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SUMMARY:運動基本法 – 都市運動工作坊
DESCRIPTION:工作坊內容：\n• 運動前後的飲食安排\n• 運動基本認識\n• 如何建立自己的運動計劃，並可作為改善慢性病的運動處方\n• 家居運動 \n導師：鄭浩光營養師\n時間：5月5日 (星期六) 下午2:30－5:00\n收費：非會員 $100 會員 $80\n註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
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SUMMARY:素食講座：與其進補，不如減食
DESCRIPTION:比起食素點樣吸收鈣質/鐵質/維他命，點樣避免攝取人體抗拒、不能消化的物質同樣重要！到底係咩物質同幾重要呢？ \n講者簡介：\n純素女生，現職Green Monday編輯。實踐Vegan/ Raw Vegan生活，對素食有深入研究，總是找機會出走大自然，熱愛玩船、行山、露營、游水、耕種。Facebook專頁：Raw心蜜語 . 減法人生 \n日期｜5月5日 (星期六)\n時間｜晚上07:15至8:45\n報名｜無須報名，費用全免（歡迎捐款支持本會工作）\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:純素蛋撻x椰汁布甸班(素食餐廳「無肉食」御用純素甜品師-花花)
DESCRIPTION:蛋撻可謂是香港經典美食之一，純素版無蛋無奶的素蛋撻你又試過嗎？今次導師花花（Jennifer Lai）將教大家用素食材料做無蛋奶、健康又美味的手工脆皮撻和椰汁布甸。 \n導師：花花（素食餐廳「無肉食」御用純素甜品師）\n時間：5月6日（星期日）早上11：30－下午2：00\n費用：非會員 $218 會員 $198\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:黃昏漫步香港仔水塘
DESCRIPTION:行程：乘搭 15路線巴士於湾仔峽道站下車 \, 先行參觀警察博物館 \, 然後沿山路落香港仔水塘 \, 於水塘環繞一周 後再落香港仔市區散隊\n日期：5月6日（星期日）\n集合：下午2:00中環交易廣場15路巴士站
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:心像術分享會
DESCRIPTION:你可記得生命旅程中大大小小的往事? 它們每一件都會在你的潛意識和身體留下印記，一步步創造出你今天的信念和實相。心像術源自古代，是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。想體驗心像術是什麼，就歡迎你來試一試 ! \n導師：周可凡\n時間：5月6日（星期日）\n下午3：00－4：30\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:新心靈工作坊
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SUMMARY:讀書會：「壞農業」「Dead Zone」工業化畜牧業如何導致全球性的野生動物大滅絕
DESCRIPTION:我們不時都會看到有人提出這些論點：\n「素食者的食物製造過程會砍伐更多樹林？」\n「素食者間接造成更多殺生，趕絕野生動物？」 \n其實這些都代表主流社會對肉食生產的代價不了解，有一個巨大鴻溝。工廠式農場生產肉食對環境及野生動物造成的沉重代價，實際上比我們耳熟能詳知道的更嚴重。 \nPhilip Lymbery是世界關懷農業組織的現任執行長，他把在多個肉食生產國家的實地採訪與訪問的所見所聞，加上不同機構的數據綜合寫成了兩本深入的書藉，是次讀書會將介紹《壞農業︰廉價肉品背後的恐怖真相》及《Dead Zone: Where The Wild Things Were》的重點內容。觀迎所有對素食、飲食與環保有興趣的朋友參與。 \n講者簡介：\n張文敏，香港素食會常委，平日熱心鑽研食物來源及糧食公義，長期假日實踐在地農業，相信”You are what you X” 文章曾被關鍵評論、LIFE、風媒體等多個媒體轉載，曾受RTHK、HK01訪問。 \n日期｜5月12日 (星期六)\n時間｜下午3:30至5:30\n報名｜無須報名，費用全免（歡迎捐款支持本會工作）\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室
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SUMMARY:Kit姨姨教你摺，母親節心意卡
DESCRIPTION:母親節又到了，送禮物俾媽咪緊係親手製作最有心意啦！\n一齊黎跟摺紙達人Kit姨姨摺母親節心意卡啦～ \n導師：Kit姨姨\n時間：5月12日（星期六）\n晚上7:15－8:45\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作
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SUMMARY:睇舌辨健康，飲湯齊改善(許惠珍中醫師)
DESCRIPTION:中醫睇病，利用望診，聞診，問診，切診。其中以切診摸脈最難學會，望診中以舌診最有參考價值，能洞悉人體內在情況。今次的相聚，每位參加者都會了解自己條舌，學會了，就看看家人的舌，巧用飲靚湯，改善自己和家人的舌象，從而改善身體。大家會有口福，當晚club O 㕑神準備靚湯給你們享用。 \n導師：許惠珍中醫師\n時間：5月16及23日（星期三）晚上7:00－9:00\n費用：全期 非會員 $350 會員 $320；單堂 非會員 $180 會員 $165\n註：每位學員自備小鏡上課，一邊照舌一邊學 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:靜心基本法 –靜心的概念與實踐
DESCRIPTION:靜心是甚麼？為甚麼需要靜心？靜心的意義為何？靜心會走火入魔嗎？靜心與靜坐有何不同？靜心是否一定要盤蹆？練習靜心的時間是否越長越好？如何透過靜心改善身體及心理健康？如何把靜心運用於日常生活中？ \n導師：鄭浩光營養師\n時間：5月19日 (星期六) 下午3:00－4:30\n收費：非會員 $50 會員 $40\n註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n座位有限，請先報名或登記 \n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:悠閒輕鬆綠色音樂夜
DESCRIPTION:來自江湖四海的數名業餘音樂人，此夜為君獻奏、演唱愛心悅耳樂曲，洗脫繁囂瑣碎生活不必要的思緒，令座眾忘懷地享受醉人的旋律，繞樑自在。 \n*請怒不設預約及即場自薦演奏或獻唱 \n日期｜5月19日（星期六）\n時間｜7：15pm－8：45pm\n主持｜廖崇興及音樂知己\n費用｜隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n地址｜旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室
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SUMMARY:蔬食初哥日本家庭料理（二）
DESCRIPTION:蔬食初哥、初夏之日本家庭料理（二）\n五月尾，大地剛剛從嚴冬中蘇醒過來，岸本太太會教授如何嚴選優質食材，將初夏的精華帶到舌尖上。你也可以帶一種你喜歡的蔬菜，導師會即場講解。\n5月20日（星期日）早上11:00－下午1:30\n5月29日（星期二）早上10:00－下午12:30\n————————————————————\n導師： 岸本太太 （日本家庭料理導師）\n費用：非會員 $480（60歲或以上 $350）\n會員 $460（60歲或以上 $340） \n註：*兩班所授菜式不一樣\n*請參加者自備環保餐盒 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:親子烹飪樂趣多之靚靚蕃茄匣（Ice媽媽主理）
DESCRIPTION:孩子愛挑食？專注力低？懶散？其實這些不良習慣均可以透過學習烹飪得以改善，讓孩子認識食物的原貌，親自處理和烹調美味的菜餚，不但可提升其成功感，更可加強親子關係！ \n導師：Ice媽媽（純素派對主廚）\n日期：5月20日（星期日）\n時間：下午2：30－4：00\n費用：非會員 $218 會員 $198 \n註：*可帶一位家中小朋友，如多過一位小朋友，\n則每位加收 $100\n*除了即場有得吃，學員可带回自己的制成品回家，\n請自備環保餐盒。\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:懷孕期與哺乳期飲食之面面觀（梁淑芳醫生）
DESCRIPTION:懷孕期間和哺乳期的飲食調理非常重要，梁醫生將教大家如何均衡飲食，攝取足夠營養，讓寶寶得到最全面和優質的營養。\n\n\n\n  \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/05/20180526_DrLeung-online-audio-converter.com_.mp3\n\n\n\n主講：梁淑芳醫生（兒科專科醫學博士）\n\n\n時間：5月26日（星期六）下午3:30－5:30\n\n\n費用：非會員 $50 會員 $40\n\n\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n\n\n \n\n\n座位有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:素會講座：被遺忘的一群 - 苦難深重的海洋動物
DESCRIPTION:不同動物受的苦和受害數量⋯⋯這些可以比較嗎？有甚麼龐大的痛苦，被我們嚴重忽略了？國際動物保護組織「憫惜動物」（Mercy for Animals）的謝業輝將為大家一一解開。他審慎研究了很多不同的資料，跟大家分享見解，一起認識、一起毋忘。 \n主講：謝業輝（國際動物保護組織「憫惜動物」（Mercy for Animals）） \n時間：5月26日（星期六）晚上7:15－8:45 \n費用：免費講座，鼓勵支持綠色生活教育工作
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:甘薯新滋味 食譜體驗工作坊（兒科專家梁淑芳醫生新書）
DESCRIPTION:兒科專家梁淑芳醫生最近又出了新書，今次她和她的團隊大膽創新，居然以老土的蕃薯作主題。蕃薯被世界衛生組織評選為十大最佳蔬菜的冠軍，很多人或許知道蕃薯的健康好處，但未能好好利用它。這次我們會以兒科專家梁淑芳醫生的新書「甘薯新滋味」為藍本，手把手教大家重新認識蕃薯，炮製出一家大小都喜愛的美食！\n\n\n \n\n\n導師：Anna（「甘薯新滋味」食譜創作者之一）\n\n\n日期：5月27日（星期日）\n\n\n時間：下午3：00－5：00\n\n\n費用：非會員 $218 會員 $198\n\n\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n\n\n \n\n\n名額有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:濕疹怎麼辦？中醫的成因與調治（李宇銘中醫學博士主講）
DESCRIPTION:你有濕疹嗎？濕疹、風疹、銀屑病（牛皮癬、乾癬）等皮膚病，在中醫上有共同成因，中醫上是怎麼看？如何才能根治不再復發？ \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/05/vincent-online-audio-converter.com_.mp3\n主講： 李宇銘中醫學博士（綠生基主席）\n時間：5月30日（星期三）晚上7:15－8:45\n費用：非會員 $100 會員 $80\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:療癒夜
DESCRIPTION:藉助宇宙超凡的療癒力量令身心靈得以清洗、轉化、康復。在Club O療癒師為你安排的高能量氛圍下，你會領悟到在愛之中不斷感恩、自癒的好處，給自己一個重生的機會。歡迎帶同你關愛的人入場。 \n導師：Club O 療癒師團\n時間：逢星期五 晚上7:00－8:30\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名
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CATEGORIES:療癒夜
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SUMMARY:有機共嚐－有機半自助午宴
DESCRIPTION:每逢星期六愛心滿滿的本地有機農夫都會送新鮮有機菜給Club O，我們希望把農夫的心意轉達給大眾，所以會把這些有機菜，化身成美味健康的菜餚與大家一起共享！並學習如何吃得健康又有營。 \n日期：逢星期六\n時間：下午 12:30 – 2:30\n收費：非會員 $65 會員 $60\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:愛吃，又要Fit。菜式試範和分享會
DESCRIPTION:俗稱可以將所有食譜都變成純素版的魔術廚神Vegan Mama Kitchen 純素媽媽廚房Grace － 將會分享素食經驗和即席示範美味可口的菜式，讓參與的朋友試試味，一飽眼福和口福。 \n講者簡介：\nGrace Wong 是一名註冊言語治療師，「香港素食會」副主席，超級人氣「純素媽媽廚房 Vegan Mama Kitchen」臉書博客，亦是「純素．隨想Cook」作者。 \n時間｜6月2日（星期六)\n時間｜下午3:30－5:30\n費用｜ $50 （綠生基會員 $40)\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室\n報名｜座位有限，請先報名或登記 \n付款方法：\n1. 親臨會址付款 (只接受現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至facebook”Club O 綠色生活” (https://www.facebook.com/clubo/)
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:心食（禪食）
DESCRIPTION:Club O舉行獨一無二的靈性聚餐大會，由全體福廚志工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯，安排美妙的環境，招待各方樂於出席的有緣人，分享進食的靈性、情緒、生理益處，一起吃出健康、慈悲、覺醒。 \n時間：逢星期六 晚上 6:00–7:00\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n名額：40人\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名（額滿即止）
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SUMMARY:香港素食會義工聚會及迎新會
DESCRIPTION:當晚我們將會簡介素食會及成員，過去活動，未來發展，以及互相認識。歡迎加入我們的義工團隊，與志同道合的朋友一起推廣素食，保護動物，推動環保！ \n時間：6月2日（星期六） 晚上7:15 – 8:45\n地點：旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F\, G\, H室\n報名方法：請先填寫義工表格\nhttps://vegsochk.typeform.com/to/hvrlyk\n我們會再電郵聯絡你 : )
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SUMMARY:意大利家庭菜 - 全蔬食薄餅
DESCRIPTION:時間：6月3日（星期日）早上11:00－下午2:00\n導師： 岸本太太 （何穎怡）\nhttps://wingkishimoto.blog\n費用：非會員 $560（60歲或以上 $520）\n會員 $550（60歲或以上 $500）\n內容：\nHomemade Italian Vegan Pizza 意大利家庭菜 – 全蔬食薄餅\nVegan Pizza Dough 薄餅底\nVegan Pizza Sauces 薄餅醬汁\nVegan Pizza 薄餅\nItalian Salad 意大利沙律 \n註： *請參加者自備環保餐盒\n*費用包括午餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:關愛療癒課：如此放鬆
DESCRIPTION:大家在忙碌生活中，也許想給個機會自己靜一靜、鬆一鬆。放鬆繃緊的身體，放下不停轉的腦袋。當一個人能夠入靜，身體能啟動自我療愈的能力，自自然然回歸平衡，健康的狀態 ! \n在這個時段 可凡和美玲會帶大家再次接觸經歷自己身體的感覺，在一個互相關愛的環境下互相祝福和感恩。日本 Dr. Emoto 證明了一個人的意念能夠改變水的本質。人類 70%是 水\, 你也許可想像一下正念對身體療愈的威力 ! 歡迎大家來，一起放下和放鬆。 \n導師：周可凡 及 胡美玲\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n時間：逢星期二 下午1:30－3:30\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活 \n導師簡介: \n周可凡，修業於倫敦國際演藝學院; 是一位導演、表演者、身心靈導師。周可凡九歳開始學太極\, 2011年自己開班，曾於OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。可凡也一直學習能量療癒，在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也在淸邁跟 Cory Croymans 學靈氣\, 成為臼井靈氣的第八代傳人。靜心方面，她多次參加內觀中心的十日課程，在社區也有帶不同的的正念節目。近年遇上 School of the Heart 的掌門人 Daniel Mitel，成為本校第一代的心像術導師。 \n胡美玲，2004年認識Club O，茹素十年多。2005年因緣際會遇見她第一位靈修老師達蒂詹啟(Dadi Janki)種下了修行的種子，開始跟隨皇道瑜伽 （Raja Yoga）修習冥想方法，曾遠赴印度總部靜修深造，13年下來覺察生命就在當下，願活出自己，以生命影響生命。\n其後對自然療法、能量療癒深感興趣，不斷學習不同能量療癒工具，包括手療、靈氣（Reiki）、Sekhem 能量治療，量子共振 Quantum Touch 等等。
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－五穀雜糧的配搭
DESCRIPTION:其實素食沒想像中的難呢！但若果要持之以恆，繼續過一個健康人生，一定要【識食】。我們將為大家開設【蔬食入門烹飪班】，讓學員更容易掌握蔬食的竅門和技巧。 \n・蔬食入門烹飪班 (一)\n時間：6月 5日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：五穀雜糧的配搭\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:純素綜合健體訓練班
DESCRIPTION:課程限定3-8人，以近乎一對一私人教練形式進行，針對不同學員個別體能、目標、及勞損問題，設計多套有效的複合式訓練動作。 \n時間：六月／七月課程（逢星期三）        晚上7:00 – 8:30 \n導師：Vegan Fitness 純素教練團隊（由素食14年體適能導師 -家杰為課程設計監督，帶領多位在不同運動極具經驗的素食教練主持課程） \n對象： 1. 缺乏運動人士 \n2.非素食者或素食者 \n3.希望增或減重者 \n4.希望改善健康人士 \n課程內容： \n以純素食調整營養餐單 \n橡筋帶複合訓練 \n循環式訓練 \n壺鈴訓練 \n戰繩訓練 \n複合訓練 \n全身伸展訓練 \n每月肌肉體脂量度 \n*教練會按參加學員的體能決定最合適而有效訓練 \n費用：非會員 ＄1200（每月四堂） 會員＄1000（每月四堂） \n註：*參加者需於報名前通過教練的簡單體適能及健康狀況評估（費用全免） \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n\n \n\n\n名額有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色﹒潮
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SUMMARY:自在蔬食- 泰式風格料理
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:【從智慧斷食中見証健康奇蹟】分享會
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Talk-online-audio-converter.com_.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：下午3:30－5:30\n導師：陳昭川（羽田老師）\n內容：\n1. 從斷食中自我了解\n2. 從斷食中斷捨離，脫離身心糾纏\n3. 從斷食中找到細胞修補的契機\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座,網上錄音
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SUMMARY:走在向癒的路上（新書簽名、義賣）
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Vincent.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：晚上7:15－8:45\n內容：李大夫新作《向癒》一書隆重出版！介紹中醫身心靈醫學的觀念，如何從難治病與慢性病中徹底解脫，邁向終極健康\n主講：李宇銘中醫師（綠生基主席）\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名，額滿即止\n*新書可於Club O店選購
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CATEGORIES:網上錄音,高能量晚會
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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）
DESCRIPTION:時間：6月 12日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:自在蔬食-新派 Fusion夜
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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