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SUMMARY:懷孕期與哺乳期飲食之面面觀（梁淑芳醫生）
DESCRIPTION:懷孕期間和哺乳期的飲食調理非常重要，梁醫生將教大家如何均衡飲食，攝取足夠營養，讓寶寶得到最全面和優質的營養。\n\n\n\n  \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/05/20180526_DrLeung-online-audio-converter.com_.mp3\n\n\n\n主講：梁淑芳醫生（兒科專科醫學博士）\n\n\n時間：5月26日（星期六）下午3:30－5:30\n\n\n費用：非會員 $50 會員 $40\n\n\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n\n\n \n\n\n座位有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:素會講座：被遺忘的一群 - 苦難深重的海洋動物
DESCRIPTION:不同動物受的苦和受害數量⋯⋯這些可以比較嗎？有甚麼龐大的痛苦，被我們嚴重忽略了？國際動物保護組織「憫惜動物」（Mercy for Animals）的謝業輝將為大家一一解開。他審慎研究了很多不同的資料，跟大家分享見解，一起認識、一起毋忘。 \n主講：謝業輝（國際動物保護組織「憫惜動物」（Mercy for Animals）） \n時間：5月26日（星期六）晚上7:15－8:45 \n費用：免費講座，鼓勵支持綠色生活教育工作
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:甘薯新滋味 食譜體驗工作坊（兒科專家梁淑芳醫生新書）
DESCRIPTION:兒科專家梁淑芳醫生最近又出了新書，今次她和她的團隊大膽創新，居然以老土的蕃薯作主題。蕃薯被世界衛生組織評選為十大最佳蔬菜的冠軍，很多人或許知道蕃薯的健康好處，但未能好好利用它。這次我們會以兒科專家梁淑芳醫生的新書「甘薯新滋味」為藍本，手把手教大家重新認識蕃薯，炮製出一家大小都喜愛的美食！\n\n\n \n\n\n導師：Anna（「甘薯新滋味」食譜創作者之一）\n\n\n日期：5月27日（星期日）\n\n\n時間：下午3：00－5：00\n\n\n費用：非會員 $218 會員 $198\n\n\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n\n\n \n\n\n名額有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:濕疹怎麼辦？中醫的成因與調治（李宇銘中醫學博士主講）
DESCRIPTION:你有濕疹嗎？濕疹、風疹、銀屑病（牛皮癬、乾癬）等皮膚病，在中醫上有共同成因，中醫上是怎麼看？如何才能根治不再復發？ \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/05/vincent-online-audio-converter.com_.mp3\n主講： 李宇銘中醫學博士（綠生基主席）\n時間：5月30日（星期三）晚上7:15－8:45\n費用：非會員 $100 會員 $80\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:療癒夜
DESCRIPTION:藉助宇宙超凡的療癒力量令身心靈得以清洗、轉化、康復。在Club O療癒師為你安排的高能量氛圍下，你會領悟到在愛之中不斷感恩、自癒的好處，給自己一個重生的機會。歡迎帶同你關愛的人入場。 \n導師：Club O 療癒師團\n時間：逢星期五 晚上7:00－8:30\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名
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SUMMARY:有機共嚐－有機半自助午宴
DESCRIPTION:每逢星期六愛心滿滿的本地有機農夫都會送新鮮有機菜給Club O，我們希望把農夫的心意轉達給大眾，所以會把這些有機菜，化身成美味健康的菜餚與大家一起共享！並學習如何吃得健康又有營。 \n日期：逢星期六\n時間：下午 12:30 – 2:30\n收費：非會員 $65 會員 $60\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:愛吃，又要Fit。菜式試範和分享會
DESCRIPTION:俗稱可以將所有食譜都變成純素版的魔術廚神Vegan Mama Kitchen 純素媽媽廚房Grace － 將會分享素食經驗和即席示範美味可口的菜式，讓參與的朋友試試味，一飽眼福和口福。 \n講者簡介：\nGrace Wong 是一名註冊言語治療師，「香港素食會」副主席，超級人氣「純素媽媽廚房 Vegan Mama Kitchen」臉書博客，亦是「純素．隨想Cook」作者。 \n時間｜6月2日（星期六)\n時間｜下午3:30－5:30\n費用｜ $50 （綠生基會員 $40)\n地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室\n報名｜座位有限，請先報名或登記 \n付款方法：\n1. 親臨會址付款 (只接受現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至facebook”Club O 綠色生活” (https://www.facebook.com/clubo/)
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SUMMARY:心食（禪食）
DESCRIPTION:Club O舉行獨一無二的靈性聚餐大會，由全體福廚志工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯，安排美妙的環境，招待各方樂於出席的有緣人，分享進食的靈性、情緒、生理益處，一起吃出健康、慈悲、覺醒。 \n時間：逢星期六 晚上 6:00–7:00\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n名額：40人\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名（額滿即止）
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SUMMARY:香港素食會義工聚會及迎新會
DESCRIPTION:當晚我們將會簡介素食會及成員，過去活動，未來發展，以及互相認識。歡迎加入我們的義工團隊，與志同道合的朋友一起推廣素食，保護動物，推動環保！ \n時間：6月2日（星期六） 晚上7:15 – 8:45\n地點：旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F\, G\, H室\n報名方法：請先填寫義工表格\nhttps://vegsochk.typeform.com/to/hvrlyk\n我們會再電郵聯絡你 : )
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SUMMARY:意大利家庭菜 - 全蔬食薄餅
DESCRIPTION:時間：6月3日（星期日）早上11:00－下午2:00\n導師： 岸本太太 （何穎怡）\nhttps://wingkishimoto.blog\n費用：非會員 $560（60歲或以上 $520）\n會員 $550（60歲或以上 $500）\n內容：\nHomemade Italian Vegan Pizza 意大利家庭菜 – 全蔬食薄餅\nVegan Pizza Dough 薄餅底\nVegan Pizza Sauces 薄餅醬汁\nVegan Pizza 薄餅\nItalian Salad 意大利沙律 \n註： *請參加者自備環保餐盒\n*費用包括午餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:關愛療癒課：如此放鬆
DESCRIPTION:大家在忙碌生活中，也許想給個機會自己靜一靜、鬆一鬆。放鬆繃緊的身體，放下不停轉的腦袋。當一個人能夠入靜，身體能啟動自我療愈的能力，自自然然回歸平衡，健康的狀態 ! \n在這個時段 可凡和美玲會帶大家再次接觸經歷自己身體的感覺，在一個互相關愛的環境下互相祝福和感恩。日本 Dr. Emoto 證明了一個人的意念能夠改變水的本質。人類 70%是 水\, 你也許可想像一下正念對身體療愈的威力 ! 歡迎大家來，一起放下和放鬆。 \n導師：周可凡 及 胡美玲\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n時間：逢星期二 下午1:30－3:30\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活 \n導師簡介: \n周可凡，修業於倫敦國際演藝學院; 是一位導演、表演者、身心靈導師。周可凡九歳開始學太極\, 2011年自己開班，曾於OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。可凡也一直學習能量療癒，在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也在淸邁跟 Cory Croymans 學靈氣\, 成為臼井靈氣的第八代傳人。靜心方面，她多次參加內觀中心的十日課程，在社區也有帶不同的的正念節目。近年遇上 School of the Heart 的掌門人 Daniel Mitel，成為本校第一代的心像術導師。 \n胡美玲，2004年認識Club O，茹素十年多。2005年因緣際會遇見她第一位靈修老師達蒂詹啟(Dadi Janki)種下了修行的種子，開始跟隨皇道瑜伽 （Raja Yoga）修習冥想方法，曾遠赴印度總部靜修深造，13年下來覺察生命就在當下，願活出自己，以生命影響生命。\n其後對自然療法、能量療癒深感興趣，不斷學習不同能量療癒工具，包括手療、靈氣（Reiki）、Sekhem 能量治療，量子共振 Quantum Touch 等等。
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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－五穀雜糧的配搭
DESCRIPTION:其實素食沒想像中的難呢！但若果要持之以恆，繼續過一個健康人生，一定要【識食】。我們將為大家開設【蔬食入門烹飪班】，讓學員更容易掌握蔬食的竅門和技巧。 \n・蔬食入門烹飪班 (一)\n時間：6月 5日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：五穀雜糧的配搭\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:純素綜合健體訓練班
DESCRIPTION:課程限定3-8人，以近乎一對一私人教練形式進行，針對不同學員個別體能、目標、及勞損問題，設計多套有效的複合式訓練動作。 \n時間：六月／七月課程（逢星期三）        晚上7:00 – 8:30 \n導師：Vegan Fitness 純素教練團隊（由素食14年體適能導師 -家杰為課程設計監督，帶領多位在不同運動極具經驗的素食教練主持課程） \n對象： 1. 缺乏運動人士 \n2.非素食者或素食者 \n3.希望增或減重者 \n4.希望改善健康人士 \n課程內容： \n以純素食調整營養餐單 \n橡筋帶複合訓練 \n循環式訓練 \n壺鈴訓練 \n戰繩訓練 \n複合訓練 \n全身伸展訓練 \n每月肌肉體脂量度 \n*教練會按參加學員的體能決定最合適而有效訓練 \n費用：非會員 ＄1200（每月四堂） 會員＄1000（每月四堂） \n註：*參加者需於報名前通過教練的簡單體適能及健康狀況評估（費用全免） \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n\n \n\n\n名額有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色﹒潮
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SUMMARY:自在蔬食- 泰式風格料理
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:【從智慧斷食中見証健康奇蹟】分享會
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Talk-online-audio-converter.com_.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：下午3:30－5:30\n導師：陳昭川（羽田老師）\n內容：\n1. 從斷食中自我了解\n2. 從斷食中斷捨離，脫離身心糾纏\n3. 從斷食中找到細胞修補的契機\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:綠色茶座,網上錄音
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SUMMARY:走在向癒的路上（新書簽名、義賣）
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Vincent.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：晚上7:15－8:45\n內容：李大夫新作《向癒》一書隆重出版！介紹中醫身心靈醫學的觀念，如何從難治病與慢性病中徹底解脫，邁向終極健康\n主講：李宇銘中醫師（綠生基主席）\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名，額滿即止\n*新書可於Club O店選購
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CATEGORIES:網上錄音,高能量晚會
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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）
DESCRIPTION:時間：6月 12日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:自在蔬食-新派 Fusion夜
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:基礎素食營養學 （一）
DESCRIPTION:很多人對素食仍抱有懷疑，認為營養不及肉食，有見及此，鄭浩光營養師將為你講解最基礎的素食營養學，增長知識後，就不怕被三姑六婆問到口啞啞啦～ \n日期：6月16日（星期六）\n時間：下午3:00－4:30\n主講：鄭浩光（國家高級公共營養師）\n內容：\n1. 素食蛋白質全攻略\n2. 脂肪好與壞\n3. 我們一天要吃多少鈣？ \n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:魚菜共生－懶人種植示範
DESCRIPTION:「魚菜共生」專家將教你如何養魚不用換水、種菜不用淋水施肥，毫不費力的在家中種蔬菜及飼養觀賞魚。\n日期：6月16日（星期六）\n時間：晚上7:15－8:45\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n主講：張貴財（坪輋國泰花園魚菜共生實驗農場創辦人）\n杜樹根（農場魚菜共生系統導師）\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 \n相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=N8AG_ZdZrWY&t=23s \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名，額滿即止
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DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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SUMMARY:認識【歸元內功】講座
DESCRIPTION:「歸元內功」簡介 \n「一切生物的生旺衰絕都是能量進入物體和離開物體的表現。因此，我們如借助地的質量以練形，吸收天的能量來練氣，也就是奪天之氣（能量），借地之形（質量）了。」（出自白樺先生的著作「揭開內功與太極拳的秘密」） \n白樺先生曾跟隨劉洪傑老師（祖籍寧波）、林獨英老師（祖籍福州）、福州萬籟聲老先生及其嫡傳著名武術教練洪正福先生及上海褚桂亭老先生學習，內容包括：吳式太極拳、形意拳、八卦掌、楊式太極拳、李景霖劍法、自然門之秘及四書五經等等，亦得蜚聲海內外的陳應龍老先生特別指導中醫與針灸。拜其門下之弟子越八百餘眾，有被武林稱為美國大力士的Mr. B. K. Frantzis，中文名為：范親仁，亦為白樺先生的弟子，其網址：www.energyarts.com \n  \n白樺先生綜合各家之大乘，並加以實踐及引證，從而創立「歸元內功」，一套包羅各門派內家精髓的修練功法，為世人打開健康之門，詳見白樺先生的著作「揭開內功與太極拳的秘密」一書。 \n  \n「歸元內功」的階段 \n一，打通任、督二脈，運行體內周天，由於任脈主宰全身陰脈，而督脈主導全身陽脈，因此可以調整十二經脈的運行來調和「六府」，滋養「五臟」，身體能量從此得到平衡，達致強身健體之效； \n二，運行體外周天，從體外吸納並儲存能量到丹田，隨著修練而不斷提升其份量，因為身體能量水平的提昇，故能回復青春，身體此時的「重組代謝率」較「新陳代謝率」為高（就如青春期之少男少女般），所以絕大部分的後天疾病（包括頑疾），也因此而自我痊愈起來。 \n  \n「歸元內功」的修練 \n適合人士：此功法不但適合一般健康人士，慢性疾病（包括高血壓、心臟病、心腦血管疾病、中風、癌症、蛋白尿、糖尿病、腎臟病、高血脂症、關節炎、骨質疏鬆症、退化性關節炎等等）患者同樣可以修練。 \n  \n傳授方式：一對一指導，可因應修練者個人的體質、悟性、健康狀況等，而制定、調整最合適及最有效益之修練方法。 \n  \n「導師」簡介 \n何文浩先生，自幼體弱多病，常有心絞痛之症狀，卻偏愛武術，因運動（練拳、健身等）過量，二十六歲時，全身筋腱過度勞損，尤以四肢最為嚴重，日常生活中，四肢骨臼會隨時自行脫離，嚴重影響生活，甚至無法工作，遍尋中西名醫，均無法醫治。 \n  \n三十一歲時有幸緣認識白樺先生，在他指導下修練「歸元內功」，修練半年後筋腱及心臟問題皆已痊癒，可以過著正常人的生活、工作。及後更得蒙白樺先生收為關門弟子，盡得其內家等真傳，內力每日俱增，經其恩師同意後，多年來憑藉所學部分授予一干有需要的病患人士，令他們在短期內得到明顯改善，回復健康水平，及後在他們的鼓勵下深受感動，決繼其恩師白樺先生之宏願，將其所學弘揚發展。 \n  \n日期：6月23日（星期六） \n時間：下午3:30－5:30 \n主講：何文浩先生（白樺先生之首徒） \n費用：非會員 $50     會員 $40
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SUMMARY:【情緒減重，快速身心排毒法】分享會
DESCRIPTION:病痛，是心靈發出的警訊；排毒，必須從心排起。 \n想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。學習讓自己開心，情緒減重、身心排毒改變你的命運。 \n當理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。 \n能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力。 \n本次的講座，由台灣專程而來的Anita老師與Heidi老師，將會帶你使用簡單的方法，快速排除負面情緒，察覺自己身心的密碼，成為自己最好的健康顧問。 \n  \n導師：Antia 翁麗芬老師（台灣心覺醒基金會擔任行政總監、資深身心靈導師） \nHeidi 林文婷（香港心覺醒文教基金會執行總監，催眠療癒師及資深身心靈導師） \n主持：本會主席李宇銘博士 \n  \n日期：6月23日（星期六） \n時間：晚上7:15－8:45 \n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:能量療癒義診
DESCRIPTION:運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 \n導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士）\n日期：6月24日及7月22日（星期日）\n時間：早上10:00－下午1:00\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n*註：每次治療時間約為一小時，\n請預先登記及準時出席，額滿即止。 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:親子瑜珈班(資深職業瑜珈導師－Vivian)
DESCRIPTION:親子瑜珈班是一個健康的親子或家庭活動，藉著家長與子女一起學習瑜珈動作，帶動親子間的瞭解、互愛及和諧的關係。 \n日期：6月 24日 (星期日)\n時間：下午 3:00 – 4:30\n導師：Vivian (資深職業瑜珈導師)\n費用：非會員 $218 會員 $198\n註：\n*費用包括一位成年人和一位4-10歲兒童\n*如多過一位兒童，則每位加收 $100\n*穿著有彈性衣服\n*場地有水提供，請自備水樽 \n導師簡介：\nVivian是一位擅長多種瑜珈練習的職業瑜珈導師，也是一位舞者，因此Vivian經常把舞蹈的元素加入其瑜珈練習當中，使瑜珈動作更具創意和優美。 \n6年前，胎裡素寶寶－Oliver(懶哥)出世了，這可愛的小懶哥很喜歡跟著媽媽去上堂，還很貼心地幫媽媽照顧學員呢！有見及此，Vivian開始以瑜珈的方式和Oliver玩耍，漸漸地，她開始了親子瑜珈，然後發現她和Oliver間的母子關係變得比以往更親密，Oliver也變得更懂事和體諒！ \n相關影片介紹：\nhttps://www.youtube.com/watch?v=76XlPPzUX4w&t=9s \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:動物音樂夜歌唱晚會 Sing for Animals
DESCRIPTION:日期：6月24日（星期日）\n時間：晚上7:00 – 9:00\n主持：香港素食會\n內容：由多位愛護動物的年輕人自彈自唱，跟大家細說被人們所忽略的動物大小事\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 \n查詢：2619 0000\n註： *歌唱晚會適合任何人士，歡迎帶同小朋友\n*無需報名，額滿即止
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CATEGORIES:動保
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SUMMARY:自在蔬食-西式創意私房料理
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:靜心基本法 2－靜心練習工作坊
DESCRIPTION:經常聽到靜心很多的好處，如可改善身體及心理健康，更可曾強專注力、集中力、自信心及判斷能力，培養自己內在的智慧等。但每當練習靜心時，心就是很難平靜下來，心猿意馬，雜念很多，結果就放棄練習了。這是因為我們沒有從序漸進，沒有適當的方法及方向，一步一步去練習，誤以為單單靜坐就是練習靜心的唯一方法，因沒有體會到靜心帶給我們的好處，於是半途而廢，十分可惜。 \n此工作坊以練習靜心為主，與大家分享： \n\n如何把呼吸配合靜心，達致調身、調息及調心的效果。\n如何從序漸進地練習，把雜念漸漸地減少。\n練習靜心時到底如何處理雜念。\n\n  \n日期：6月30日（星期六） \n時間：下午3:00－4:30 \n導師：鄭浩光（國家高級公共營養師） \n內容： \n1. 如何把呼吸配合靜心，達致調身、調息及調心的效果 \n\n如何從序漸進地練習，把雜念漸漸地減少\n練習靜心時到底如何處理雜念\n\n費用：非會員 $50     會員 $40 \n註： *綠色人生證書課程必修科 – 2 學分
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:愛笑瑜珈
DESCRIPTION:提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 \n日期：6月30日（星期六） \n時間：晚上7:15－8:45 \n導師：Dick \n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:天然護膚品製作X飲食工作坊
DESCRIPTION:工作坊將透過導師講解教授學員即場製作初夏時節使用的天然護膚保養品，配合優質冷壓植物油及外地進口原材料等，工作充滿創意，製成品特別適合家人使用。另外，工作坊更會為學員提供一排毒餐，配搭高纖食材，養顏又養身！ \n日期：7月1日（星期日）\n時間：上午11:00－下午2:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：\n1. 杏仁天然磨砂膏\n2. 乳木果玫瑰日霜／晚霜\n3. 高纖排毒午餐\n費用：非會員 $280 會員 $265\n註： *費用包括一頓簡便午餐和材料費\n*參加可帶走成品 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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