BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//綠色生活教育基金 - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:綠色生活教育基金 X-ORIGINAL-URL:https://www.club-o.org X-WR-CALDESC:Events for 綠色生活教育基金 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201025T160000 DTEND;TZID=UTC:20201025T173000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201005T205735Z LAST-MODIFIED:20201005T205735Z UID:6339-1603641600-1603647000@www.club-o.org SUMMARY:情緒飲食智商 DESCRIPTION:我的茹素餐盤（2） – 餐單設計 \n現代人生活富裕，進食已不單是生理需要 而我們在資訊發達的年代，人們都有足夠認知，如何選擇食物， 吃得更健康。然而在日常生活中，往往身不由己，理性上知道 要吃的「健康食物」，到真正選擇時，好像每時每刻都有一種 無形的內在交戰。\n內心的力量往往比頭腦大，於是日復一日，在飲食與選擇之間， 惰入無止境的不良偱環，生活為飲食課題，內耗龐大能量。\n可喜的是，我們每個人，都有能力，去察辯及利用這身體訊息， 提升情緒飲食智商，建立與食物的良好關係。輕鬆達至自我療 癒，回復最佳身型及狀態，活出本我的自在豐盛。 \n本工作坊會以體驗及導論形式進行，參加者請預備一些喜愛的零食，如朱古力、薯片、或兒時喜愛的食物等等。 \n主講：Wings Lam (專業生素導師)\n日期：10月24日 (週日)\n時間：下午4:30 – 25:00\n地點：GH室\n收費：$50 (會員 $45) \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%83%85%e7%b7%92%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%99%ba%e5%95%86/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-6-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201104T191500 DTEND;TZID=UTC:20201104T214500 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T021833Z LAST-MODIFIED:20201028T021943Z UID:6403-1604517300-1604526300@www.club-o.org SUMMARY:秋收冬藏療癒系列-【 療癒夜 】 DESCRIPTION:秋收冬藏療癒系列 \n這季我們有幸邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗…. \n「手癒」hands-on-healing 就是用大宇宙的氣場來調節一個人或一個群體的不平衡; 當中包含臼井靈氣 (reiki)\, prana healing\, quantum touch 等等不同派別。所謂的「病」可以理解為與大自然韻律的偏差，而能量療癒就是用靜心的方法回復最基本、最完善的狀態。有些氣功師傅會用自己的真氣來幫人治癒，但本能療癒強調用大宇宙的能量，而不是個人的能量。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」\, 通過入靜的狀態，啟動我們每個人都附有自癒的能力。 \n【 療癒夜 】逢星期三 19:15-21:15*\n11月4日 ：禪坐愛心圈 (Tammy) — *自由定價\n11月11日：天使水晶療癒 (Antona)\n11月18日：心像術 x 大休息 （可凡）\n11月25日：連結內在動物 x 大休息 (Edmund) \n費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260\n(月證) 非會員 $888 會員 $800 \n** 月證 在 11/11 的項目要收$88材料費，當日請直接附現金給導師 \n============================ \n🌝 11月4日 ：禪坐愛心圈（Tammy) – 19:15-21:15\n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚 Tammy 也會加上禪坐的元素，在大休息前帶大家入靜。 \n🌝 11月11 日 天使水晶療癒（導師：Antona) 19:15-21:15\n地球蘊藏着無數美麗的水晶，人們喜歡佩戴水晶，是為了改善磁場嗎？但有想過水晶好夥伴也會疲倦嗎？Antona幫水晶沐浴在天使能量下煥然一新，帶你最愛的水晶來，啟動她！一起幫水晶按摩丶一起冥想！ \n🌝 11月18日: 心像術 x 大休息 (導師：周可凡) 19:15-21:15\n心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息… \n🌝 11月25 日: 連結內在動物 x 大休息 (導師：Edmund Fung) 19:15-21:15\n我們內在都藏著各式資源，每當我們安靜往內看都可以重新獲得力量。預備一個晚上以冥想入靜遇見我們的內在動物，深層安睡一頓之後讓我們看到更廣闊的可能。 \n【導師簡介】 \nAntona Tang\n古典音樂作曲家 ; 唯一設置和諧靈光™的「BG3 Now!!! 天火同仁」學術進修營創辦人 ; Esogetic Colorpuncture™ Institute德國光療學院香港分支創辦人、治療師 ; The School of the Heart之心像術 (Heart Imagery) 及 一心之旅 (Journeys into the heart) 導師 ; 與天使水晶結下52億年的緣份，當下成為天使水晶導師和治療師，願更多人得到滋養和光。 \nEdmund Fung\n自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。 \n周可凡\nThe School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。 \nTammy Tam\n兩年前與可凡開始修習臼井靈氣，現今為臼井靈氣的第八代傳人。 \n* * * * * * * * * * * * * *\n個別活動詳情可以看: https://www.facebook.com/pg/clubo/events/\n-網上報名 ClubO 其他綠色飲食/茶座/其他活動-：https://forms.gle/8HGa8Yr4Cu74e8yc7\n☎️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361 \n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a7%8b%e6%94%b6%e5%86%ac%e8%97%8f%e7%99%82%e7%99%92%e7%b3%bb%e5%88%97-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-5-8-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201107T140000 DTEND;TZID=UTC:20201107T153000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201027T194433Z LAST-MODIFIED:20201027T194955Z UID:6374-1604757600-1604763000@www.club-o.org SUMMARY:練功 休息 手療 茶點 DESCRIPTION:「練功 休息 手療 茶點」 \n香功 八段錦 瑜伽操 \n生命在於運動 \n生活在於輕鬆 \n大半年的疫情 \n困倦、擔憂 \n古人靠練功養生 \n放下一切，專注招式。自然呼吸，通經络，身心舒暢。 \n歡迎大家來club o \n輕輕鬆鬆 寬寬容容 \n自在忘憂 ，去除百病。 \n  \n主持：歐振宗 黄美冠 湛燕歡 \n日期：11月7日 (週六) \n時間：下午2:00 – 3:30 \n地點：GH室 \n收費：$50 (會員 $45) \n  \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n  \n–網上報名表：https://forms.gle/j9LtN9VGGQEpm4Gz8 \n—————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n—————————————- \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/6374/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:身心舒展 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201108T100000 DTEND;TZID=UTC:20201108T170000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T025322Z LAST-MODIFIED:20201028T025322Z UID:6422-1604829600-1604854800@www.club-o.org SUMMARY:《畫出心窗工作坊》 DESCRIPTION:《畫出心窗工作坊》\n在日常生活中\,或多或少都經歷過情緒低潮！好想同人傾訴但唔知點開口！開咗口又覺得自己心入面唔係想甘講\,未能完整表達真實感受\,總陷入懊惱之中……如果你也有共鳴\,你需要畫出你心窗去審視。\n在導師引導下\,學員平時無法完整地表達出自己內心世界\,竟然可以透過簡單的畫筆和畫紙\,順心畫出內心埋藏的潛意識和盲點?面對過去情緒的黑洞吞噬\,導師亦會用一套簡單的練習方式\,讓學員可以突破自己的盲點\,增強自信心。\n你準備好畫出你心窗嗎?\n主講：Heidi Lim（ 源圖治療室創辦人 ）\n日期：11月8日(星期日)\n時間：上午 10:00 – 下午17:00\n（午飯1小時）\n費用：非會員 $580 會員 $480\n*中午期間會有茶點提供*\n*學員需準備一條大毛巾或圍巾，可作休息時保暖\n課程需準備畫紙同蠟筆*\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n—————————————-\n網上報名表： https://forms.gle/WyGYASBEWGRgHfA76\n—————————————-\nHeidi Lim 源圖治療室（催眠及心理治療)創辦人\n催眠和心理治療師。年輕時，邊工作邊功讀心理學、催眠治療和NLP治療，2006年一度成為全職治療師，然而她很快發現，當你針對人的潛意識進行工作，不旦需要治療師有強大的內在容量，亦需要對人的情緒轉化有深刻的認識：不單是理論知識層面，更需要從身與心層面真正體會。她感覺到，自己並未具備足夠的能力承載，亦覺察到自己有時會被客人的負能量拉扯。\n她毅然結束經營了接近兩年的治療工作，其後接近八年，她以自由工作者之身，把大部分時間都用在讀書和修行之上，一邊鑽研各種情緒治療的方法，以自己的經歷為實驗，潛心鑽研人的情緒能量的轉化。她跟著一位古魯老師遠赴台灣、西藏、印度學習修行，學習東方的古老修行方法，也潛心鑽研情緒治療和瑜伽脈輪的關係，致力於整合西方心理學治療、催眠治療與東方的靈性修行，以追求心靈自由為情緒治療的目標。 URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e7%95%ab%e5%87%ba%e5%bf%83%e7%aa%97%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-17-at-11.30.01-1.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201111T160000 DTEND;TZID=UTC:20201111T180000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T021411Z LAST-MODIFIED:20201028T022506Z UID:6398-1605110400-1605117600@www.club-o.org SUMMARY:秋收冬藏療癒系列-【 療癒體驗坊 】 DESCRIPTION:秋收冬藏療癒系列 \n這季我們有幸邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗…. \n「手癒」hands-on-healing 就是用大宇宙的氣場來調節一個人或一個群體的不平衡; 當中包含臼井靈氣 (reiki)\, prana healing\, quantum touch 等等不同派別。所謂的「病」可以理解為與大自然韻律的偏差，而能量療癒就是用靜心的方法回復最基本、最完善的狀態。有些氣功師傅會用自己的真氣來幫人治癒，但本能療癒強調用大宇宙的能量，而不是個人的能量。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」\, 通過入靜的狀態，啟動我們每個人都附有自癒的能力。 \n【 療癒體驗坊 】星期三 16:00-18:00\n11月11日：大地連結 high tea x 大休息（森林 Hester)**\n11月18日：壓力斷捨離 (Anita)\n11月25日：陪伴最後旅程 x 大休息 (Lucille) \n費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260\n(月證) 非會員 $888 會員 $800 \n** 月證 在 11/11 的項目要收$88材料費，當日請直接附現金給導師 \n============================ \n🌞 11月11 日 大地連結 high tea x 大休息 （導師：森林 Hester) – 16:00-18:00\nRaw food diet 食生，即是吃未經高溫煮熟的食物，是吃大地媽媽給我們有生命力的食物，是最天然、最慈悲、最有能量的飲食方式。森林當日會預備幾款簡單的食生小食和大家分享，透過冥想與大地媽媽連結，以正念慢慢細味大地媽媽給予我們的食物，透過食物連結內在的自己和大地媽媽。 \n🌞 11月18 日 「壓力斷拾離」（導師：Anita) 16:00-18:00\n面對壓力時，我們可能都想管理好它，把它收納到看不見的地方。但這次讓我們好好看清楚它，了解它存在對你的意義，體驗一些方法，讓我們可以有選擇地與它建立關係，令「壓力」不再成為我們的壓力。 \n🌞 11月25 日：陪伴最後旅程 x 深層冥想 （導師：Lucille ) 16:00-18:00\n想知道怎樣用靈氣幫助臨終朋友走最後的旅程嗎？我亦會帶大家做一個以專注呼吸入靜和深層的冥想。 \n【導師簡介】 \nAnita Li \n在超繁忙高競爭的生態環境工作了20多年，幾年前有緣得到啟發，重拾初心，毅然放下行政工作，修讀心理輔導碩士、NLP 及催眠導師課程\, 踏上人生的新一頁。三年前開始身心靈探索之旅，學習正念(mindfulness)、頌缽、Access Bars、Access Consciousness、SRT、臼井靈氣等。現為企業培訓師 、教練和心理治療師。希望能繼續以所知所學所悟，支持和陪伴客人蛻變之旅。 \n森林 Hester Ma\n素食多年，從2009年起決心食生。育有一「胎裏素」在家出生的女兒，女兒吃母乳至三歲多自然離乳，自出娘胎沒有吃過西藥。對草藥、芳療和各種自然療法有濃厚興趣。兩年前踏上身心靈道路，學習修行，包括臼升靈氣、手療、頌鉢等。 \nLucille\n20 年前已開始練習靈氣，但有十幾年亦都完全將靈氣置之腦後。但最近兩三年不斷有親朋戚友患癌病離世，我亦很感恩有機會陪伴在側。看見朋友的痛楚，不期然就用靈氣希望可以紓緩他們的痛楚。有緣遇上學靈氣大師的機會，再次投入靈氣修煉，希望可以繼續幫助患重病臨終的人陪伴他們走最後的旅程。 \n* * * * * * * * * * * * * *\n個別活動詳情可以看: https://www.facebook.com/pg/clubo/events/\n-網上報名 ClubO 其他綠色飲食/茶座/其他活動-：https://forms.gle/8HGa8Yr4Cu74e8yc7\n☎️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361 \n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a7%8b%e6%94%b6%e5%86%ac%e8%97%8f%e7%99%82%e7%99%92%e7%b3%bb%e5%88%97/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:新心靈工作坊 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？頸椎弧度是否有足夠支持?\n—————————————————-\n導師簡介：\n晨曦：\n晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色生活，和大家一齊尋找令自己及家人健康快樂起來的生活方式。\nDonna Wong:\n資深夢境治療師、催眠治療師Donna 將講解夢境與身心健康的關係，如何通過人性化、個人化的夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，找到問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善家庭關係，改善睡眠質素\n林麗珊：\n綠色媽媽林麗珊會和大家分享如何選擇枕頭， 她會示範如何DIY製作一個，不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的枕頭。\n————————————————————————————————————\n-網上報名表： https://forms.gle/WyGYASBEWGRgHfA76\n————————————————————————————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:身心舒展 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-4-8-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201114T143000 DTEND;TZID=UTC:20201114T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201027T213736Z LAST-MODIFIED:20201027T213828Z UID:6382-1605364200-1605369600@www.club-o.org SUMMARY:改善過敏工作坊 DESCRIPTION:改善過敏工作坊 \n過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢，其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好，發炎狀態從急性變成慢性，身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等，最後甚至走向死亡。此工作坊會與大家分享： \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：11月14日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n地點：線上課堂\n收費：$50 (會員 $45) \n線上活動：在開始之前參加者可以先安裝Club O 的「綠色生活 App」，\n或使用網頁版 \n如何下載綠色生活 App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB/id1526443028\nAndroid用戶：\n(Google Play Store)\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dynasys.greenliving\n*使用桌面電腦或手提電腦: 建議使用有鏡頭、咪及揚聲器的設備 \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/WLMuhqjZtKuE2uMv6 \n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e6%94%b9%e5%96%84%e9%81%8e%e6%95%8f%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-2-8-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201114T143000 DTEND;TZID=UTC:20201114T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201027T221609Z LAST-MODIFIED:20201027T221610Z UID:6391-1605364200-1605369600@www.club-o.org SUMMARY:道家養生功 DESCRIPTION:道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：\n1.使肢體動作柔軟\n2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能；\n3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。 \n主持：李踐生師父 \n日期：11月14、28日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n地點：GH室\n收費：$50 (會員 $45) \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/GWxP8BTErp51w7g19\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%81%93%e5%ae%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%8a%9f-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201115T143000 DTEND;TZID=UTC:20201115T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T030318Z LAST-MODIFIED:20201028T030318Z UID:6425-1605450600-1605456000@www.club-o.org SUMMARY:為自己打做身心滋潤方案 DESCRIPTION:為自己打做身心滋潤方案 \n天氣秋涼，在生素飲食方面，如何發揮得最好？除了皮膚外，身體及情緒方面，也會有相應的秋日表徵， 我們會來一個飲食及心靈的測試， 來為我們自己，度身設計秋日進補行動。 \n主講：Wings Lam（專業生素導師）\n日期：11月15日; (星期日)\n時間：下午2:30 – 下午4:00\n費用：非會員 $50 會員 $45\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n—————————————-\n網上報名表： https://forms.gle/WyGYASBEWGRgHfA76\n—————————————- URL:https://www.club-o.org/event/%e7%82%ba%e8%87%aa%e5%b7%b1%e6%89%93%e5%81%9a%e8%ba%ab%e5%bf%83%e6%bb%8b%e6%bd%a4%e6%96%b9%e6%a1%88/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201121T143000 DTEND;TZID=UTC:20201121T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T005646Z LAST-MODIFIED:20201028T005716Z UID:6395-1605969000-1605974400@www.club-o.org SUMMARY:全部都係【薑】工作坊 DESCRIPTION:全部都係【薑】工作坊 \n  \n冬天一到，虛寒體質的朋友特別容易手凍腳凍。吃吃薑製品，可以促進血液循環，抗炎殺菌～今次廚藝達人Daisy會教整幾款薑製品，歡迎來參加呀 \n內容：1. 薑蓉 \n\n麻油薑片\n黑糖薑茶\n\nDaisy（綠色生活教育基金主席｜廚藝達人） \n日期：11月21日 (週六) \n時間：下午2:30-4:00 \n地點：GH室 \n費用：非會員$250        會員$225 \n  \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n  \n–網上報名表：https://forms.gle/WLMuhqjZtKuE2uMv6 \n—————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n—————————————- \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e5%85%a8%e9%83%a8%e9%83%bd%e4%bf%82%e3%80%90%e8%96%91%e3%80%91%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色廚房 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-5-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201122T170000 DTEND;TZID=UTC:20201122T183000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T031045Z LAST-MODIFIED:20201028T031045Z UID:6432-1606064400-1606069800@www.club-o.org SUMMARY:聲頻放鬆共修 DESCRIPTION:以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，靜觀，等待…\n享受頌缽，唱頌，手指琴等工具，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。\n透過磬聲，讓自己慢慢沉澱淨化，與自己連結的狀態，感覺身體、感受身體、慈悲的與身體連結，讓心安定下來，進而與心連結。讓自己體驗這個經歷，享受回到當下。\n協辦者：Susie Woo\n日期：11月22日; 11月29日;(星期日)\n時間：5:00 – 6:30 pm\n費用 : (單堂) 非會員 $288 會員$278\n(月證) 非會員 $510 會員$499\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n協辦者Susie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 URL:https://www.club-o.org/event/%e8%81%b2%e9%a0%bb%e6%94%be%e9%ac%86%e5%85%b1%e4%bf%ae-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-16-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201122T191500 DTEND;TZID=UTC:20201122T204500 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201028T030826Z LAST-MODIFIED:20201028T030826Z UID:6428-1606072500-1606077900@www.club-o.org SUMMARY:【能量療癒手療夜】 DESCRIPTION:【能量療癒手療夜】 \n想體驗「能量療癒 」（energy healing) 機會來了，11月最後兩個星期日晚上，我們修習 「 能量療癒 」 的手療師，會一起回來共修。 在靜心狀態下，藉由連結自己的心，調整身心回復個人平衡的狀態，讓自己成為管道，進一步由心送光、送愛予一個人或一個群體。\n非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友，及想回來一起共修的療癒師。\n日期：11月22日; 11月29日;(星期日)\n時間：晚上 7:15 – 8:45\n費用：(單堂) 非會員 $180 會員 $150\n(月證) 非會員 $250 會員 $225\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n協辦者Susie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%90%e8%83%bd%e9%87%8f%e7%99%82%e7%99%92%e6%89%8b%e7%99%82%e5%a4%9c%e3%80%91/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-16-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201128T143000 DTEND;TZID=UTC:20201128T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201027T220641Z LAST-MODIFIED:20201027T220641Z UID:6387-1606573800-1606579200@www.club-o.org SUMMARY:預防及逆轉糖尿病工作坊 DESCRIPTION:預防及逆轉糖尿病工作坊 \n本港平均每十人就有一人患糖尿病，近年更有年輕化趨勢。糖尿病人患心血管疾病的風險較普通人高兩至四倍，其他與糖尿病有關的併發症包括腎病變、視網膜病變、神經病變等，每年更有近 200 宗因視網膜所導致的失明個案。每三十人就有一人為三十歲以下，大多因飲食習慣西化及缺乏運動所致。第二型糖尿病前期患者的胰島素抗性血糖值是可以很正常，直到後期才確診，所以單單量度空腹血糖值是不可靠的。 \n此工作坊會與大家分享：\n 認識血糖值，明白測血糖有時是自欺欺人的行為，不可盡信。\n 如何判斷自己是否第二型糖尿病患者的高危人族？\n 預防及逆轉糖尿病血糖調節的方法 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：11月28日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課程 \n  \n線上活動：在開始之前參加者可以先安裝Club O 的「綠色生活 App」，\n或使用網頁版 \n如何下載綠色生活 App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB/id1526443028\nAndroid用戶：\n(Google Play Store)\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dynasys.greenliving\n*使用桌面電腦或手提電腦: 建議使用有鏡頭、咪及揚聲器的設備 \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/WLMuhqjZtKuE2uMv6 \n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%8f%8a%e9%80%86%e8%bd%89%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-3-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201201T191500 DTEND;TZID=UTC:20201201T211500 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T192801Z LAST-MODIFIED:20201203T231451Z UID:6452-1606850100-1606857300@www.club-o.org SUMMARY:單弦琴與頌鉢●音頻浴之夜 DESCRIPTION:導師：李詩燕 \, Susie Woo\n日期：2020年12月1日 (星期二)\n時間：7.15 – 9.15\n費用 : 體驗價$180（會員$140 ）(導師義務活動)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n靜聽單弦琴(Monochord) 、頌缽、泛音唱誦及與其他樂器共奏，讓身體、心靈來個大休息。\n「單弦琴」是近年在歐洲興起，專門用來做音頻浴(Sound Bath) / 音頻療癒，及泛音伴誦的一種單音階多弦的樂器。因所有弦皆是同一音階，而且是以432Hz調音，所以彈奏它們時的共振，能奏出美妙精微的泛音旋律，\n這些α (Alpha) 、θ (Theta) 波的旋律，使人很容易達至深層放鬆，在半夢半醒間，不經意洗去了疲累，補充了能量，重新得力！身心靈與天地共鳴共舞，回復合一美好的狀態！\n\n單弦琴音頻療癒有甚麼好處？\n– 提升能量頻率\n– 身體、心靈深度放鬆、回復平衡\n– 轉化情緒、回復和諧安寧、減壓\n– 改善失眠或助眠\n– 釋放阻塞的能量\n– 啟動自我療癒\n– 連結深層意識及擴展意識\n– 身心靈合一，與萬物合一，’回家’ 的狀態…..\n\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著 ”能量改變能量” 的療癒方法。\n給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n\n報名: https://forms.gle/dqApL1cCCSNTS6538 URL:https://www.club-o.org/event/%e5%96%ae%e5%bc%a6%e7%90%b4%e8%88%87%e9%a0%8c%e9%89%a2%e2%97%8f%e9%9f%b3%e9%a0%bb%e6%b5%b4%e4%b9%8b%e5%a4%9c/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201202T191500 DTEND;TZID=UTC:20201202T204500 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T200415Z LAST-MODIFIED:20201203T215142Z UID:6459-1606936500-1606941900@www.club-o.org SUMMARY:【療癒夜】 DESCRIPTION:【療癒夜 】\n逢星期三 19:15-20:45\n費用：(單堂) 非會員 $180，會員 $150\n(月證) 非會員 $500，會員 $450\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n12月2日 愛心圈大休息 導師:Susie Woo\n12月9日 身心自癒力 導師: Anita Li\n12月16日 七色呼吸 導師: Edmund Fung\n12月23日 心像術+手療 導師: Belinda +Emily\n12月30日 薩滿療癒圈 導師:Peaple Wong\n==========================\n12月2日 愛心圈大休息\n自由定價的這個晚上，非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。無論你是實習的療癒師回來共修，或者想嘆吓大休息，都歡迎你星期三來，好好地照顧自己的身心。\n12月9日 身心自癒力\n這晚讓我們放下生活或工作上的煩擾，體驗在入靜狀態下，如何提取內在資源，並透過與天地連結，傳遞和接收能量，讓身心得到平衡，啟動身心自癒力。\n12月16日 七色呼吸\n與天地連結，讓能量自然進入，沖洗內在管道，讓身體自我調整\n12月23日 心像術+手療\n心像術之旅我們慣於用頭腦，但世界最遙遠的距離就是由腦至我們的心。當我們回到我們的心去經歷，我們就是回到那個最初始的狀態去感受，感受心的重生、重新「發現」的能量。心像術就是學習把意識帶回心，從心而活，從心的「合一」的意識出發，去感受、感知外在的一切人事物，讓光與愛紥根生活。2020年12月23日 這一天不單可體驗心像術，還可以有手療大休息，一起愛自己吧！\n12月30日 【薩滿療癒圈】\n講解薩滿的起源和文化\,作為新世代薩滿怎樣把古老智慧應用在生活之中\,解說藥輪系統\,四方位/元素。\n【導師簡介】\nAnita Li\n在超繁忙高競爭的生態環境下工作了20多年，幾年前有緣得到啟發，重拾初心，毅然放下行政工作，修讀心理輔導碩士、身心語言程式學(NLP) 及催眠導師課程\, 踏上人生新的一頁。三年前開始身心靈探索之旅，學習手療、 臼井靈氣、 正念(Mindfulness)、頌缽、Access Bars、Access Consciousness、靈性反應療法(SRT)等。現為企業培訓師 、教練和心理治療師。希望能以所知所學所悟，支持和陪伴不同生命之蛻變。\nBelinda\n接觸身心靈約十年時，學習靜觀時，發現與自己連結的美好，除了回到當下也可釋放情緒。知道每個人的習慣、愛好也不同，心像術只需用簡簡單單的步驟，短短時間就可以令人享受當下回復身心平衝。推動心像術同時希望每一位共修在短短的時間能享受內在的平靜。\nEdmund Fung\n自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。\nEmily\n十年前曾修習靈氣，數年前在慈山寺禪修十個月，至近年積極以探索身心靈為生命課題，學習手療、內觀靜坐、頌缽療癒、礒谷療法、望神療癒、德國彩光能量療法、心像術、一心之旅、喚醒明亮之心等等。\n現為School of the Heart的心像術導師，並跟隨身心靈平台及香港食生會主席周兆祥博士成為綠色覺者導師及手療師，現為綠野林手療體驗課的主持。\nPeaple Wong\n現時為素食者\,接觸身心靈十多年\,近年完成三年的薩滿訓練。\n活用不同靈性工具:\n塔羅牌\,解夢\,晶石\,能量療癒\,前世解讀\,生命數字\,古典占星等等。\n身心靈名字:Indigo Condor\nSusie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\nClubO活動付款方法：\n留位後請於3天內完成付款程序\n(包括透過whatsapp/ facebook/ 網上申請表留位的朋友)\n——————————–\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%90%e7%99%82%e7%99%92%e5%a4%9c%e3%80%91/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-9-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201203T110000 DTEND;TZID=UTC:20201203T123000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T194634Z LAST-MODIFIED:20201203T220555Z UID:6455-1606993200-1606998600@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」薰衣草棒 DESCRIPTION:《亮星星小敍- DIY 「一覺好眠」薰衣草棒》\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n日期：12月3、10日\n主持：陳佩貞\n研究發現睡眠不足與情緒、社交、學業成績和身心健康有緊密的關係。本工作坊將介紹那些食物及草本植物有助安眠，例如薰衣草含有的複雜芳香成分，可以舒緩神經、助人入睡。\n導師阿貞會一邊教大家編織薰衣草棒，一邊分享她數年的失眠經歷，她如何面對挑戰，努力尋覓一覺好眠的辦法…。齊來為自己編織薰衣草棒並聽阿貞娓娓道來她如何重投好眠的經歷。\n—————————————————-\n導師簡介：\n陳佩貞：\n陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦”綠人工作室”，推動所有與綠色生活有關的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是”綠田園基金”資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教授如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。\n佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色组織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e8%96%b0%e8%a1%a3%e8%8d%89%e6%a3%92/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201204T133000 DTEND;TZID=UTC:20201204T150000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T200935Z LAST-MODIFIED:20201203T220033Z UID:6467-1607088600-1607094000@www.club-o.org SUMMARY:昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課 DESCRIPTION:上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。\n讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌、手指琴等工具，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n昆達里尼瑜伽有甚麼好處？\n昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。\n導師：Tina Yau，Susie Woo\n日期：2020年12月4、11、18日 (星期五)\n時間：13:30-15:00\n費用 : $188，會員 $170 (每節)\n月證 $505，會員 $450 (3堂)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n【導師簡介】Tina Yau\n2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。\nSusie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\n實體活動：*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。️\n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201204T190000 DTEND;TZID=UTC:20201204T204500 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T202558Z LAST-MODIFIED:20201203T215530Z UID:6474-1607108400-1607114700@www.club-o.org SUMMARY:心自在 DESCRIPTION:籍由頌讀散文或專題文章的聲音及文字能量，分享共修。文字主題以靜心、修習正向心念為主，不含宗教信仰。\n下半節，會跟大家一起進入入靜的狀態，練習「深度放鬆」的範例，讓身體休息，自在而放鬆時，心就能得到平靜，好好享受每個當下，讓身體休息很重要，藉此就能啟動自我本已潛藏的自癒能力。\n協辦者：Susie Woo\n日期： 2020年12月4、11、18日(星期五)\n時間：晚上7:00 – 8:45\n費用 : $188 會員 $168 (單堂)\n$500，會員 $450 (3節)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\nClubO活動付款方法：\n留位後請於3天內完成付款程序\n(包括透過whatsapp/ facebook/ 網上申請表留位的朋友)\n——————————–\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280\n戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n————————————\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo URL:https://www.club-o.org/event/%e5%bf%83%e8%87%aa%e5%9c%a8-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 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UID:6485-1607455800-1607463000@www.club-o.org SUMMARY:《做自己的解夢師》 DESCRIPTION:《做自己的解夢師》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月8\,15\,22日 (週二)\n時間：晚上7:30-9:30\n收費：$500（會員$460）\n——————————————————————-\n每人每日都會發4-6個夢\,\n只是起床後忘記了夢的內容\,\n夢係潛意識同意識溝通的其中一個工具\,由淺至深解構夢的運作。\n課堂內容:\n了解不同階段的夢\,\n怎樣記夢\,\n夢怎樣影響生理與心理\,\n清明夢\,夢中夢\,前世夢\,未來夢又是什麼?\n作為夢景分析師要什麼心態?了解解夢的流程。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e5%81%9a%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%a4%a2%e5%b8%ab%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T143000 DTEND;TZID=UTC:20201212T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201203T231200Z LAST-MODIFIED:20201203T231355Z UID:6520-1607783400-1607788800@www.club-o.org SUMMARY:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》 DESCRIPTION:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。此工作坊會與大家分享：\n· 認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。\n· 認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。\n· 預防及改善尿酸結晶的方法。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%8f%8a%e6%94%b9%e5%96%84%e7%97%9b%e9%a2%a8%e3%80%81%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T150000 DTEND;TZID=UTC:20201212T170000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201204T001241Z LAST-MODIFIED:20201204T001724Z UID:6523-1607785200-1607792400@www.club-o.org SUMMARY:走出貧困的業力輪迴 DESCRIPTION:講者：周兆祥《自我催眠創富術》作者\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午3:00 – 5:00\n收費：$50 (會員 $45)\n——————————————————————-\n你想時常心想事成嗎？為什麼去揾錢不如讓錢揾你？為什麼只要了解財神的邏輯，錢就源源來到？怎樣活用”吸引力法則”去得到長期財務自由？為什麼發財是修行的好法門，修行是發財的捷徑?成功做了十多年老闆享盡福氣的周博士來分享豐盛的秘密。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b5%b0%e5%87%ba%e8%b2%a7%e5%9b%b0%e7%9a%84%e6%a5%ad%e5%8a%9b%e8%bc%aa%e8%bf%b4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-10-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201213T140000 DTEND;TZID=UTC:20201213T170000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201204T002435Z LAST-MODIFIED:20201204T002435Z UID:6525-1607868000-1607878800@www.club-o.org SUMMARY:水果練功日 DESCRIPTION:《水果練功日》\n日期：12月13日 (日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：下午2:00\n集合地點：海洋公園站A出口外空地\n步行需時：約50分鐘\n路缐：由海洋公園入口，沿海邊經深水灣至淺水灣。\n抵逹目的地後，修習香功，八段锦，關節操等功法，宜带備毛巾作墊及水果共享。 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f%e6%97%a5/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201226T143000 DTEND;TZID=UTC:20201226T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201204T004109Z LAST-MODIFIED:20201204T004136Z UID:6527-1608993000-1608998400@www.club-o.org SUMMARY:常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊 DESCRIPTION:《常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月26日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n大部分的慢性病都是與不良的生活及飲食模式所導致，我們找醫生只能短暫舒緩病徵及治療緊急的疾病。最長遠改善健康，必須要靠自己改正不良的生活及飲食模，才可達致最佳的治療效果。此工作坊：\n· 介紹一般都市病的起因，包括高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病、\n關節炎、痛風、癌症等。\n· 分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式，作為預防及改善慢性病的基礎。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e9%83%bd%e5%b8%82%e7%97%85%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8f%8a%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T093000 DTEND;TZID=UTC:20201227T170000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201204T010225Z LAST-MODIFIED:20201204T010605Z UID:6529-1609061400-1609088400@www.club-o.org SUMMARY:行山樂 DESCRIPTION:日期：12月27日(日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：早上9:30\n集合地點：東涌地鐵站B出口廣場\n行程：\n早上9:30東涌地鐵站B出口廣場集合，乘3M巴士往貝澳羅屋村起步，經咸田村，沿芝麻灣道入鳳凰徑12 段上大牛湖顶至梅窩散隊。\n難度: 1星半，行程約4小時。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e8%a1%8c%e5%b1%b1%e6%a8%82-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T153000 DTEND;TZID=UTC:20201227T193000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20201204T010426Z LAST-MODIFIED:20201204T010426Z UID:6531-1609083000-1609097400@www.club-o.org SUMMARY:《色彩生活工作坊》 DESCRIPTION:《色彩生活工作坊》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月27日 (週日)\n時間：下午3:30-7:30\n收費：$340（會員：$300）\n——————————————————————-\n色彩在日常生活中無處不在\,每人會看見\,會觸碰\,會使用。\n點解A君鍾意粉紅色?\n為什麼B君衣服是離不開藍色?\nC公司的商標為何使用紅和黃色?\n原來紅色代表熱情\,綠色代表大自然\,紫色代表浪漫。\n透過工作坊了解不同顏色的隱藏意義。\n課程內容:\n了解不同顏色的意義\n不同光譜的能量\n身體掃描靜心\n講解印度脈輪系統\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e8%89%b2%e5%bd%a9%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210109T143000 DTEND;TZID=UTC:20210109T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20210104T201327Z LAST-MODIFIED:20210104T201327Z UID:6540-1610202600-1610208000@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法 1 - 斷食的實踐與方法 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月9日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此課堂會分享斷食的分類和種類、斷食宜忌等。透過理解肝臟解毒過程，了解斷食如何排毒，認識斷食時的反應，加深當進行斷食時的信心。更會分享減食期、斷食期及復食期需主意的事項，設計復食餐單及計劃個人斷食方案。讓大家可輕鬆及安全地進行斷食。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 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企頭水仙與蟹爪水仙的切割技巧\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e6%b0%b4%e4%bb%99%e7%8f%ad/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-15-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210123T143000 DTEND;TZID=UTC:20210123T160000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20210104T201809Z LAST-MODIFIED:20210104T202144Z UID:6543-1611412200-1611417600@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法2 - 口腔及腸道潔淨工作坊 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月23日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n身體是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素。因此，要讓身體保持健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！\n此工作坊會與大家分享:\n口腔及腸道潔淨的方法，回復口腔、牙齒及腸道健康，特別是結腸的健康，是今日追求自然健康的重要課題。\n改善飲食的同時，定期進行斷食，再配合深層潔淨方法，可大大減少體內毒素累積，從而改善及增強身體的免疫力、自癒力及再生力，加快身體復甦的機會，達致身體平衡狀態。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%8e%92%e6%af%92%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%952-%e5%8f%a3%e8%85%94%e5%8f%8a%e8%85%b8%e9%81%93%e6%bd%94%e6%b7%a8%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-2-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210129T080000 DTEND;TZID=UTC:20210129T170000 DTSTAMP:20260421T065841 CREATED:20210129T025523Z LAST-MODIFIED:20210129T025636Z UID:6558-1611907200-1611939600@www.club-o.org SUMMARY:賀年特色小食 DESCRIPTION:《賀年特色小食》 \n主講：Grace Wong (蔬乎里副廚) \n日期：2月6日 (週六) \n時間：下午4:00 – 5:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n線上課堂 \n新年就快到喇，聖誕節有點少得全盒小食呢？貪吃嘅你又想食得健康就Club O「蔬乎里·蔬食廚房」跟Grace學整好味又健康嘅賀年小食喇。 \n內容： \n\n金莎朱古力\n咖喱腰果\n\n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living 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