工作坊內容：
• 如何挑擇合適的寢具，預防及減輕肌肉筋骨勞損。
• 如何簡單廉價地調較辦公室座位，使用滑鼠，減低工作勞損的機會。
• 如何減低因家居工作，導致勞損的機會。
• 如何保持良好及改善姿勢，包括行、站、坐、臥、下蹲、提取重物等姿勢。
• 日常生活中可如何用力，減低關節勞損受傷的機會。
• 關節保健運動

導師：鄭浩光營養師
時間：4月28日 (星期六) 下午2：30－5：00
收費：非會員 $100 會員 $80

註：綠色人生證書課程必修科 – 2 學分

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