- 這個活動已經結束。
身體探索 之 流動火焰 (已滿 )
2021年 08月 03日 @ 19:15 - 21:00
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$288
由炎炎夏日步向醇美的秋天，這個由可凡與Jo 共同設計的課程系列，將引導參加者探索其身體、脊椎與內在力量的關係。
這個月的旅程會從傳統的框架到直覺流動的表達；從多方面接觸自己的內在力量。當中的探索包含瑜伽的拜日式子，太極對練和自由舞身體的體驗。就讓我們跟隨季節的步伐，來一趟好好享受身體的旅程吧！
8月 3 & 10 日： 拜日式及清洗脈流 (可凡)
8月 17日： 溫柔的力量 (可凡)
8月 24日： 內在與外在的意像 (Jo Chan)
8月 31日： 生命旅程與身體 (Jo Chan)
8月 17日： 溫柔的力量 (可凡)
8月 24日： 內在與外在的意像 (Jo Chan)
8月 31日： 生命旅程與身體 (Jo Chan)
費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260
(月證) 非會員 $1200 會員 $1080
(月證) 非會員 $1200 會員 $1080
名額: 4-8 位同學; 可以上整個課程優先。
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8月 3 & 10 日： 拜日式及清洗脈流 (可凡)
拜日式是哈達瑜珈最有名的式子，有助我們伸展脊椎和四肢的練習。在這兩節，可凡會帶大家啟動自己內在的火焰: 無論你以前在其他瑜伽班已經學過，或是初次接觸，可凡都會為每位學生獨一無二的身體需要協助大家放鬆、延伸和探究心靈與身體的關係。
拜日式是哈達瑜珈最有名的式子，有助我們伸展脊椎和四肢的練習。在這兩節，可凡會帶大家啟動自己內在的火焰: 無論你以前在其他瑜伽班已經學過，或是初次接觸，可凡都會為每位學生獨一無二的身體需要協助大家放鬆、延伸和探究心靈與身體的關係。
8月 17日： 溫柔的力量 (可凡)
今堂我們會借用太極對練體驗「鬆」與「沉」的力量。通過與對方的互動 (無論是與大地或他人)，我們會經歷陰陽的變千; 從另一個角度享受自己的脊椎與天地的關係。
今堂我們會借用太極對練體驗「鬆」與「沉」的力量。通過與對方的互動 (無論是與大地或他人)，我們會經歷陰陽的變千; 從另一個角度享受自己的脊椎與天地的關係。
8月 24日： 內在與外在的意像 (Jo Chan)
在這一節的課堂，我們會連結丹田的力量，從丹田去看見自身與生命之流的關係，感受自己與生命之流的結合。這一堂，我們會再次從拜日式出發，再到一些慢慢讓脊椎轉動的伸展練習，從身體內外發現自身更多的空間。然後我們會開始把身體內的能量，轉化成外在的意象，包括聲音、自由的繪畫，進一步去探索我們的內在世界。
在這一節的課堂，我們會連結丹田的力量，從丹田去看見自身與生命之流的關係，感受自己與生命之流的結合。這一堂，我們會再次從拜日式出發，再到一些慢慢讓脊椎轉動的伸展練習，從身體內外發現自身更多的空間。然後我們會開始把身體內的能量，轉化成外在的意象，包括聲音、自由的繪畫，進一步去探索我們的內在世界。
8月 31日：生命旅程與身體 (Jo Chan)
來到最後一堂，我們會再次回到「鬆、沉」的狀態，以鬆功作為我們的暖身。這次， 我們會讓身體、音樂或律動，帶領我們去自由舞動。舞動是沒有任何既定形式的，它是您的「歌曲」，是您的旅程。這是完然的女性能量的方式。在這最後一堂，我們也會去感受心臟作為我們生命力的「來源」，讓心的節奏、心的火焰帶領我們放下不再需要的「故事」，讓我們再次燃點新的火焰，再次築起新的「生命旅程」。
來到最後一堂，我們會再次回到「鬆、沉」的狀態，以鬆功作為我們的暖身。這次， 我們會讓身體、音樂或律動，帶領我們去自由舞動。舞動是沒有任何既定形式的，它是您的「歌曲」，是您的旅程。這是完然的女性能量的方式。在這最後一堂，我們也會去感受心臟作為我們生命力的「來源」，讓心的節奏、心的火焰帶領我們放下不再需要的「故事」，讓我們再次燃點新的火焰，再次築起新的「生命旅程」。
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【導師簡介】
周可凡
❦ 周可凡是吳家的太極師傅和克利亞瑜伽 (Kriya Yoga) 導師。
九歳開始她的太極姻緣，2003 年正式隨李雅芳 (陳式太極) 學拳; 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從武術和靈修的層面學習太極拳。2008年成為杜師父的助教，2011年自己開班，曾於香港各大機構如 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院和波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。瑜伽方面，2001 年在大學初次接觸 Hatha Yoga (Iyegar); 今年頭在心學園的掌門人 Daniel Mitel 指導下點化及授權教克利亞瑜伽。
www.wildheartrose.com
❦ 周可凡是吳家的太極師傅和克利亞瑜伽 (Kriya Yoga) 導師。
九歳開始她的太極姻緣，2003 年正式隨李雅芳 (陳式太極) 學拳; 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從武術和靈修的層面學習太極拳。2008年成為杜師父的助教，2011年自己開班，曾於香港各大機構如 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院和波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。瑜伽方面，2001 年在大學初次接觸 Hatha Yoga (Iyegar); 今年頭在心學園的掌門人 Daniel Mitel 指導下點化及授權教克利亞瑜伽。
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Jo Chan Hoi Yan
❦ Jo 七年前畢業於香港中文大學，曾修讀西醫醫學系。在離開西醫醫學系後，開始踏上自我的療癒之路。幾年裡，先後接觸了劇場演員的身心訓練，當中包括以瑜伽、太極、古印度武術為基礎的演員訓練與「身體朝聖」的課程。其後接觸了更多的身心靈學習，包括心像、薩滿療癒、舞動、昆達里尼瑜伽；並於去年完成心像的導師培訓。
現提供薩滿之心療癒、心像、和以身體切入的身心靈課程。
FB 專頁：源頭之光。療癒之樹 Eternity’s Garden
❦ Jo 七年前畢業於香港中文大學，曾修讀西醫醫學系。在離開西醫醫學系後，開始踏上自我的療癒之路。幾年裡，先後接觸了劇場演員的身心訓練，當中包括以瑜伽、太極、古印度武術為基礎的演員訓練與「身體朝聖」的課程。其後接觸了更多的身心靈學習，包括心像、薩滿療癒、舞動、昆達里尼瑜伽；並於去年完成心像的導師培訓。
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報名表：https://forms.gle/NbWJeDWtKmvjrXYt6
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現金 – 請親臨本會付款
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轉數快*（FPS）- 電話 +852 67736361
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• 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此：
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•Club O店 營業時間：
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