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「食物曼陀羅」身心靈療癒工作坊
Mandala 曼達拉（曼陀羅）是包含幾何圖形﹑色彩及設計的混合物。製作過程可讓心念集中，同時能激發內在的創造力量，帶來放鬆﹑平靜﹑喜悅的療癒效果。它可以繪畫形式表達，或者以立體實物如鮮花植物或水晶等等不同素材創作。 本人以往專注於食物及與大自然互動教育工作，於三年前創辦Food Mandala 身心靈療癒工作坊，藉著多元化的食材，包括有機時令蔬菜﹑香草﹑自家發荳芽﹑水果﹑果仁﹑果乾等蔬食，讓參與者以雙手直接觸食物，從新去欣賞及細味從大地孕育出來的食材，再連結著當下對每種食材的感覺，按食材不同的形狀﹑顏色﹑香氣﹑味道﹑質地或對食材的個人喜好，創作出一幅療癒身心靈的food mandala，再配合慢食品嚐環節，讓參加者完完全全感受來自宇宙的恩典。藉著深度連結大地宇宙可啟動及提升內在覺察，把埋藏內心感受或渴望程現出來。 曾參與工作坊的對象包括癌症病人﹑長者﹑認知障礙症朋友﹑環保人士﹑家庭婦女﹑社工﹑小朋友﹑關注身心靈健康的朋友等等。活動過程中我感受到在忙碌的社會生活，要找出時間去學習去照顧身心靈需要確實不容易，更多是根本忘記有心靈部分，但我深信生活中總能找出較容易的方式讓自己覺察內在，重拾遺忘已久的真實感受，在這工作坊中我看見，真的可以。 日期：5月25日（星期六） 時間：下午3:00－4:30 導師：Larana（身心靈導師） 費用：非會員＄180 會員＄150
$180 -
講座｜無聲殺手 核時代的養生之道
日期: 5月25日(星期六) 時間:下午3:00-5:00 費用:隨緣樂捐（鼓勵支持本會工作） *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 內容: 1/輻射- 室內氡氣, 手機, Wifi 2/食物安全 - 有毒重金屬 3/鹽水清洗 強化腸胃 - 自然舒暢地清除宿便毒素、腸道惡菌感冒菌；紓便秘、腸胃炎、消化不良、肥胖症等；禦防腸癌。 註:參加者請穿著寬鬆衣服及帶運動蓆墊，以便練習一些輕鬆伸展運動。 可帶瓷磚、食物樣本來測量輻射 劉美明博士, BSc (Distinction),
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行山樂(5月)－海洋公園＞赤柱
日期：5月26日(星期日) 集合時間：9 時半 集合地點：海洋公園站 A 出口 解散時間：約1時半 解散地點：赤柱 需時：4 小時 難度：1/5 行程：從海洋公園鐵路站A 出口落地面集合， 9 時 30 分起步，經黃竹坑道、苗鐘徑、深水灣、淺水灣、舂坎角海灘大休後，經馬坑公園落赤柱散隊。
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能量療癒義診(5月)
運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：5月26日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：免費活動，自由捐助 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 *此為會員優先活動 查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361／pm Club O 綠色生活
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快速發酵 生果飲用酵素 & 果渣饅頭製作 (示範)
日期： 5月26日（星期日） 時間：上午11:00-下午12:45 費用：非會員＄318 會員＄298 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室) 內容： －生果飲用酵素製作示範 －果渣發酵饅頭製作示範 註：每位參加者可取走 1/ 生果飲用酵素兩支，每支500ml；及 2/ 果渣發酵饅頭一件
$318 -
【梅事找愛玉消暑】－台灣愛玉籽(植物凝固劑)+梅汁釀造 工作坊
日期： 5月26日（星期日） 時間：下午2:30-4:00 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室) 內容： 手作天然愛玉+日照陽光梅汁 導師：大熊（台灣自然農法農業達人） 授課語言：國語（如有需要會有廣東話即場傳譯） 費用：非會員＄320 會員＄290 （活動費用括包愛玉材料） 註：梅汁材料費用另計，約$120 查詢｜2619 0000／WhatsApp 6773 6361
$320 -
五行養生料理｜示範班
日期：5月31日（星期五） 時間：晚上7:00-9:00 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室) 內容： －涼拌韓式粉絲 －韓式健康大碗飯 －五色牛蒡 導師： Daisy（蔬乎里・蔬食廚房總廚）、Linda（資深素食廚藝導師） 費用：非會員＄320 會員＄290 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361
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糖尿病與素食食療
糖尿病屬香港十大殺手之一，據統計每十位香港人就有一位患糖尿病。糖尿病是需要長期料理的疾病，但並非不治之症，只要控制得好，患者一樣可以過正常生活。有研究發現，素食有助改善糖尿病。工作坊會探討： －糖尿病病人素食須知 －介紹糖尿病與素食的關係 －糖尿病飲食宜忌 －小組討論：計劃餐單 日期：6月1日(六) 時間：下午 3:00-5:00 導師：黃志榮（註冊營養師） 費用：非會員 $100 會員$80 (費用包括適合糖尿病病人的健康小食+飲料) 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室（黑布街入口）) 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361
$100 -
夏日天然手作護膚 工作坊
很多人以為冬天才需要保護皮膚，其實夏天的皮膚護理也很重要呢！乳木果脂除了有深層滋潤作用，乳木果油中的一種天然防曬成份-肉桂酸，有效隔離紫外線。工作坊會教大家自製兩款天然手作護膚品，更特意為大家準備了滋潤純素小吃，讓你裡裡外外滋潤無比！ 1) 乳木果玫瑰日夜霜 2) 竹鹽美白磨砂膏 3) 滋潤純素小吃：牛蒡茶、麥芽餅、芝麻卷、雪耳杏仁糖水 日期：6月2日(日) 時間：下午2:00-4:00 導師：Daisy (蔬乎里・蔬食廚房總廚） 費用：非會員 $320 會員 $290（費用包括品滋潤純素小吃） 註： *費用包括材料費 *參加者可帶走成品 報名：https://forms.gle/kuLn3yNuFZWX75h98 如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格
$320 -
你也是療癒師：意識及情緒影響個人身體 / 實相
我們的身體是在這個維度的實相反映，是我們在這個世界的第一個介面。 我們的靈魂透過身體去感受著不同的經歷和情感，透過身體，將我們的內在如實的反映出來。 我們可以藉著跟身體的連結，找回一切扭曲了的信念源頭，以及所有隱藏了的情緒。 我們的成長中，忘記了跟宇宙的連結，切斷了跟自己的情感連結，從而引發生命中的各種不順利。 我們如何透過身體溝通？如何了解潛意識對我們的影響？ 在當天，我們探討如何運用工具去重新連結自己的身體，包括彩油、靈氣、Yoga等。 每一個念頭都值得被重視，每一個感覺都可以被了解和釋放。 透過不同的工具，讓我們對自己有更深的了解和轉化。 由吸引生命變成創造自己的實相。 *活動以分享為主，建議參加者可以穿著舒服衣物。 下半節可凡和美玲會帶大家感受 能量療癒（energy healing)，藉著大宇宙的氣場， 透過各種靜心的方法回復最根本、最完善身心的狀態。有些人會用自己的真氣來幫人治癒，但真氣和本能治療的不同是， 本能療癒強調籍著宇宙的大能，而不是個人有限的力量。我們的課程是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我本已潛藏的自癒能力。 日期：6月4日(二） 時間：下午1:00-3:30 地點：Club O會址GH室（旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室）
$150 -
太極與靈修: 身心靈的溝通
日期：6 月 4日(體驗課) 6月11, 18, 25日;7 月 2, 9, 16日 時間：逢星期二下午4:00－5:30 可凡教的太極有什麼特點 ?: https://youtu.be/Lmx_iHlsxRo 太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。 周可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯，另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。我們會通過太極活樁、吳家套路中的單式、對練等的過程，學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等等。 放鬆、放空... 歡迎你給個機會自己，讓你身心靈互相溝通。 【報名】 費用： 6月4日體驗課 非會員$180
$180