《DIY 「一覺好眠」薰衣草棒》（已額滿，謝謝各位支持）

主講：陳佩貞 (綠色工作坊創辦人)

日期：2月25日 (週四)

時間：上午11:00 – 12:30

收費：$50 (會員 $45)

研究發現睡眠不足與情緒、社交、學業成績和身心健康有緊密的關係。本工作坊將介紹那些食物及草本植物有助安眠，例如薰衣草含有的複雜芳香成分，可以舒緩神經、助人入睡。

導師阿貞會一邊教大家編織薰衣草棒，一邊分享她數年的失眠經歷，她如何面對挑戰，努力尋覓一覺好眠的辦法…。齊來為自己編織薰衣草棒並聽阿貞娓娓道來她如何重投好眠的經歷。

導師簡介

陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦「綠人工作室」，推動所有與綠色生活有關

的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是"綠田基金資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種

植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教授如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。

佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色组織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。