病痛，是心靈發出的警訊；排毒，必須從心排起。

想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。學習讓自己開心，情緒減重、身心排毒改變你的命運。

當理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。

能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力。

本次的講座，由台灣專程而來的Anita老師與Heidi老師，將會帶你使用簡單的方法，快速排除負面情緒，察覺自己身心的密碼，成為自己最好的健康顧問。

導師：Antia 翁麗芬老師（台灣心覺醒基金會擔任行政總監、資深身心靈導師）

Heidi 林文婷（香港心覺醒文教基金會執行總監，催眠療癒師及資深身心靈導師）

主持：本會主席李宇銘博士

日期：6月23日（星期六）

時間：晚上7:15－8:45

費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作