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SUMMARY:講 座 日 期 更 改 通 知  (9月30日及10月7日的高能量晚會)
DESCRIPTION:講 座 日 期 更 改 通 知  \n \n原定9月30日高能量晚會 \n《一位年輕人的唐卡藝術追隨旅程》 (主講：周凱漩老師) \n因導師工作關係，將與10月7日高能量晚會 \n《♥愛心圈♥：收放溫柔的生命力》 (主持：Club O療癒師團) 對調， \n敬請留意。 \nClub O\n2017年9月2日
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SUMMARY:智能/武當氣功綜合班 (練氣十三勢 + 混合采氣法 + 形神莊)
DESCRIPTION:練氣十三勢 \n是太極、氣功練功長功的精要功法，也是調氣治病的基本功法。練氣是意氣的覺知運動，是人體之氣與大自然之氣的混化運動。通過練氣使人的生命活動得到強化，意識活動得到淨化，身心靈都得到全面提升。混合采氣法是智能氣功「捧氣貫頂法」與 武當「太乙採氣之四門八風」的結合功法。「捧氣貫頂法」是國家首批首選功法，是一切功法的根本。借助形體運動的開合來強化意識活動的開合，借此引動內氣外放與外氣內收。通過人體與大自然混合氣體的暢通，可疏通全身膜絡，打通人體關竅、穴道，使人體氣脈和暢，從而旺盛人體生命機能，收強身健體之效。武當「太乙採氣之四門八風」集合了歷史悠久的武當道家養生修練秘法，源於武當太乙採氣圖，著重下肢採氣及鍛練，更能針對老年人所需，加強腳部力量及平衡能力。 \n太極形神莊\n是著名氣功家龐明教授編創的精華功法，集諸家功法於一體。其功效有：抻筋拔骨、健美身形、和暢筋脈，對頸肩腰腿病、心血管疾病等慢性疾病有明顯療效。\n導師：鄧永強師兄\n– 全港首批國家認証辟穀養生指導師；-\n– 武當第十五代弟子「理康」;\n– 湖北省十堰市武當養生研究院認証導師；\n– 中華太極智慧學院副院長；\n– 資深氣功及辟穀養生踐行者及受益人 \n● 上課日期：10月3、10、17、24、31日；11月7、14、21、28日；\n12月5、12、19日（逢週二，共十二堂）\n● 時間：晚上7:00 – 8:45\n● 地點：Club O會址G、 H室\n● 收費：$1350(會員$1200)\n● 註：詳細功法介紹可參考《生機健康 第123、125及126期》
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CATEGORIES:新心靈工作坊
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SUMMARY:接收宇宙能量-愛心圈
DESCRIPTION:每月多次舉行的送愛療癒聚會，由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量，與同場者合一共療，歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量，更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。 \n● 「療癒課」：逢週四下午4:30-6:00 (禪食晚餐6:30開始)\n● 「愛心圈」：每月第1個星期六晚上7:00-8:45 (禪食晚餐6:00開始)\n● 以上節目由Victor D’Aquino、\n陳愛眉( Amy D’Aquino )、 豆豆率領Club O 療癒師團主持。\n● 地點：Club O會址G、H室
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:來Club O禪食
DESCRIPTION:Club O 舉行獨一無二的靈性聚餐大會，由全體福廚志工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯，安排美妙的環境，招待各方樂於出席的有緣人，分享進食的靈性、情緒、生理益處，一起吃出健康、慈悲、覺醒。\n每星期三次：\n● 逢星期四晚上6:30-7:30\n● 逢星期六午間1:30-2:30\n● 逢星期六晚上6:00-7:00 \n隨緣樂捐，將用作支持綠色生活教育工作。\n* 感謝Club O店有機菜的供應商馮志輝為週六的禪食捐出部分\n有機蔬菜。\n* 每月最後一個週四為禪食靜宴，需報名及收費，敬請留意。 \n•課程特色\nA. 以學分制為修讀方式，學習安排彈性靈活；\nB. 課程內容多樣，理論與實踐兼備，注重生活應用；\nC. 資深導師團隊，課程導師均為綠林中人，言行身教；\nD. 設有不同等級證書頒發，鼓勵學員逐步自我提升。\n•課程對象\n不論學歷、背景、性別，志在提升人生、追尋身心靈幸福，願意\n嘗試新鮮事物的人士，皆可參與。\n•課程內容\nA. 課程內容分為三大範疇：綠色飲食、綠色養生，以及綠色心\n靈系列，三者環環相扣。\nB. 每個系列之下包含了必修和選修的課程，其中包括各種課\n程、講座、工作坊、日營和外展活動。\nC. 參加者無需一開始即報讀整個證書課程，可以按興趣和機\n緣選擇參與，滿足學分基本要求後，即可獲頒發課程證書。
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:接收宇宙能量-療癒課
DESCRIPTION:每月多次舉行的送愛療癒聚會，由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量，與同場者合一共療，歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量，更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。\n● 「療癒課」：逢週四下午4:30-6:00 (禪食晚餐6:30開始)\n● 「愛心圈」：每月第1個星期六晚上7:00-8:45 (禪食晚餐6:00開始)\n● 以上節目由Victor D’Aquino、陳愛眉( Amy D’Aquino )、 豆豆率領Club O 療癒師團主持。\n● 地點：Club O會址G、H室
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CATEGORIES:心靈互動
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SUMMARY:改善過敏工作坊
DESCRIPTION:過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢，其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好，發炎狀態從急性變成慢性，身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等，最後甚至走向死亡。此工作坊會與大家分享： \n● 認識過敏對身體影響的不同階段及層次，了解長期發炎失控乃是萬病之源。 \n● 常見過敏的10大食材。\n● 預防及改善過敏的要點。\n● 自然醫學舒緩急性及慢性過敏的方法。\n● 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)\n● 日期：10月21日 (週六)\n● 時間：下午3:00 – 4:30\n● 地點：Club O 會址G、H室 *注意上課地點更改。\n● 收費：$50 (會員 $45)\n● 註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分
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CATEGORIES:心安自在計劃
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SUMMARY:《自己地球自己救》(TOMORROW) 放映會
DESCRIPTION:主持︰香港素食會執委\n法國女影星瑪麗蓮洛倫在懷孕期間，得悉孩子將來生活的地球將面臨缺水、缺油、缺食物等刻不容緩的問題，於是她與一班有共同承擔的電影人，一同走遍世界各地，全方位追蹤食物、能源、交通、政制、金融、教育、環保等各種有趣又可行的方法— 英國城市發行自己鈔票振興本土經濟、全球第一的芬蘭教育既沒考試也沒評估、法國實施綠色節約政策後20年竟賺了6百萬美元等﹗地球等到十年，等不到百年，這班有心人身體力行，從社區出發，合力寫下新故事，告訴我們為時未晚，自己地球自己救﹗ \n本片榮獲法國凱撒獎『最佳紀錄片』。\n*片長︰120分鐘\n*語言：法語、英語 （中文字幕）
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:禪食靜宴之地中海純素
DESCRIPTION:地中海飲食被世界衛生組織推薦健康飲食模式，營廚Marco Lo利用新鮮蔬菜、果仁、豆類、香草、橄欖油等食材，烹調出獨特地中海菜色，帶大家遊走藍天白屋的浪漫地中海。\n● 主廚：Macro Lo\n● 主持：李宇銘博士(中醫師)\n● 日期：10月26日(週四)\n● 時間：晚上6:30-9:00\n● 地點：Club O會址G、H室\n● 費用：$218(會員$198) \n《導師簡介》\n營廚Marco Lo曾任職多間著名食肆20多年，2008年考取高級公共營養師資格，致力把健康營養資訊設計其菜單之中。2013年更創立綠盒子營養工房，設計營養便當、健康到會、純素應節食品等……大受上班一族歡迎，近年更大力推動素食文化，設計多款純素便當及沙律，讓更多人認識素食好處。親自主理地中海私房菜，把世界衛生組織推崇地中海飲食文化帶給大家。
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CATEGORIES:綠色廚房
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SUMMARY:香功、瑜伽關節操、道家養生功
DESCRIPTION:香功易學、氣感強、療效神奇、好玩，不但可加強免疫力，益壽延年，還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒，令你更自在可愛。 \n瑜伽關節操由上而下伸展關節，為各種運動最好的熱身準備，對改善關節功能，有莫大裨益。 \n道家養生功是一套以「內臟體操」為主，通過抖動以及模仿大鵬、靈龜、金蟾、神龍與鳳凰之動作而成的運動。初步可令到肢體運轉柔軟，進而調節內分泌抗體，增強人體免疫力。 \n● 導師：胡錦文、歐振宗、湛燕歡\n● 日期及時間：逢星期六下午3:00-4:00\n● 地點：Club O會址G、H室\n● 費用：隨緣樂捐，支持綠色生活教育事業\n● 註：因特別節目安排，詳細日期及時間請參考P.17-18 Club O好安排。 \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/02/20171230_night_seminar.mp3
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CATEGORIES:心靈互動,網上錄音
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SUMMARY:愛笑瑜珈
DESCRIPTION:主講：余狄夫Dick（愛笑瑜珈導師）\n笑可以讓自己健康、快樂、積極、進步，笑也能感染別人：只要一個微笑，就可以拉近人與人之間的距離，同時亦能化解很多紛爭。不要吝嗇您的笑容，希望您養成笑的習慣，以笑和快樂來面對將來！這個中午，誠邀您加入「愛笑瑜珈大使」行列，用笑聲改變自己，感染世界！
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CATEGORIES:綠色茶座
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SUMMARY:「先戒牛? 還是先戒雞和雞蛋？」
DESCRIPTION:主講：謝業輝（香港素食會執委）\n很多信佛學道開始想邁進吃素的人，或者都會以戒紅肉為第一步。當中以先(只)戒牛最為常見。但你有想過先戒牛肉可能會好心做壞事嗎? 牛的體積比大部份其他被食用動物都要大。當你以雞代牛時，受苦受死的動物其實有增無減，你想像到數量差多遠嗎？雞是相對細小的動物，牠們要付出多少代價才能生產一顆雞蛋？讓我們一起來注視動物界最苦難深重的一群，一起重新審視我們的良心應該如何定位。 \n素食會的執委，現全力投身動保界工作的謝業輝為你一一道來。
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CATEGORIES:高能量晚會
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SUMMARY:東涌至大澳
DESCRIPTION:● 行程：經「石散」頭村，沙螺灣，深屈過大澳，大澳市區散隊。\n● 領隊：甘灌康，歐振宗，陳廣財\n● 日期：10月29日(週日)\n● 集合：早上9:30，東涌港鐵站B出口。\n● 長度：4.5小時，15公里\n● 難度：2/6\n● 裝備：請帶水(2升)、小吃、傘
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CATEGORIES:身心舒展
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