過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢，其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好，發炎狀態從急性變成慢性，身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等，最後甚至走向死亡。此工作坊會與大家分享：

● 認識過敏對身體影響的不同階段及層次，了解長期發炎失控乃是萬病之源。

● 常見過敏的10大食材。
● 預防及改善過敏的要點。
● 自然醫學舒緩急性及慢性過敏的方法。
● 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)
● 日期：10月21日 (週六)
● 時間：下午3:00 – 4:30
● 地點：Club O 會址G、H室 *注意上課地點更改。
● 收費：$50 (會員 $45)
● 註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分