【身體、覺察與力量：身心靈的扎根】

身體，儲存著我們的生命故事，更是我們為自己帶來轉化的管道，與連結天地宇宙的載體。

 

我們都有屬於自己的生命故事，靈魂的故事、特質，和與整體的生命溝通的部份。

 

在【心靈舞動】的課堂，我們會透過連結身體，讓身體的舞動、韻律帶領我們去發掘自己的特質、自己不同的面向，在音樂裡與自己對話。這是一種全新的、或在最開始時是陌生的一種方式。(不要緊，在過程裡，我會帶領你，而你的身體、音樂、一切，都會同時帶領你。你會發現我們每個人都是天生的舞者。只要我們容許，容許自己去發現。❤) 這是一個發現自己的旅程。也會在舞動的過程，重新感受一些之前或許阻塞或抑壓了的情感重新流動起來，我會帶領你去讓它流動，在這裡我們沒有批判，只有在愛裡讓轉化隨著當下的流動發生。在這個過程裡是你去體會「甚麼是無條件的愛」的禮物，而你會發現你就是這份愛。它將會透過舞動而發生。成為愛，發現我們就是愛，通過不同的面向展現，這就是生命本身。也是舞蹈/生命能給予我們最美麗的禮物。

 

在不同的課堂裡，我們會有一些兩個人的互動，或與整體、所有人的感應。這會在六堂裡一步步的打開。

 

當我們處於舞蹈、舞者的狀態，我們就是處於與天地宇宙連結、打開的狀態，宇宙的智慧、療癒故事、轉化都會透過心靈的意象或當下的身體創造而被經歷或發生。我們需要的就是信任、去發現、體會，一切都會在宇宙無條件的愛與神聖的指引裡發生。

 

我也會在課堂裡以聲音、歌唱，與大家一起經歷。

 

期待你的到來。

 

導師：Minna Chan

日期：

2021年10月6日，27日(三);

11月3，10，17，24日(三)

時間：晚上7:15 – 9:15

費用：

單堂 $330 (會員 $300)

全期(6堂) $1800 (會員 $1680)

名額：6-9位 (可上6堂者優先)

 

註：

– 當天請穿鬆身的衣服，或帶來上課前更換

– 請帶備眼罩，我們會在安全的環境裡在黑暗中舞動

– 無需任何的身體經驗，任何人都可以參加

 

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【導師簡介】

Minna 七年前畢業於香港中文大學，曾修讀西醫醫學系。在離開西醫醫學系後，開始踏上自我的療癒之路。曾專注於劇場演員的身心訓練，當中包括以瑜伽、太極、古印度武術為基礎的演員訓練與「身體朝聖/溯源」，並擔任導演、演員和體驗劇場導師。其後開始更擴的身心靈學習。現有身份：心像冥想、與舞動靜心導師，薩滿療癒實踐者。

 

願地球上每一個人都看見自身的靈魂之光，活出心中的美麗，讓無條件的愛扎根地球。

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