BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//綠色生活教育基金 - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.club-o.org X-WR-CALDESC:Events for 綠色生活教育基金 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201128T143000 DTEND;TZID=UTC:20201128T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201027T220641Z LAST-MODIFIED:20201027T220641Z UID:6387-1606573800-1606579200@www.club-o.org SUMMARY:預防及逆轉糖尿病工作坊 DESCRIPTION:預防及逆轉糖尿病工作坊 \n本港平均每十人就有一人患糖尿病，近年更有年輕化趨勢。糖尿病人患心血管疾病的風險較普通人高兩至四倍，其他與糖尿病有關的併發症包括腎病變、視網膜病變、神經病變等，每年更有近 200 宗因視網膜所導致的失明個案。每三十人就有一人為三十歲以下，大多因飲食習慣西化及缺乏運動所致。第二型糖尿病前期患者的胰島素抗性血糖值是可以很正常，直到後期才確診，所以單單量度空腹血糖值是不可靠的。 \n此工作坊會與大家分享：\n 認識血糖值，明白測血糖有時是自欺欺人的行為，不可盡信。\n 如何判斷自己是否第二型糖尿病患者的高危人族？\n 預防及逆轉糖尿病血糖調節的方法 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：11月28日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課程 \n  \n線上活動：在開始之前參加者可以先安裝Club O 的「綠色生活 App」，\n或使用網頁版 \n如何下載綠色生活 App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB/id1526443028\nAndroid用戶：\n(Google Play Store)\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dynasys.greenliving\n*使用桌面電腦或手提電腦: 建議使用有鏡頭、咪及揚聲器的設備 \n各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 \n–網上報名表：https://forms.gle/WLMuhqjZtKuE2uMv6 \n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息) URL:https://www.club-o.org/event/%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%8f%8a%e9%80%86%e8%bd%89%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 CATEGORIES:綠色茶座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-3-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201201T191500 DTEND;TZID=UTC:20201201T211500 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T192801Z LAST-MODIFIED:20201203T231451Z UID:6452-1606850100-1606857300@www.club-o.org SUMMARY:單弦琴與頌鉢●音頻浴之夜 DESCRIPTION:導師：李詩燕 \, Susie Woo\n日期：2020年12月1日 (星期二)\n時間：7.15 – 9.15\n費用 : 體驗價$180（會員$140 ）(導師義務活動)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n靜聽單弦琴(Monochord) 、頌缽、泛音唱誦及與其他樂器共奏，讓身體、心靈來個大休息。\n「單弦琴」是近年在歐洲興起，專門用來做音頻浴(Sound Bath) / 音頻療癒，及泛音伴誦的一種單音階多弦的樂器。因所有弦皆是同一音階，而且是以432Hz調音，所以彈奏它們時的共振，能奏出美妙精微的泛音旋律，\n這些α (Alpha) 、θ (Theta) 波的旋律，使人很容易達至深層放鬆，在半夢半醒間，不經意洗去了疲累，補充了能量，重新得力！身心靈與天地共鳴共舞，回復合一美好的狀態！\n\n單弦琴音頻療癒有甚麼好處？\n– 提升能量頻率\n– 身體、心靈深度放鬆、回復平衡\n– 轉化情緒、回復和諧安寧、減壓\n– 改善失眠或助眠\n– 釋放阻塞的能量\n– 啟動自我療癒\n– 連結深層意識及擴展意識\n– 身心靈合一，與萬物合一，’回家’ 的狀態…..\n\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著 ”能量改變能量” 的療癒方法。\n給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n實體活動：\n*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。\n️查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n\n報名: https://forms.gle/dqApL1cCCSNTS6538 URL:https://www.club-o.org/event/%e5%96%ae%e5%bc%a6%e7%90%b4%e8%88%87%e9%a0%8c%e9%89%a2%e2%97%8f%e9%9f%b3%e9%a0%bb%e6%b5%b4%e4%b9%8b%e5%a4%9c/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201202T191500 DTEND;TZID=UTC:20201202T204500 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T200415Z LAST-MODIFIED:20201203T215142Z UID:6459-1606936500-1606941900@www.club-o.org SUMMARY:【療癒夜】 DESCRIPTION:【療癒夜 】\n逢星期三 19:15-20:45\n費用：(單堂) 非會員 $180，會員 $150\n(月證) 非會員 $500，會員 $450\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n12月2日 愛心圈大休息 導師:Susie Woo\n12月9日 身心自癒力 導師: Anita Li\n12月16日 七色呼吸 導師: Edmund Fung\n12月23日 心像術+手療 導師: Belinda +Emily\n12月30日 薩滿療癒圈 導師:Peaple Wong\n==========================\n12月2日 愛心圈大休息\n自由定價的這個晚上，非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。無論你是實習的療癒師回來共修，或者想嘆吓大休息，都歡迎你星期三來，好好地照顧自己的身心。\n12月9日 身心自癒力\n這晚讓我們放下生活或工作上的煩擾，體驗在入靜狀態下，如何提取內在資源，並透過與天地連結，傳遞和接收能量，讓身心得到平衡，啟動身心自癒力。\n12月16日 七色呼吸\n與天地連結，讓能量自然進入，沖洗內在管道，讓身體自我調整\n12月23日 心像術+手療\n心像術之旅我們慣於用頭腦，但世界最遙遠的距離就是由腦至我們的心。當我們回到我們的心去經歷，我們就是回到那個最初始的狀態去感受，感受心的重生、重新「發現」的能量。心像術就是學習把意識帶回心，從心而活，從心的「合一」的意識出發，去感受、感知外在的一切人事物，讓光與愛紥根生活。2020年12月23日 這一天不單可體驗心像術，還可以有手療大休息，一起愛自己吧！\n12月30日 【薩滿療癒圈】\n講解薩滿的起源和文化\,作為新世代薩滿怎樣把古老智慧應用在生活之中\,解說藥輪系統\,四方位/元素。\n【導師簡介】\nAnita Li\n在超繁忙高競爭的生態環境下工作了20多年，幾年前有緣得到啟發，重拾初心，毅然放下行政工作，修讀心理輔導碩士、身心語言程式學(NLP) 及催眠導師課程\, 踏上人生新的一頁。三年前開始身心靈探索之旅，學習手療、 臼井靈氣、 正念(Mindfulness)、頌缽、Access Bars、Access Consciousness、靈性反應療法(SRT)等。現為企業培訓師 、教練和心理治療師。希望能以所知所學所悟，支持和陪伴不同生命之蛻變。\nBelinda\n接觸身心靈約十年時，學習靜觀時，發現與自己連結的美好，除了回到當下也可釋放情緒。知道每個人的習慣、愛好也不同，心像術只需用簡簡單單的步驟，短短時間就可以令人享受當下回復身心平衝。推動心像術同時希望每一位共修在短短的時間能享受內在的平靜。\nEdmund Fung\n自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。\nEmily\n十年前曾修習靈氣，數年前在慈山寺禪修十個月，至近年積極以探索身心靈為生命課題，學習手療、內觀靜坐、頌缽療癒、礒谷療法、望神療癒、德國彩光能量療法、心像術、一心之旅、喚醒明亮之心等等。\n現為School of the Heart的心像術導師，並跟隨身心靈平台及香港食生會主席周兆祥博士成為綠色覺者導師及手療師，現為綠野林手療體驗課的主持。\nPeaple Wong\n現時為素食者\,接觸身心靈十多年\,近年完成三年的薩滿訓練。\n活用不同靈性工具:\n塔羅牌\,解夢\,晶石\,能量療癒\,前世解讀\,生命數字\,古典占星等等。\n身心靈名字:Indigo Condor\nSusie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\nClubO活動付款方法：\n留位後請於3天內完成付款程序\n(包括透過whatsapp/ facebook/ 網上申請表留位的朋友)\n——————————–\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n—————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n—————————————-\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%90%e7%99%82%e7%99%92%e5%a4%9c%e3%80%91/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-9-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201203T110000 DTEND;TZID=UTC:20201203T123000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T194634Z LAST-MODIFIED:20201203T220555Z UID:6455-1606993200-1606998600@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」薰衣草棒 DESCRIPTION:《亮星星小敍- DIY 「一覺好眠」薰衣草棒》\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n日期：12月3、10日\n主持：陳佩貞\n研究發現睡眠不足與情緒、社交、學業成績和身心健康有緊密的關係。本工作坊將介紹那些食物及草本植物有助安眠，例如薰衣草含有的複雜芳香成分，可以舒緩神經、助人入睡。\n導師阿貞會一邊教大家編織薰衣草棒，一邊分享她數年的失眠經歷，她如何面對挑戰，努力尋覓一覺好眠的辦法…。齊來為自己編織薰衣草棒並聽阿貞娓娓道來她如何重投好眠的經歷。\n—————————————————-\n導師簡介：\n陳佩貞：\n陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦”綠人工作室”，推動所有與綠色生活有關的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是”綠田園基金”資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教授如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。\n佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色组織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e8%96%b0%e8%a1%a3%e8%8d%89%e6%a3%92/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201204T133000 DTEND;TZID=UTC:20201204T150000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T200935Z LAST-MODIFIED:20201203T220033Z UID:6467-1607088600-1607094000@www.club-o.org SUMMARY:昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課 DESCRIPTION:上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。\n讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌、手指琴等工具，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n昆達里尼瑜伽有甚麼好處？\n昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。\n導師：Tina Yau，Susie Woo\n日期：2020年12月4、11、18日 (星期五)\n時間：13:30-15:00\n費用 : $188，會員 $170 (每節)\n月證 $505，會員 $450 (3堂)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\n【導師簡介】Tina Yau\n2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。\nSusie Woo\n2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。\n實體活動：*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*\n溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。️\n查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201204T190000 DTEND;TZID=UTC:20201204T204500 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T202558Z LAST-MODIFIED:20201203T215530Z UID:6474-1607108400-1607114700@www.club-o.org SUMMARY:心自在 DESCRIPTION:籍由頌讀散文或專題文章的聲音及文字能量，分享共修。文字主題以靜心、修習正向心念為主，不含宗教信仰。\n下半節，會跟大家一起進入入靜的狀態，練習「深度放鬆」的範例，讓身體休息，自在而放鬆時，心就能得到平靜，好好享受每個當下，讓身體休息很重要，藉此就能啟動自我本已潛藏的自癒能力。\n協辦者：Susie Woo\n日期： 2020年12月4、11、18日(星期五)\n時間：晚上7:00 – 8:45\n費用 : $188 會員 $168 (單堂)\n$500，會員 $450 (3節)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\nClubO活動付款方法：\n留位後請於3天內完成付款程序\n(包括透過whatsapp/ facebook/ 網上申請表留位的朋友)\n——————————–\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280\n戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n————————————\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo URL:https://www.club-o.org/event/%e5%bf%83%e8%87%aa%e5%9c%a8-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 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UID:6485-1607455800-1607463000@www.club-o.org SUMMARY:《做自己的解夢師》 DESCRIPTION:《做自己的解夢師》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月8\,15\,22日 (週二)\n時間：晚上7:30-9:30\n收費：$500（會員$460）\n——————————————————————-\n每人每日都會發4-6個夢\,\n只是起床後忘記了夢的內容\,\n夢係潛意識同意識溝通的其中一個工具\,由淺至深解構夢的運作。\n課堂內容:\n了解不同階段的夢\,\n怎樣記夢\,\n夢怎樣影響生理與心理\,\n清明夢\,夢中夢\,前世夢\,未來夢又是什麼?\n作為夢景分析師要什麼心態?了解解夢的流程。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e5%81%9a%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%a4%a2%e5%b8%ab%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T143000 DTEND;TZID=UTC:20201212T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201203T231200Z LAST-MODIFIED:20201203T231355Z UID:6520-1607783400-1607788800@www.club-o.org SUMMARY:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》 DESCRIPTION:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。此工作坊會與大家分享：\n· 認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。\n· 認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。\n· 預防及改善尿酸結晶的方法。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%8f%8a%e6%94%b9%e5%96%84%e7%97%9b%e9%a2%a8%e3%80%81%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T150000 DTEND;TZID=UTC:20201212T170000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201204T001241Z LAST-MODIFIED:20201204T001724Z UID:6523-1607785200-1607792400@www.club-o.org SUMMARY:走出貧困的業力輪迴 DESCRIPTION:講者：周兆祥《自我催眠創富術》作者\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午3:00 – 5:00\n收費：$50 (會員 $45)\n——————————————————————-\n你想時常心想事成嗎？為什麼去揾錢不如讓錢揾你？為什麼只要了解財神的邏輯，錢就源源來到？怎樣活用”吸引力法則”去得到長期財務自由？為什麼發財是修行的好法門，修行是發財的捷徑?成功做了十多年老闆享盡福氣的周博士來分享豐盛的秘密。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b5%b0%e5%87%ba%e8%b2%a7%e5%9b%b0%e7%9a%84%e6%a5%ad%e5%8a%9b%e8%bc%aa%e8%bf%b4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-10-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201213T140000 DTEND;TZID=UTC:20201213T170000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201204T002435Z LAST-MODIFIED:20201204T002435Z UID:6525-1607868000-1607878800@www.club-o.org SUMMARY:水果練功日 DESCRIPTION:《水果練功日》\n日期：12月13日 (日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：下午2:00\n集合地點：海洋公園站A出口外空地\n步行需時：約50分鐘\n路缐：由海洋公園入口，沿海邊經深水灣至淺水灣。\n抵逹目的地後，修習香功，八段锦，關節操等功法，宜带備毛巾作墊及水果共享。 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f%e6%97%a5/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201226T143000 DTEND;TZID=UTC:20201226T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201204T004109Z LAST-MODIFIED:20201204T004136Z UID:6527-1608993000-1608998400@www.club-o.org SUMMARY:常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊 DESCRIPTION:《常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月26日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n大部分的慢性病都是與不良的生活及飲食模式所導致，我們找醫生只能短暫舒緩病徵及治療緊急的疾病。最長遠改善健康，必須要靠自己改正不良的生活及飲食模，才可達致最佳的治療效果。此工作坊：\n· 介紹一般都市病的起因，包括高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病、\n關節炎、痛風、癌症等。\n· 分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式，作為預防及改善慢性病的基礎。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e9%83%bd%e5%b8%82%e7%97%85%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8f%8a%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T093000 DTEND;TZID=UTC:20201227T170000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201204T010225Z LAST-MODIFIED:20201204T010605Z UID:6529-1609061400-1609088400@www.club-o.org SUMMARY:行山樂 DESCRIPTION:日期：12月27日(日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：早上9:30\n集合地點：東涌地鐵站B出口廣場\n行程：\n早上9:30東涌地鐵站B出口廣場集合，乘3M巴士往貝澳羅屋村起步，經咸田村，沿芝麻灣道入鳳凰徑12 段上大牛湖顶至梅窩散隊。\n難度: 1星半，行程約4小時。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e8%a1%8c%e5%b1%b1%e6%a8%82-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T153000 DTEND;TZID=UTC:20201227T193000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20201204T010426Z LAST-MODIFIED:20201204T010426Z UID:6531-1609083000-1609097400@www.club-o.org SUMMARY:《色彩生活工作坊》 DESCRIPTION:《色彩生活工作坊》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月27日 (週日)\n時間：下午3:30-7:30\n收費：$340（會員：$300）\n——————————————————————-\n色彩在日常生活中無處不在\,每人會看見\,會觸碰\,會使用。\n點解A君鍾意粉紅色?\n為什麼B君衣服是離不開藍色?\nC公司的商標為何使用紅和黃色?\n原來紅色代表熱情\,綠色代表大自然\,紫色代表浪漫。\n透過工作坊了解不同顏色的隱藏意義。\n課程內容:\n了解不同顏色的意義\n不同光譜的能量\n身體掃描靜心\n講解印度脈輪系統\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e8%89%b2%e5%bd%a9%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210109T143000 DTEND;TZID=UTC:20210109T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210104T201327Z LAST-MODIFIED:20210104T201327Z UID:6540-1610202600-1610208000@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法 1 - 斷食的實踐與方法 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月9日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此課堂會分享斷食的分類和種類、斷食宜忌等。透過理解肝臟解毒過程，了解斷食如何排毒，認識斷食時的反應，加深當進行斷食時的信心。更會分享減食期、斷食期及復食期需主意的事項，設計復食餐單及計劃個人斷食方案。讓大家可輕鬆及安全地進行斷食。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%8e%92%e6%af%92%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-1-%e6%96%b7%e9%a3%9f%e7%9a%84%e5%af%a6%e8%b8%90%e8%88%87%e6%96%b9%e6%b3%95-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-1-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210120T110000 DTEND;TZID=UTC:20210120T123000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210118T205045Z LAST-MODIFIED:20210118T205112Z UID:6546-1611140400-1611145800@www.club-o.org SUMMARY:賀年水仙班 DESCRIPTION:《賀年水仙班》\n主講：陳佩貞 (綠色工作坊創辦人)\n日期：1月20日 (週三)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n實體課堂\n新春時節，家中放買一兩盆高雅的水仙花，不但令一室皆香，也可作點綴， 水仙花的花如其名，如仙女的花朵清香脫俗，這仙子亭亭玉立於清波之上，送上思念、團圓等意頭。巧手的園藝達人佩貞，會在亮星星小敘和大家一齊切割水仙球，萬勿錯過此機會!\n內容包括：\n• 水仙花頭的挑選\n• 浸養日子、照顧栽培要點\n• 企頭水仙與蟹爪水仙的切割技巧\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e6%b0%b4%e4%bb%99%e7%8f%ad/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-15-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210123T143000 DTEND;TZID=UTC:20210123T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210104T201809Z LAST-MODIFIED:20210104T202144Z UID:6543-1611412200-1611417600@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法2 - 口腔及腸道潔淨工作坊 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月23日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n身體是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素。因此，要讓身體保持健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！\n此工作坊會與大家分享:\n口腔及腸道潔淨的方法，回復口腔、牙齒及腸道健康，特別是結腸的健康，是今日追求自然健康的重要課題。\n改善飲食的同時，定期進行斷食，再配合深層潔淨方法，可大大減少體內毒素累積，從而改善及增強身體的免疫力、自癒力及再生力，加快身體復甦的機會，達致身體平衡狀態。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%8e%92%e6%af%92%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%952-%e5%8f%a3%e8%85%94%e5%8f%8a%e8%85%b8%e9%81%93%e6%bd%94%e6%b7%a8%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-2-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210129T080000 DTEND;TZID=UTC:20210129T170000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210129T025523Z LAST-MODIFIED:20210129T025636Z UID:6558-1611907200-1611939600@www.club-o.org SUMMARY:賀年特色小食 DESCRIPTION:《賀年特色小食》 \n主講：Grace Wong (蔬乎里副廚) \n日期：2月6日 (週六) \n時間：下午4:00 – 5:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n線上課堂 \n新年就快到喇，聖誕節有點少得全盒小食呢？貪吃嘅你又想食得健康就Club O「蔬乎里·蔬食廚房」跟Grace學整好味又健康嘅賀年小食喇。 \n內容： \n\n金莎朱古力\n咖喱腰果\n\n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/6558/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210204T110000 DTEND;TZID=UTC:20210204T123000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210129T023950Z LAST-MODIFIED:20210129T024013Z UID:6550-1612436400-1612441800@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」枕頭 DESCRIPTION:《DIY 「一覺好眠」枕頭》（已額滿，謝謝各位支持）\n主講：晨曦 (護理教育工作者)\n日期：2月4日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n睡眠佔了我們人生三分之一時間，研究顯示：枕頭的形狀、高度、質地及填充料 (天然物料如棉花、油甘子，化學物料如乳膠) 的選擇會大大影響我們的睡眠質素及健康。工作坊中會示範枕頭如何影響頸椎弧度，出席者一齊体悟如何睡可放鬆肩頸肌肉、睡眠時呼吸暢順、減少打鼻鼾的出現。\n晨曦會和大家分享如何選擇枕頭， 不同填充物 ，她會介如何自家製作枕袋及選擇填充料，一齊做一個不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的「一覺好眠」枕頭。\n導師介绍 ：\n晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色健康生活，讓自己生命如天上小星星般發光發熱。\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e6%9e%95%e9%a0%ad/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-2-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210204T130000 DTEND;TZID=UTC:20210204T140000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210129T024818Z LAST-MODIFIED:20210129T024818Z UID:6555-1612443600-1612447200@www.club-o.org SUMMARY:環保酵素救地球實踐 DESCRIPTION:《環保酵素救地球實踐》（此班為巳繳費同學） \n主講：劉麗萍(Daphine) \n日期：2月4日 (週四) \n時間：下午1:00 – 2:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n多數未曾接觸過的，對於環保酵素的功用是感到新奇的！不論是發酵催化過程中產生的臭氧，或是發酵過濾後的濾液及果皮渣，都各有其用處，可謂好處多多啊！還有最開心的，莫過於終於可以把苦苦守候三個月才等到收成這一天的環保酵素液帶回家使用！ \n（請自備兩個小膠瓶啊） \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e7%92%b0%e4%bf%9d%e9%85%b5%e7%b4%a0%e6%95%91%e5%9c%b0%e7%90%83%e5%af%a6%e8%b8%90/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-3-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210206T160000 DTEND;TZID=UTC:20210206T170000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210201T220228Z LAST-MODIFIED:20210201T220228Z UID:6570-1612627200-1612630800@www.club-o.org SUMMARY:賀年特色小食 DESCRIPTION:《賀年特色小食》\n主講：Grace Wong (蔬乎里副廚)\n日期：2月6日 (週六)\n時間：下午4:00 – 5:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n新年就快到喇，新年又點少得全盒小食呢？貪吃嘅你又想食得健康就Club O「蔬乎里·蔬食廚房」跟Grace學整好味又健康嘅賀年小食喇。\n內容：\n· 金莎朱古力\n· 咖喱腰果\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e7%89%b9%e8%89%b2%e5%b0%8f%e9%a3%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210209T103000 DTEND;TZID=UTC:20210209T130000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210209T003130Z LAST-MODIFIED:20210209T205508Z UID:6577-1612866600-1612875600@www.club-o.org SUMMARY:送舊迎新賞花遊 DESCRIPTION:日期：2月9日(週二) \n領隊：歐振宗 \n集合時間：早上10:30 \n集合地點：中環交易廣場噴水池旁 \n行程： \n早上10：30中環交易廣場噴水池旁集合，乘搭巴士至黄泥涌水塘下車，經下車後登紫羅蘭山，沿途觀賞吊鐘花。終點係風景如畫的淺水灣。 \n難度: 2星半 \n行程約2个半小時，由山脚到山顶大概二百八十米。 \n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e9%80%81%e8%88%8a%e8%bf%8e%e6%96%b0%e8%b3%9e%e8%8a%b1%e9%81%8a/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210214T140000 DTEND;TZID=UTC:20210214T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210209T002859Z LAST-MODIFIED:20210209T204502Z UID:6573-1613311200-1613318400@www.club-o.org SUMMARY:牛年水果練功 DESCRIPTION:正月初三去行山\n日期：2月14日(週日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：下午2：00\n集合地點：東涌地鐵站B出口廣場\n行程：\n下午2：00東涌地鐵站B出口廣場集合，乘11路巴士龍仔站下車，沿引水道到達悟園，再經鳳凰徑至大澳散隊。適當地點練功，請带備水果共享。\n難度: 1星半，行程約2小時。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e7%89%9b%e5%b9%b4%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210225T110000 DTEND;TZID=UTC:20210225T123000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210129T030057Z LAST-MODIFIED:20210129T030057Z UID:6562-1614250800-1614256200@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」薰衣草棒 DESCRIPTION:《DIY 「一覺好眠」薰衣草棒》（已額滿，謝謝各位支持） \n主講：陳佩貞 (綠色工作坊創辦人) \n日期：2月25日 (週四) \n時間：上午11:00 – 12:30 \n收費：$50 (會員 $45) \n研究發現睡眠不足與情緒、社交、學業成績和身心健康有緊密的關係。本工作坊將介紹那些食物及草本植物有助安眠，例如薰衣草含有的複雜芳香成分，可以舒緩神經、助人入睡。 \n導師阿貞會一邊教大家編織薰衣草棒，一邊分享她數年的失眠經歷，她如何面對挑戰，努力尋覓一覺好眠的辦法…。齊來為自己編織薰衣草棒並聽阿貞娓娓道來她如何重投好眠的經歷。 \n導師簡介 \n陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦「綠人工作室」，推動所有與綠色生活有關 \n的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是"綠田基金資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種 \n植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教授如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。 \n佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色组織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。 URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e8%96%b0%e8%a1%a3%e8%8d%89%e6%a3%92-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210227T143000 DTEND;TZID=UTC:20210227T160000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210129T030510Z LAST-MODIFIED:20210129T030510Z UID:6567-1614436200-1614441600@www.club-o.org SUMMARY:靜心基本法 1 – 靜心的概念與實踐 DESCRIPTION:《靜心基本法 1 – 靜心的概念與實踐》 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) \n日期：1月23日 (週六) \n時間：下午2:30 – 4:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n線上課堂 \n靜心是甚麼？為甚麼需要靜心？靜心的意義為何？靜心會走火入魔嗎？靜心與靜坐有何不同？靜心是否一定要盤蹆？練習靜心的時間是否越長越好？如何透過靜心改善身體及心理健康？如何把靜心運用於日常生活中？ \n此工作坊會與大家探討以上問題，並分享一些動態及靜態靜心的方法。讓參加者可掌握靜心的基本入門，多加練習，漸漸感受靜心所帶給身心的好處。 \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e9%9d%9c%e5%bf%83%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-1-%e9%9d%9c%e5%bf%83%e7%9a%84%e6%a6%82%e5%bf%b5%e8%88%87%e5%af%a6%e8%b8%90-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-5-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210304T110000 DTEND;TZID=UTC:20210304T123000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210302T020605Z LAST-MODIFIED:20210302T021005Z UID:6602-1614855600-1614861000@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 拓印鼓樂之美 DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 拓印鼓樂之美》\n導師：戴寶兒 (園藝治療工作者)\n日期：3月4日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n材料費:$30(包括13吋正形手帕或8吋x6.5吋小布袋及拓染花草材料)堂上付\n實體課程\n春回大地，花草欣欣向榮，讓我們一齊在鼓樂聲中享受拓染過程！導師寶兒會先教大家如何用各種花草、葉子構圖於布面上; 大家在静心狀態中隨著導師鼓樂的節奏，用小石把一花一草一葉的天然形態、紋理和色澤慢慢地轉移至布料上！歡迎大家參與這難忘的美妙過程！\n導師簡介\n戴寶兒，曾於不同的社福機構擔任導師，帶領拓印、陶藝、園藝、非洲鼓、烹飪班等工作坊，為香港園藝治療協會之註冊園藝治療師。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e6%8b%93%e5%8d%b0%e9%bc%93%e6%a8%82%e4%b9%8b%e7%be%8e/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-1-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210304T123000 DTEND;TZID=UTC:20210304T140000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210302T020826Z LAST-MODIFIED:20210302T020826Z UID:6605-1614861000-1614866400@www.club-o.org SUMMARY:伸展瑜伽x頌缽放鬆 DESCRIPTION:《伸展瑜伽x頌缽放鬆》Relaxation stretching with singing bowl – 實體課程\n導師：Cathryn Yu (印度傳統瑜伽導師)\n日期：3月4、11、18、25日 (週四)\n時間：下午12:30 – 2:00\n收費：$50 (會員 $45)\n(三月份抗疫優惠，月費 $180，會員$160)\n現今外在環境充滿挑戰，我們要怎樣保持活力，放鬆自己、重拾內在的平靜，放下塵世紛擾，讓身、心、靈合一，跟大自然和諧共震，得到內在的平安？導師Cat會帶領大家做簡單的瑜伽動作保持身体的柔軟度和活力，配合呼吸法及能量頌缽大休息來讓頭腦、身、心都能處於深度休息，啟動身體的自我療癒機制。\n導師簡介\n導師簡介:\nCathryn Yu（Cat）印度傳統瑜伽導師、能量頌缽治療師、手療師。學習瑜伽多年，悟出了練習瑜伽不是外在我們在做什麼、不是怎麼做式子，而是內在的狀態。因為我們的內在狀態，決定了生命的品質，Cat將頌缽融入瑜伽，讓參加者大腦及身心處於更深層的放鬆！\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%bc%b8%e5%b1%95%e7%91%9c%e4%bc%bdx%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210310T191500 DTEND;TZID=UTC:20210310T204500 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210302T024259Z LAST-MODIFIED:20210302T024259Z UID:6620-1615403700-1615409100@www.club-o.org SUMMARY:療癒夜 DESCRIPTION:【療癒夜】 \n逢星期三 7:15 – 8:45pm \n  \n🌈2021年3月10日 \n導師：Susie & Club O療癒師團隊 \n愛心圈大休息（自由定價） \n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。 \n無論你是療癒師想回來共修，或者想嘆吓大休息，都歡迎你星期三來，好好地照顧自己的身心。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我們每個人的自癒能力。 \n  \n🌈2021年3月17日 \n導師：周可凡 \n心像術 x 大休息 \n心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息… \n  \n🌈2021年3月24日 \n導師：Susie \n頌缽音頻療癒夜 \n以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲頻，振動蔓延全身。通過與自己連結的狀態，回到當下。給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。 \n  \n費用 : $180，會員 $150 \n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室 \n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。 \n  \n【導師簡介】 \n周可凡 \nThe School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。 \n  \nSusie Woo \n2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。 \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 URL:https://www.club-o.org/event/%e7%99%82%e7%99%92%e5%a4%9c-10/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210311T110000 DTEND;TZID=UTC:20210311T140000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210302T021414Z LAST-MODIFIED:20210302T023314Z UID:6611-1615460400-1615471200@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 踏春自在遊 DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 踏春自在遊》- 戶外活動\n主持：晨曦、可凡\n日期：3月11日 (週四)\n時間：上午11:00 – 14:00\n費用：免費，午餐(一人份量素食)及車費自備\n集合地點：大埔墟MTR售票大堂\n集合時間：上午11：00 (11:05起程，敬請準時。)\n活動地點: 大埔海天一色地方\n牛年依始，在這生機盎然的日子，晨曦及女兒可凡想約埋亮星星緣地朋友一起到郊外欣賞大自然，一起分享健怡素食，一起感恩和立願全年好好呵護自己的身心，過随心自在的日子！\n導師簡介\n晨曦，護理教育工作者。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色生活，和大家一齊尋找令自己及家人健康快樂起來的生活方式。\n周可凡 是太極、手療和心像術 (Heart Imagery) 冥想導師。是臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e8%b8%8f%e6%98%a5%e8%87%aa%e5%9c%a8%e9%81%8a/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-2-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210312T191500 DTEND;TZID=UTC:20210312T210000 DTSTAMP:20260421T084405 CREATED:20210303T000853Z LAST-MODIFIED:20210303T184702Z UID:6628-1615576500-1615582800@www.club-o.org SUMMARY:昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課 DESCRIPTION:《昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課》\n導師：Tina Yau，Susie Woo\n日期：2021年3月12，19，26日 (星期五)\n時間：晚上7:15-9:00\n(單堂) 非會員 $198，會員 $180\n(全期：共3節) 非會員 $500 會員 $450\n上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。\n讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。\n下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n昆達里尼瑜伽有甚麼好處？\n昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。\n【導師簡介】\nTina Yau 2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。\n她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。\nSusie Woo 2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-8-8-1.png END:VEVENT END:VCALENDAR