此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。

工作坊內容：
• 如何烹調及處理蔬菜、全穀雜糧、豆類、果仁、種籽及海藻類食物。
• 如何儲存蔬菜。
• 忙人健康素食錦囊。
• 如何把製作發芽豆類？

日期：8月 18日 (星期六)
時間：下午3:00－4:30
地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓
主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師)
費用：非會員＄50 會員＄40
（所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作）

查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361

座位有限，請先登記留位：

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付款方法：
1. 親臨會址付款(只收現金)
2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd. )
活動參加者請將入數收據連同姓名、(會員號碼)、聯絡電話及參加活動名稱及日期等Whatsapp至67736361或發訊息至我們面書 Club O 綠色生活