當身體感到自在放鬆時，心就能平靜下。
宇宙一直都在等待我們的接近…

願意跟自己同在，做點聲音按摩，沉澱一下嗎？

『 打坐時，念頭在打坐上
觀呼吸時，念頭在呼吸上
即是正念 』
正念是修煉的根基，也是療癒的根基。

進行喝水練習時，會透過茶水與大地母親連結，從一杯茶水的芬芳中，看到其中是甘甜，還是苦澀，靜觀她承載的訊息。

然後透過一個自古傳承下來的療癒工具 – 頌缽，其所發出的Theta波聲頻，可以協調並與我們身心產生共振，人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著 ”能量改變能量” 的療癒方法。

是日療癒課～

透過呼吸，伸展練習觀照自己
喝水練習
頌缽聲頻放鬆大休息
釋放情緒負擔、壓力和疲倦
分享及祝福

對象：有興趣嘗試聲頻共振療癒，連結身心的朋友們，無需經驗。

導師：Susie Woo
日期：2021年8月5，12，19，26日 (星期四)
時間：下午2:30 – 4:00
費用：(單堂) 非會員 $200 會員 $180
*報兩堂或以上可享9折優惠

#靜心覺察 #頌缽 #療癒 #singingbowls #sound healing

【導師簡介】
Susie Woo
2004年開始參加及體驗各類覺醒的共修。於2018年夏起，在 Club O 【療癒夜】、【心．零天台】、【聲頻放鬆共修】、【心自在】等活動當主持。感恩修持路上相遇的恩師，曾修習臼井靈氣、量子療法等能量治療，學習手鼓及泛音。現時以覺察每個當下、提起正念、活得自在為修習的功課。

實體活動：
*因限聚令關係，恕不設Walk-in請預先報名*
溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。
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