昆達里尼瑜伽有甚麼好處？
昆達里尼瑜伽裡的動作由瑜伽士精心編排，透過身體的微妙的動作結合呼吸、梵唱及手印，迅速直接向大腦傳達訊息，刺激神經系統，調節身體頻率，淨化並清理中脈及其相連的整個脈輪系統，重新塑造身體系統的模式，讓身心達到自然的平衡。
頌缽音頻療癒有甚麼好處？
人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著”能量改變能量”的療癒方法。給自己細胞深度休息，在享受聲頻振動的過程中，啟動我們自癒的能力，既無副作用，又可以改善身心健康，是一項不錯的保健。
導師：Tina Yau，Susie Woo
日期：2020年12月4、11、18日 (星期五)
時間：13:30-15:00
費用 : $188，會員 $170 (每節)
月證 $505，會員 $450 (3堂)
地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓G,H室
對象：有興趣與身心連結的朋友們參加。
【導師簡介】Tina Yau
2016年開始接觸瑜伽，2018年修畢美國瑜伽聯盟認可的200小時瑜伽導師培訓課程。從小前到大，Tina一直聽從外界的聲音，努力活出別人期望的標準。然而內心總是有種說不出的空虛感。直至遇上瑜伽，開始連結自己，她才發現那份空虛感是來自於心靈上沒有得到滋潤和滿足。Tina 相信每一個生命都渴望展現自身獨特的光芒。她現時致力於分享瑜伽、舉辦瑜伽及冥想活動，希望能透過瑜伽智慧，協助每一個人打開內在探索的大門，連結自己的能量，活出真實的自己。

Susie Woo
2004年起參加綠色生活教育基金的 Club O 活動，體驗他們舉辦各類覺醒的共修。於2018年夏在 Club O 手療課當主持，2019年5月曾在 Club O《心．零天台》活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習靈氣等能量治療，學習手鼓及泛音（或稱喉唱）。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。

實體活動：*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*
溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。️
查詢: 2619 0000／WhatsApp 6773 6361
* * * * * * * * * * * * * *
付款方法：1. 親臨會址付款(只收現金)
2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)
活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活