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體適能及健康評估服務
2018年 04月 19日 @ 15:00 - 17:00
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$450
經驗豐富的純素食健體教練,會以一對一形式,針對個人身體健康,飲食及骨骼台或肌肉傷患問題,以豐富體適能經驗去設計純素飲食及運動以改善健康情況。
測試項目:
~測脂.肌肉.骨質.水腫
~分折身體健康
~設計針對改善體重及健康的純素菜單
~評估骨骼肌肉傷患,設計改善運動
註冊體適能導師:
【陳家杰Olis Chan】
(善長控制體重,功能訓練及增肌)
~素食7年+純素食7年
~純素運動營養講者
~香港資深純素食體適能導師
~PFA 體適能導師証書2008
~體能測試領袖証書
~徐式整脊療法証書
~香港素食會執行委員
~香港素寶寶群組【Super Veggie kids Group】創辦人
~香港首家純素食健身【Revol Vegan Fitness】中心創辦人
註冊體適能導師2
【程沛生(動物仔)】
(善長關節及肌肉保健復康)
純素15年
~中國香港健美總會執委
~AASFP體適能證書2007
~香港【素食青年】發起人
~健身球 體適能證書
~按摩 體適能證書
~長者體適能證書
~AASFP客席講師
~香港首家純素食健身【Revol Vegan Fitness】中心創辦人
時間:逢星期四(4月19日開始)下午3:00-5:00
費用:非會員 $450 會員 $380
*註:基本咨詢時間約30分鐘,
導師會因應參加者身體狀況而決定有否需要加時(不另加費用)
請預先登記及準時出席,額滿為止