BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//綠色生活教育基金 - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:綠色生活教育基金 X-ORIGINAL-URL:https://www.club-o.org X-WR-CALDESC:Events for 綠色生活教育基金 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201204T190000 DTEND;TZID=UTC:20201204T204500 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201203T202558Z LAST-MODIFIED:20201203T215530Z UID:6474-1607108400-1607114700@www.club-o.org SUMMARY:心自在 DESCRIPTION:籍由頌讀散文或專題文章的聲音及文字能量，分享共修。文字主題以靜心、修習正向心念為主，不含宗教信仰。\n下半節，會跟大家一起進入入靜的狀態，練習「深度放鬆」的範例，讓身體休息，自在而放鬆時，心就能得到平靜，好好享受每個當下，讓身體休息很重要，藉此就能啟動自我本已潛藏的自癒能力。\n協辦者：Susie Woo\n日期： 2020年12月4、11、18日(星期五)\n時間：晚上7:00 – 8:45\n費用 : $188 會員 $168 (單堂)\n$500，會員 $450 (3節)\n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室\n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。\nClubO活動付款方法：\n留位後請於3天內完成付款程序\n(包括透過whatsapp/ facebook/ 網上申請表留位的朋友)\n——————————–\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280\n戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n————————————\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo URL:https://www.club-o.org/event/%e5%bf%83%e8%87%aa%e5%9c%a8-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201205T140000 DTEND;TZID=UTC:20201205T153000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201203T212753Z LAST-MODIFIED:20201203T212753Z UID:6482-1607176800-1607182200@www.club-o.org SUMMARY:練功 休息 手療 茶點 DESCRIPTION:日期：12月5日（週六）\n時間：下午2:00 – 3:30\n導師：歐振宗 黄美冠 湛燕歡\n費用：$50 (會員$45)\n香功 八段錦 瑜伽操\n生命在於運動\n生活在於輕鬆\n大半年的疫情\n困倦、擔憂\n古人靠練功養生\n放下一切，專注招式。自然呼吸，通經络，身心舒暢。\n歡迎大家來club o\n輕輕鬆鬆 寬寬容容\n自在忘憂 ，去除百病。\n網上報名：\nhttps://forms.gle/hGQHHdiv2XVyjiqYA\n查詢｜2619 0000／WhatsApp 請按此 URL:https://www.club-o.org/event/%e7%b7%b4%e5%8a%9f-%e4%bc%91%e6%81%af-%e6%89%8b%e7%99%82-%e8%8c%b6%e9%bb%9e-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201208T193000 DTEND;TZID=UTC:20201208T213000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201203T214948Z LAST-MODIFIED:20201203T214948Z UID:6485-1607455800-1607463000@www.club-o.org SUMMARY:《做自己的解夢師》 DESCRIPTION:《做自己的解夢師》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月8\,15\,22日 (週二)\n時間：晚上7:30-9:30\n收費：$500（會員$460）\n——————————————————————-\n每人每日都會發4-6個夢\,\n只是起床後忘記了夢的內容\,\n夢係潛意識同意識溝通的其中一個工具\,由淺至深解構夢的運作。\n課堂內容:\n了解不同階段的夢\,\n怎樣記夢\,\n夢怎樣影響生理與心理\,\n清明夢\,夢中夢\,前世夢\,未來夢又是什麼?\n作為夢景分析師要什麼心態?了解解夢的流程。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e5%81%9a%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e8%a7%a3%e5%a4%a2%e5%b8%ab%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T143000 DTEND;TZID=UTC:20201212T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201203T231200Z LAST-MODIFIED:20201203T231355Z UID:6520-1607783400-1607788800@www.club-o.org SUMMARY:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》 DESCRIPTION:《預防及改善痛風、關節炎工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。此工作坊會與大家分享：\n· 認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。\n· 認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。\n· 預防及改善尿酸結晶的方法。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%8f%8a%e6%94%b9%e5%96%84%e7%97%9b%e9%a2%a8%e3%80%81%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201212T150000 DTEND;TZID=UTC:20201212T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201204T001241Z LAST-MODIFIED:20201204T001724Z UID:6523-1607785200-1607792400@www.club-o.org SUMMARY:走出貧困的業力輪迴 DESCRIPTION:講者：周兆祥《自我催眠創富術》作者\n日期：12月12日 (週六)\n時間：下午3:00 – 5:00\n收費：$50 (會員 $45)\n——————————————————————-\n你想時常心想事成嗎？為什麼去揾錢不如讓錢揾你？為什麼只要了解財神的邏輯，錢就源源來到？怎樣活用”吸引力法則”去得到長期財務自由？為什麼發財是修行的好法門，修行是發財的捷徑?成功做了十多年老闆享盡福氣的周博士來分享豐盛的秘密。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b5%b0%e5%87%ba%e8%b2%a7%e5%9b%b0%e7%9a%84%e6%a5%ad%e5%8a%9b%e8%bc%aa%e8%bf%b4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-10-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201213T140000 DTEND;TZID=UTC:20201213T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201204T002435Z LAST-MODIFIED:20201204T002435Z UID:6525-1607868000-1607878800@www.club-o.org SUMMARY:水果練功日 DESCRIPTION:《水果練功日》\n日期：12月13日 (日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：下午2:00\n集合地點：海洋公園站A出口外空地\n步行需時：約50分鐘\n路缐：由海洋公園入口，沿海邊經深水灣至淺水灣。\n抵逹目的地後，修習香功，八段锦，關節操等功法，宜带備毛巾作墊及水果共享。 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f%e6%97%a5/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201226T143000 DTEND;TZID=UTC:20201226T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201204T004109Z LAST-MODIFIED:20201204T004136Z UID:6527-1608993000-1608998400@www.club-o.org SUMMARY:常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊 DESCRIPTION:《常見都市病的飲食及生活模式預防工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：12月26日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n大部分的慢性病都是與不良的生活及飲食模式所導致，我們找醫生只能短暫舒緩病徵及治療緊急的疾病。最長遠改善健康，必須要靠自己改正不良的生活及飲食模，才可達致最佳的治療效果。此工作坊：\n· 介紹一般都市病的起因，包括高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病、\n關節炎、痛風、癌症等。\n· 分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式，作為預防及改善慢性病的基礎。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e9%83%bd%e5%b8%82%e7%97%85%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8f%8a%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T093000 DTEND;TZID=UTC:20201227T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201204T010225Z LAST-MODIFIED:20201204T010605Z UID:6529-1609061400-1609088400@www.club-o.org SUMMARY:行山樂 DESCRIPTION:日期：12月27日(日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：早上9:30\n集合地點：東涌地鐵站B出口廣場\n行程：\n早上9:30東涌地鐵站B出口廣場集合，乘3M巴士往貝澳羅屋村起步，經咸田村，沿芝麻灣道入鳳凰徑12 段上大牛湖顶至梅窩散隊。\n難度: 1星半，行程約4小時。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e8%a1%8c%e5%b1%b1%e6%a8%82-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-11-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20201227T153000 DTEND;TZID=UTC:20201227T193000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20201204T010426Z LAST-MODIFIED:20201204T010426Z UID:6531-1609083000-1609097400@www.club-o.org SUMMARY:《色彩生活工作坊》 DESCRIPTION:《色彩生活工作坊》\n講者：Peaple Wong\n日期：12月27日 (週日)\n時間：下午3:30-7:30\n收費：$340（會員：$300）\n——————————————————————-\n色彩在日常生活中無處不在\,每人會看見\,會觸碰\,會使用。\n點解A君鍾意粉紅色?\n為什麼B君衣服是離不開藍色?\nC公司的商標為何使用紅和黃色?\n原來紅色代表熱情\,綠色代表大自然\,紫色代表浪漫。\n透過工作坊了解不同顏色的隱藏意義。\n課程內容:\n了解不同顏色的意義\n不同光譜的能量\n身體掃描靜心\n講解印度脈輪系統\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/gy8amka2SR69zt1A9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%8a%e8%89%b2%e5%bd%a9%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%e3%80%8b/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2020/12/Artboard-12-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210109T143000 DTEND;TZID=UTC:20210109T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210104T201327Z LAST-MODIFIED:20210104T201327Z UID:6540-1610202600-1610208000@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法 1 - 斷食的實踐與方法 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月9日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此課堂會分享斷食的分類和種類、斷食宜忌等。透過理解肝臟解毒過程，了解斷食如何排毒，認識斷食時的反應，加深當進行斷食時的信心。更會分享減食期、斷食期及復食期需主意的事項，設計復食餐單及計劃個人斷食方案。讓大家可輕鬆及安全地進行斷食。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%8e%92%e6%af%92%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-1-%e6%96%b7%e9%a3%9f%e7%9a%84%e5%af%a6%e8%b8%90%e8%88%87%e6%96%b9%e6%b3%95-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-1-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210120T110000 DTEND;TZID=UTC:20210120T123000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210118T205045Z LAST-MODIFIED:20210118T205112Z UID:6546-1611140400-1611145800@www.club-o.org SUMMARY:賀年水仙班 DESCRIPTION:《賀年水仙班》\n主講：陳佩貞 (綠色工作坊創辦人)\n日期：1月20日 (週三)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n實體課堂\n新春時節，家中放買一兩盆高雅的水仙花，不但令一室皆香，也可作點綴， 水仙花的花如其名，如仙女的花朵清香脫俗，這仙子亭亭玉立於清波之上，送上思念、團圓等意頭。巧手的園藝達人佩貞，會在亮星星小敘和大家一齊切割水仙球，萬勿錯過此機會!\n內容包括：\n• 水仙花頭的挑選\n• 浸養日子、照顧栽培要點\n• 企頭水仙與蟹爪水仙的切割技巧\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e6%b0%b4%e4%bb%99%e7%8f%ad/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-15-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210123T143000 DTEND;TZID=UTC:20210123T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210104T201809Z LAST-MODIFIED:20210104T202144Z UID:6543-1611412200-1611417600@www.club-o.org SUMMARY:排毒基本法2 - 口腔及腸道潔淨工作坊 DESCRIPTION:主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：1月23日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n身體是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素。因此，要讓身體保持健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！\n此工作坊會與大家分享:\n口腔及腸道潔淨的方法，回復口腔、牙齒及腸道健康，特別是結腸的健康，是今日追求自然健康的重要課題。\n改善飲食的同時，定期進行斷食，再配合深層潔淨方法，可大大減少體內毒素累積，從而改善及增強身體的免疫力、自癒力及再生力，加快身體復甦的機會，達致身體平衡狀態。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/HX5rzYHgGNk4oSuv7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e6%8e%92%e6%af%92%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%952-%e5%8f%a3%e8%85%94%e5%8f%8a%e8%85%b8%e9%81%93%e6%bd%94%e6%b7%a8%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-2-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210129T080000 DTEND;TZID=UTC:20210129T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210129T025523Z LAST-MODIFIED:20210129T025636Z UID:6558-1611907200-1611939600@www.club-o.org SUMMARY:賀年特色小食 DESCRIPTION:《賀年特色小食》 \n主講：Grace Wong (蔬乎里副廚) \n日期：2月6日 (週六) \n時間：下午4:00 – 5:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n線上課堂 \n新年就快到喇，聖誕節有點少得全盒小食呢？貪吃嘅你又想食得健康就Club O「蔬乎里·蔬食廚房」跟Grace學整好味又健康嘅賀年小食喇。 \n內容： \n\n金莎朱古力\n咖喱腰果\n\n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/6558/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210204T110000 DTEND;TZID=UTC:20210204T123000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210129T023950Z LAST-MODIFIED:20210129T024013Z UID:6550-1612436400-1612441800@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」枕頭 DESCRIPTION:《DIY 「一覺好眠」枕頭》（已額滿，謝謝各位支持）\n主講：晨曦 (護理教育工作者)\n日期：2月4日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n睡眠佔了我們人生三分之一時間，研究顯示：枕頭的形狀、高度、質地及填充料 (天然物料如棉花、油甘子，化學物料如乳膠) 的選擇會大大影響我們的睡眠質素及健康。工作坊中會示範枕頭如何影響頸椎弧度，出席者一齊体悟如何睡可放鬆肩頸肌肉、睡眠時呼吸暢順、減少打鼻鼾的出現。\n晨曦會和大家分享如何選擇枕頭， 不同填充物 ，她會介如何自家製作枕袋及選擇填充料，一齊做一個不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的「一覺好眠」枕頭。\n導師介绍 ：\n晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色健康生活，讓自己生命如天上小星星般發光發熱。\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e6%9e%95%e9%a0%ad/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-2-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210204T130000 DTEND;TZID=UTC:20210204T140000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210129T024818Z LAST-MODIFIED:20210129T024818Z UID:6555-1612443600-1612447200@www.club-o.org SUMMARY:環保酵素救地球實踐 DESCRIPTION:《環保酵素救地球實踐》（此班為巳繳費同學） \n主講：劉麗萍(Daphine) \n日期：2月4日 (週四) \n時間：下午1:00 – 2:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n多數未曾接觸過的，對於環保酵素的功用是感到新奇的！不論是發酵催化過程中產生的臭氧，或是發酵過濾後的濾液及果皮渣，都各有其用處，可謂好處多多啊！還有最開心的，莫過於終於可以把苦苦守候三個月才等到收成這一天的環保酵素液帶回家使用！ \n（請自備兩個小膠瓶啊） \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e7%92%b0%e4%bf%9d%e9%85%b5%e7%b4%a0%e6%95%91%e5%9c%b0%e7%90%83%e5%af%a6%e8%b8%90/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-3-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210206T160000 DTEND;TZID=UTC:20210206T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210201T220228Z LAST-MODIFIED:20210201T220228Z UID:6570-1612627200-1612630800@www.club-o.org SUMMARY:賀年特色小食 DESCRIPTION:《賀年特色小食》\n主講：Grace Wong (蔬乎里副廚)\n日期：2月6日 (週六)\n時間：下午4:00 – 5:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n新年就快到喇，新年又點少得全盒小食呢？貪吃嘅你又想食得健康就Club O「蔬乎里·蔬食廚房」跟Grace學整好味又健康嘅賀年小食喇。\n內容：\n· 金莎朱古力\n· 咖喱腰果\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e8%b3%80%e5%b9%b4%e7%89%b9%e8%89%b2%e5%b0%8f%e9%a3%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210209T103000 DTEND;TZID=UTC:20210209T130000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210209T003130Z LAST-MODIFIED:20210209T205508Z UID:6577-1612866600-1612875600@www.club-o.org SUMMARY:送舊迎新賞花遊 DESCRIPTION:日期：2月9日(週二) \n領隊：歐振宗 \n集合時間：早上10:30 \n集合地點：中環交易廣場噴水池旁 \n行程： \n早上10：30中環交易廣場噴水池旁集合，乘搭巴士至黄泥涌水塘下車，經下車後登紫羅蘭山，沿途觀賞吊鐘花。終點係風景如畫的淺水灣。 \n難度: 2星半 \n行程約2个半小時，由山脚到山顶大概二百八十米。 \n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e9%80%81%e8%88%8a%e8%bf%8e%e6%96%b0%e8%b3%9e%e8%8a%b1%e9%81%8a/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210214T140000 DTEND;TZID=UTC:20210214T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210209T002859Z LAST-MODIFIED:20210209T204502Z UID:6573-1613311200-1613318400@www.club-o.org SUMMARY:牛年水果練功 DESCRIPTION:正月初三去行山\n日期：2月14日(週日)\n領隊：歐振宗\n集合時間：下午2：00\n集合地點：東涌地鐵站B出口廣場\n行程：\n下午2：00東涌地鐵站B出口廣場集合，乘11路巴士龍仔站下車，沿引水道到達悟園，再經鳳凰徑至大澳散隊。適當地點練功，請带備水果共享。\n難度: 1星半，行程約2小時。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e7%89%9b%e5%b9%b4%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/02/Artboard-6-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210225T110000 DTEND;TZID=UTC:20210225T123000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210129T030057Z LAST-MODIFIED:20210129T030057Z UID:6562-1614250800-1614256200@www.club-o.org SUMMARY:DIY 「一覺好眠」薰衣草棒 DESCRIPTION:《DIY 「一覺好眠」薰衣草棒》（已額滿，謝謝各位支持） \n主講：陳佩貞 (綠色工作坊創辦人) \n日期：2月25日 (週四) \n時間：上午11:00 – 12:30 \n收費：$50 (會員 $45) \n研究發現睡眠不足與情緒、社交、學業成績和身心健康有緊密的關係。本工作坊將介紹那些食物及草本植物有助安眠，例如薰衣草含有的複雜芳香成分，可以舒緩神經、助人入睡。 \n導師阿貞會一邊教大家編織薰衣草棒，一邊分享她數年的失眠經歷，她如何面對挑戰，努力尋覓一覺好眠的辦法…。齊來為自己編織薰衣草棒並聽阿貞娓娓道來她如何重投好眠的經歷。 \n導師簡介 \n陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦「綠人工作室」，推動所有與綠色生活有關 \n的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是"綠田基金資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種 \n植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教授如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。 \n佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色组織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。 URL:https://www.club-o.org/event/diy-%e3%80%8c%e4%b8%80%e8%a6%ba%e5%a5%bd%e7%9c%a0%e3%80%8d%e8%96%b0%e8%a1%a3%e8%8d%89%e6%a3%92-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210227T143000 DTEND;TZID=UTC:20210227T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210129T030510Z LAST-MODIFIED:20210129T030510Z UID:6567-1614436200-1614441600@www.club-o.org SUMMARY:靜心基本法 1 – 靜心的概念與實踐 DESCRIPTION:《靜心基本法 1 – 靜心的概念與實踐》 \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) \n日期：1月23日 (週六) \n時間：下午2:30 – 4:00 \n收費：$50 (會員 $45) \n線上課堂 \n靜心是甚麼？為甚麼需要靜心？靜心的意義為何？靜心會走火入魔嗎？靜心與靜坐有何不同？靜心是否一定要盤蹆？練習靜心的時間是否越長越好？如何透過靜心改善身體及心理健康？如何把靜心運用於日常生活中？ \n此工作坊會與大家探討以上問題，並分享一些動態及靜態靜心的方法。讓參加者可掌握靜心的基本入門，多加練習，漸漸感受靜心所帶給身心的好處。 \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/JHvSk7MEXYLtVtUb8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e9%9d%9c%e5%bf%83%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-1-%e9%9d%9c%e5%bf%83%e7%9a%84%e6%a6%82%e5%bf%b5%e8%88%87%e5%af%a6%e8%b8%90-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/01/Artboard-5-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210304T110000 DTEND;TZID=UTC:20210304T123000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T020605Z LAST-MODIFIED:20210302T021005Z UID:6602-1614855600-1614861000@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 拓印鼓樂之美 DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 拓印鼓樂之美》\n導師：戴寶兒 (園藝治療工作者)\n日期：3月4日 (週四)\n時間：上午11:00 – 12:30\n收費：$50 (會員 $45)\n材料費:$30(包括13吋正形手帕或8吋x6.5吋小布袋及拓染花草材料)堂上付\n實體課程\n春回大地，花草欣欣向榮，讓我們一齊在鼓樂聲中享受拓染過程！導師寶兒會先教大家如何用各種花草、葉子構圖於布面上; 大家在静心狀態中隨著導師鼓樂的節奏，用小石把一花一草一葉的天然形態、紋理和色澤慢慢地轉移至布料上！歡迎大家參與這難忘的美妙過程！\n導師簡介\n戴寶兒，曾於不同的社福機構擔任導師，帶領拓印、陶藝、園藝、非洲鼓、烹飪班等工作坊，為香港園藝治療協會之註冊園藝治療師。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e6%8b%93%e5%8d%b0%e9%bc%93%e6%a8%82%e4%b9%8b%e7%be%8e/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-1-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210304T123000 DTEND;TZID=UTC:20210304T140000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T020826Z LAST-MODIFIED:20210302T020826Z UID:6605-1614861000-1614866400@www.club-o.org SUMMARY:伸展瑜伽x頌缽放鬆 DESCRIPTION:《伸展瑜伽x頌缽放鬆》Relaxation stretching with singing bowl – 實體課程\n導師：Cathryn Yu (印度傳統瑜伽導師)\n日期：3月4、11、18、25日 (週四)\n時間：下午12:30 – 2:00\n收費：$50 (會員 $45)\n(三月份抗疫優惠，月費 $180，會員$160)\n現今外在環境充滿挑戰，我們要怎樣保持活力，放鬆自己、重拾內在的平靜，放下塵世紛擾，讓身、心、靈合一，跟大自然和諧共震，得到內在的平安？導師Cat會帶領大家做簡單的瑜伽動作保持身体的柔軟度和活力，配合呼吸法及能量頌缽大休息來讓頭腦、身、心都能處於深度休息，啟動身體的自我療癒機制。\n導師簡介\n導師簡介:\nCathryn Yu（Cat）印度傳統瑜伽導師、能量頌缽治療師、手療師。學習瑜伽多年，悟出了練習瑜伽不是外在我們在做什麼、不是怎麼做式子，而是內在的狀態。因為我們的內在狀態，決定了生命的品質，Cat將頌缽融入瑜伽，讓參加者大腦及身心處於更深層的放鬆！\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%bc%b8%e5%b1%95%e7%91%9c%e4%bc%bdx%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-4-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210310T191500 DTEND;TZID=UTC:20210310T204500 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T024259Z LAST-MODIFIED:20210302T024259Z UID:6620-1615403700-1615409100@www.club-o.org SUMMARY:療癒夜 DESCRIPTION:【療癒夜】 \n逢星期三 7:15 – 8:45pm \n  \n🌈2021年3月10日 \n導師：Susie & Club O療癒師團隊 \n愛心圈大休息（自由定價） \n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。 \n無論你是療癒師想回來共修，或者想嘆吓大休息，都歡迎你星期三來，好好地照顧自己的身心。我們在這裏是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我們每個人的自癒能力。 \n  \n🌈2021年3月17日 \n導師：周可凡 \n心像術 x 大休息 \n心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息… \n  \n🌈2021年3月24日 \n導師：Susie \n頌缽音頻療癒夜 \n以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲頻，振動蔓延全身。通過與自己連結的狀態，回到當下。給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。 \n  \n費用 : $180，會員 $150 \n地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G\,H室 \n對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。 \n  \n【導師簡介】 \n周可凡 \nThe School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。 \n  \nSusie Woo \n2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。 \n感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 URL:https://www.club-o.org/event/%e7%99%82%e7%99%92%e5%a4%9c-10/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-8-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210311T110000 DTEND;TZID=UTC:20210311T140000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T021414Z LAST-MODIFIED:20210302T023314Z UID:6611-1615460400-1615471200@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 踏春自在遊 DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 踏春自在遊》- 戶外活動\n主持：晨曦、可凡\n日期：3月11日 (週四)\n時間：上午11:00 – 14:00\n費用：免費，午餐(一人份量素食)及車費自備\n集合地點：大埔墟MTR售票大堂\n集合時間：上午11：00 (11:05起程，敬請準時。)\n活動地點: 大埔海天一色地方\n牛年依始，在這生機盎然的日子，晨曦及女兒可凡想約埋亮星星緣地朋友一起到郊外欣賞大自然，一起分享健怡素食，一起感恩和立願全年好好呵護自己的身心，過随心自在的日子！\n導師簡介\n晨曦，護理教育工作者。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色生活，和大家一齊尋找令自己及家人健康快樂起來的生活方式。\n周可凡 是太極、手療和心像術 (Heart Imagery) 冥想導師。是臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e8%b8%8f%e6%98%a5%e8%87%aa%e5%9c%a8%e9%81%8a/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-2-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210312T191500 DTEND;TZID=UTC:20210312T210000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210303T000853Z LAST-MODIFIED:20210303T184702Z UID:6628-1615576500-1615582800@www.club-o.org SUMMARY:昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課 DESCRIPTION:《昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課》\n導師：Tina Yau，Susie Woo\n日期：2021年3月12，19，26日 (星期五)\n時間：晚上7:15-9:00\n(單堂) 非會員 $198，會員 $180\n(全期：共3節) 非會員 $500 會員 $450\n上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。\n讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。\n下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。\n昆達里尼瑜伽有甚麼好處？\n昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。\n頌缽音頻療癒有甚麼好處？\n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。\n【導師簡介】\nTina Yau 2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。\n她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。\nSusie Woo 2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2-2/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-8-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210313T133000 DTEND;TZID=UTC:20210313T150000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T002341Z LAST-MODIFIED:20210302T002341Z UID:6586-1615642200-1615647600@www.club-o.org SUMMARY:道家養生功工作坊 DESCRIPTION:《道家養生功工作坊》\n主講：李踐生師父\n日期：3月13、27日 (週六)\n時間：下午1:30 – 3:00\n收費：$50 (會員 $45)\n道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：\n1.使肢體動作柔軟\n2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能；\n3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。\n*歡迎新生參加*\n【導師簡介】\n自80年代起，李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。\n94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想，許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒，但非常欣賞佛家和道家思想。\n95年開始教功，全是義務性質，沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息，「身心健康」需要自己負責的，通過練習氣功和運動幫助體質提升。\n————————————————————————————————————\n-網上報名表： https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n————————————————————————————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e9%81%93%e5%ae%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%8a%9f%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-7-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210313T143000 DTEND;TZID=UTC:20210313T160000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T002635Z LAST-MODIFIED:20210309T003503Z UID:6591-1615645800-1615651200@www.club-o.org SUMMARY:靜心基本法 2 – 靜心練習工作坊 DESCRIPTION:《靜心基本法 2 – 靜心練習工作坊》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：3月13日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n經常聽到靜心很多的好處，如可改善身體及心理健康，更可曾強專注力、集中力、自信心及判斷能力，培養自己內在的智慧等。但每當練習靜心時，心就是很難平靜下來，心猿意馬，雜念很多，結果就放棄練習了。這是因為我們沒有從序漸進，沒有適當的方法及方向，一步一步去練習，誤以為單單靜坐就是練習靜心的唯一方法，因沒有體會到靜心帶給我們的好處，於是半途而廢，十分可惜。\n此工作坊以練習靜心為主，與大家分享：\n• 如何把呼吸配合靜心，達致調身、調息及調心的效果。\n• 如何從序漸進地練習，把雜念漸漸地減少。\n• 練習靜心時到底如何處理雜念。\n• 練習\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n線上活動：在開始之前參加者可以先安裝Club O 的「綠色生活 App」，\n如何下載綠色生活 App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/……/%E7%B6%A0……/id1526443028\nAndroid用戶：\n(Google Play Store)\nhttps://play.google.com/store/apps/details……\n*使用桌面電腦或手提電腦: 建議使用有鏡頭、咪及揚聲器的設備\n在活動開始前30分鐘會提供房間名稱，之前登入房間就可以輕鬆上堂。\n*各位參加者需預先留座，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。*\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e9%9d%9c%e5%bf%83%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-2-%e9%9d%9c%e5%bf%83%e7%b7%b4%e7%bf%92%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-5-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210314T140000 DTEND;TZID=UTC:20210314T170000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T020307Z LAST-MODIFIED:20210302T020307Z UID:6600-1615730400-1615741200@www.club-o.org SUMMARY:河背水塘水果練功日 DESCRIPTION:《河背水塘水果練功日》\n春日繁花似錦，香功抗病強身\n日期：3月14日(週日)\n領隊：歐振宗、黃美冠、小燕\n集合時間：下午2：00\n集合地點：荃灣站A出口\n行程：\n下午2：00荃灣站A出口集合，乘九巴68M大欖隧道站下車，河背村後繞河背水塘一周。適當地點練功。請带備水果共享。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e6%b2%b3%e8%83%8c%e6%b0%b4%e5%a1%98%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f%e6%97%a5/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2019/04/Trailwatch-行山初學者的3大秘訣f.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210320T130000 DTEND;TZID=UTC:20210320T140000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210310T195219Z LAST-MODIFIED:20210310T195219Z UID:6644-1616245200-1616248800@www.club-o.org SUMMARY:禪食體驗2021 DESCRIPTION:【禪食體驗2021】\n當我們進食時，暫且放下牽掛，什麼都不必擔心，慢慢地咀嚼，吸收更多養分。內心充滿喜悅和感謝，細細地品嘗每口食物，這是多麼美好！\n\n\n讓我們一起體驗如何寧靜地吃出滋味與幸福。\n\n\n日期：2021年3月20日（週六）\n時間：下午1:00-2:00（參加者需提前10分鐘出席）\n地點：Club O GH室\n收費：隨緣樂捐\n人數：20人（會員優先，需預先報名）\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/waC1pxJmQ1dgEk6A7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法（銀行轉帳/轉數快/Payme）\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳（櫃員機或網上轉帳）\n(匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n3. 轉數快（FPS）電話：+852 67736361\n4. PayMe： 電話：+852 67736361\nPayLink: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n**活動參加者請將付款收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活**\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving\n•Facebook： clubo\n•網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a6%aa%e9%a3%9f%e9%ab%94%e9%a9%972021/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-14-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210321T143000 DTEND;TZID=UTC:20210321T153000 DTSTAMP:20260421T182305 CREATED:20210302T021945Z LAST-MODIFIED:20210302T022110Z UID:6614-1616337000-1616340600@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 生態村是現代桃花源嗎？ DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 生態村是現代桃花源嗎？》\n導師：劉頌恩 (國際認可培訓師)\n日期：3月21日 (週日)\n時間：下午2:30-3:30\n收費：免費（歡迎隨緣樂助作能量交換）\n線上課程\n近年在世界各地大量湧現過千個小型生態村，生態村是一個有共同理念的人居住在一起的社區，人數以50-150人為宜，目標是讓社會、環境、生態可持續發展， 居住人數以50-150人為宜，一齊設計生活，實現人和自然和諧共處的美好願望。想了解生態村運動的朋友，萬勿錯過講者頌恩分享她在加拿大卑詩省 OUR Ecovillage education centre多年的生活經驗，並一齊探討全球氣侯、生態、社會危機之下，生態村的貢獻。\n導師簡介\n劉頌恩(Gracelynn)\, Gaia Education design for sustainability 國際認可培訓師，多年生態村及意識社區 (intentional community)生活教育經驗，現為加拿大Queen’s University 文化研究博士生。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e7%94%9f%e6%85%8b%e6%9d%91%e6%98%af%e7%8f%be%e4%bb%a3%e6%a1%83%e8%8a%b1%e6%ba%90%e5%97%8e%ef%bc%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-3-8-1.png END:VEVENT END:VCALENDAR