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行程：井欄樹→小夏威夷徑 →馬遊塘→藍田公園→藍田港鐵站 領隊：李踐生 日期：12月9 日 (星期日) 集合：上午9：00，港鐵鑽石山站A1出口，上地面，荷里活廣場門口 長度：約2.5小時 難度：2／5 註：   黃雨取消，微雨照常

明明沒生病，為何還是覺得好累？ 容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？ 經常困擾自己的人事物總是不斷重複發生？ 表面上很有自信，內心卻常有莫名的不安與恐懼？ 表面堅強，意識底下卻有顆害怕被拋棄、孤寂的心？   人體百分之八十的問題都來自於不良情緒，這些負能量的形式，都會變成有形的毒素，堵塞在我們的身體之中。長期與負面情緒共處，就會不斷累積身體毒素，身心當然會生病！   課程內容 一、身體瑜珈呼吸排毒 二、自我覺察 (透過問卷更深了解自己) 三、內自醒練習 四、靜缽音療修復 五、集體分享 & QA   參加這次工作坊，你將可以…… 一、看見障礙自己的盲點 二、釋放深層情緒毒素 三、幫助生命提升及蛻變 四、享有五星級的身心排毒 五、讓您拿回身心主權，翻轉人生！

日期：12月14日（星期五） 時間：晚上7:00－8:30 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室 導師：Sharon（生機廚師） 內容： 1) 雜莓朱古力bar 2) 椰棗夾心朱古力 3) 香橙雜錦朱古力 4) 聖誕朱古力飲品 費用：非會員＄398 會員＄378 註：*可另外加 $88購買當日晚餐－【純素漢堡餐】 *晚餐於晚上6:30開始 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280

時間：12月15日（星期六） 下午3:00－5:00 導師：Daisy（「蔬乎里・蔬食廚房」總廚） 內容： 1. 古法素薑醋 麻油薑片 暖身薑茶 薑蓉醬 費用：非會員＄320                    會員＄290

放下空手道道袍        以素食結善緣   由空手道運動員突然成為素食者？再變為素食餐廳主廚？究竟Ken經歷了什麼，令他作出如此大的改變呢？當晚將和大家分享其心路歷程、當中起伏的心態和如何跨越難關等，更會分享素食食材的處理方法及烹飪技，甚至即場素食示範和試食！   時間：12月15日（星期六）晚上7:15－8:45 主講：Ken Kwong（素食教煮 ） 費用：免費活動，自由捐助

運用擴大療癒法治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 時間：12月16日及1月13日（星期日）早上10:00－下午1:00 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 費用：免費活動，自由捐助 註： *每次治療時間約為一小時 *會員優先 *請預先登記及準時出席，額滿即止

冬日天然手作護膚品X滋潤純素下午茶 時間：12月 22日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 導師：Daisy（「蔬乎里・蔬食廚房」總廚） 內容： 1) 乳木果玫瑰日夜霜 2) 竹鹽美白磨砂膏 3)純素下午茶品嚐   費用：非會員＄320                    會員＄290 註： *費用包括材料費 *參加者可帶走成品

行程：經旭龢道，龍虎山廢堡，港島徑，薄扶林水塘，落置富花園散隊 領隊：甘灌康，歐振宗，陳廣財 日期：12月23日（星期日） 集合：上午9:30，港鐵香港大學站A2出口(乘升降機達頂層校內) 長度：約 4小時 難度: 2/5 註：黃雨取消，微雨照常

聖誕除夕是開心快樂的節慶，一定要和朋友家人去自助餐聚會慶祝！無蛋無奶無動物成份的自助餐有什麼食？蔬乎里・蔬食廚房 定會讓你驚喜萬分！   時間：12月23日及30日（星期日）   下午 12:30 – 2:30 收費：非會員 $250        會員 $225

英國註冊營養師Vanessa，將和大家分享如何以身體實驗不同餐單去治療抑鬱症與厭食症及其帶來的長遠影響。及探討如何從內到外塑造型格素人形象，實踐時尚純素生活主義 。   時間：12月28日（星期五）晚上7:15－8:45 主講：Vanessa Rohmig（英國註冊營養師） 費用：免費活動，自由捐助

病，從來都不是用手術用藥物醫好的。所有什病都是心病，不是病病而是人病；所以要醫的其實不是病而是人。醫人只有醫心。祥哥來告訴你，你的病有什麼任務，教你若不想病下去要怎樣醫心（4大要訣：變了心就無需病完再病）。   時間：12月 29日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 主講：周兆祥博士 費用：非會員＄50         會員＄40

愛笑瑜珈 時間：12月29日及1月26日（星期六）晚上7:15－8:45 導師：Dick 費用：免費活動，自由捐助