-適合所有人學習，對一般都市流行病有幫助和舒緩作用

-如高血壓，心臟病，肺，氣管疾病，關節炎，舒緩情緒

-改善身體四肢的平衡力和腦退化等。

日期：1月4、11、18、25日（星期二）

時間：上午11:00-12:00

單堂收費：$50(會員$45）