- 這個活動已經結束。
DIY 「一覺好眠」枕頭
2021年 02月 04日 @ 11:00 - 12:30
| $50《DIY 「一覺好眠」枕頭》（已額滿，謝謝各位支持）
主講：晨曦 (護理教育工作者)
日期：2月4日 (週四)
時間：上午11:00 – 12:30
收費：$50 (會員 $45)
睡眠佔了我們人生三分之一時間，研究顯示：枕頭的形狀、高度、質地及填充料 (天然物料如棉花、油甘子，化學物料如乳膠) 的選擇會大大影響我們的睡眠質素及健康。工作坊中會示範枕頭如何影響頸椎弧度，出席者一齊体悟如何睡可放鬆肩頸肌肉、睡眠時呼吸暢順、減少打鼻鼾的出現。
晨曦會和大家分享如何選擇枕頭， 不同填充物 ，她會介如何自家製作枕袋及選擇填充料，一齊做一個不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的「一覺好眠」枕頭。
主講：晨曦 (護理教育工作者)
日期：2月4日 (週四)
時間：上午11:00 – 12:30
收費：$50 (會員 $45)
睡眠佔了我們人生三分之一時間，研究顯示：枕頭的形狀、高度、質地及填充料 (天然物料如棉花、油甘子，化學物料如乳膠) 的選擇會大大影響我們的睡眠質素及健康。工作坊中會示範枕頭如何影響頸椎弧度，出席者一齊体悟如何睡可放鬆肩頸肌肉、睡眠時呼吸暢順、減少打鼻鼾的出現。
晨曦會和大家分享如何選擇枕頭， 不同填充物 ，她會介如何自家製作枕袋及選擇填充料，一齊做一個不論平睡或側睡都讓自己頭頸肩肌肉都可以放鬆的「一覺好眠」枕頭。
導師介绍 ：
晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色健康生活，讓自己生命如天上小星星般發光發熱。
晨曦(Agnes)，護理教育工作者，曾在公開大學任教「健康促進」課程多年。在Club O策劃亮星星小敘工作坊，以不同的角度探索幸福綠色健康生活，讓自己生命如天上小星星般發光發熱。
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馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠:
https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8
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付款方法：
1. 親臨會址付款(只收現金)
2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼: 804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.)
活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們臉書 Club O 綠色生活
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•報名及查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：
<https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
•ClubO地址：
九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓F室
•Club O店 營業時間：
星期二至星期日: 12:00-19:00
(星期一全店休息)
•Instagram：clubo_greenliving
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•網址:www.club-o.org
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