為方便大家疫情期間也能參加我們的綠色講座，9月將嘗試開辦線上活動。透過認識素食的基本營養，讓參加者能撑握健康均衡素食的入門，改善健康。

工作坊內容：

• 此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。

1. 如何烹調及處理蔬菜、全穀雜糧、豆類、果仁、種籽及海藻類食物。
2. 如何儲存蔬菜。
3. 忙人健康素食錦囊。
4. 如何把製作發芽豆類？

日期：9月26日 (週六)
時間：下午2:30 – 4:00
收費：$50 (會員 $45)

地點：此為線上活動

可即下載Club O-meets App:
Apple用戶：
(Apple Store) https://apps.apple.com/hk/app/club-o-meet/id1516225203
Android用戶：
(Google Play Store) https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.dynasys.clubomeet

各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。

–網上報名表： https://forms.gle/A9EvVZLcNWmrEFq89
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馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠:
https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8
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•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：
<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
•ClubO地址：
九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室
•Club O店 營業時間：
星期二至星期日: 12:00-19:00
(星期一全店休息)