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這個下午將可能改變你一生，整全生素導師Wings Lam，會帶領我們分享一套短片，內容是由用自然飲食療癒了千萬人，葛琛療法創立人之女兒Charlotte Gerson，分享一些不為人知商業手法；及簡易有效的飲食療法。特別鼓勵想了解素食、或生素的所有人仕參加。 報名：https://goo.gl/forms/qPrrVnCuYmIhGEAI2 日期：11月17日（星期六） 時間：下午3:00－5:00 主講：Wings Lam（專業生食導師） 費用：非會員＄50 會員＄40 *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，如有興趣參與此分享會，請填妥登記表格 或直接報名 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green

蛋糕一般含有蛋奶牛油，唔通純素食者就要戒蛋糕？！ Amy會教大家用健康養生的伯爵茶做美味健康的杯子蛋糕，教授烘焙技巧，食材使用的營養價值和純素烘焙心得。伯爵茶富含天然佛手柑橘油成份，有增強勉疫力和寧神安神作用，而且茶香十足，將給你不一樣的蛋糕滋味新體驗 日期：11月 18日 (星期日) 時間：下午2:00－4:00 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室 導師：Amy Li (健康營養教練) 費用：非會員＄298 會員 ＄218 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 註：請自備食物盒 報名方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280

********** 由於反應熱烈，16/11 【輕盈生機午餐盒製作‧工作坊】已滿額!! 為免大家失望，現已加開 23/11(五)7:00pm，仲未報名要好好把握今次機會啦! ********** 學習制定及設計你的一周生機午餐，讓你輕鬆開展你的生機飲食，體驗生機飲食的輕排毒療程。課程授基本，簡易又美味的生機飲食菜式，讓大家輕鬆掌握，學懂靈活變化，適合上班一族製作健康簡易的午餐便當。 日期：11月23日（星期五） 時間：晚上7：00－9：00 導師：Phyllis（生機飲食導師） 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓FGH室 內容： 1. 即場示範，製作及食用 2. 製作共6款生機主食午餐及飲品 3. 生機素食簡介 4. 生機食材的選取及使用 費用：非會員 $318 會員 $298

內容： 1. 如何由肉食轉為素食 2. 家人朋友相處遇到的難題 3. 在香港如何食素 4. 素食帶來的改變 5. 素食如何延伸到「衣食住行」 6. 簡約生活和素食的建議 日期：11月 24日 (星期六) 時間：下午3:00 – 4:00 主講：林偉欣 Charlotte（暢銷書「素系風格」作者） 費用：非會員＄50 會員＄40 報名：https://goo.gl/forms/h6w1l3oqXZ3BzKUm2

起點: 鯉魚門 終點: 藍田公園 領隊：甘灌康，歐振宗，陳廣財 日期：11月25日（星期日） 集合：上午9:30 油塘鐵路站A2出口平台 路線：鯉魚門海鮮街上魔鬼山炮台、照鏡環山、五桂山環腰山徑過藍田公園散隊 需時: 約 3 小時 難度: ＊＊ 註：黃雨取消，微雨照常 無需報名，查詢：2619 0000

********** 10月份【全部都係薑】大受大家歡迎，到現在仍有不少朋友問我們再開班詳情，應大家要求，11月27日晚將加開多一班，快d報名參加喇！ ********** 細細個已經聽媽咪講要食多d薑，特別係手腳冰凍，今次好難得，Daisy願意開一個【全部都係薑】工作坊，一次過教你整幾款薑既系列，等小編帶埋媽咪黎先！ 日期：11月27日（星期二） 時間：晚上7:00－9:30 導師：Daisy（蔬乎里總廚） 內容：1. 古法素薑醋 2. 麻油薑片 3. 暖身薑茶 4. 薑蓉醬 費用：非會員＄398 會員＄360 註：*費用包括午餐及活動材料費 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7樓 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，如有興趣，請先報名

每逢星期六愛心滿滿的本地有機農夫都會送新鮮有機菜給【蔬乎里・蔬食廚房】，我們希望把農夫的心意轉達給大眾，所以會把這些有機菜，化身成美味健康的菜餚與大家一起共享！並學習如何吃得健康又有營。 非常感謝大家支持【有機午餐・共嚐】，看見愈來愈多人開始注重自己身體健康，主廚和義工們都感到十分高興呢！為了讓大家有新鮮感，主廚會盡量不重複菜單，這可是非常有挑戰性啊！希望大家繼續支持，帶你的家人、朋友、同事們一起來吧～ *凡參加了【有機午餐・共嚐】，同時報名當天3pm由義務講師舉辦的【綠色茶座】，即可享＄10折扣優惠！ 日期：逢星期六 時間：下午 1:00 – 2:30 收費：非會員 $65 會員 $60 (所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作) 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280

生命就是關係，關係就是修行。華山博士用實際具體的方式，讓大家即時轉化生活的各種挑戰和情緒，無論是工作、事業、家庭、親子、伴侶關係，讓我們即時掌握到有效竅門和方法，創造幸福美滿的人際關係。這是喜悅自在、啟發人心的工作坊。 時間：12月 1日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 主講：周華山博士（「自在社」慈善團體創辦人、身心靈平台發起人） 費用：非會員＄50    會員＄40 周華山博士，自在社慈善團體創辦人，身心靈平台發起人。

心食 即本會推動多年的「禪食」活動，為了迎接本會新形象，我們決定以新名字示人。請參加者準時出席。 時間：逢星期六   晚上 6:00–7:00 費用：免費活動，自由捐助 *感謝Club O店有機菜供應商馮志輝捐出部分有機蔬菜

全港首創！蔬食廚藝實習證書課程，每階段均設證書，亦可獨立每堂報名，［開飯易］（入門六堂）現正招生！ 【家常菜】 時間：12月2日（星期日）下午2:00－5:00 實習菜式：滷水拼盤、蕃茄煮鮮腐皮、欖菜雙蔬 【便當】 時間：12月16日（星期日）下午2:00－5:00 實習便當：香茜薯餅配小米飯、紫菜卷配藜麥飯、香煎南瓜茄子配燕麥飯 【豆製品】 時間：1月6日（星期日）下午2:00－5:00 【混醬】 時間：1月13日（星期日）下午2:00－5:00 【撈飯】 時間：3月3日（星期日）下午2:00－5:00 【素湯水】 時間：3月10日（星期日）下午2:00－5:00 地點｜旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓 每堂獨立收費｜$399／堂（回贈$100 Club O店現金券*） 每階段**優惠｜$2199／六堂（共回贈$600 Club O店現金券*） 報名及查詢｜2619 0000／whatsapp