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SUMMARY:長者增肌恆常練習班💪🏻
DESCRIPTION:讓你重塑健康活力，強化肌肉，改善關節，增強肺功能 \n長者增肌體態班 \n日期： 10月 6，13，20，27 \n時間： 上午10:00-11:30 （20號： 15:00-16:30） \n導師：Jacky \n地點： Club O 活動室 \n*隨緣樂捐*
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SUMMARY:瑜珈班🧘🏻 *只限會員*
DESCRIPTION:日期: 逢星期五 \n時間: 下午1:00 – 2:30 \n地點: ClubO活動室 \n費用: 每月$240（共四堂） \n導師: Sandy Wong 黃麗娥 \n*只限會員*
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SUMMARY:Hera 正面肯定療癒簡介分享會 👍🏻
DESCRIPTION: Hera 正面肯定療癒簡介分享會 👍🏻 \n心靈療癒｜內在小孩、肯定語、鏡子練習、正念冥想、宇宙廚房、改寫信念 \n日期： 10月 6日 （五） \n時間： 19:00-20:30 \n地點： Club O 活動室 \n導師： 希拉 Hera \n*隨緣樂捐*
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SUMMARY:「用心聽身事」工作坊🍃
DESCRIPTION:「用心聽身事」工作坊 \n正念冥想 ＋接觸即興 \n日期：10月 7 日 （六） \n時間：09:00-13:00 \n地點：Club O 活動室 \n費用：450/人 （$800/2人） \n導師：Ying ＋Liane
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SUMMARY:水果練功日 ⛰️🍎
DESCRIPTION:水果練功日 ⛰️🍎 \n大埔海濱公園｜領隊：歐振宗、美冠、燕歡 \n日期：10 月 8 日（日） \n時間：下午 1 : 30 \n集合：大埔墟鐵路站 新達廣場扶手電梯旁 \n\n活動內容：步行往大埔海濱公園回歸塔。園景優美，青草遍地，練功、吃水果。自備水果、乾果、果仁。 \n練習：香功、瑜伽、禪步。 \n 
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SUMMARY:光語單弦琴療癒🎶
DESCRIPTION:光語 ． 單弦琴能量傳輸✨ \n光語遇上單弦琴，對準「心靈精神」和「靈魂」層面的深度療癒 \n日期：10月11，25日 （三） \n時間：下午19:00- 20:30 \n費用：隨緣樂捐 \n地點：club O活動室 \n導師：Angel Wong（光語師，單弦琴瘀癒師）
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SUMMARY:道家養生功
DESCRIPTION:回歸自然返歸自身 \n日期：10月14， 28日 \n時間：上午10:30-12:00 \n地點：Club 0活動室 \n適合初學者 \n深入學習道家養生功 \n會員＄60非會員＄80
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SUMMARY:禪食體驗🥢 ｜隨緣樂捐
DESCRIPTION:禪食 \n是飲食的方式 \n是綠色生活的文化 \n是集中專注力的練習 \n是五感和食物的覺察力互動 \n是心靈與食物的連結 \n  \n我們提供簡單素食和安靜環境， \n讓大家慢食細嚼， \n帶出簡單素食的滋味。 \n靜味回歸自己帶來的幸福， \n達至籍「味」調息身心。 \n日期：9月 16日 \n時間：下午1:00 – 2:00 \n地點： Club O 活動室 \n*逾時不候
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SUMMARY:生死教育- 最後禮物坐談會🎁
DESCRIPTION:Club O生死教育糸列「最後禮物」坐談會 \n｜淺談。生死。 \n｜淺談。平安三寶之重要性。 \n｜從而善生。善別。善終。 \n  \n坐談會詳情: \n生死教育資詢員Jacky \n10月15日\, 早上10:00-11:30\, Club O活動室 \n查詢:WhatsApp 6773 6361 \n不設收費，隨緣樂捐
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SUMMARY:薩滿療癒之夜✨
DESCRIPTION:薩滿療癒之夜✨ \n日期：10月 18日（三） \n時間：19:00-21:00 \n地點：Club O \n*隨緣樂捐* \n薩滿行者： Derrick，Jacky \n\n  \n 
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SUMMARY:正念冥想指導課
DESCRIPTION:正念冥想指導課 \n日期：10月 19，26日 （四） \n時間：15:00-16:30 \n地點：Club O 活動室 \n導師：Ying \n收費：$ 1200/ 5堂（$1080 會員）
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SUMMARY:長者增肌恆常練習班💪🏻
DESCRIPTION:讓你重塑健康活力，強化肌肉，改善關節，增強肺功能 \n長者增肌體態班 \n日期： 10月 6，13，20，27 \n時間： 上午10:00-11:30 （20號： 15:00-16:30） \n導師：Jacky \n地點： Club O 活動室 \n*隨緣樂捐*
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SUMMARY:南涌山莊一日遊
DESCRIPTION:南涌山莊一日遊： 慢活享受， 秘景一日遊 \n日期： 10月 21日 \n時間：10:00-19:00 \n地點：南涌山莊 \n慈善價： $680/人
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SUMMARY:行山樂⛰️
DESCRIPTION:日期：10 月 22 日（日） \n時間：上午 9：30 \n集合：東涌站 B 出口廣場 \n\n路線：乘 23 號巴士（車開 40 分）往昂平總站起步，經延慶寺、靈隱寺、龍巖寺，至大澳散隊。 \n難度：1.5 星 \n行程：約 3 小時 \n*不需報名 免費參加*
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SUMMARY:萬聖節生機甜品班 🎃
DESCRIPTION:萬聖節生機甜品班 🎃 \n｜ 幽靈眼球、 南瓜曲奇Oreos、 鬼鬼拖肥班尼 \n日期：10月22日 （日） \n時間：14:00-17:00 \n地點：Club O 活動室 \n導師：Angel Wong \n收費：$520（會員$ 480）
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SUMMARY:核時代的困惑：輻射之迷
DESCRIPTION:核時代的困惑：輻射之迷 \n講座內容： \n爭論多時，日本終於在23年8月24日「正式」排放氚污水入海 。 \n不少人都很迷惘，質疑：日本食品安全嗎？去日本旅遊安全嗎？ \n這講座會透露鮮為人知的資訊消息，並揭露大家真正需要關注 \n的污染問題，及緩解方法。 \n建基於科學根據，大家便可以作明智的判斷和選擇。 \n\n日期： 10月28日 \n時間： 14:30- 16:00 \n導師：劉美明博士 \n地點： Club O 活動室
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SUMMARY:滿月可可音頻流
DESCRIPTION:滿月可可音頻流 \n日期：10 月29日（日） \n時間：19:00- 22:00 \n導師： \n地點：Club O 活動室 \n費用：
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SUMMARY:長者增肌體能班💪🏻
DESCRIPTION:逢星期五 \n11月3、10、17、24 \n早上 10:00 – 11:30 \n價錢：$200/4堂 \n體能導師：Jacky
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DESCRIPTION:日期: 11月 3，10，17，24日（逢星期五） \n時間: 下午1:00 – 2:30 \n地點: Club O 活動室 \n費用: 每月$240（共四堂） \n導師: Sandy Wong 黃麗娥 \n只限會員
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SUMMARY:蘆葦花開生態社區分享會
DESCRIPTION:蘆葦花開生態社區分享會 \n日期： 11月 6日 \n時間： 晚上 7-9 \n地點： Club O 活動室 \n隨緣樂捐
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SUMMARY:彩虹活力．星期三🌈
DESCRIPTION:日期：11月 8，15，22，29日 \n（固定每星期三） \n時間：下午2:00 ～ 3:30 \n導師：歐振宗 \n地點：九龍公園 \n＊費用全免 隨緣樂捐＊
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SUMMARY: 薩滿療癒夜
DESCRIPTION:  薩滿療癒夜 \n\n煙薰淨化\n藥輪祝福\n薩滿鼓療癒\n光語能量引導\n空靈鼓靜心\n\n日期：11月 8 日 \n時間：19:00-21:00 \n地點：Club O \n收費：自由定價 \n薩滿行者：Derrick Jacky Amber
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SUMMARY:  正面肯定語。豐盛工作坊
DESCRIPTION:  正面肯定語。豐盛工作坊 \n日期： 11月9日 \n時間： 19:30-21:30 \n地點： Club O 活動室 \n導師： Hera 老師
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SUMMARY:南涌靜修日營
DESCRIPTION:南涌靜修日營 \n靜觀冥想 \n禪食體驗 \n禪繞畫 \n療癒內在 \n$1688（會員$ 1500）
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SUMMARY:道家養生功
DESCRIPTION:日期：11月11\, 25日 \n（固定隔星期六） \n時間：上午10:30-12:00 \n地點：Club O 活動室
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SUMMARY:禪食體驗🥢
DESCRIPTION:禪食 \n是飲食的方式 \n是綠色生活的文化 \n是集中專注力的練習 \n是五感和食物的覺察力互動 \n是心靈與食物的連結 \n11月11日 \n星期六 \n13:00-14:00 \n請提早十五分鐘到，逾時不候 \nClub O 活動室
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SUMMARY:薑味十足。工作坊
DESCRIPTION:薑味十足。工作坊 \n日期 | 11月11日星期六 \n時間 | 下午3時至4時30分 \n地點 | Club O 活動室 \n導師 | 蔬乎里蔬食廚房總廚Daisy \n費用$399(會員9折)
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SUMMARY:最後的禮物🎁
DESCRIPTION:最後的禮物🎁 \n淺談。生死。 \n淺談。平安三寶之重要性。 \n從而善生。善別。善終。 \n坐談會詳情: \n生死教育資詢員Jacky \n11月12日\, 早上10 : 00 – 12 : 00\, Club O活動室 \n查詢: WhatsApp 6773 6361 \n不設收費，隨緣樂捐
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SUMMARY: 水果練功日🍎
DESCRIPTION:山頂柯士甸公園 \n領隊：歐振宗、美冠、燕歡 \n日期：11 月 12 日（日） \n時間：下午 1 : 30 \n集合：中環交易廣場平台噴水池 \n活動內容：乘15號巴士上山頂，步行上柯士甸公園練功及吃水果，上山頂四方亭觀景，下山薄扶林水塘或乘巴士落中環散隊。 \n練習：香功、禪步、太極。 \n自備：水果、乾果。
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SUMMARY:女性療瘜圈
DESCRIPTION:女性療瘜圈 \n\n音樂靜心\n女性能量舞蹈\n薩滿鼓療癒\n靈魂之歌頌唱\n心連心分享\n\n日期：11月 13， 12月 11， 1月 11， 2月 8 \n時間： 19:00-20:30 \n地點：Club O 活動室 \n費用： 首堂免費，單次 $330， 全期： 1110 \n導師： Amber @女性能量療癒師
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