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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－五穀雜糧的配搭
DESCRIPTION:其實素食沒想像中的難呢！但若果要持之以恆，繼續過一個健康人生，一定要【識食】。我們將為大家開設【蔬食入門烹飪班】，讓學員更容易掌握蔬食的竅門和技巧。 \n・蔬食入門烹飪班 (一)\n時間：6月 5日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：五穀雜糧的配搭\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:純素綜合健體訓練班
DESCRIPTION:課程限定3-8人，以近乎一對一私人教練形式進行，針對不同學員個別體能、目標、及勞損問題，設計多套有效的複合式訓練動作。 \n時間：六月／七月課程（逢星期三）        晚上7:00 – 8:30 \n導師：Vegan Fitness 純素教練團隊（由素食14年體適能導師 -家杰為課程設計監督，帶領多位在不同運動極具經驗的素食教練主持課程） \n對象： 1. 缺乏運動人士 \n2.非素食者或素食者 \n3.希望增或減重者 \n4.希望改善健康人士 \n課程內容： \n以純素食調整營養餐單 \n橡筋帶複合訓練 \n循環式訓練 \n壺鈴訓練 \n戰繩訓練 \n複合訓練 \n全身伸展訓練 \n每月肌肉體脂量度 \n*教練會按參加學員的體能決定最合適而有效訓練 \n費用：非會員 ＄1200（每月四堂） 會員＄1000（每月四堂） \n註：*參加者需於報名前通過教練的簡單體適能及健康狀況評估（費用全免） \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n\n \n\n\n名額有限，請先報名或登記\n\n\n付款方法：\n\n\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n\n\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n\n\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:自在蔬食- 泰式風格料理
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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SUMMARY:【從智慧斷食中見証健康奇蹟】分享會
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Talk-online-audio-converter.com_.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：下午3:30－5:30\n導師：陳昭川（羽田老師）\n內容：\n1. 從斷食中自我了解\n2. 從斷食中斷捨離，脫離身心糾纏\n3. 從斷食中找到細胞修補的契機\n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:走在向癒的路上（新書簽名、義賣）
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180609_Vincent.mp3\n日期：6月9日（星期六）\n時間：晚上7:15－8:45\n內容：李大夫新作《向癒》一書隆重出版！介紹中醫身心靈醫學的觀念，如何從難治病與慢性病中徹底解脫，邁向終極健康\n主講：李宇銘中醫師（綠生基主席）\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名，額滿即止\n*新書可於Club O店選購
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CATEGORIES:網上錄音,高能量晚會
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SUMMARY:蔬食入門烹飪班－素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）
DESCRIPTION:時間：6月 12日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）\n費用：非會員 $218 會員 $198\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n註： *費用包括晚餐\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:自在蔬食-新派 Fusion夜
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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SUMMARY:基礎素食營養學 （一）
DESCRIPTION:很多人對素食仍抱有懷疑，認為營養不及肉食，有見及此，鄭浩光營養師將為你講解最基礎的素食營養學，增長知識後，就不怕被三姑六婆問到口啞啞啦～ \n日期：6月16日（星期六）\n時間：下午3:00－4:30\n主講：鄭浩光（國家高級公共營養師）\n內容：\n1. 素食蛋白質全攻略\n2. 脂肪好與壞\n3. 我們一天要吃多少鈣？ \n費用：非會員 $50 會員 $40\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:魚菜共生－懶人種植示範
DESCRIPTION:「魚菜共生」專家將教你如何養魚不用換水、種菜不用淋水施肥，毫不費力的在家中種蔬菜及飼養觀賞魚。\n日期：6月16日（星期六）\n時間：晚上7:15－8:45\n地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n主講：張貴財（坪輋國泰花園魚菜共生實驗農場創辦人）\n杜樹根（農場魚菜共生系統導師）\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 \n相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=N8AG_ZdZrWY&t=23s \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n*無需報名，額滿即止
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DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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SUMMARY:認識【歸元內功】講座
DESCRIPTION:「歸元內功」簡介 \n「一切生物的生旺衰絕都是能量進入物體和離開物體的表現。因此，我們如借助地的質量以練形，吸收天的能量來練氣，也就是奪天之氣（能量），借地之形（質量）了。」（出自白樺先生的著作「揭開內功與太極拳的秘密」） \n白樺先生曾跟隨劉洪傑老師（祖籍寧波）、林獨英老師（祖籍福州）、福州萬籟聲老先生及其嫡傳著名武術教練洪正福先生及上海褚桂亭老先生學習，內容包括：吳式太極拳、形意拳、八卦掌、楊式太極拳、李景霖劍法、自然門之秘及四書五經等等，亦得蜚聲海內外的陳應龍老先生特別指導中醫與針灸。拜其門下之弟子越八百餘眾，有被武林稱為美國大力士的Mr. B. K. Frantzis，中文名為：范親仁，亦為白樺先生的弟子，其網址：www.energyarts.com \n  \n白樺先生綜合各家之大乘，並加以實踐及引證，從而創立「歸元內功」，一套包羅各門派內家精髓的修練功法，為世人打開健康之門，詳見白樺先生的著作「揭開內功與太極拳的秘密」一書。 \n  \n「歸元內功」的階段 \n一，打通任、督二脈，運行體內周天，由於任脈主宰全身陰脈，而督脈主導全身陽脈，因此可以調整十二經脈的運行來調和「六府」，滋養「五臟」，身體能量從此得到平衡，達致強身健體之效； \n二，運行體外周天，從體外吸納並儲存能量到丹田，隨著修練而不斷提升其份量，因為身體能量水平的提昇，故能回復青春，身體此時的「重組代謝率」較「新陳代謝率」為高（就如青春期之少男少女般），所以絕大部分的後天疾病（包括頑疾），也因此而自我痊愈起來。 \n  \n「歸元內功」的修練 \n適合人士：此功法不但適合一般健康人士，慢性疾病（包括高血壓、心臟病、心腦血管疾病、中風、癌症、蛋白尿、糖尿病、腎臟病、高血脂症、關節炎、骨質疏鬆症、退化性關節炎等等）患者同樣可以修練。 \n  \n傳授方式：一對一指導，可因應修練者個人的體質、悟性、健康狀況等，而制定、調整最合適及最有效益之修練方法。 \n  \n「導師」簡介 \n何文浩先生，自幼體弱多病，常有心絞痛之症狀，卻偏愛武術，因運動（練拳、健身等）過量，二十六歲時，全身筋腱過度勞損，尤以四肢最為嚴重，日常生活中，四肢骨臼會隨時自行脫離，嚴重影響生活，甚至無法工作，遍尋中西名醫，均無法醫治。 \n  \n三十一歲時有幸緣認識白樺先生，在他指導下修練「歸元內功」，修練半年後筋腱及心臟問題皆已痊癒，可以過著正常人的生活、工作。及後更得蒙白樺先生收為關門弟子，盡得其內家等真傳，內力每日俱增，經其恩師同意後，多年來憑藉所學部分授予一干有需要的病患人士，令他們在短期內得到明顯改善，回復健康水平，及後在他們的鼓勵下深受感動，決繼其恩師白樺先生之宏願，將其所學弘揚發展。 \n  \n日期：6月23日（星期六） \n時間：下午3:30－5:30 \n主講：何文浩先生（白樺先生之首徒） \n費用：非會員 $50     會員 $40
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SUMMARY:【情緒減重，快速身心排毒法】分享會
DESCRIPTION:病痛，是心靈發出的警訊；排毒，必須從心排起。 \n想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。學習讓自己開心，情緒減重、身心排毒改變你的命運。 \n當理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。 \n能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力。 \n本次的講座，由台灣專程而來的Anita老師與Heidi老師，將會帶你使用簡單的方法，快速排除負面情緒，察覺自己身心的密碼，成為自己最好的健康顧問。 \n  \n導師：Antia 翁麗芬老師（台灣心覺醒基金會擔任行政總監、資深身心靈導師） \nHeidi 林文婷（香港心覺醒文教基金會執行總監，催眠療癒師及資深身心靈導師） \n主持：本會主席李宇銘博士 \n  \n日期：6月23日（星期六） \n時間：晚上7:15－8:45 \n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:能量療癒義診
DESCRIPTION:運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 \n導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士）\n日期：6月24日及7月22日（星期日）\n時間：早上10:00－下午1:00\n費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作\n*註：每次治療時間約為一小時，\n請預先登記及準時出席，額滿即止。 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:親子瑜珈班(資深職業瑜珈導師－Vivian)
DESCRIPTION:親子瑜珈班是一個健康的親子或家庭活動，藉著家長與子女一起學習瑜珈動作，帶動親子間的瞭解、互愛及和諧的關係。 \n日期：6月 24日 (星期日)\n時間：下午 3:00 – 4:30\n導師：Vivian (資深職業瑜珈導師)\n費用：非會員 $218 會員 $198\n註：\n*費用包括一位成年人和一位4-10歲兒童\n*如多過一位兒童，則每位加收 $100\n*穿著有彈性衣服\n*場地有水提供，請自備水樽 \n導師簡介：\nVivian是一位擅長多種瑜珈練習的職業瑜珈導師，也是一位舞者，因此Vivian經常把舞蹈的元素加入其瑜珈練習當中，使瑜珈動作更具創意和優美。 \n6年前，胎裡素寶寶－Oliver(懶哥)出世了，這可愛的小懶哥很喜歡跟著媽媽去上堂，還很貼心地幫媽媽照顧學員呢！有見及此，Vivian開始以瑜珈的方式和Oliver玩耍，漸漸地，她開始了親子瑜珈，然後發現她和Oliver間的母子關係變得比以往更親密，Oliver也變得更懂事和體諒！ \n相關影片介紹：\nhttps://www.youtube.com/watch?v=76XlPPzUX4w&t=9s \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:動物音樂夜歌唱晚會 Sing for Animals
DESCRIPTION:日期：6月24日（星期日）\n時間：晚上7:00 – 9:00\n主持：香港素食會\n內容：由多位愛護動物的年輕人自彈自唱，跟大家細說被人們所忽略的動物大小事\n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作\n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 \n查詢：2619 0000\n註： *歌唱晚會適合任何人士，歡迎帶同小朋友\n*無需報名，額滿即止
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CATEGORIES:動保
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SUMMARY:自在蔬食-西式創意私房料理
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:靜心基本法 2－靜心練習工作坊
DESCRIPTION:經常聽到靜心很多的好處，如可改善身體及心理健康，更可曾強專注力、集中力、自信心及判斷能力，培養自己內在的智慧等。但每當練習靜心時，心就是很難平靜下來，心猿意馬，雜念很多，結果就放棄練習了。這是因為我們沒有從序漸進，沒有適當的方法及方向，一步一步去練習，誤以為單單靜坐就是練習靜心的唯一方法，因沒有體會到靜心帶給我們的好處，於是半途而廢，十分可惜。 \n此工作坊以練習靜心為主，與大家分享： \n\n如何把呼吸配合靜心，達致調身、調息及調心的效果。\n如何從序漸進地練習，把雜念漸漸地減少。\n練習靜心時到底如何處理雜念。\n\n  \n日期：6月30日（星期六） \n時間：下午3:00－4:30 \n導師：鄭浩光（國家高級公共營養師） \n內容： \n1. 如何把呼吸配合靜心，達致調身、調息及調心的效果 \n\n如何從序漸進地練習，把雜念漸漸地減少\n練習靜心時到底如何處理雜念\n\n費用：非會員 $50     會員 $40 \n註： *綠色人生證書課程必修科 – 2 學分
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SUMMARY:愛笑瑜珈
DESCRIPTION:提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 \n日期：6月30日（星期六） \n時間：晚上7:15－8:45 \n導師：Dick \n費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作
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SUMMARY:天然護膚品製作X飲食工作坊
DESCRIPTION:工作坊將透過導師講解教授學員即場製作初夏時節使用的天然護膚保養品，配合優質冷壓植物油及外地進口原材料等，工作充滿創意，製成品特別適合家人使用。另外，工作坊更會為學員提供一排毒餐，配搭高纖食材，養顏又養身！ \n日期：7月1日（星期日）\n時間：上午11:00－下午2:00\n導師：Daisy (Club O副主席兼總廚)\n內容：\n1. 杏仁天然磨砂膏\n2. 乳木果玫瑰日霜／晚霜\n3. 高纖排毒午餐\n費用：非會員 $280 會員 $265\n註： *費用包括一頓簡便午餐和材料費\n*參加可帶走成品 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
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SUMMARY:至營小廚師－生機親子廚房 (Sharon媽媽)
DESCRIPTION:在日本很流行一種教育－「食育」文化，即從幼兒期開始，給予食物相關的知識，小朋友很容易接納這種有趣的教育方法，因為他們以為在玩，而不知不覺間已經培養了一個良好的飲食習慣了！ \n・至營小廚師－親子廚房（一）\n時間：7月 1日 (星期日) 下午 4:00 – 5:30\n導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師)\n內容：\n1. 生機椰汁西米露+拉花\n2. 麻醬瓜麵 \n・至營小廚師－親子廚房（二）\n時間：7月 8日 (星期日) 上午 11:00 – 下午12:30\n導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師)\n內容：\n1. 彩虹他他沙律\n2. 椰棗小食 \n・至營小廚師－親子廚房（三）\n時間：8月 5日 (星期日) 下午 4:00 – 5:30\n導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師)\n內容：\n1. 火龍果特飲\n2. 朱古力杯子蛋糕 \n・至營小廚師－親子廚房（四）\n時間：8月 12日 (星期日) 下午 4:00 – 5:30\n導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師)\n內容：\n1. 香蕉菠蘿特飲\n2. 鮮果朱古力 \n地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室\n每班收費：非會員 $218 會員 $198\n註：*費用包括一位成年人和一位5-12歲兒童\n*如多過一位兒童，則每位加收 $100\n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活 \n導師簡介：\nSharon媽媽是生機素食導師及資深幼稚園教師。\n管理面書博客 Sharon媽媽.生機素食 \nSharon 自從認識食生，全家以生機果露作為早餐後，發現囝囝身體變好了，情緒開朗了，學業成績也不停進步。\n去年曾到幼稚園辦教師生機素食工作坊、到小學開辦家教會生機素食廚藝班、多次教授親子廚藝班，致力把生機素食文化推廣致親子教育，令更多人認識食生的好處。
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DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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SUMMARY:靜心基本法 3－靜心生活化工作坊
DESCRIPTION:靜心不單只是打坐而已，一定要配合正當的觀念，並應用於日常生活中，讓我們可以放開對好、壞、對、錯事情的執著，使我們可以生活得安心愉悅一點。否則，靜心只是練身體、練氣功，執重於外形與外相，留於「空心靜坐」的階段，並不能夠改變我們的心態和人生觀。 \n此工作坊分享如何透過放鬆身心及體驗呼吸，一步一步把靜心帶到日常生活裡去，讓我們可以身心平和地生活。 \n  \n日期：7月7日（星期六） \n時間：下午3:00－4:30 \n導師：鄭浩光（國家高級公共營養師） \n內容：如何透過放鬆身心及體驗呼吸，一步一步把靜心帶到日常生活裡去 \n費用：非會員 $50     會員 $40 \n註： *綠色人生證書課程必修科 – 2 學分
URL:https://www.club-o.org/event/%e9%9d%9c%e5%bf%83%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e6%b3%95-3%ef%bc%8d%e9%9d%9c%e5%bf%83%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%8c%96%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:【Alice in Ourland】 動物劇場表演
DESCRIPTION:“Alice in Ourland” 動物劇場表演\n\n\n時間(Time)：07-07-2018(Sat) 8:00pm – 9:00pm\n\n\n表演單位(Presented by)：Humane Theatre 劇團\n\n\n語言(Language)：英文 English\n\n\n費用(Fees)：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 Free\n\n\n地址(Address)：綠色生活教育基金會址（旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室）\n\n\nRoom F-H\, 7/F\, Cheong Ming Building\, 80 Argyle Street\, Mong Kok\n\n\n \n\n\n查詢(Contact)：2619 0000／whatsapp 6773 6361\n\n\n*無需報名，座位有限，滿座即止 No registration\n\n\n*劇場適合任何人士，歡迎帶同小朋友 \n\n\nThe theatre is suitable for anyone\, welcome to bring kids\n\n\n \n\n\n這個故事是“愛麗絲夢遊仙境”的改編，但有不同的情節和信息。 愛麗絲，一個喜歡在Facebook上學習的青少年看到一個說話的忙碌的蜜蜂，並決定跟隨他進入另一個世界。在那個世界裡，她很高興見到一些瘋狂的人物，比如說會唱歌的蔬菜、可怕的漢堡女王等！\n\n\n \n\n\nThis story is an adaptation of ‘Alice in Wonderland’ but with a different plot and message. Alice\, a teenager who would rather be on Facebook than studying sees a talking busy bee and decides to follow him into another world.In that world she has the pleasure of meeting some crazy characters such as rapping vegetables\, Cheshire Dog\, Mad H\, Tweedle Dee&Dum and the terrifying Burger Queen! \n\n\n \n\n\n劇團背景\n\n\n【Humane Theatre】是由兩名在香港工作的英國教師創辦的非牟利劇團。我們的目標是教育學生，關注動物農業產業，以及它如何摧毀我們的星球。\n\n\n \n\n\nHumane Theatre is a non-profit theatre company founded by two British teachers working in Hong Kong. Our goal is to educate students and shine a light on the animal agriculture industry and how it is destroying our planet.
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CATEGORIES:動保
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SUMMARY:自己油自己榨
DESCRIPTION:  \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180708_Oil-online-audio-converter.com_.mp3\n紫蘇籽油又名陸地上的魚油，不用害怕重金屬問題而且還不需要傷魚類便可以吸收到寶貴的omega3\,這次我們養生達人會在club O為大家示範＂自己油自己搾＂的方式，為大家介紹安全又健康的油品～ \n紫蘇籽好處： \n一、降低膽固醇與減少心血管疾病發生 \n二、紫蘇油提高智力與健腦 \n三、降低血脂 \n四、延緩衰老 \n五、具抗過敏炎症的功能 \n六、提高視網膜反射能力 \n七、預防癌症 \n八、減肥功能 \n九、益於優生： \n十、提高母乳的品質 \n十一、幫助睡眠 \n  \n日期：7月8日（星期日） \n時間：下午3:00－5:00 \n導師：「緣來果食群組－養生達人Selina & Tobey \n費用：非會員 $218   會員 $198
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CATEGORIES:綠色廚房,網上錄音
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SUMMARY:動物派對（Potluck Party）
DESCRIPTION:夏天就係Party既季節！今個夏天，我地將同動物們一齊慶祝！廚藝了得既你，請預備一份純素食物大顯身手；廚藝唔得既你（好似小編咁 XD），請買份你最鐘意既純素食物，同大家分享！為配合主題，請大家務必穿著或戴著同動物相關既衣物或飾品哦～ \n日期：7月8日（星期日） \n時間：晚上7:00 – 9:00 \n主持：香港素食會 \n費用：非會員 ＄50               會員＄40 \n註：*座位有限，請先登記 \n*詳情請上「香港素食會」面書瀏覽 \n*大會將提供飲品和餐具 \nhttps://www.facebook.com/vegsochk/
URL:https://www.club-o.org/event/%e5%8b%95%e7%89%a9%e6%b4%be%e5%b0%8d%ef%bc%88potluck-party%ef%bc%89/
CATEGORIES:身心舒展
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SUMMARY:自在蔬食-生素晚宴
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180712_dinner-online-audio-converter.com_.mp3\n誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 \n時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 \n收費：非會員 $168   會員 $150 \n廚藝導師團隊： \nDaisy（Club O 總廚） \nGrace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) \nSelina & Tobey（養生達人） \nWings Lam (專業生食導師) \nAnna Purna（曾任印度素食餐廳主廚） \nBonnie（熱衷研究Fusion菜的烹飪導師） \n玉蘭（Club O資深烹飪導師） \n  \n菜式： \n6月7日- 泰式風格料理 \n6月14日-新派 Fusion夜 \n6月21日-精緻韓食料理 \n6月28日-西式創意私房料理 \n7月5日-*清爽蔬果私房菜 \n7月12日-*生素晚宴 \n7月19日-巧手宴客料理 \n7月26日-香草之夜 \n*註：清爽蔬果私房菜及生素晚宴－非會員 ＄238   會員 ＄218
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CATEGORIES:綠色廚房,網上錄音
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SUMMARY:【靚媽媽另類教育選擇】分享會
DESCRIPTION:香港教育說「求學不是求分數」，但在真實社會上並非如此，近年多宗學生輕生事件，更令教育界不得不深思主流教育制度對學生帶來的壓力，教育從來都不應該只有一條路，那麼，在香港還有其他選擇嗎？ \n非常媽咪 －Tina，育有兩名女兒，以環保、茹素、不吃西藥、非主流等方式育兒，她將與大家分享個人親身經歷，如何讓小學懂得學習，同時讓自己不需發脾氣也能管教好小孩，從而減少與孩子間的磨擦，成為一名好脾氣靚媽！ \n日期：7月14日（星期六）\n時間：下午3:30－5:30\n主講：Tina（非常媽咪之2017全港最靚孕媽媽冠軍）\n費用：非會員 $50 會員 $40 \n*所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 \n查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 \n座位有限，請先報名或登記\n付款方法：\n1. 親臨會址付款(只收現金)\n2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )\n活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活
URL:https://www.club-o.org/event/%e3%80%90%e9%9d%9a%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e5%8f%a6%e9%a1%9e%e6%95%99%e8%82%b2%e9%81%b8%e6%93%87%e3%80%91%e5%88%86%e4%ba%ab%e6%9c%83/
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SUMMARY:營養師的素食指引
DESCRIPTION:https://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/06/20180714_Nutrition.mp3\n日期：7月14日（星期六） \n時間：晚上7:15－8:45 \n主講：黃志榮（港安醫院營養師） \n費用：免費講座，鼓勵捐助支持本會工作
URL:https://www.club-o.org/event/%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab%e7%9a%84%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e6%8c%87%e5%bc%95/
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CATEGORIES:網上錄音,高能量晚會
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SUMMARY:內自醒身心排毒一天工作營
DESCRIPTION:明明沒生病，為何還是覺得好累？ \n容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？ \n經常困擾自己的人事物總是不斷重複發生？ \n表面上很有自信，內心卻常有莫名的不安與恐懼？ \n表面堅強，意識底下卻有顆害怕被拋棄、孤寂的心？ \n  \n人體百分之八十的問題都來自於不良情緒，這些負能量的形式，都會變成有形的毒素，堵塞在我們的身體之中。長期與負面情緒共處，就會不斷累積身體毒素，身心當然會生病！ \n  \n課程內容 \n一、身體瑜珈呼吸排毒 \n二、自我覺察 (透過問卷更深了解自己) \n三、內自醒練習 \n四、靜缽音療修復 \n五、集體分享 & QA \n  \n參加這次工作坊，你將可以…… \n一、看見障礙自己的盲點 \n二、釋放深層情緒毒素 \n三、幫助生命提升及蛻變 \n四、享有五星級的身心排毒 \n五、讓您拿回身心主權，翻轉人生！ \n改變命運，就從「內自醒」開始！ \n  \n導師介紹： \n本次課程由三位重量級導師主持，包括： \n-從台灣遠道而來的Antia 翁麗芬老師（台灣心覺醒基金會擔任行政總監、資深身心靈導師） \n十多年靈性的實踐生活，將肢體動作與身心靈課程完整結合，透過簡單的動作，協助學員身體迅速放鬆、恢復身心平衡。目前身兼多職，在心覺醒基金會擔任行政總監一職，亦為心覺醒主要課程講師，每月定期前往香港開辦身心靈課程，教學內容以舒壓放鬆、情緒管理、靜心冥想為主，致力陪伴更多的人發掘內在力量，活出自信人生。 \n  \n-Heidi 林文婷（香港心覺醒文教基金會執行總監，催眠療癒師及資深身心靈導師） \n致力教授如何把負面情緒轉化成內在的平靜與力量，曾在2013年跟隨聖達瑪學院創辦人聖塔達瑪老師，學習一套人類意識破解的完整路徑，同時也跟隨古魯老師遠赴印度內修體驗自身修復的奇妙法門。 \n  \n-李宇銘博士、中醫師（綠色生活教育基金Club O主席、《向癒》一書作者） \n李大夫是一位身心靈中醫，善於察人觀色，讀人心神，指出人生關鍵問題，帶領人們獲得合一身心靈健康。 \n  \n日期：7月15日（星期日） \n時間：上午10:00－下午5:00 \n費用：非會員 $980（二人同行＄880）     會員 $850（二人同行＄720） \n註：費用已包括午餐和茶點
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CATEGORIES:新心靈工作坊
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SUMMARY:親子手作工作坊
DESCRIPTION:手作活動能有效增加做事的判斷力，因為它牽連了視覺、觸覺、移動覺、平衡覺等。同時具有喚醒力、洞察力、專注力、眼和手的互相配合能力。手作看似簡單，其實一點也不！簡！單！ \n日期：7月 18日 和7月25日 (星期三) \n時間：下午 3:00 – 4:30 \n導師：劉麗萍（香港華德福基金會創辦理事） \n費用：非會員 $168   會員 $150 \n註：   *費用包括材料費 \n*費用包括一位成年人和一位5-12歲兒童 \n*如多過一位兒童，則每位加收 $100 \n*兩班題目不一樣，詳情請上【Club O 綠色生活】面書瀏覽 \nhttps://www.facebook.com/clubo/
URL:https://www.club-o.org/event/%e8%a6%aa%e5%ad%90%e6%89%8b%e4%bd%9c%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/
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