIibGR8PUNEwo03\n註： 座位有限，請先登記 \n程沛生（動物仔）\n推廣純素多年，剛榮以自升為純素爸爸，將以親身經歷和大家分享如何以旁門左道推廣素食的心路歷程\n素食青年 \n個人簡介\n一個純素17年的「青年」，是素食群組－素食青年的創辦人，現於純素健身室擔任教練，及於不同地方推廣純素食和整理素食網頁等工作 \n謝業輝（阿輝）\n自稱「奇怪青年」的阿輝，將會簡單介紹令他改變的哲學原因，以及介紹一些相關的哲學概念，不求深入，但求為有興趣的人作入門介紹 \n個人簡介\n一個化學畢業，再進修金融，後來又自修哲學的奇怪青年。約5年前因為知道動物為人類的各種欲望而受盡痛苦，因而開始素食及投身動保，近年更將動保化為自己的全職事業 \nMichael\n純素消防員，很多人對作為消防員又純素感到疑惑，怕食素會導致體力不足無法勝任艱巨任務？工作和生活上又常常要聚會聚餐，又是如何做到食素不被討厭？ \n個人簡介\n現職消防員，入行已有13年，一個體能要求很高的職業，一個沒有足夠的體能，絕對不能完成平時艱巨任務的職業 \nEagle（小天）\n純素食者真的可以動起來？Vegan spartan是什麼東東？究竟猶如馬騮般的小天是如何應戰斯巴達障礙賽呢？ \n個人簡介\n愛好自然，愛挑戰，由細到大活如馬騮，闖蕩城市郊區每一個角落，不斷尋找「街練」好去處，以可以郁的話不會停為宗旨 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格\n（已登記之人士請於7pm前在門外等候點名，遲到者，名額將給予walk in之人士）
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:綠色時尚・單車牧師
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/10/20181020_BikeTalk-online-audio-converter.com_.mp3\n在城市騎單車是綠色環保，也是綠色時尚，在倫敦，有超過一千公里的單車專用道，每周有超過十萬人次以單車通勤，更有便捷的公共單車租賃與單車高速公路。那麼在香港呢？ \n在香港市區用單車代步真的可行嗎？沒有單車徑又如何踩單車呢？實際用單車代步又有什麼好處？講者相信人人都可以用單車代步！到時會分享他在鬧市用單車代步的實戰經驗。 \n報名：https://goo.gl/forms/kiZDD8ky6ncLOxZh2 \n日期：10月 20日 (星期日)\n時間： 下午3:00－5:00\n主講：陳家良牧師\n費用：非會員＄50 會員＄40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n講者簡介\n陳家良，有「單車牧師」之稱，是香港單車同盟的核心成員，有七年在香港鬧市以單車代步經驗。 \n座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格\n或直接報名\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座,網上錄音
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