Club O

意旨凝聚力量，"O"代表「圓」，象徵和諧和圓融。
Club O每月主辦及協辦不同與綠色健康有關的講座、工作坊、小組等，邀請導師帶領，涵蓋健康資訊、環境保護、養生健體、園藝創意、音樂藝術等範疇，參加者用可負擔的價錢，接觸到專業而高質素的教學，正是本會的服務宗旨。

【Club O 外展 ｜為賣旗義工推廣禪食】 🥬 🍚 29.3.2025

上周六（29日），一班香港婦女中心協會賽馬會太和中心的賣旗義工於活動完結後，前來Club O參與禪食體驗——當中不少人都是首次體驗由導師 Bowie頌缽音頻引領下靜心，慢慢細嚼每一口食物滋味。
 
禪食後，義工的分享，亦令我們感受、反思禪食的真諦：
👩‍🦳「咁大個都人食飯，都未試過每啖𡁻30下先吞，原來可以食得好慢」
👩‍🦰「都未試過揸咁大個碗食飯，先聞下味道，再聽缽聲、瞇埋眼……好舒服」
👩‍🦳 「碗飯啲餸擺得好靚。」
Club O主廚Daisy亦與一眾義工分享養生之道：「不論你是否茹素，都可以體驗當中的『禪』，是靜心，與食物連結；我們不是餐廳，沒有添飯；給大家那碗飯，剛剛好是七、八成飽——我們不是吃飽，這會增加腸胃消化能量；碗入面已包含最好的營養，令你有很高能量」。
 
身為一間以推廣綠色生活為己任的非牟利機構，我們歷年來走入不同社群，透過講座、工作坊等宣揚理念，義工團隊更大展廚藝、環保知識，讓不同背景人士了解綠色生活文化。
 
Club O逢周六的「禪食午餐」，除了歡迎不同機構造訪，亦同時可按服務對象需要另訂禪食體驗內容，詳情歡迎與我們聯絡。