BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//綠色生活教育基金 - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:綠色生活教育基金 X-ORIGINAL-URL:https://www.club-o.org X-WR-CALDESC:Events for 綠色生活教育基金 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20200101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210314T140000 DTEND;TZID=UTC:20210314T170000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210302T020307Z LAST-MODIFIED:20210302T020307Z UID:6600-1615730400-1615741200@www.club-o.org SUMMARY:河背水塘水果練功日 DESCRIPTION:《河背水塘水果練功日》\n春日繁花似錦，香功抗病強身\n日期：3月14日(週日)\n領隊：歐振宗、黃美冠、小燕\n集合時間：下午2：00\n集合地點：荃灣站A出口\n行程：\n下午2：00荃灣站A出口集合，乘九巴68M大欖隧道站下車，河背村後繞河背水塘一周。適當地點練功。請带備水果共享。\n毋須報名，於集合時間在集合地點會看見Club O旗仔，敬請準時！ URL:https://www.club-o.org/event/%e6%b2%b3%e8%83%8c%e6%b0%b4%e5%a1%98%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e7%b7%b4%e5%8a%9f%e6%97%a5/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2019/04/Trailwatch-行山初學者的3大秘訣f.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210320T130000 DTEND;TZID=UTC:20210320T140000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210310T195219Z LAST-MODIFIED:20210310T195219Z UID:6644-1616245200-1616248800@www.club-o.org SUMMARY:禪食體驗2021 DESCRIPTION:【禪食體驗2021】\n當我們進食時，暫且放下牽掛，什麼都不必擔心，慢慢地咀嚼，吸收更多養分。內心充滿喜悅和感謝，細細地品嘗每口食物，這是多麼美好！\n\n\n讓我們一起體驗如何寧靜地吃出滋味與幸福。\n\n\n日期：2021年3月20日（週六）\n時間：下午1:00-2:00（參加者需提前10分鐘出席）\n地點：Club O GH室\n收費：隨緣樂捐\n人數：20人（會員優先，需預先報名）\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/waC1pxJmQ1dgEk6A7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法（銀行轉帳/轉數快/Payme）\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳（櫃員機或網上轉帳）\n(匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n3. 轉數快（FPS）電話：+852 67736361\n4. 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Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e4%ba%ae%e6%98%9f%e6%98%9f%e5%b0%8f%e6%95%98-%e7%94%9f%e6%85%8b%e6%9d%91%e6%98%af%e7%8f%be%e4%bb%a3%e6%a1%83%e8%8a%b1%e6%ba%90%e5%97%8e%ef%bc%9f/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/03/Artboard-3-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210326T130000 DTEND;TZID=UTC:20210326T180000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210310T195837Z LAST-MODIFIED:20210310T200433Z UID:6647-1616763600-1616781600@www.club-o.org SUMMARY:春遊南涌美如畫 DESCRIPTION:《春遊南涌美如畫》- 戶外活動\n主持：珊瑚、社區遊覽員\n日期：3月26日 (週五)\n時間：下午1:00 – 晚上6:00\n費用： $200（會員$170）\n(費用已包括參觀農場入場費、導覽費、茶點和粉嶺火車站往返農場車費)\n集合地點：粉嶺火車站C出口\n集合時間：下午1:00（敬請準時）\n南涌這塊鮮為人知的瑰寶，正推廣自然和人文環境的保育，實踐永續農業和建造生態社區。此行由導覽員帶你穿遊南涌，認識南涌的自然生境和生物多樣性，並參觀南涌客家聚落的歷史建築，駐足欣賞前人開墾和生活的痕跡。在這春遊中，讓身心靈沐浴春風的懷抱，忘憂暢遊，任群山與蟲鳥盡入眼簾，好好細嚼「天地之大美」。\n温馨提示，請穿着淺色長袖衣物，簡便的行山鞋或球鞋。如果需要，可以帶備遮陽光的衣帽和天然驅蟲劑(例如香茅油)。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/9z2zeXP26R2nHAGP7\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法（銀行轉帳/轉數快/Payme）\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳（櫃員機或網上轉帳）\n(匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n3. 轉數快（FPS）電話：+852 67736361\n4. 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Payme付款\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e9%a0%8c%e7%bc%bdsinging-bowl-%e8%81%b2%e9%a0%bb%e6%94%be%e9%ac%86/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/04/Artboard-20-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210402T191500 DTEND;TZID=UTC:20210402T210000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T023251Z LAST-MODIFIED:20210402T023251Z UID:6666-1617390900-1617397200@www.club-o.org SUMMARY:昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課 DESCRIPTION:《昆達里尼瑜伽●頌缽放鬆療癒課》- 實體活動 \n主持：Tina Yau，Susie Woo \n日期：2021年4月2，9，16，23，30 日 (週五) \n時間：晚上7:15-9:00 \n費用：(單堂) $200（會員 $180） \n(2節或以上九折） \n上半節我們會一起練習昆達里尼瑜伽，打開身體， 釋放壓力，調節身心狀態。練習裡包括簡易的身體動作、輕微的手指活動、有意識的改變呼吸節奏、唱頌調節身體頻率等等。 \n讓我們回歸當下，純粹享受與自己身體和呼吸的連結，感受身體的微妙。 \n下半節會跟大家一起享受頌缽、唱頌，發放的和諧聲頻振動蔓延全身，讓泛音穿透，給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力。 \n昆達里尼瑜伽有甚麼好處？ \n昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。 \n頌缽音頻療癒有甚麼好處？ \n人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。 \n給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。 \n【導師簡介】 \nTina Yau \n2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。 \n她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。 \nSusie Woo \n2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】 、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。 \n——————————————————————- \n報名表：forms.gle/wFRPZzVTvTgdWqqG8 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法： \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活 \n\nPayme付款\n\n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2-3/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/04/Artboard-19-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210403T130000 DTEND;TZID=UTC:20210403T140000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T023839Z LAST-MODIFIED:20210402T023922Z UID:6673-1617454800-1617458400@www.club-o.org SUMMARY:禪食體驗 DESCRIPTION:當我們進食時，暫且放下牽掛，什麼都不必擔心，慢慢地咀嚼，吸收更多養分。內心充滿喜悅和感謝，細細地品嘗每口食物，這是多麼美好！讓我們一起體驗如何寧靜地吃出滋味與幸福。 \n日期：2021年4月3、17日（週六） \n時間：下午1:00-2:00（參加者需提前10分鐘出席） \n地點：Club O GH室 \n收費：隨緣樂捐 \n人數：20人（會員優先，需預先報名） \n——————————————————————- \n報名表：https://forms.gle/PBHrpwGCW8kd5jnW9 \n——————————————————————- \n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠: \nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 \n* * * * * * * * * * * * * * \n付款方法（銀行轉帳/轉數快/Payme） \n\n親臨會址付款(只收現金)\n銀行轉帳（櫃員機或網上轉帳）\n\n(匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. ) \n\n轉數快（FPS）電話：+852 67736361\nPayMe： 電話：+852 67736361\n\nPayLink: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP \n**活動參加者請將付款收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活** \n* * * * * * * * * * * * * * \n\n報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n \n\nClubO地址：\n\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室 \n\nClub O店 營業時間：\n\n星期二至星期日: 12:00-19:00 \n(星期一全店休息) \n\nInstagram：clubo_greenliving\nFacebook： clubo\n網址:www.club-o.org URL:https://www.club-o.org/event/%e7%a6%aa%e9%a3%9f%e9%ab%94%e9%a9%97/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/04/Artboard-24-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210407T191500 DTEND;TZID=UTC:20210407T211500 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T024302Z LAST-MODIFIED:20210402T024302Z UID:6690-1617822900-1617830100@www.club-o.org SUMMARY:花香四溢療癒系列 DESCRIPTION:【花香四溢療癒系列】\n逢星期三 晚上7:15 – 9:15* \n4月07日 愛心圈 導師：Susie (*自由定價)\n4月14日 為自己寫信 x 大休息 導師：Edmund Fung\n4月21日 禪繞 · 靜心 導師：Eloise\n4月28日 陪伴最後旅程 x 深層冥想 導師：Lucille \n5月05日 愛心圈 導師：Grace (*自由定價)\n5月12日 從花的能量開始 導師：Hanna\n5月19日 心像術 x 大休息 導師：周可凡\n5月26日 花的顏色與療癒 導師：Salina \n費用 : 單堂 $288（會員 $260）\n4至5月雙月證 $588（會員 $500) \n【活動詳情】 \n4月07日\n【愛心圈】 – 導師：Susie\n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。 通過呼吸與自己連結的狀態，回到當下。給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。 \n4月14日\n【為自己寫信 x 大休息】 – 導師：Edmund Fung\n預留一個晚上，留一個空間，為自己寫一封信，看見內在被忽略已久的碎片，與他們對話和連結，利用自我覺察，一步一步豐富內在。 \n4月21日\n【禪繞 · 靜心】 – 導師：Eloise\n體驗透過繪畫簡單及重複性的圖樣來創造美麗作品，並達至靜心以及帶領我們專注當下。 參加者無須繪畫經驗，只需帶備輕鬆開放的心情參與。 \n4月28日\n【陪伴最後旅程 x 深層冥想】 – 導師：Lucille\n人生旅程 ，猶如花開花謝！怎樣以靈氣陪伴臨終朋友，在最後旅程安靜地踏上另一段旅途？我們知道自己對死亡的態度和看法嗎？希望在這裹大家可以坦誠地互相探討和分享。 \n5月5日\n【愛心圈】 – 導師：Grace\n這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚Grace也會和大家一起做拉筋法，暢展筋骨，之後和分享自己在學習能量療愈和身心靈課程的體驗，和對花的愛好。Grace也會加上靜心元素，在大休息前帶大家入靜。 \n5月12日\n【從花的能量開始】 – 導師：Hanna\n同淌洋於心中的花海，從感謝花之綻放，賞花之喜悅，到感知大自然的能量；感受靈氣能量不同形態的體悟；探索個人與生俱來的心靈能量，尋找屬於自己的訣竅，感悟釋放療癒，靜心自在。 \n5月19日\n【心像術 x 大休息】 – 導師：周可凡\n心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息… \n5月26日\n【花的顏色與療癒】 – 導師：Salina\n花除了香氣，還以不同美麗的顏色帶給這個世界多一點繽紛。我們無時無刻都被斑爛的色彩環抱着，透過靜心和了解各種顏色能量的基本特性，一齊來感受、了解、探索不同顏色的啓示，發掘下色彩怎樣以非語言的方法來跟我們溝通。 URL:https://www.club-o.org/event/%e8%8a%b1%e9%a6%99%e5%9b%9b%e6%ba%a2%e7%99%82%e7%99%92%e7%b3%bb%e5%88%97/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210408T110000 DTEND;TZID=UTC:20210408T123000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T024518Z LAST-MODIFIED:20210402T024518Z UID:6700-1617879600-1617885000@www.club-o.org SUMMARY:亮星星小敘 - 正念記憶法 DESCRIPTION:《亮星星小敘 – 正念記憶法》- 實體活動\n主持：樹單\n日期：4月8日 (週四)\n時間：上午11:00 – 中午12:30\n收費：$50 (會員$45 )\n要記性好，先要學會忘記“煩和惱”；心，安靜清明，想記住的，輕鬆記住；呼吸更好，心更安定，腦筋更靈！導師樹單會和參加者\n同步學正念靜心 記憶心法\n導師簡介\n樹單：博學、大志！二手書店店長多年，推廣漂書，讓書香進入每戶人家。1991開始專注正念靜心 ，和大家一起 ，身心更美！\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/PBHrpwGCW8kd5jnW9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. 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Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e9%81%93%e5%ae%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%8a%9f%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/04/Artboard-18-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210410T143000 DTEND;TZID=UTC:20210410T160000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T032620Z LAST-MODIFIED:20210402T032620Z UID:6705-1618065000-1618070400@www.club-o.org SUMMARY:基礎素食營養學1 DESCRIPTION:《基礎素食營養學 1》\n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n日期：4月10日 (週六)\n時間：下午2:30 – 4:00\n收費：$50 (會員 $45)\n線上課堂\n工作坊內容：\n• 素食蛋白質全攻略：經常有人說，素食裡的蛋白質是不足夠的。講解食材如何配搭，便可達致食物互補，從素食中攝取到完全及足夠的蛋白質，評估個人對蛋白質的需求量。亦會對植物性和動物性蛋白質作出比較，探討與身體健康的關係。\n• 我們一天要吃多少鈣？：鈣是身體很重要的營養素，構成骨骼與牙齒，可預防骨質疏鬆症。講解為何動物性蛋白質會導致鈣質流失。探討不同民族每天攝取鈣質份量，與骨折及罹患骨質疏鬆症之關係。除鈣質外，還要注意甚麼營養素，配合甚麼運動，才可有效預防及改善骨質疏鬆。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/PBHrpwGCW8kd5jnW9\n——————————————————————-\n線上活動：在開始之前參加者可以先安裝Club O 的「綠色生活 App」，\n如何下載綠色生活 App:\nApple用戶：\n(Apple Store) https://apps.apple.com/…/%E7%B6%A0%E8%89…/id1526443028\nAndroid用戶：\n(Google Play Store)\nhttps://play.google.com/store/apps/details…\n*使用桌面電腦或手提電腦: 建議使用有鏡頭、咪及揚聲器的設備\n在活動開始前30分鐘會提供房間名稱，之前登入房間就可以輕鬆上堂。\n*各位參加者需預先留座，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。*\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * *\n•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n•ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00\n(星期一全店休息)\n•Instagram：clubo_greenliving URL:https://www.club-o.org/event/%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%ad%b81/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/04/Artboard-13-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210410T143000 DTEND;TZID=UTC:20210410T173000 DTSTAMP:20260421T230533 CREATED:20210402T033343Z LAST-MODIFIED:20210402T033457Z UID:6709-1618065000-1618075800@www.club-o.org SUMMARY:茶禪一氣 DESCRIPTION:《茶禪一氣》- 實體活動\n主持：珊瑚、Jean\n日期：4月10日 (週六)\n時間：下午2:30 – 5:30\n收費：$380（會員$342）（提供茶道，送官方代針筆、鉛筆、紙筆、紙磚、8步驟書籤）\n茶道與禪繞畫的柔美相遇\n以茶入道，以舌尖與茶對話，用心體驗生態茶中的{ 和與淨 }，靈巧運用禪繞畫，穿透視覺與觸覺呈現動靜之美，細膩感受這天柔美的相遇。\n源自美國的禪繞畫（Zentangle），無需繪畫基礎，凡事皆可能的創作。了解禪繞畫的起源、理念和五大元素，手繪屬於自己獨一無二的禪繞畫作品，合適初體驗者，加強靜心和自我探索的生活方式。\n導師介紹：\n茶人：珊瑚\n喜茶賞茶，對天地萬物需存有敬仰之心，多年投入養地育人和生態農業的事務，願將善仁善行實踐於生活中，致力推動生態社區。\n從心：Jean 是美國禪繞畫認證導師，積極參與社區分享禪繞畫創作，發展和培育愉悅的能量，提昇有需要的人的生活質素，促進及推動每一個人盡力發揮所能。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/PBHrpwGCW8kd5jnW9\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n3. 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Payme付款，活動參加者付款後請截圖連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活\n* * * * * * * * * * * * * * URL:https://www.club-o.org/event/%e6%98%86%e9%81%94%e9%87%8c%e5%b0%bc%e7%91%9c%e4%bc%bd%e2%97%8f%e9%a0%8c%e7%bc%bd%e6%94%be%e9%ac%86%e7%99%82%e7%99%92%e8%aa%b2-4/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/05/Artboard-13-8-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210508T103000 DTEND;TZID=UTC:20210508T120000 DTSTAMP:20260421T230534 CREATED:20210504T190423Z LAST-MODIFIED:20210504T190424Z UID:6782-1620469800-1620475200@www.club-o.org SUMMARY:道家養生功工作坊 DESCRIPTION:《道家養生功工作坊》\n主講：李踐生師父\n收費：$50 (會員 $45)\n道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於：\n1.使肢體動作柔軟\n2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能；\n3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。\n*歡迎新生參加*\n【導師簡介】\n自80年代起，李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。\n94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想，許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒，但非常欣賞佛家和道家思想。\n95年開始教功，全是義務性質，沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息，「身心健康」需要自己負責的，通過練習氣功和運動幫助體質提升。\n————————————————————————————————————\n報名表：https://forms.gle/4gw4yXSoFU2g4JvaA\n————————————————————————————————————\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n1. 現金 – 請親臨本會付款\n2. 銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n3. 轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\n4. PayMe (Club O)：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/N3ugM1aWuy4xS1GKRWvWfP\n*請將銀行轉帳文件連同姓名、會員號碼(如有)、聯絡電話、活動名稱及日期等 Whatsapp 至 67736361\n* * * * * * * * * * * * * *\n• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：\n\n• ClubO地址：\n九龍旺角亞皆老街86號昌明大廈7字樓F、GH室\n•Club O店 營業時間：\n星期二至星期日: 12:00-19:00 URL:https://www.club-o.org/event/%e9%81%93%e5%ae%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%8a%9f%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-5/ LOCATION:Club O\, 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2021/05/Artboard-9-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20210508T143000 DTEND;TZID=UTC:20210508T160000 DTSTAMP:20260421T230534 CREATED:20210504T190702Z LAST-MODIFIED:20210504T190702Z UID:6786-1620484200-1620489600@www.club-o.org SUMMARY:基礎素食營養學 3 DESCRIPTION:《基礎素食營養學 3》- 線上活動\n主持：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n收費：$50 (會員$45 )\n透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。\n內容：\n認識五穀雜糧：即使飲食清淡，滴油不沾，也可能導致血脂偏高及血糖不穩。與大家探討個中原因，如何選擇適當的食物，以及有效改善及預防「三高」(高血壓、高血糖、高血脂) 問題。\n認識鐵：鐵是十分重要的營養素。從植物性食物吸收鐵比較慢，所以素食者需特別注有足夠的補充。分享這些營養素的重要性、食物來源、素食者預防貧血小技巧，以及如何增加吸收率。\n認識維生素B12：維生素B12是一種很特殊的營養素。牠屬於水溶性維生素，但擁有一些完全不同的屬性。維生素B12更是素食者比較容易缺乏的營養素，所以是最被關注及最具爭議性的維生素。缺乏維生素B12，除會導致貧血外，還會引致其他嚴重疾病，故建議素食者需特別留意。講解維生素B12對人體的重要性及食物來源。\n——————————————————————-\n報名表：https://forms.gle/4gw4yXSoFU2g4JvaA\n——————————————————————-\n馬上申請成為Club O會員\, 享有會員優惠:\nhttps://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8\n* * * * * * * * * * * * * *\n名額有限\, 每位參加者需報名及全數付款方可作實。\n1. 現金 – 請親臨本會付款\n2. 銀行轉帳*（櫃員機或網上轉帳）-\n匯豐銀行 戶口號碼：804-8-004280; 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.\n3. 轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361\n4. 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