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Club O 寧靜空間
將疲憊的身體，煩躁的心情，放在一個寧靜的空間。隨意靜坐、冥想！自然而然的與天地連接，將內在的負能量轉化為愛自己的正能量。 生活其實可以好簡單！當下自身圓滿！喜悅無所不在！ 活在當下，活好當下。 享受當下，活出自己。 隨心！隨意！隨緣！ 自然！自在！自足！ 自由出入，全程禁語，與 自己同在。 日期：10月21, 28日 (星期一) 時間：下午2:00至晚上8:00 費用：免費活動，隨緣樂助！ 內容： 2:00 - 5:00pm - 靜坐時間 5:00 - 6:00pm - 休息時間
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Wings Lam南美深層排毒分享會
專業生素導師Wings，剛於今年8月在南美，經驗了一個為期12天的深層排毒退修之旅。這個不單是身體方面的潔淨，對Wings 來說，也是心靈的重生。回港後；外表變得更年輕，然而心靈郤像智慧老人，與她對話，像看透世情似的。 究竟這12天經歷了什麼？吃了什麼食物或地道草藥？為什麼那些日子形容為翻天覆地？回港後最大的得著和變化是什麼？這些排毒方式，又是否適合每一個人？開悟～對人生重要嗎？如何知道我是誰？又或在平凡的生命中，找出使命，活出自己想要過的生活？ 日期：10月26日(六) 時間：下午2:30-4:00 主講：Wings Lam (專業生素導師) 費用：非會員$50 會員$40 報名：https://forms.gle/LHzhamNucLemsQaDA 名額有限，如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格 **首10位成功報名並已付款的朋友, 將可獲得由講者送出的神秘小禮品乙份
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愛笑瑜珈
提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 導師：余狄夫 Dick 日期：10月26日（日） 時間：晚上7:15－8:45 費用：隨緣樂捐，將用作支持綠色生活教育工作。 *無需報名
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行山樂 (鑽石山＞黃石碼頭)
日期：10月27日(日) 集合時間：早上9:30 集合地點：鑽石山鐵路站C2出口 解散時間：約下午1時 解散地點：黃石碼頭 需時：約3.5小時 難度：2/5 行程： 早上9:30於鑽石山鐵路站C2出口集合。乘96R巴士北潭凹起步，沿麥徑直上東心琪山落東心琪半島大休。午後回程經土瓜坪出黃石碼頭散隊。 註：黃雨取消，微雨照常
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全部都係【薑】工作坊
冬天一到，虛寒體質的朋友特別容易手凍腳凍。 吃吃薑製品，可以促進血液循環，保持身體溫暖～ 今次廚藝達人Daisy會教整幾款薑製品，仲會教埋素薑醋，想改善手腳冰冷問題？或者身邊有即將生BB的朋友，歡迎來參加呀！ 日期：10月27日（星期日） 時間：下午1:00-3:00 導師：Daisy（綠色生活教育基金主席｜廚藝達人） 內容：1. 古法素薑醋 麻油薑片 薑蓉醬 費用：非會員$320 會員$290 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361 座位有限，如有興趣，請先報名 付款方法： 親臨會址付款(只收現金) 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280
$320 -
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排毒基本法 1 – 斷食的實踐與方法
斷食是自然醫學很重要的療癒及保健方法。此課堂會分享斷食的分類和種類、斷食宜忌等。透過理解肝臟解毒過程，了解斷食如何排毒，認識斷食時的反應，加深當進行斷食時的信心。更會分享減食期、斷食期及復食期需主意的事項，設計復食餐單及計劃個人斷食方案。讓大家可輕鬆及安全地進行斷食。 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 日期：11月2日 (六) 時間：下午2:30 - 4:00 地點：Club O 會址 GH 室 費用：非會員$50 會員$40 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
$50 -
【融入萬源之水】療癒圈
日期：11月5日(二) 時間：下午1:30-4:00 地點：Club O會址GH室 費用：非會員$150 會員$120 如果我們感到孤單，也許是因為我們忘記自己的根。我們今天香港的動盪和感受到的痛楚，其實已在我們歷史上重複了很多次。 這個下午，Amanda 與可凡會帶大家經歷一行禪師 「連接大地」的儀式，再次連結我們土地的祖先、血緣的祖先、師承的祖先。通過感恩和臣服，我們學會擁抱更整存的自己。因為當我們能夠正視、包容和連結祖先的力量時，我們就在不是獨立個體了。我們每一言一動也受到支持和祝福。 在家族排列系統裏，祖先未能處理的創傷是會在後代衍生出來的。所以我們這一天做的工作也不但是為自己，同時也為我們的集體意識作療癒。 查詢｜2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
$150 -
你也是療癒師(11月份)
日期：逢星期二 時間：下午4:15-5:45 地點：Club O會址GH室 費用：費用：(單堂) 非會員 $150 會員 $120 (月證) 非會員 $300 會員 $270 *購買「月證」即可在一個月內參與 Club O 週二的「你也是療癒師」和週四的「療癒夜」 主題： 5/11 Flow yo流動.連繫 (導師：Maggie
$150 -
亮星星緣地之感恩派對 (11月)
你喜歡和一班愛自己、愛家人、愛大地的朋友一起，在忙碌的日子中停一停、相聚一會，一齊感恩、一齊笑、一齊玩遊戲、一齊試食、一齊分享生活中體會：如健康生活智慧、滋養身心食譜，養成忘憂、感恩美好事物的習慣等。 歡迎你來Club O這感恩派對，條件是帶著喜樂的心來，喜歡留下茶敘的帶著無私分享的心來參加。 日期：11月７日 (第一個星期四) 及28日 (第四個星期四) 時間：上午11:00至下午12:30 費用：非會員$50 會員$40 茶敘：(自由留下參加)12:30至1:00pm，參加者帶一份DIY的清新素食，或水果、果仁、健康小食(價值約$40)來和大家共嚐。 活動主題： 7/11 芝麻腰果混醬派對 芝麻腰果對健康益處非常非常之多，例如補鈣補鉄，是容易買到又是貨真價實的保健食材，常用於中西日食譜，無論咸甜菜色均老少咸宜，風味香濃! 派對活動包括： 示範：拌麪或蔬菜日式白芝麻醬 28/11 玉米花派對 玉米是全世界第三大糧食作物，能為煎煮烤炸等多種點心帶來特殊的口感和風味。派對活動包括： 示範：全營玉米餅小吃
$50 -
心．零天台
以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，樂在其中…… 活動會隨緣隨喜提供和身心靈相關的主題，跟大家一起討論，讓大家專注當下出現的隨機思維，練習放下慣性想法，體驗進入天馬行空的自由。 (11月7日)主題：提升自己 (11月21日)主題：正能量的自己 日期：11月7、21日 時間：下午4:30-6:00 地點 : Club O 綠色生活 旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室 參與者：胡美玲Jessica Woo 費用：隨緣樂捐
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療癒夜(11月份)
日期：逢星期四 時間：晚上 7:15 – 8:45 導師：Club O療癒師團 內容： 11月7日：愛心圈大休息（自由定價） 11月14日：心像術冥想 (導師：周可凡) 11月21日：心靈頌唱 (導師：Winston Lau劉俊賢) 11月28日：一對一能量療癒課 費用：(單堂) 非會員 $120 會員 $100 (月證) 非會員 $300 會員
$120 -
「越」食越有「營」便當工作坊（示範班）
上班一族經常為午餐到哪裡解決感到「頭痕」。 不想天天吃外食，自己準備健康營養便當是不錯的選擇。 工作坊中，具豐富素食烹飪經驗的Linda，會教大家製作適合加入便當盒的越南菜式。 輕鬆準備有「營」便當完全沒難度～ 用心製作便當，為自己、家人生活增添幸福感 <3 示範菜式： 越式米紙卷 純素版蔗蝦 越式常備菜- 雙色泡菜(青木瓜、紫椰菜) 日期：11月9日(六) 時間：下午2:30-4:30 導師：Linda Lau 費用：非會員$320 會員$290 註：費用包括即場試食 查詢：2619 0000／WhatsApp
$320