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SUMMARY:樂活博覽及亞洲素食展
DESCRIPTION:樂活博覽及亞洲素食展是香港最大型天然、有機、綠色、環保生活展覽－樂活博覽2018，將於2018年2月1-3日香港會議展覽中心盛大舉行，為您展示全球最新最優質嘅樂活產品及提供最新的市場資訊。 \nClub O及香港素食會將參展【樂活博覽及亞洲素食展】 \n展覽日期：2018年2月1 – 2日（週四至週五）僅供業內人士免費入場參觀 \n2018年2月3日（週六）公眾及業內人士參觀 \n展覽地點：香港會議展覽中心\, 5F & 5G展覽廳 \n門票可於Club O 索取。
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SUMMARY:自在蔬食-地中海菜
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐上盛蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，然後與Club O療癒師一起做靜心練習，享受一個沒有壓力的晚上。 \n2月1日-地中海菜，由移民西班牙的廚師Tom主理。收費：$168 (會員$150) \n時間：星期四   晚上 6:30 – 8:00             歡迎於致電26190000訂座時查詢菜單
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SUMMARY:古法茶果、煎堆工作坊
DESCRIPTION:古法茶果、煎堆工作坊 \n遵循古法製作茶果、煎堆，用米糠油炸煎堆，避免街外千年油，成品可取回家，請自攜盒。 \n導師：曾任寺院主廚的May姐 \n上課時間：2月2日 （星期六） 上午11:00-下午3:00 \n費用：非會員$349 ; 會員$314
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SUMMARY:能量療癒義診
DESCRIPTION:能量療癒義診 \n運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有糸統，治療身、心、靈各層面問題。 \n治療師：蔡穎輝\n日期：2月4日 （星期日）\n時間：10 am – 1pm\n地點：Club O B 室\n名額：3人
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SUMMARY:運動基本法 1 – 擊退痛症工作坊
DESCRIPTION:運動基本法 1 – 擊退痛症工作坊\n現在很多都市人因工作繁忙，缺乏運動，加上飲食失調，受長期痛症困擾，影響身體及情緒。此工作坊與大家分享改善關節飲食及抗炎飲食，再透過適當的關節保健運動，改善姿勢及關節問題，讓大家可以掌握擊退痛症的基本方法。 \n工作坊內容： \n\n改善關節飲食及認識抗炎飲食\n如何保持良好及改善姿勢，包括行、站、坐、臥、下蹲、提取重物等姿勢。\n關節保健運動\n認識活動關節的分類\n強化軸心肌肉運動\n脊骨：頸、背、腰\n肩、膝\n\n  \n主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) \n日期：2月4日 (週日) \n時間：下午2:00 – 4 :30 \n地點：Club O 會址 G、H 室 \n收費：$100 (會員$90) \n註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分
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SUMMARY:自在蔬食- 古早味年菜
DESCRIPTION:誠邀大家來Club O慢活品嚐上盛蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，然後與Club O療癒師一起做靜心練習，享受一個沒有壓力的晚上。 \n2月8日- 古早味年菜，由Club O總廚 Daisy主理。收費：$168 (會員$150) \n時間：星期四   晚上 6:30 – 8:00             歡迎於致電訂座時查詢菜單
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SUMMARY:農曆新年傳統年菜工作坊(二)
DESCRIPTION:教你使用鮮猴頭菇、白雲卷、腐皮及支竹等常用素食材料製作精緻賀年美食。 \n上課時間：2月10日 （星期六）   上午11:00- 3:00 \n導師：Club O總廚 Daisy \n收費：$380 (會員$342) \n 
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SUMMARY:年廿九。Club O 店及辦事處營業至下5時，道家養生功練習工作坊將暫停一次，敬請留意。
DESCRIPTION:年廿九。Club O 店及辦事處營業至下5時，道家養生功練習工作坊將暫停一次，敬請留意。
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SUMMARY:農曆新年休息
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SUMMARY:初七啟市  （Club O店及辦事處照常營業）自在蔬食及晚上活動將暫停一次。
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SUMMARY:中醫怎樣看排毒反應？
DESCRIPTION:【中醫怎樣看排毒反應？】 \n排毒反應，又稱為好轉反應、暝眩反應、排病反應、退病反應等，是民間用語，是指身體在好轉、變得健康的過程中卻反而出現不適，這常見於吃素、食生，或者練習各種功法、運動的過程，又或使用各種療法，卻反而出現了新的症狀。究竟如何辨別自己是否在「排毒」？還是正在生病惡化？本次講座，邀請了本會主席李宇銘中醫學博士到來，跟大家深入解釋醫學原理。 \n主持︰Club O主席李宇銘中醫學博士 \n日期：2月24日（星期六） \n時間：晚上7:15-8:45 \nhttps://www.club-o.org/wp-content/uploads/2018/01/20180224.mp3
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SUMMARY:行山－大尾督新娘潭
DESCRIPTION:起點:大尾督   終點:新娘潭 \n長度: 約 4.4 公里 \n需時: 約 2.0 小時 \n難度: ＊＊ \n上午9：30大埔墟火車站外新達廣場梯口集合（大尾督新娘潭）
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CATEGORIES:身心舒展
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