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素食營養基礎課程
2019年 02月 20日 @ 19:15 - 21:30
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$250
坊間對素食資訊泛濫真偽難辨, 不少人更對素食充滿疑問或擔心營養不足。盼透過課堂,介紹正確素食認知, 分享素食體驗和樂趣,更可了解素食對身體的優劣影響和常見的謬誤。
第一講: 基礎營養簡介和素食特別需要注意的營養
第二講: 素食是否能有效地遠離和飲食有關的疾病
第三講: 外出素食飲食健康秘笈和解讀營養標籤
第四講: 糾正常見素食誤解和憂慮,素食餐單編制和考慮因素
日期:2月20,2月27,3月6,3月13
時間:晚上7:15-9:30
導師:黃志榮(註冊營養師)
收費:會員 全期 $150/堂 |單堂 $200/堂
非會員 全期 $170/堂 |單堂 $250/堂