｜療癒服務
｜單弦琴 Monochord ｜
｜從水晶看見自己 ｜
｜看得見的美麗 ｜
｜心像術靜心 – 洗滌心靈、釋放壓力 ▪ 「深度放鬆. 自然靜心」｜
｜頌缽聲頻 Singing with singing bowl ｜
｜身體覺知練習 (線上) ▪ 蛻變遊戲 TransformationGame｜
｜組織蛻變架構式教練指導 Frameworks Coaching Process ▪ 禪繞畫 Zentangle ｜
單弦琴 Monochord
單弦琴 Monochord 的音頻，帶大家很快進入 α 波(Alpha) ，θ 波(Theta) ，深度放鬆大休息的狀態，連結宇宙
智慧，啟動身體自癒力，讓身心靈平衡、健康喜悅和諧合一。
[甚麼是單弦琴 Monochord?] 這種近年在歐洲興起的單弦琴，是專門用來做聲音 Spa/聲音療癒， 及泛音/唱誦伴唱，一種單音階多弦的樂器。 傳統的單弦琴所有 弦皆是同一音階，它們共鳴共振，奏出美妙的泛音旋律，現代的 單弦琴已經結合了其他音調的弦，聲音富有層次感。
[單弦琴療癒的好處]
– 提升能量頻率
– 身體、心靈深度放鬆、回復平衡
– 轉化情緒、回復和諧安寧、減壓
– 改善失眠或助眠
– 釋放身體的阻塞
– 啟動自我療癒
– 連結深層意識及擴展意識
– 身心靈合一、與萬物合一，「回家」的狀態
2019 年從德國回來的 Phoebe，將單弦琴嶄新的聲音，所創造的和諧之聲、空間感覺、淨化能量、宇宙療癒的 力量都帶回來與大家分享。
Phoebe Wong
喜瑪拉雅頌缽療癒師，單弦琴療癒師，柯帕瑪瑪天使音叉療癒，量子療法執行師，美國 NGH 催眠治療師，正 念導師，非暴力正念溝通執行師，綠色覺者，註冊社工
90 mins | 每位收費$288 | 最低消費$2,800
從水晶看見自己
世間萬事萬物都有能量，一棵樹、一滴水、一顆石頭。 透過簡單易明的遊戲去感受 承載着千萬年記憶的晶石，了解 自己的狀況，喚醒忽略的身體與官感，尋找打動自己的花火， 看見不一樣的道路。
Winnie Au Yeung(可可婆婆)
本地手作人、能量頌缽療癒師、手療師、綠色覺者身心靈導師。靈修路途從愛犬的離別，社會運動、疫情開始， 從麻木的生活一步一步活出自我，體驗到生活充滿各樣可能性，明白每個人的故事都可以是精彩無比，盼望成 為其中一位人生導遊，尋找能夠打動自己的花火，看見不一樣的道路，遊戲人生。
90 mins | 每位收費$288 | 最低消費$2,800 (每位學員✨送一對$180 原石)
看得見的美麗
現代女性打扮自己，不僅是取悅他人，更多的是為了讓自己愉悅。 由基本的潔膚程序開始，運用雙手的能量一步一步疏理認識自己最後 從鏡子 中看見亮麗可人兒。
Angel Chen
從事美容 21 年 深明有諸內必形諸於外道理 因此學習生機飲食、 斷 食、浣腸、 頌缽、手療等身心靈排毒方法 透過內在療癒加上外在美 容手法 互相協調 呈現自信光芒
90 mins | 每位收費$288 | 最低消費$2,800
心像術靜心 – 洗滌心靈、釋放壓力 ｜實體課或線上課｜
在繁忙都市生活中，大腦每天都忙於處理大量信息，令我們都不自覺地走進自動駕 駛模式，沒有意識去聆聽内在需要或梳理情緒，沒有覺察生命中存在的無限可能性。 在這工作坊，讓我們學習從大腦操作轉為用心操作，體驗一套源自遠古的獨特心像 術，在連結高我和與宇宙萬物合一的狀態下，回歸內心，進行意像冥想，為我們洗 滌心靈、釋放壓力，感受和諧放鬆，煥然一新。
心像術是一門透過圖像來療癒、轉化和提升意識的冥想法，讓我們更新及轉化過去， 療癒情緒創傷，轉化信念，創造不一樣的實相。
【對象】 任何想體驗靜心帶來放鬆和身心和諧的人
導師簡介:Anita Li 任職投資銀行管理層多年，十年前開始身心靈探索之旅，體驗生命中的無限可能性，學習包括輔導學碩士課程、 NLP、催眠、手療、 臼井靈氣、 心像術、頌鉢和聲頻療癒、AccessBars、AccessConsciousness、靈性反應療 法(SRT)等。現為企業培訓師、企業教練、心理治療師、催眠師、臼井靈氣和心像術導師。希望能分享所知所悟， 支持和陪伴不同生命的蛻變。
90 mins | 每班最多 12 人 | 最低消費 3,000
「禪在自然。初心大地療癒之旅」 ｜實體課或線上課｜
身體裏有記憶，有著原初來自大地的厚愛。 在匆匆的城市節奏裡，我們容易把生活裡珍貴的東西遺忘， 然而，當讓心棲息於自然的安定寧謐中， 會發現在內心深處，蘊藏著讓我們彼此珍視和連結的願望。
這份從心而生，愛的力量，藏在青蔥的大自然中， 透過真摯而沒需人工粉飾的原樸顏色、香味、觸感和味道， 與及扣人心弦的娓娓旋律， 讓我們經歷生命原初的美好、人心的美善與俱足， 就在每口呼吸的空氣之間，盈貫與流動。
在療癒旅程中，我們會藉著大自然的新鮮芳香花草和大地元素， 作我們的生命啟迪， 透過頌缽、正念呼吸、茶禪、共生舞蹈、自然彩繪和唱頌， 讓身心深度放鬆，
回到經驗生活的初心， 潛遊在生命的反照和深廣之中。
學員在旅程完結後，可獲贈各式新鮮有機本土香草花卉， 帶回家持續作芳療和五感茶禪， 透過正念靜心，沐浴在大自然的愛裏。
導師介紹: 陳朝霞(Merinna) 為正念導師、大自然療癒師與及有機農場農夫。致力於在社區推動大自然療癒， 結合身心靈和社區自然環境教育， 多年來曾服務的機構包括二十多所綠色社區組織、社會企業、公司和政府 社團。自 2013 年在香港實踐綠色耕作半農半 X，曾在台灣宜蘭泰雅原住民部落半年，參與大自然與文化的保 育工作，期間深刻體會大自然的復癒力量，人與大地的共生。
透過五感自然教育， 啟發人內在原有的療癒力量，讓服務對象經歷來自大地自然的厚愛。
⋄ 「正念社交情緒學習」導師培訓證書認證 (MBSEL)
⋄ 正念喜悅生活<非暴力·正念·身意—正念喜悅生活>基礎導師認證 ⋄ 鄕師自然學校首屆「師‧法‧自然 — 教師啟導課程」導師認證 ⋄ 心像術「療癒和情感清晰」系列導師
⋄ 臼井藏傳靈氣療癒師
⋄ 賽馬會九十六小時中藥課程認證
另亦為 1 對 1 的身心靈療癒師
90 mins | 每位收費$290 | 材料費$50 | 最低消費$2800
身體覺知練習｜線上課｜
藉由一些呼吸及放鬆身體的練習，把心安住在身體的動作上，靜心也是療癒。覺知身體，從局部的放鬆到全身 的放鬆，體驗從緊張到放鬆的過程。有些人只要開始打坐就昏昏欲睡，不妨從練習身體動中開始覺察，”身在 哪裡，心就在哪裡”。透過靜心覺知的練習，可以改善腦神經活動和功能，帶來情緒調節，以致行為上的改變。 沒有任何目的與設定去感知此時此刻，體驗如實觀的智慧。放鬆身心是一種感受，就在當下。
【對象】
– 想從呼吸入手，經驗接納、平衡、調整一下身心 – 了解身體，感受放鬆輕盈
– 一起共修覺知，讓專注力從身外事物返回自身。
【靜觀好處】
● 提升專注力
● 面對壓力時更放鬆 ● 改善睡眠質素
● 減低負面情緒
導師簡介:Susie Woo
2004 年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於 2018 年夏起，在不同場地主持定期的靜心活動，并結合頌缽作為 療癒共修工具。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以 覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。繼續舉辦頌缽療癒聲頻結合冥想的活動，透過共修中覺察、 感恩，連結自己的心，改善、淨化自己，成為一種祝福，祝福自己與眾生。Om Shanti
75 mins | 每位收費$280 | 最低消費 2,000
頌缽聲頻 singing with singing bowl ｜實體課｜
透過一個自古傳承下來的療癒工具 – 頌缽，所發出的 Theta 波聲頻，經過 這個多小時跟自己的約會，讓聲音游走全身經絡，給自己和細胞深度放鬆休 息，啟動自我療癒的修復能力。
【好處】
● 可以協調並與我們身心產生共振 ● 有助減壓
● 舒緩失眠
● 緊張情緒
● 紓緩痛症
● 調節我們的身心回到和諧、安寧
課堂中同時享受覺察呼吸、簡單的集體唱頌 Om，可以達到更淨化的效果。 #頌缽 #休息 #聲音療癒 #Singingbowl #躺下 #大休息
導師簡介:Susie Woo
2004 年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於 2018 年夏起，在不同場地主持定期的靜心活動，并結合頌缽作為 療癒共修工具。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以 覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。繼續舉辦頌缽療癒聲頻結合冥想的活動，透過共修中覺察、 感恩，連結自己的心，改善、淨化自己，成為一種祝福，祝福自己與眾生。Om Shanti
90 mins | 每位收費$330 | 最低消費 3,000
蛻變遊戲® 同樂會 TransformationGame® Basic Workshop
《蛻變遊戲®》發源於蘇格蘭芬活基金會(Findhorn Foundation), 已有 40 年的深遠歷史並風魔全球, 是一副 可以協助玩家自我探索與成長的桌上遊戲(Board game)。 每次遊戲前需要設定一個主題—可以是你想逹成的目標, 想改變的模式或習慣, 可以有關愛情, 家庭, 事業以及靈 性方向全方位的人生課題。而《蛻變遊戲®》並沒有輸贏 之分, 目的全在於遊戲過程中的領悟與得著。
《蛻變遊戲®》是人生的縮影, 在輕鬆好玩的遊戲過程中, 將會抽到不同的卡片, 當中的文字會直接反映出所 設定的任何人生課題的核心, 激發玩家透過牌卡聆聽自己內在的聲音, 以取得深一層的理解與覺知, 實踐自我 蛻變。透過與其他玩家的互動, 協助參加者看到自己所創造的經驗, 對這些生活經驗的反應與回應方式、以及 學習如何改變這些舊有的回應方式, 好讓參加者發揮最大的自我潛能, 實現人生目標。
同樂會使用基礎遊戲規則, 讓參加者在短時間內體驗蛻變遊戲帶來的樂趣及輕鬆地反思人生。
「利利銀•蛻變共創宇宙」FB: https://www.facebook.com/LilianBetterWeBetterWorld/
IG: @transformationgame_astrolilian
遊戲帶領教練: Lilian Tang
1996 年開始踏上找尋人生意義之路, 自學塔羅牌, 11 年開始跟隨 AOA 國際占星研究院創辦人–占星師 Jupiter 及台灣魯道夫老師學習占星, 其後展開靈擺、貝曲花精、順勢療法、人類圖、基因匙、天使靈氣、水晶、地球 生命探測學等多元的學習與訓練。過往曾為網上平台提供專業塔羅占卜, 受邀擔任商舖活動嘉賓提供專業占星 諮詢及個別占星流年諮詢。至今亦不間斷參加不同國際級占星大師的講課, 提升占星學問與技巧。
2016 年接觸蛻變遊戲, 深深被它的神奇共時性吸引, 了解遊戲設計背後的精神後, 更深受感動。2018 年獲 InnerLinks 公司授權帶領小組教練版蛻變遊戲工作坊, 後來亦獲授權帶領單人教練版及商用版組織蛻變架構式 諮詢, 同時亦全面投入實踐各方面的專業諮詢。
120 mins | 每位收費$220 | 最低消費$2,200
組織蛻變® 架構式教練指導(Frameworks Coaching Process)
FCP 是一種獨特而簡單的方法, 提供一個充滿創造力的討論空 間, 幫助參加者挖掘直覺性的洞見和智慧, 在過程中獲得靈感 或領悟, 以及了解自身在認知, 行為或態度上促使或阻礙進步 的因素; 也會提醒你可能被忽視或潛在的才能。針對所選擇的問 題和希望達成的結果, 引導參加者進行體驗式的自我反思, 以 及催化你從未想過的創造性解決方案。
活動鼓勵參加者清楚直接地溝通, 鍛鍊積極聆聽, 發展包容, 尊重和同理心等, 體驗以愛維繫的社區元素, 並 鼓勵參加者在工作或生活中展現這些價值。
「利利銀•蛻變共創宇宙」FB: https://www.facebook.com/LilianBetterWeBetterWorld/
iG: @transformationgame_astrolilian
遊戲帶領教練: Lilian Tang
1996 年開始踏上找尋人生意義之路, 自學塔羅牌, 11 年開始跟隨 AOA 國際占星研究院創辦人–占星師 Jupiter 及台灣魯道夫老師學習占星, 其後展開靈擺、貝曲花精、順勢療法、人類圖、基因匙、天使靈氣、水晶、地球 生命探測學等多元的學習與訓練。過往曾為網上平台提供專業塔羅占卜, 受邀擔任商舖活動嘉賓提供專業占星 諮詢及個別占星流年諮詢。至今亦不間斷參加不同國際級占星大師的講課, 提升占星學問與技巧。
2016 年接觸蛻變遊戲, 深深被它的神奇共時性吸引, 了解遊戲設計背後的精神後, 更深受感動。2018 年獲 InnerLinks 公司授權帶領小組教練版蛻變遊戲工作坊, 後來亦獲授權帶領單人教練版及商用版組織蛻變架構式 諮詢, 同時亦全面投入實踐各方面的專業諮詢。
90 mins | 每位收費$180 | 最低消費$1,800
禪繞畫 (Zentangle) ｜實體課或線上課｜
禪繞畫是一場充滿驚喜的旅程; 你不需懂得畫畫，亦無需天份，只要能握 筆就可以，手再抖也沒有關係。你畫的不只是一副拼湊的圖案，而是一場 無可替代的啟發。
此課堂嘗試跳出框框創造圖案, 體驗內在的平靜，同時探索與人創作圖作, 增強對四周環境的欣賞，從而建立正面生活態度。
導師介紹: Belinda Ho, 禪繞畫認證教師 CZT Asia #08, 正念導師, 園藝治療師, Circle Painting 小組導師 。十 年前接觸身心靈課程, 並開始學習靜觀, 發現與自己連結的美好, 除了回到當下也可釋放情緒. 知道每個人的 習慣、愛好也不同, 受多位動態、靜態靜心老啟蒙後, 發覺禪繞只需用簡簡單單的工具, 就可以令人享受當下. 推動禪繞同時希望每一位共修在短短的時間能享受內在的平靜.
90 mins | 每位收費$120 | 最低消費 1,500