此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。
工作坊內容：
• 如何烹調及處理蔬菜、全穀雜糧、豆類、果仁、種籽及海藻類食物。
• 如何儲存蔬菜。
• 忙人健康素食錦囊。
• 如何製作發芽豆類？

主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)
日期：8月10日 (六)
時間：下午2:30 – 4:00
地點：Club O 會址 GH 室
費用：非會員$50 會員$40

網上報名：https://forms.gle/TRHeEEo2ijrtTszn7
如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格

查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361